| naposoldaljogastudio.com | Számomra az utóbbi időben az eddigieknél is fontosabbá váltak a tradicionális tanítások, a jóga filozófiai háttere, a mantrák, amik szintén elengedhetetlen „alkotóelemei” a gyakorlásnak. Azt tapasztalom, hogy az igazi fejlődés akkor kezdődik, amikor az ászanákon túli világba belekóstolunk, így… | segítség ászana, ászana gyakorlás, fejlődés ászana, ászana túli, ászana hammock | jógastúdió, jóga, gyakorlás, tiszakécske, rezgés | 11 |
| flowbyanna.hu | …várlak, online hatha és vinyasa flow órákkal - erősítés, egyensúly, nyújtások, csakrák, önfejlesztő idézetek - változatos témákkal. Kompenzáljuk az egész napos ülőmunka, a helytelen járás, valamint a mozgásszegény életmód negatív hatásait mellkasnyitásokkal, nyújtással, erősítő ászanákkal. | hangtál ászana, ászana egymás, stresszoldó ászana, ászana tibeti, szabva ászana | gyakorlás, jóga, nyújtás, jógaoktató, testi | 9 |
| jogapont.hu | A jóga jóval több, mint testmozgás! A jóga életforma, ezért az életed nagyon sok területén alkalmazhatod. Ha egészséges testre vágysz, végezd az ászanákat és a légzőgyakorlatokat. Amennyiben koncentrált, hatékony életre törekszel, gyakorold a koncentrációs és meditációs technikákat. Szerencsére… | homorító ászana, ászana eset, test ászana, ászana légzőgyakorlat, egymás ászana | jóga, haladó, gyakorlás, jógatanfolyam, blaha | 9 |
| eduyogastudio.hu | Ezeket az órákat vezetett napüdvözlettel kezdjük, majd a gyakorlás folyamán az ászanákat kitartva és egymás után felfűzve finom áramlást hozunk létre , miközben fókuszba kerül a test és a légzés tudatos megfigyelése. Főleg az óra első felében az ászanák között többször is elvégezzük a… | tökéletes ászana, ászana kivitelezés, folyamán ászana, ászana kitartva, fél ászana | gyakorlás, jóga, relaxáció, jógaóra, gyakorló | 9 |
| muditayoga.hu | A Yoga Flow olyan dinamikus óra, amely az astanga vinyásza jóga alapjaira épül. A sorozatban felfedezheted az első, második, harmadik sorozat pár csípő- és vállnyitó ászanát is. Ez az óratípus az ashtanga első sorozatának előkészítő és kiegészítő órájaként is szolgál. Ezenkívül nagyon jó ideg-izom… | gyakorlat ászana, ászana kép, légzés ászana, ászana tekintet, vállnyitó ászana | jóga, jógaoktató, flow, óratípus, astanga | 8 |
| orienta.hu | A szÉpség öröme ♦ Délelőtti és esti jógaórák nőknek Szombathelyen ♦ A női test számára legideálisabb ászanák ♦ Hormonharmonizálás ♦ Ciklus szerinti gyakorlás ♦ Ciklusharmonizálás ♦ Gerincvédelem ♦ Tartásjavítás ♦ Gátizomtorna ♦ Stretching ♦ Test és tudat harmóniája ♦ Relaxáció Itt az alkalom, hogy… | ideális ászana, ászana hormonharmonizálás, ászana ciklusharmonizálás | jógaóra, jóga, szombathely, relaxáció, gyakorlás | 7 |
| gopala.hu | Az órák relaxációval kezdődnek, majd előkészítő és bemelegítő gyakorlatok, légzőgyakorlatok, ászanák és befejező relaxáció. | lélek ászana, ászana örömteli, légzőgyakorlat ászana, ászana befejező, ászana gerinckimélő | jóga, időtartam, légzőgyakorlat, relaxáció, hatha | 6 |
| zsofiapecsiyoga.hu | A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat, az áramlás jógájának is szokták nevezni. Ennél a jógastílusnál a statikusan kitartott ászanák (jóga pózok) és a dinamikusan végzett ászanák kreatívan váltogatják egymást. Az ászanákat összekötjük, sorozatokat alkotunk belőlük, nem csupán a póz, hanem az… | alap ászana, ászana részletes, ászana haladó, erőnlét ászana, ászana ismeret | flow, jóga, gyakorlás, előfizetés, zsófi | 6 |
| jogazana.hu | zana, jóga, studió, meditáció, torna, önmegfigyelés, jógakurzus, jóga gyakorlatok, ászanák, relaxáció, meditáció, tréning, egészség, egészségmegőrzés, zana jóga studió | gyakorlat ászana, ászana relaxáció, jóga ászana, ászana test | jóga, torna, meditáció, relaxáció, studió | 6 |
| indriajoga.hu | Sokakkal ellentétben engem a mozgás szeretete csak felnőtt koromban ért el. Huszonévesen jógáztam először, ezután hamar a mindennapjaim részévé vált. Ugyan nem ért le a sarkam lefelé néző kutyában és az egyensúlyozó ászanák is nagy kihívásnak bizonyultak, mégis jó érzéssel töltött el a tudat, hogy… | óra ászana, ászana minél, rész ászana, ászana légzőgyakolatok, statikus ászana | jóga, gyakorlás, órarend, mozgásforma, testtartás | 6 |
| sdkyoga.com | Hiánypótló Jóga könyv, ami egyedülálló módon foglalkozik a különböző ászanákkal. Az Ájurvéda három különböző testtípust különböztet meg egymástól (Váta, Pitta, Kapha) és minden ászana különböző módon hat a három testtípusra. Ezen túlmenően minden egyes testhelyzet különböző személyiségjegyeket is… | különböző ászana, ászana ájurvéda, segítség ászana, ászana ad, meditáció ászana | sdk, jóga, ájurvédikus, hatha, jógastúdió | 6 |
| yogamoments.hu | Yin Yang Jóga az egyensúlyért! Részletes instrukciók, légzőgyakorlatok, aktív és passzív ászanák harmóniája. Az órát Yang gyakorlással kezdjük, ahol az aktivitás... | passzív ászana, ászana harmónia, jóga ászana, ászana pillangó | jóga, stresszoldó, légzőgyakorlat, jógaóra, reggeli | 6 |
| lifefloweryoga.hu | A jóga ászanáinak nagy része rengeteg izomcsoportot mozgat meg egyszerre, ezért az ászanák tematikus sorozata, és kiegészítése nagyon alkalmas az izmok tónusának javítására, vagy kifejezett fejlesztésére. A power jóga órám ebben a szellemben áll össze, hogy dinamikus és erősítő gyakorlatokkal… | hagyományos ászana, ászana módosítva, különböző ászana, ászana lágy, egészség ászana | jóga, aerial, jógaóra, hatha, hammock | 6 |
| devijoga.hu | Viszont mindezek mellett, nem csak kismamákkal és édesanyákkal foglalkozom, hanem a Yin jóga által egy nagyon puha, lány minőség is megérkezett a jógastúdióba a többi nő számára. Ez egy igazán “belelazulós” óra, ahol az ászanákkal pozitív hatást gyakorlunk a meridiánokra, a női szerveinkre… | óra ászana, ászana pozitív, statikus ászana, ászana maga, légzés ászana | jóga, jógastúdió, kismama, aspektus, óratípus | 6 |
| eletviragajogastudio.hu | Az Élet Virága Jógastúdióban tapasztalt oktatóink segítségével kezdők és haladók egyaránt elsajátíthatják az ászanák és légzéstechnikák szerteágazó rendszerét. | haladó ászana, ászana légzéstechnika, egyaránt ászana, erősítő ászana, ászana gerinc | jógastúdió, jóga, jógás, órarend, szegedi | 6 |
| jogaliget.hu | A hónap utolsó jóga óráján pedig nagyon lágy, meditatív, lassú ászanákkal várlak a gyertyafényes relaxáló JIN JÓGA órán | testhelyzet ászana, ászana gyakorlás, lassú ászana, ászana gyertyafényes, óra ászana | jóga, fitness, flow, edző, spinning | 5 |
| samadhijoga.hu | Életem során rengeteg sportot próbálhattam ki, főleg tanulmányaim által. Mindig is közel állt hozzám a mozgás szeretete. Amikor először találkoztam a jógával, teljesen beszippantott és rengeteg pozitív változást hozott az életembe. A jóga egész mondanivalója, a spiritualitás, az ászanák, a légzés… | spiritualitás ászana, ászana légzés, hangsúlyt ászana, ászana helyes, főleg ászana | jóga, jógastúdió, samadhi, hatha, jógaóra | 4 |
| fittflow.hu | …- a testi és a lelki tünetek egymásra hatásának felismerésére A FittFlow a 3D jóga koncepcióra épül, amely a jóga tradicionális elemeit, az ászanákat úgy köti össze, hogy az a test természetes, harmonikus mozgásához legjobban illeszkedjen A FittFlow-ban nagy hangsúlyt fektetünk ezen kívül - az | elem ászana, ászana test | jóga, tánc, megélés, veronika, gyógytorna | 4 |
| avivamodszermiskolc.hu | aviva, módszer, jóga, studió, meditáció, torna, önmegfigyelés, jógakurzus, jóga gyakorlatok, ászanák, relaxáció, meditáció, tréning, egészség, egészségmegőrzés, avivamódszermiskolc | gyakorlat ászana, ászana relaxáció | aviva, torna, jóga, meditáció, egészségmegőrzés | 4 |
| napsugarjoga.hu | Miként kezdődött? Sok éve már annak, hogy megismerkedtem a jógával. Tetszett a különleges mozgáskultúra, vonzott a módszer, és teljesen újnak hatott számomra, miként a jóga bánik a testtel. A gyakorlatokat, ászanákat, nem csupán elvégzik a gyakorlók. Megtapasztaltam, valójában akkor kezdődik a… | ászana jelentőség, gyakorlat ászana, ászana csupán, bonyolult ászana | jóga, napsugár, gyermekjóga, pápa, hatha | 4 |
| magnoliamovar.hu | A jóga órákon teljes testet átmozgató bemelegítő gyakorlatokat követően gyakoroljuk a Tradicionális Hatha jóga ászanáit, a légzőgyakorlatokat és testzárakat, valamint a relaxáció és meditáció különféle formáit. | jóga ászana, ászana légzőgyakorlat, megadott ászana, ászana mozdulatsor, más-más ászana | jóga, magnólia, nia, tánc, mosonmagyaróvár | 4 |
| yogabydora.hu | Fontos számomra az óráimon a nőiesség, női energiák támogatása, felfedezzék és megerősítsék nőiességüket. Az órákon biztonságos és támogató közegben ünnepeljük és erősítjük női valónk megélését. Az ászanák és a légzőgyakorlatok segítik a résztvevőket abban, hogy felfedezzék és megerősítsék a… | légzőgyakorlat ászana, ászana összehangolás, megélés ászana, ászana légzőgyakorlat, óráimon ászana | jóga, testi, óráimon, nőiesség, relaxáció | 4 |
| lelekszafari.hu | Különleges arca a jógának a páros ászanák végzése. Erős energetikai hatásokra lehet számítani, melyek új színt kölcsönöznek a már jól ismert jógagyakorlatoknak. | páros ászana, ászana jóga, ászana végzés | meditáció, pszichológia, spirituális, párkapcsolat, jóga | 4 |
| szivterjoga.hu | Timi csodálatos órái rabul ejtettek, pár év kihagyás után újra a jóga szerelmesévé váltam! Egy-másfél óra, ami csak rólam szól, igazi minőségi "én idő"! A hétköznapok rohanása közepedte testem, lelkem feltöltődik az ászanák, vezetett meditációk alatt, egy fantasztikus, igazi támogató csapat… | jóga ászana, ászana mese, meditáció ászana, ászana pránájáma, feléje ászana | jóga, felépítés, hős, jógaóra, gyógyító | 4 |
| erikajogagyor.hu | Erika jóga Győr - hatha jóga, gerincjóga, ászanák, kríják, pránajáma és minden, ami jógával kapcsolatos. Rendszeres jóga oktatás Győrben, 20 év tapasztalattal! | gerincjóga ászana, ászana pránajáma | jóga, erika, hatha, gerincjóga, jógaóra | 4 |
| szelidjoga.hu | Fontos, hogy lépésről lépésre csak azt tegyük, ami már elérhető számunkra. Aki csak testi jógát gyakorol, óriási tévedésben van, mert az ászanák /testtartások/, csak arra fejtik ki hatásukat, akik párhuzamosan bensőleg is jógáznak. A jóga útja mindig befelé vezet! Nem szabad a jógát fakírsággá… | jóga ászana, ászana testtartás, tévedés ászana, ászana hatás, helyes ászana | jóga, kecskemét, india, jógaoktató, meditáció | 4 |
| kristinamaste.hu | "Kriszta óráira már megérkezni is örömmel tölt el. Pozitív kisugárzása, őszinte mosolya már a belépéskor feltölt. Az órára való ráhangolódás közben ő már azonnal tudja, hogy aznap épp mire lesz szükségem a gyakorlás során. Így minden órája más és más, sosem egyhangú. Az ászanákat mindig a… | jógapóz ászana, ászana légzőgyakorlat, egyhangú ászana, ászana képesség | magánóra, gyakorlás, jóga, mantra, jógaóra | 4 |
| ahimsayoga.hu | A 20. század folyamán a jógát gyakran azonosították a hatha-jóga testgyakorlataival (az ászanákkal ), A hatha jóga Indián kívül és a tradicionális, jógát is gyakorló vallási közösségekben vált népszerűvé. Gyakorlatait néha spirituális környezetükből kiragadva, világi módon mutatják be. | úgynevezett ászana, ászana név, lépcsőfok ászana, ászana különféle, jógastílus ászana | jóga, tudat, meditáció, hindu, isten | 4 |
| jogarekamariannal.hu | Yang: Az aktív, férfias, dinamikus és kifelé forduló minőségeket képviseli. A yang aspektus a meleg, fényes, erős, dinamikus és az Éghez kapcsolódó tulajdonságokat reprezentálja. A yang jógagyakorlatok általában intenzívebbek, fokozzák az erőt és az állóképességet, és a mozgás, a dinamikus ászanák… | dinamikus ászana, ászana légzőgyakorlat, alap ászana, ászana gyakorló, ráhangolódva ászana | jóga, yin, jógaoktató, réka, aerial | 3 |
| bmstudio.hu | Tanuljunk meg egy keveset a jóga pozíciókról, amelyek segítenek a jóga fantasztikus művészetének elsajátításában! Az ászanák a jóga testtartások. A Patandzsali jóga szútrák a jóga… | jóga ászana, ászana balázs, elsajátítás ászana, ászana jóga | jóga, vác, pilates, andrea, okt | 3 |
| csakrakovek.carrd.co | Jóga: hátrahajlások, vállnyitásos ászanák, mellkasi csavarások, felfelenéző kutya, tevepóz etc. | csípőnyitó ászana, ászana cipészpóz, féllótuszos ászana, ászana szfinxpóz, vállnyitásos ászana | csakra, harmonizálás, túlműködés, alulműködés, mandala | 3 |
| gyogyito-joga.hu | A terápiás órákon a jóga ászanák módosításokkal kerülnek végrehajtásra, igazodva a terápiában részt vevő jógázó egészségi állapotához. | jóga ászana, ászana módosítás | jóga, gyógyító, jógaterápia, ajurvédikus, jógaóra | 3 |
| hathaflowjogadebrecen.hu | Szeretem azt a tanulási folyamatot, ami a flow jógában rejlik. Néhány évvel ezelőtt még emlékszem, az instant sikerélményért mindent a lehető legegyszerűbb és legrövidebb úton próbáltam megoldani. Ha el akartam jutni egyik ászanából a másikba, akkor általában a lehető legkisebb ellenállás felé… | út ászana, ászana másik, óra ászana, ászana mozdulat, cél ászana | flow, jóga, admin, hatha, csend | 3 |
| belsoutonajogaval.hu | Gyere el, és próbáld ki a jógaórát, melyen nem csak az ászanákkal, hanem a gyakorlatok elméleti hátterével és a jóga filozófiájával is megismerkedünk! A tanfolyamon több fontosabb jógairányzatot érintünk, hogy minél teljesebb ismeretet kapjunk a jógáról. Ismerd meg a jóga több ezer éves múltra… | izomlazítás ászana, ászana jóga, mely ászana, ászana gyakorlat | jóga, filozófiai, tradicionális, hatha, órarend | 3 |
| jogacity.hu | …hajlékonyabbá tesznek, erősítik, és egyben fejlesztik az izmokat, egyensúlyérzéket, továbbá segítik az alakformálást is. De ezek csak az ászanák gyakorlásának melléktermékei. Ahogy kívülről, úgy belülről is átformálódunk és ha készen állsz, ha nyitott vagy, a jóga által magasabb síkok felé | jógázó ászana, ászana ezáltal, alakformálás ászana, ászana gyakorlás, jóga ászana | jógaszőnyeg, jóga, parafa, gyakorlás, távol-keleti | 3 |
| freshupagi.com | A jóga régen nem az ászanákról szólt, ez már csak a modernkori világban van, hogy az emberek a jóga kapcsán “csak” az ászanákra gondolnak. Az ászana ülést jelent, amely egy olyan ülőpóz, amely lehetővé teszi a kontemplálást és meditálást. Az ászanák azért alakultak ki, hogy az egyenesháttal való… | régen ászana, ászana modernkori, kapcsán ászana, ászana ász, meditálás ászana | jóga, elvonulás, ági, jógaoktató, kismama | 3 |
| joganeked.hu | A jóga tanfolyam hasznos lehet sok szempontból. Itt van néhány fontos ok, hogy miért érdemes elvégezni egy jóga tanfolyamot: Mélyíti a jóga gyakorlását: Egy jóga tanfolyam során elmélyítheted a jóga gyakorlását, és megtanulhatsz olyan ászanákat és légzéstechnikákat, amelyeket otthon talán… | jóga ászana, gyakorlás ászana, ászana légzéstechnika | jóga, kundalini, gerincjóga, hatha, reggeli | 3 |
| nishuyoga.hu | / Rasajana Terápia Graha Chikitsa Kezelések & Terápiák A három Dosha Ajánlott irodalom - Ajurvéda Csapatunk Helyszínek & Események Budaörs Budapest Siófok Workshopok Jóga Táborok Jóga Szemináriumok Detox Program Galéria Jóga Ászanák Pránájáma Jógaóra Workshopok & Táborok India 2017 Kapcsolat Árlista | jóga ászana, ászana pránájáma, függően ászana, ászana jógapóz | jóga, órarend, budaörs, siófok, irodalom | 3 |
| atmanjoga.hu | A hatha jóga órák kitartott ászanákból ( jóga pózokból ) épülnek fel. A gyakorlatokat úgy válogatom össze, hogy ne kelljen kígyóembernek lenni azok végrehajtásához. | kitart ászana, ászana jóga, nála ászana, ászana minél, gyakorolható ászana | jóga, babás, hatha, perbál, bérlet | 3 |
| annapurnajoga.hu | Ez egy olyan dinamikus jóga, melyben kötött az ászanák sorrendje, és még a gyakorlottabb jógát gyakorlót is kihívások elé állítja. | mely ászana, ászana sorrend, mozgás ászana, ászana mozgás, jóga ászana | jóga, gerincjóga, hatha, astanga, ép | 3 |
| yogaart.hu | “Kb. 45 évesen, majdnem húsz éve kezdtem el jógázni, mert nagyon fájtak az ízületeim. Nem tudtam már leguggolni, hajolni, az első jógaórák 10-15 perces bemelegítését nem tudtam végig állni. 4 évig jártam hatha jóga tanfolyamra. Az alapoktól fokozatosan tanultuk meg az egyre nehezebb ászanákat… | azóta ászana, ászana gyakorlás, nehéz ászana, ászana azóta | jóga, gyakorlás, órái, légzés, jelenléte | 3 |
| knabfitness.hu | …egyaránt szem előtt tartja. Emellett segít minket a kitartás, türelem, alázat, fegyelem, empátia és nyitottság fejlesztésében is. Óráimon a hangsúly nem csupán az ászanák (testhelyzetek) megfelelő beállításán és fenntartásán van, hanem a légzés tudatosításán és a relaxáció mély megtapasztalásán is. | csupán ászana, ászana testhelyzet | jóga, edző, bérlet, fitness, edzőtermi | 3 |
| prana-jogacentrum.hu | Rendkívül sok színű és változatos óra. Kiválóan ötvözi a jóga és pilates elemeit. Az óra első felében szerepel a bemelegítés, napüdvözlet és minden izmot igénybevevő ászanák (gyakorlatok) folytonossága. Mivel a légzés általában a jóga és pilates között ellentétesen történik,így az óra 2. felében… | anyag ászana, ászana keret, igénybevevő ászana, ászana gyakorlat, jelleg ászana | jóga, centrum, tata, relaxációs, hatha | 3 |
| szeretetmezo.hu | Az egyik az, hogy eddig csak csudálatos jógaoktatóval találkoztam, s ez szerintem a jóga szellemiségéből adódik. A jógaoktatók elfogadták a frusztrációimat, elfogadták a baleseteimből adódó porblémáimat, s ehhez igyekeztünk alakítani az ászanákat, a gyakorlatokat, hogy minél ügyesebben megoldjam… | különböző ászana, ászana testhelyzet, porblémáimat ászana, ászana gyakorlat, ügyes ászana | jóga, hangfürdő, kineziológia, kineziológiai, virágterápia | 3 |
| vaczierikajogaoktato.hu | A hatha-jóga - a jóga azon változata, amely a kitartó erőfeszítés fontosságát hangsúlyozza - a test-tudat fejlődését segíti elő. A jóga - ászanák olyan testtartások, amelyek révén a test eljuthat a harmónia állapotába. | gerinccsavaró ászana, ászana végzés, lélek ászana, ászana különböző, jóga ászana | jóga, váczi, jógaoktató, erika, légzés | 3 |
| noijoga-siofok.hu | A jógaflow órán zenére, ritmusra végzünk áramló ászanákat, izzasztó gyakorlat, alap jógatudás mellett bárki számára kivitelezhetó! | áramló ászana, ászana izzasztó, jógaóra ászana, ászana közben | jóga, siófok, pilates, aerial, gerincjóga | 2 |
| bikram.hu | Ha éppen nincs időd egy 90 perces foglalkozásra vagy még nem bírod olyan hosszan a meleget, akkor is élvezheted a Bikram jóga mozgás- és belső szervrendszerre gyakorolt jótékony hatásait. Az Express óra alatt ugyanazokat a gyakorlatokat végezzük, mint a 90 perces órákon, viszont csak bizonyos… | namaskar ászana, ászana álló, bizonyos ászana, ászana két | jóga, bikram, órarend, pilates, inferno | 2 |
| naptorna.hu | Ászanák harmonikus és folyamatos váltakozása jellemzi az órát, ami javítja a mozgáskoordinációt és fejleszti a fókuszt. | igénylő ászana, ászana tempó | jóga, tudatosság, pilates, órarend, asram | 2 |
| astangajogadebrecen.hu | Az astanga egy intenzív, dinamikus jógairányzat , amely hat kötött gyakorlatsorból áll. Az ászanák fix sorrendje segít, hogy idővel önállóan, folyamatos vezetés nélkül is könnyedén gyakorold a sorozatokat, így jógaórán a saját ritmusodban haladhatsz, és az oktató személyre szabottan tud segíteni… | gyakorlatsor ászana, ászana fix, egy-egy ászana, ászana kezdés | astanga, jóga, gyakorlás, légzés, jógaóra | 2 |
| cseppegeszseg.hu | Móninál egy anya-lànya jógaóràn vettünk rèszt, speciális ászanákat kértem lányom derék- és nyakfájására. Móni személyében egy maximálisan felkészült, elhivatott oktatót ismertünk meg, aki nagyon közvetlenül, a gyerekek nyelven is kiválóan tud a jógáról beszélni. A lányom most találkozott a jógával… | szabott ászana, ászana neked, speciális ászana, ászana lány | jóga, tánc, csepp, mozdulat, veszteségfeldolgozás | 2 |
| gyorjoga.hu | A Yin jóga egy lassú tempójú jóga stílus, mint gyakorlat, amely magában foglalja a hagyományos kínai orvoslás elveit, olyan ászanákkal (testtartásokkal), amelyeket hosszabb ideig tartanak, mint más stílusokban. A kezdők számára az ászanákat 45 másodperctől két percig lehet tartani; a haladóbb… | elv ászana, ászana testtartás, kezdő ászana, ászana másodperc | jóga, bali, órarend, hatha, maldív-szigetek | 2 |
| jogatanfolyam.hu | az intenzív ászanákig terjedő széles palettáról. Jógával gyógyszerek nélküli gyógyulást érhetünk el, ráadásul mindezt mellékhatás nélkül. Egyedül arra kell ügyelni, hogy a testünknek megfelelő ászanákat gyakoroljuk és a megfelelő módon tegyük ezt, ellenkező esetben ficamok és sérülések történhetnek. | bizonyos ászana, ászana végzés, megfelelő ászana, ászana megfelelő | jóga, jógatanfolyam, alapfokú, mentális, felépítés | 2 |
| jogakataval.hu | Ashtanga vinyásza jóga – Dinamikus jóga stílus, a be és kilégzés mozgatja az ászanákat. Viszont ez egy kötött sorozat, ahol minden gyakorlás alkalmával ugyanazok az ászanák… | kilégzés ászana, ászana köt | jóga, kata, gerinctorna, tanítás, gyakorló | 2 |
| vitalforce-edzoterem.hu | Az órákra bármikor becsatlakozhatsz, egyszerű, kezdő ászanákkal, légzőgyakorlatokkal, relaxációval foglalkozunk,nagy hangsúlyt fektetve a helyes testtartásra. Jógaszőnyeget és ülőpárnát tudunk biztosítani. Számodra kényelmes ruhában gyere, cipő nem kell-ha fázós vagy zoknira, melegebb ruházatra… | kezdő ászana, ászana légzőgyakorlat, begyakorolt ászana, ászana következő | edzőterem, köredzés, jóga, f, zalaegerszeg | 2 |
| belsomezo.hu | tudat ébren tartása, a belátással és megértéssel majd az elengedéssel. Energia szintünk és közérzetünk lesz a legnagyobb tükör, a bennünk lévő áramlás minőségére. A jóga az ászanák gyakorlásával és a tudatos légzés segítségével harmonizálja ezeket a folyamatokat bennünk testi, lelki, tudati szinten. | jóga ászana, ászana gyakorlás, óra ászana, ászana jógázás | jóga, kineziológia, magánóra, mező, jógaterápia | 2 |
| liafit.hu | Újra indul KEZDŐ csoport Liával ! Olyanok jelentkezését várom, akik szeretnének a jógával megismerkedni teljesen az alapoktól KORTÓL és NEMTŐL függetlenül. Megtanítalak: - az alap ászanák helyes végrehajtására, - az alap légzőgyakorlatokra, amik szor... | alapj ászana, ászana testhelyzet, alap ászana, ászana helyes | jóga, lia, fit, gyerekjóga, sportoló | 2 |
| kolaklelekjoga.hu | Ennek a dinamikus jógának a fő jellegzetessége a kreativitás, szabadon áramlás, jól bevált eszköze a Napüdvözlet két ászana között. Az ászanákat nem önmagukban, hanem egy folyamat részeként gyakoroljuk ( légzéssel összekötve), amelyek így folyamatos áramlásban ,flow-ban teljesednek ki. Kreatív… | ász ászana, ászana önmaga | jóga, torna, mozgásforma, magánóra, relaxáció | 2 |
| tkbf.hu | A testet lazító, nyújtó és erősítő gyakorlatok, az ászanák, a pránájáma, a bandhák, a mudrák gyakorlása során kapcsolatba kerülhetünk, rálátást és belátást nyerhetünk a bennünk zajló energetikai, érzelmi és mentális folyamatokra. | gyakorlat ászana, ászana pránájáma | felvételi, főiskola, buddhista, előkészítő, főiskolai | 2 |
| yogawings.hu | A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll: dinamikus játékok, nagymozgások és jóga ászanák segítségével biztosítjuk a gyermeki idegrendszer fejlődéséhez, éréséhez szükséges ingereket. Mindezt persze játékos formában, hiszen az órák -életkortól függően- egy mesére vagy témára vannak… | jóga ászana, ászana segítség, ászana mozgásfejlesztés | jóga, gyermekjóga, gyakorlás, flow, vinyasa | 2 |
| naatajoga.hu | Hogyan találkoztam a jógával? Jó pár évvel ezelőtt napi 10-12 órát dolgoztam pénzügyi területen, amikor többszöri (több hetes vagy talán hónapos) halogatás után végre sikerült eljutnom egy jógaórára. Az ászanák mellett légzőgyakorlatok, mantrák és meditáció is megjelent az órán, itt találkoztam… | gyakorlat ászana, ászana légzőgyakorlat, jógaóra ászana | jóga, jógaóra, jógaoktatás, jógaterápia, ajurvédikus | 2 |
| relaxom.hu | …átmozgatására, karbantartására és védelmére helyeződik a hangsúly.A dinamikus jóga a klasszikus (hatha) jógához képest élénkebb, a hagyományos ászanákat kiegészíti a gerinctornából átvett elemekkel, és folyamatos gyakorlatsorrá fűzi. A testtartások precíz kivitelezésére koncentrálunk, a jóga… | testgyakorlat ászana, ászana közben, hagyományos ászana, ászana gerinctorna | jóga, tánc, rúdtánc, relaxáció, hastánc | 2 |
| mantrajoga.hu | Olyan ászanákból összeállított gyakorlás, amely során az adott jóga testhelyzetek átmozgatják az egész testet, kiegyensúlyozva a csakrák és nádik (a test energiacsatornái) működését, felkészítenek az óra részét képező légzőgyakorlatokra, és relaxációra. | | jóga, jógaóra, hatha, mantra, gyakorlás | 2 |
| jogagyor.hu | …a többieken is látom, hogy teljes fegyelemmel minden apró részletre figyelve állnak bele egy jóga pózba és helyes tartással csinálják végig az ászanákat. Ez alap dolognak hangzik - de ehhez nekem egy év kellett (és még bőven van potenciál a javulásra). Viki dinamikus órákat tart, sosem ugyan az… | testhelyzet ászana, ászana eszencia, végig ászana, ászana alap | jóga, loveyourbelly, magánóra, nyújtás, légzés | 2 |
| zenjoga.hu | A könnyű jóga egy hatha jógán alapuló gyakorlás, melyenek során a jóga alap ászanái kerülnek előtérbe. A kezdő gyakorlók megismerkedhetnek az ászanákkal, a gyakorló jógázóknak lehetőségük van visszatérni az alapokhoz és lehetőségük van elmélyíteni, pontosítani a már meglévő ismereteiket. A könnyű… | gyakorló ászana, ászana gyakorló, nehézség ászana, ászana test | jóga, zen, gyakorlás, jógázó, gyakorló | 2 |
| florakozpont.hu | A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női egészséget támogató, preventív és terápiás módszer. A jóga ászanákkal rendszeressé tehetjük ciklusunkat, növelhetjük termékenységünket, és csökkenthetjük hangulatingadozásainkat. | jóga ászana, ászana rendszeres, gyakorlat ászana, ászana testtudatosság | jóga, hatha, flora, életmódközpont, gerinc | 2 |
| wekerleyoga.hu | Sajátítsd el a jóga alapjait, hogy utána magabiztosan vedd fel a pózokat bármilyen jógaórán! Ez az óra megtanít a testtudatosságra, begyakoroljuk a fundamentális alap ászanákat, hogy utána tudj mire építkezni! Kiemelt hangsúlyt fektetünk a sérülések elkerülésére. Ezen az órán a saját ütemedben… | alap ászana, ászana mi, erősítő ászana, ászana méregtelenítő | wekerle, órarend, jóga, testtudatosság, jógaóra | 2 |
| yogaflow.hu | Csendes, mert minden pózban a nyugalmat keresünk. Terápiás, mivel megkapjuk azt a fajta szabadságot és teret ahhoz, hogy minden pózt egyéni szükségleteinkhez és körülményeinkhez igazítsunk. A Yin jóga magában foglalja a hagyományos kínai orvoslás elveit, olyan ászanákkal (testtartásokkal)… | statikus ászana, ászana póz, elv ászana, ászana testtartás | jóga, flow, póz, yin, terápiás | 2 |
| nadinyoga.hu | Az ászanákat minden nap ugyanabban a sorrendben gyakoroljuk, hogy könnyebb legyen megjegyezni őket, már ezzel is készülve az önálló gyakorlásra. Az óra minden alkalommal bemelegítéssel kezdődik és mély relaxációval zárul, majd rövid szünet után légyzőgyakorlat következik. Hétköznapokon vezetett… | nehéz ászana, ászana önálló | jóga, kurzus, gyakorlás, hatha, chevron | 2 |
| anjaliyogaszekszard.hu | Egyéni és csoportos hatha jóga oktatás: a testi- lelki egyensúly kialakítása és megőrzése a jóga eszköztárának segítségével (életmód, ászanák, légzőgyakorlatok, meditáció). | életmód ászana, ászana légzőgyakorlat, jóga ászana, ászana gyakorlás | jóga, szekszárd, hangmasszázs, mentális, tudományág | 2 |
| jogapilis.hu | A jóga célja a kiegyensúlyozott lelkiállapot elérése, a test és az elme egyensúlyának megteremtése. Óráinkon 90 percben légzőgyakorlatokat végzünk, ászanákon keresztül erősítjük és nyújtjuk az izmokat, majd egy kellemes relaxációval tesszük teljessé a gyakorlást. | légzőgyakorlat ászana, ászana izmokat, erős ászana, ászana gyakorlás | jóga, gyakorlás, órarend, légzőgyakorlat, relaxáció | 2 |
| szadana.hu | A szádana , szanszkritül sadhana , jelentése tudatosan végzett, rendszeres spirituális tevékenység, gyakorlás. Ilyen szádana a jóga is, ami ebben a megvilágításban nem a fizikai gyakorlatok, ászanák sorát jelenti, hanem egy teljes életmódot. A jóga egy tudatos önismereti út, ami az elmével, nem a… | gyakorlat ászana, ászana sor, szerep ászana, ászana helyes | jóga, sopron, órarend, csongor, gyakorlás | 2 |
| egitanitasok.hu | Az előző két jellegzetesség nyitja meg az utat a harmadik kialakulásához. Ez pedig egy új, stabil lelki és tudati állapot kialakulása. Ugyanis a fizikai test mély rétegeire ható ászanák kedvező működésre serkentik a belső elválasztású mirigyeket és a vegetatív idegrendszert. Aminek hatásaként… | alkalmazott ászana, ászana szóval, ható ászana, ászana kedvező | jóga, meditáció, égi, tanítás, gyertya | 2 |
| ashramyoga.hu | Hatha Flow -Yoga – A flow-yoga egy dinamikus, finom mozdulatokkal dolgozó, a légzés ritmusára épülő jóga gyakorlás, fő jellegzetessége a szabadon áramlás. Astanga és Iyengar gyökerekre épülő, összefűzött gyakorlatok ( ászanák ) sorozatából áll. | testtartás ászana, ászana technika, gyakorlat ászana, ászana sorozat | jóga, ashram, bérlet, kurzus, loveyourbelly | 2 |
| jogadebrecen.hu | A gyermekek jógaoktatásának területe igen gazdag és sokrétű, mely nemcsak az asram területére illetve ászanák elvégzésére korlátozódik, hanem a mindennapi élet területeire is. | terület ászana, ászana elvégzés, szerinti ászana, ászana pránayamaval | jóga, debreceni, jógaoktató, tanítás, jógaoktatás | 2 |
| sivayoga.hu | …a Yin energiájával segítünk. Az óra végére egy csoda érzet lesz bennünk, mivel nem csak a fizikális test lazul el (miután minden egyes ászanát úgy kivitelezük, hogy minél kevesebb ponton, vagy egyáltalán ne is feszüljön a test), hanem az elménk is. Valószínűleg kihívást jelentő lesz… | miután ászana, ászana minél, változatos ászana, ászana póz | jóga, órarend, légzés, gyakorlás, testtudatosság | 2 |
| hajnalfenyjoga.hu | A 3D Yoga a klasszikus hatha jóga ászanáira építkezve egy dinamikusan felépített, kihívást jelentő edzésforma. | először ászana, ászana megtapasztalható, jóga ászana, ászana építkezve | jóga, székesfehérvár, hatha, jógaoktató, jógaóra | 2 |
| yogamagic.hu | A jóga a legősibb és legtökéletesebb mozgásrendszer, aminek számos áldásos hatása van. Több szinten hat, a fizikai szinten, az energiarendszerünket tisztítja és mindezek mellett az elménkre is hat, mivel az ászanák fiziológiailag és energetikailag tökéletes testtartások, így a durva és a… | helyes ászana, ászana póz, elménk ászana, ászana fiziológiai | jóga, hatha, yin, flow, ashtanga | 2 |
| infitex.hu | amikben kínszevedés egy előrehajlást, vagy egy lefelé néző kutyapózt megcsinálni. Az Infitex Webáruház elhozta Neked a világ legpuhább, legrugalmasabb anyagaiból kidolgozott leggingseit, amikben zavartalanul meditálhatsz és kényelmesen gyakorolhatod az ászanákat. | fesztelen ászana, ászana maga | étrend, jóga, leggings, vegán, pénzvisszafizetési | 2 |
| jogamatrac.hu | Amikor az emberek jógáról beszélnek, általában a hatha vagy bikram irányzatra gondolnak, amelyek a rugalmasságot és erőnlétet fejlesztő ászanák sorozatát jelenti. | fejlesztő ászana, ászana sorozat, jógaövként ászana, ászana pontos | jógamatrac, matrac, jóga, póz, társad | 2 |
| mediterranyoga.hu | …Ha például az izomzat feszes, nyújtáskor nem enged, görcsösen rándul, problémánk lehet a kontroll átadásával. Dönthetünk ilyenkor úgy, hogy ragaszkodunk egy komplex nyújtás kivitelezéséhez, és egoval közelítjük meg az ászanát. Ilyenkor gyakran fordul elő sérülés, szélsőséges esetben szakadás. | megélés ászana, ászana test, ego ászana, ászana gyakran | mediterrán, jóga, mondat, védikus, óratípus | 2 |
| vitalitastudio.hu | A jóga egy út , melyen végig lehet menni, - mindenki a saját tempójában - de bárhol is tartasz, a személyes tapasztalatok igazolják, hogy ez egy jó és nem mindennapi út. A testi, fizikai gyakorlatokon keresztül - ezek az ászanák - jutunk el a finomabb, energetikai és mentális szintekig. | gyakorlat ászana, ászana finom, használat ászana, ászana helyes | jóga, pilates, szombathely, mozgásforma, gerinc | 2 |
| vegtelenter.hu | A Napüdvözlet gyakorlatsora 12 testtartásból, ászanából áll és minden mozdulathoz tartozik egy lélegzet és egy mantra. Ez a gyakorlatsor remek eszköz a mozgás mindennapossá tételéhez. | testtartás ászana, ászana mozdulat | végtelen, napüdvözlet, jógastúdió, loveyourbelly, hasizom | 2 |
| erzsijoga.hu | A csípőnyitó vinyásza félúton helyezkedik el a kitartott, és a dinamikus jógagyakorlás között. Dinamikus napüdvözletekkel készítjük fel a testet a jógagyakorlásra, majd 8 légzésig kitartott ászanákkal folytatjuk, a végén 10 perces meditációval zárunk. | kitart ászana, ászana vég | jóga, tata, jógaoktatás, erzsébet, flow | 1 |
| kowajoga.hu | …valamint reggeli előtt , még üres gyomorral a legkedvezőbb gyakorolni. Azonban, mint említettem bármilyen napszakban végzett jógagyakorlás áldásos, viszont arra ügyelnünk kell ,hogy tele gyomorral NE GYAKOROLJUNK!!! Étkezés után legalább négy órát várjunk, és csak utána kezdjünk ászanákat végezni. | | jóga, gyakorlás, tudástár, középhaladó, összeállított | 1 |
| eleteromozgaskozpont.hu | …ismétli, hogy mit hogy is kell csinálni, mink hogy is legyen a gyakorlatok közben. Nati szakszerűen adja át a Mandalásoktól tanult jóga ászanákat. Több mint 25 éve járok különböző helyekre, de olyant, hogy ha ünnepnap van egy adott hónapban akkor annak napjai számával meghosszabbított… | jóga ászana, ászana év | torna, gyógytorna, életerő, mozgásközpont, gerinctorna | 1 |
| angelyogabudafok.hu | Ha szeretnéd megismerni az Ashtanga első sorozatát, itt pontos útmutatást kapsz! Ha kíváncsi vagy részletesen az ászanák helyes kivitelezésere és... | részletes ászana, ászana helyes | budafok, angel, béke, óratípus, jóga | 1 |
| elnijoga.hu | Egyre nagyobb erőre, állóképességre és rugalmasságra tehetünk szert, miközben a jóga ászanák kiválóan korrigálják a mai korra jellemző tartás problémákat is. | jóga ászana, ászana kiváló | jóga, órarend, gyakorlás, páros, légzés | 1 |
| bennedalajtorja.hu | Yoga Flow dinamikus sorozat felnőtteknek, amelyben az astanga vinyásza jóga légzés, meditációs technikáit és egyes ászanáit alkalmazzuk | | brain, felvételi, felkészítő, alapozó, mozgásfejlesztés | 1 |
| jogafloraval.hu | …egy melankolikusabb életszemlélet volt természetes számomra, nem gondoltam, hogy más minőségben is élhetem a napjaimat. Ahogy az idő telt, és az ászanák rendszeres gyakorlása beépült a mindennapjaimba, érzékeltem magamon, hogy kevesebb alkalommal vagyok bizonytalan, éberebben vagyok jelen a… | idő ászana, ászana rendszeres | jóga, flóra, átalakulás, katlan, tárnoki | 1 |
| flamingojoga.hu | A jóga kultúrája több ezer évre vezethető vissza, folyamata rendkívül összetett. Azonban a testgyakorlatok (ászanák) mindenki számára kivitelezhetők. Kiegészítve a relaxációs és meditációs technikákkal mindannyiunknak segíthetnek megőrizni biológiai és lelki egyensúlyunkat. | testgyakorlat ászana, ászana kivitelezhető | jóga, flamingo, óratípus, órarend, etikett | 1 |
| metime24.hu | A benned lévő feszültségek oldására az egyik legjobb út a jóga. Ebben a kurzusban a leghatékonyabb ászanákat és légzőgyakorlatokat végezheted velem, hogy biztosan ellazulj a végére. | hatékony ászana, ászana légzőgyakorlat | kurzus, kerek, mozgásszervi, vágy, önfejlesztés | 1 |
| 5elemjogaesajurveda.hu | Az 5 elem jóga ájurvédikus jógaterapeuta tanulmányaim közben és azt követően kezdett körvonalazódni a bennem. Azt vettem észre magamon, hogy jógagyakorlásom teljesen átalakult az Ájurvéda és a Jógaterápia megismerésével és az ászanákat, légzőgyakorlatokat, mudrákat aszerint válogatom össze, hogy… | megismerés ászana, ászana légzőgyakorlat | ájurvéda, ájurvédikus, jóga, hangfürdő, alternatív | 1 |
| jogapszichologia.hu | A testi és lelki fejlődés kéz-a-kézben járnak. Ha az általad gyakorolt ászanák, meditáció, jóga nidra, relaxáció mellé szeretnéd fejlődésedet a nyugati pszichológia módszereivel is megtámogatni, találkozzunk! | gyakorol ászana, ászana meditáció | jóga, pszichológia, pszichológiai, spirituális, csoportterápia | 1 |
| harsfajoga.hu | …az egész napos ülés. Többek között emiatt végeztem el 2021-ben a kezdő, majd 2022-ben a haladó gerincjóga oktatóképzést a Mandala Jógastúdiónál. Az óráimon elsősorban a gerinc erősítésére, nyújtására, rugalmasságának növelésére fókuszálunk légzés figyeléssel, alap ászanákkal és egyszerűbb pózokkal. | alap ászana, ászana egyszerű | jóga, hársfa, szombathely, órarend, virágterápia | 1 |
| preventherapy.hu | Az elcsendesedést bemelegítés követi. A gyakorlás az az ászanákkal és a légzőgyakorlatokkal folytódik. Gátizomtornát is végzünk: a gátvédelem egyik alapelemeként, ill. s gátizmok erősítésére. Hisz ez a terület fokozott igénybevételnek van kitéve a várandósság alatt. Az edzett, erős gátizomzat a… | gyakorlás ászana, ászana légzőgyakorlat | jóga, gyógytorna, ízületi, ízület, műtét | 1 |
| egyensulyesjoga.hu | Valóban a jóga mélye spirituális, de amit itt elsajátíthatsz, az ászanák (jógapózok), légzőgyakorlatok és meditáció, mind-mind olyan eszközök, amelyek jótékony hatásait vallástól, spiritualitástól függetlenül élvezheted, és bár több ezer éves tradícióban gyökeredznek, mégis, mintha teljesen a 21… | spirituális ászana, ászana jógapóz | jóga, futó, túrázó, próba, holnap | 1 |
| jogapecel.hu | Jógaoktató képesítéseim : Hatha, Hatha Flow, Senior, Fasciális, Meditáció az Ászanákon Keresztül, Gerincterápiás, Goddess Flow (Szakrális Női Jóga), Yin, Csakra Yin, Vinyásza Krama | meditáció ászana, ászana gerincterápiás | pécel, jógastúdió, jóga, hangfürdő, jógaóra | 1 |
| margitszigetijoga.hu | „Az ászanák gyakorlása megtisztítja a testet a szennyeződésektől, erőt, szilárdságot, nyugalmat és tiszta elmét ad.” | | jóga, margitszigeti, jógaóra, szilárd, sétány | 1 |
| fittzizi.hu | Szeretnéd, ha egy óra igazán CSAK NEKED szólna? Ha az ászanák kizárólag a Te egészségedet javítanák, a Te lelkedet építenék, töltenék? Ha nem kellene egy csoporthoz alkalmazkodnod, így olyan ütemben fejlődhetnél, ahogy tudsz, és olyan szinten sajátíthatnád el a hasznodra váló gyakorlatokat, ahogy… | neked ászana, ászana kizárólag | jóga, mozgásos, rekreációs, zenés, ütem | 1 |
| metaforma-pilates.hu | a legkiválóbb módszere annak, hogy megtaláljuk saját egyensúlyunkat a minket körülvevő egyre gyorsuló társadaloman. A különféle jóga gyakorlatai (ászanák) az összes szervrendszerre jótékony hatással vannak, így a szervezet egészét regenerálják. Így például jót tesz az ízületeknek, támogatja a szív- | gyakorlat ászana, ászana összes | pilates, jóga, bérlet, torna, kiscsoportos | 1 |
| feketeblanka.hu | Kezdőként először az alap ászanákkal érdemes megismerkedni, és ezt akár az első óránk előtt is megtehetjük. Természetesen elég néhány póz nevét és kinézetét tanulmányozni… | alap ászana, ászana érdemes | jóga, blanka, órarend, pilates, eredet | 1 |
| calmlotus.hu | elcsendesítésére és mély relaxáció megteremtésére alkalmas hangterápia tibeti hangterápiás eszközökkel, vagy a jóga, amely légzéstechnikákkal és ászanákkal segíti a test - lélek - szellem egyensúlyát megteremteni és egy nyugodt, békés életet teremteni, vagy a kreatív festés, alkotás, mely szintén… | légzéstechnika ászana, ászana test | lotus, ékszer, nepáli, hangterápiás, bars | 1 |
| inverzyoga.hu | Hiszünk abban, hogy kisebb létszám mellett, jobban tudunk mindenkire figyelni, javítani és segíteni az ászanákat, ha kell. Így nálunk maximum 5-6 fősek az órák . Letisztult, csendes, családias környezetben biztosítjuk mindenzt, szakképzett oktatók kal. Aerial óráink mellett komplex feltöltődés i… | mindenki ászana, ászana nála | inverz, aerial, more, letisztult, jóga | 1 |
| pavajoga.hu | …életben. Segít a fizikai, mentális és a spirituális egészség megőrzésében. Szankalpám (célom), hogy mindenkivel megkedveltessem a jógát. Az ászanákon (testgyakorlatok) túl az óráimon megtanulhatod a helyes, optimális légzést, az erre épülő pránájáma gyakorlatokat, melyek energiával töltenek… | jóga ászana, ászana testgyakorlat | jóga, páva, rádzsa, kiválósági, díjas | 1 |
| anyalelekegyensuly.hu | Napindító hatha jóga: Az ászanák végzése segítségével minden irányba átmozgatjuk magunkat, kioldjuk a lerakódott görcsöket, amelyek a feszültség fizikai megnyilvánulásai. A légzés szabályzásával, befelé irányítjuk a tudatot, elengedve a külső világot, negatív gondolatokat, amely nyugtató hatású. A… | jóga ászana, ászana végzés | kineziológia, coaching, jóga, gyerekjóga, érzelmi | 1 |
| dahliajoga.com | Biztosan észrevetted, hogy az órarendben többféle astanga foglalkozás is szerepel. Ez a dinamikus jógatípus kötött gyakorlatsorokból áll: saját légzésütemben, meghatározott sorrendben gyakoroljuk az ászanákat, és mindig egy adott pontra szegezzük a tekintetet. (bővebben az astangáról: itt ) | sorrend ászana, ászana ad | jóga, astanga, sri, k, órarend | 1 |
| emesejoga.hu | Az ászanákat Iyengar-metódus szerint oktatom, amely biztosítja a precíz, biztonságos alapokat. Olyan ismeretekhez juthatsz, amely biztosítja, hogy sérülésmentesen jógázhass és visszakaphasd egészséged. | | jóga, emese, jógaóra, nagyatád, szellemiség | 1 |
| yogalife.shop.hu | Ezzel biztosan örömet fogsz szerezni a jóga iránt érdeklõdõ szeretteidnek! Kovács Orsi csodálatos, jóga ászanákat ábrázoló rajzainak gyûjteménye, egy fantasztikus mappába rendezve. Keretezheted, színezheted, a mappát mindenhová magaddal viheted. | jóga ászana, ászana ábrázoló | jóga, füstölő, illóolaj, henger, inspiráló | 1 |
| asvajoga.hu | A jóga az ászanákon (testgyakorlatok) és légzésgyakorlatokon keresztül segíti a testi és lelki feltöltődést. | jóga ászana, ászana testgyakorlat | jóga, kapcsolódás, ló, gyermekjóga, mottó | 1 |
| etheryoga.hu | Az én személyes tapasztalatom az, hogy a Yin jógát vagy nagyon szokta valaki szeretni, vagy nagyon nem szereti ezt a típusú gyakorlást, főleg az ászanák (pózok) 3-5 percig történő kitartása miatt. Ez mindenképpen egy erőteljes nyújtást eredményez. Illetve ilyenkor többet foglalkozunk a mélyebb… | főleg ászana, ászana póz | hangtál, jóga, ajurvéda, jótékony, hangterápia | 1 |
| gaborjoga.hu | hengerpárna, blokk, heveder, takaró, stb.), hogy a teljesen kezdők és az idősebb jóga gyakorlók is biztonságosa, fájdalommentesen, tudják gyakorolni a jóga ászanákat. | | jóga, székesfehérvár, órarend, jógaoktató, közönségdíjas | 1 |
| jogaznijo.hu | Jógázni a legjobb dolog, mert bárkinek az eltérő fizikai képességeihez és igényéhez alkalmazható. Az idősebb, kevésbé rugalmas testűek is élvezhetik épp úgy az ászanákat és terápiás hatásukat, mint a fiatalok. | épp ászana, ászana terápiás | jóga, világnap, senior, jógás, tatabánya | 1 |
| yogashalagyor.hu | Napjainkban a jógát általában az ászanák (anatómiai és energetikai szempontból tökéletes testtartások) gyakorlásával azonosítják, s csak kevesen használják eredeti célkitűzésének megfelelően, szellemi útként. | jóga ászana, ászana anatómiai | jóga, jógázz, irányzat, gyakorlás, jógaóra | 1 |
| mandalabudaors.hu | A jóga egy olyan változatos jógairányzat, ahol a légzés ütemére áramlunk egyik ászanából a másikba. A légzés és a mozgás szinkronja megteremti az elme elcsendesülését, az elmélyülést és a kikapcsolódást a mindennapi gondokból. | ütem ászana, ászana másik | budaörs, mandala, mozgásstúdió, biobolt, órarend | 1 |
| jahndala.hu | Az Aerial jóga foglalkozás során, egy speciális, nagy teherbírású anyag, a hammock segítségével, olykor a levegőben lógva végezzük az ászanákat, jógagyakorlatokat. | lógva ászana, ászana jógagyakorlat | jóga, krisztina, jahn, gerinc, jógastúdió | 1 |
| rezgester.hu | Csodás érzés, amikor az ászanák gyakorlása közben a hangtál rezgései átjárják a testünket és a lelkünket. Hálás vagyok, hogy ilyen gyönyörűen kialakított, nyugodt környezetben gyakorolhatok! Köszönöm Bea! | érzés ászana, ászana gyakorlás | hangfürdő, rezgés, hangtálas, hangtál, órarend | 1 |
| napholdmuhely.hu | Az órán szintén sorozatokba rendezett ászanagyakorlást végzünk: egyik ászanából a másikba irányított légzés és mozgás kíséretében áramlunk. | ászanagyakorlást ászana, ászana másik | jóga, órarend, hatha, aerial, vecsés | 1 |
| barakajoga.hu | Nem szeretnél megállni a Hatha Alap Jógaoktató tudásnál? Nálunk folytathatod a jóga és tudatosság tudásod elmélyítését és további ászanákat, meditációs módszereket tanítunk. A családias hangulatnak itt még nagyobb jelentősége van. Az életvidámság, szabadság, tudatosság a mi fő elveink. | további ászana, ászana meditációs | hatha, jóga, jógaoktató, baraka, gyerekjóga | 1 |
| neshama.hu | A jóga egy indiai megtisztítási, és energia áramoltatási rendszer, amely testet, lelket, szellemet az önmegvalósítás állapotába helyezi. A yin jóga egy lassú tempójú jóga irányzat, amely magában foglalja a hagyományos kínai orvoslás alapelveit, olyan ászanákkal (testtartásokkal), amelyeket… | alapelv ászana, ászana testtartás | jóga, nicole, antal, talpreflexológia, önmegvalósítás | 1 |
| yogavercsa.hu | Csak egy nyugodt helyre és egy jógaszőnyegre van szükség, ahol összehangoljuk a mozgást a légzéssel, lecsendesítjük az elmét. Az ászanák gyakorlása, az egyensúly- és légzőgyakorlatok, a koncentráció, a testérzetek figyelése, a relaxáció által megtapasztalhatjuk, milyen érzés teljesen a jelenben… | elem ászana, ászana gyakorlás | jóga, kontakt, jógaóra, jön, erőforrás | 1 |
| namaha.hu | Nem azért kezdenek az emberek jógázni, mert eleve erősek, és hajlékonyak, hanem pont azért, hogy azok legyenek. Mi ebben segítünk. Segédeszközeink, segítenek Neked, hogy minden ászanát el tudj végezni, és így biztonságos, és balesetmentes gyakorlásban legyen részed, garantálva a folyamatos… | neked ászana, ászana biztonságos | vendégkönyv, gyakorlás, hetente, elme, eleve | 1 |
| jogadarshan.hu | Minden gyakorlóra egyenként odafigyelünk az óráinkon. Ezért az ászanákat helyesen, pontosan fogod elsajátítani, és sérülésmentesen haladsz előre. | óráinkon ászana, ászana helyes | jóga, intenzív, gerinc, spirálstabilizáció, iyengar | 1 |
| yogani.hu | A különféle jógatípusok közül a hatha-jóga a legteljesebb, mert magában foglalja a jóga valamennyi gyakorlati elemét, vagyis a meditációt, az ászanákat, a pránájámát és a relaxációt. Ebbe a kategóriába tartozó gyakorlatsorok átmozgatják az egész testet, minden izmot erősítenek és nyújtanak… | meditáció ászana, ászana pránájáma | ritmus, állóképesség, jóga, etikett, aerial | 1 |
| lotusjoga.hu | A nő várandóssága idején tele van várakozással és reménnyel. Ezen időszak megéléséhez nyújt kiváló eszközt a jóga. A kismama jóga gyakorlatait és technikáit Dr. Francoise Barbira-Freedmann és Dr. Doriel Hall alkotta meg. Ez egy speciális jógairányzat, mely a hatha jóga ászanáit és az Amazóniai… | jóga ászana, ászana amazóniai | szülés, jóga, kismama, várandósság, lotus | 1 |
| findyourway.hu | Élmény alapú önismereti utazásra hívunk, ahol az itt és mostban keressük közösen a válaszokat. Beszélgetünk, meghökkenünk, nevetünk, elhallgatunk, elgondolkodunk, befelé figyelünk, majd az energiáinkat dinamikus jóga órán vezetjük le, ahol izgalmas és menő ászanákat próbálunk ki és a jógát… | menő ászana, ászana jóga | önismereti, jóga, infók, mentálhigiénés, erősség | 1 |
| segitoter.hu | Tudtad? - A jóga nem az ászanákkal (jógapózokkal) kezdődik. A tradícionális jógatanfolyamokon megismerkedhetsz a jóga 8 lépcsőjével, amelyek közül az első lépcső az öt jámát foglalja magába. Az első jáma... | jóga ászana, ászana jógapóz | jóga, munay-ki, órarend, tudástár, csakra | 1 |
| jogaakademia.hu | Oktatásunk gerincét az ászanák pontos, anatómiailag és fiziológiailag helyes kivitelezése, a légzőgyakorlatok és energetikai technikák megismerése és megértése, a relaxáció és a meditáció elsajátítása, illetve mindezek oktatásának módszertanát és metodikáját összefoglaló jóga pedagógia teszi ki… | gerinc ászana, ászana pontos | jógaoktató, jóga, meditáció, akadémia, oktatóképzés | 1 |
| jogaesflow.hu | Kezdjük az alapoknál: kezdő ászanák, testtartások és relaxáció segítenek a tél nehézkes és lassú érzését oldani, a mozgás és pihenés helyes arányával. […] | kezdő ászana, ászana testtartás | jóga, flow, meditáció, stresszoldás, regeneráció | 1 |
| fitnessvital.hu | Ez az aerial jóga nem a légi akrobatikáról szól. Az órán földi és textilben végzett ászanákat végzünk, melyek során az anyag segít, hogy megérezd az erővonalakat, felfedezz, finomíts, elmélyíts bizonyos pozíciókat, erősíts, lazíts. | végzett ászana, ászana sor | funkcionális, maja, fitness, spinracing, jóga | 1 |
| namaskar.hu | …ezért néhány hétig órarendi óraként is lehet jönni gyakorolni. A Spec Hátrahajlító és Csípőnyitó jógaórákon kifejezetten a gerinc hajlékonyságát és a csípő mobilitását fokozó gyakorlatokat végzünk, továbbá rávezető gyakorlatokat az erőteljesebb ászanák (híd, spárga, stb.) tökéletes kivitelezéséhez. | erőteljes ászana, ászana híd | jóga, andi, tóth, jógaoktató, vinyásza | 1 |
| corkiyoga.hu | A Corki Yogánál mi felelünk azért, hogy természetes, rugalmas és csúszásmentes jógaszőnyeggel végezhesd az ászanákat bárhol, bármikor | jógaszőnyeg ászana, ászana bárhol | parafa, jógaszőnyeg, környezettudatos, szőnyeg, csúszásmentes | 1 |
| amritajoga.hu | …párosa. 2006-ban költöztünk Magyarországra New Yorkból, hogy budapesti központtal, külföldi mintára és szorosan Indiához kapcsolódva létrehozzunk egy olyan jógaközösséget, ahol a fejlődés áll a középpontban: a folyamatos tanulás és a napi jógagyakorlás az ászanák (pózok) kivitelezésén túl. | jógagyakorlás ászana, ászana póz | erika, jóga, iyengar, jógaközpont, mária | 1 |
| anandablog.hu | Az egészségmegőrzés egy aktív állapot, melyért nap mint nap tenni kell, hiszen megfelelő életmóddal és étrenddel számos krónikus betegség megelőzhető. Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás. A hatha jóga gyakorlása (mely magában foglalja többek között az ászanákat és a… | több ászana, ászana légzőgyakorlat | jóga, elvonulás, egészségmegőrzés, tradicionális, szelíd | 1 |
| weekofhappinessatwork.hu | beiktathatsz. Az erősítő ászanák után az órát frissítő légzőgyakorlattal zárjuk. Minden gyakorlatnál több variációt mutatok, így kezdőként is bátran csatlakozhatsz. Gyere és tapasztald meg a jóga munkára (is) gyakorolt pozitív hatásait: nyíltabb kommunikáció, minőségibb kapcsolatok, pihentető… | erősítő ászana, ászana óra | boldogság, munkahelyi, kiáltvány, jóga, házigazda | 1 |
| yogazona.hu | tudományt. Széles eszköztárából mindenki találhat olyat, amit könnyen beépíthet a hétköznapjaiba - legyen az relaxációs technika, légzőgyakorlat, ászanák, mantra, koncentrációs vagy meditációs gyakorlat. A YOGAZONA egy olyan hely, ahol mindig megpihenhetsz a hétköznapi rohanásban, nyugalommal és új | légzőgyakorlat ászana, ászana mantra | jóga, gyömrőn, haladó, jógastúdió, jógatábor | 1 |
| yogalove.hu | A Gerincjóga rendszere a Hatha jóga eszköztárát használó modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása, megőrzése. Az órákon biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő ászanákkal dolgozunk, minden esetben figyelembe véve a gyakorló igényeit… | épülő ászana, ászana eset | jóga, hatha, gerinc, megnyitás, gyakorló | 1 |
| birdsofparadise.hu | …általános közérzetet, erősíti az immunrendszert. Vinyasa flow óráinkon szobahőmérsékleten jógázhatsz, miközben légzésed ütemére áramolsz egyik ászanából a másikba. Ha lágyabb gyakorlásra vágysz, válaszd yin óráinkat, ahol fizikálisan, és mentálisan is tudod oldani a feszültségedet és elengedni a… | ütem ászana, ászana másik | bird, gyakorlás, bérlet, jóga, feszültség | 1 |
| serenityoga.hu | Az inspiráló jógaóra során testi, szellemi és lelki harmóniára törekszünk. A dinamikus ászanák és a tudatos légzésgyakorlatok összehangoltan erősítik, nyújtják és relaxálják a testet. A meditáció és relaxáció segít a stressz oldásában és a belső béke megtalálásában. Minden szintű gyakorlót… | dinamikus ászana, ászana tudatos | jóga, gyakorló, órarend, jógaóra, béke | 1 |
| eszenczyjoga.hu | Az alap ászanák, és ezzel együtt a helyes testtartás megismerése és tudatosítása. A 8 alkalom elegendő tudást nyújt ahhoz, hogy a későbbiekben bármelyik középhaladó, vagy haladó órához csatlakozhass. | alap ászana, ászana együtt | jóga, spirálstabilizáció, csepregi, krisztina, király | 1 |
| monszport.hu | …gyakorolok, 2016 óta kollégáim számára ingyenes jóga foglalkozásokat is tartok. A tradicionális hatha jóga nemcsak testgyakorlást, az ászanák kitartását jelenti, sőt alapjában véve egyáltalán nem ez a lényege. A jóga a test és a lélegzés tudatosításán keresztül tudatosságra, önismeretre | testgyakorlás ászana, ászana kitartás | zenetanulás, tanítvány, színjáték, játszik, tanítás | 1 |
| mandalaliget.hu | A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket. Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll. Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy... | fókusz ászana, ászana test | jóga, hangtálas, fecske, csemete, relaxáció | 1 |
| onlineashtanga.hu | Mi különbözteti meg a kezdő jóga gyakorlót a haladótól? A haladó már ismeri a saját határait, testileg és érzelmileg. Éppen ezért a kezdő sorozat egy kicsit különbözik a haladó, teljes első sorozattól. Ezen az órán olyan ászanákat gyakorlunk és tanulunk meg helyesen kivitelezni, amiket bárki képes… | óra ászana, ászana helyes | ashtanga, jóga, haladó, vinyasa, tanítás | 1 |
| leleksafari.hu | Különleges arca a jógának a páros ászanák végzése. Erős energetikai hatásokra lehet számítani, melyek új színt kölcsönöznek a már jól ismert jógagyakorlatoknak. | páros ászana, ászana jóga, ászana végzés | barangol, pszichológiai, meditáció, jóga, kötődési | 1 |
| lelektere.hu | Csoportos és egyéni hatha jóga terápiás hangtálakkal: a testi- lelki egyensúly kialakítása és megőrzése a jóga eszköztárának segítségével (életmód, ászanák, légző gyakorlatok, meditáció). | életmód ászana, ászana légző | hozzátartozó, relaxáció, terápiás, inspiráció, derűs | 1 |
| padmajogaszombathely.hu | A Hatha Jóga egy olyan rendszer, amelynek a testgyakorlatok, azaz ászanák, a légzőgyakorlatok, a tisztító eljárások és a meditáció is része. Azt érti tökéletes egészség alatt, ha valaki a fizikai, érzelmi, szellemi és spirituális szinten is egyensúlyban van. | azaz ászana, ászana légzőgyakorlat | jóga, hatha, szombathely, tagj, spirituális | 1 |
| egeszsegkozpont-buda.hu | Az órát ráhangolódással indul. A befeléfigyelés segít felkészíteni a testet és a lelket az aznapi gyakorlása. Ezután bemelegítünk, majd rátérünk a dinamikusabb gyakorlatokra, ahol nyújtó és erősítő feladatok váltják egymást, hogy a test még jobban egyensúlyba kerüljön. Ez a rész flow jellegű, ahol… | jellegű ászana, ászana következő | edző, funkcionális, végzettség, jóga, rehabilitáció | 1 |
| judithalaszyoga.com | Az Astanga jóga felébreszti a szunnyadó belső tüzet és növeli az életenergiát. A vinyásza a légzéssel szinkronizált mozgást jelenti. Ha a megfelelő sorrendben gyakoroljuk az ászanákat (pozíciókat), akkor szabadon áramlik a prána (életenergia) és felmelegszik a test. Ahogy a gyakorlás folyamán a… | sorrend ászana, ászana pozíció | jóga, astanga, judit, thai, ashtanga | 1 |
| lidofitness.hu | A 3D Yoga a klasszikus hatha jóga ászanáira építkezve egy dinamikusan felépített, kihívást jelentő edzésforma, amely szem előtt tartva a gerincet és kímélve az érzékeny ízületeket. A 3D dinamikus jóga olyan mozgásforma, melynek fő célja az erő és rugalmasság fejlesztése. | jóga ászana, ászana építkezve | fitness, lido, edzői, edző, órarend | 1 |
| joga.sport.hu | - Rádzsa-jóga (nyolc ágra osztott képzési rendszer, amely kihangsúlyozza a meditációt és az ászanákat | | jóga, hastánc, meditáció, hatha, gerinc | 1 |
| tatar-meditacios-iskola.hu | Ez az irányvonal a Bhagavad-gíta és Patanjali jóga szútráit alapul vevő három kötetes Kaczvinszky-féle Kelet Világossága c. könyv lépésről-lépésre történő elemzését jelenti. Amennyiben az ászanák végzése érdekelné, azt ajánlanám, hogy ez ügyben kérem keressen fel egy jóga stúdiót. | amennyiben ászana, ászana végzés | tatár, meditációs, spirituális, buddhista, meditáció | 1 |
| yogawithkata.hu | Egy dinamikus jógairányzat, mely különböző jóga iskolák találkozásából született meg, törekszik a test, az elme és a lélek hármas egységének harmóniájára. A test folyamatos mozgását összehangoljuk a légzéssel, egyik ászanából áramlunk a másikba. Ezzel a stílussal könnyen kerülhetsz a flow… | légzés ászana, ászana másik | jóga, kata, with, órarend, gyakorlás | 1 |
| omshantijoga.hu | Miért szeretem Ildikó jóga óráit? Mert végtelenül kedves, de közben határozottan és magabiztoson vezet be az ászanák világába, mint aki már minden tudás birtokában van. Képes megszerettetni és aztán az életed részévé tenni a jógát. Olyan ember, akiről tudod, hogy erre született, és akinek az… | magabiztos ászana, ászana világ | jóga, órarend, szekszárd, béke, jógaterem | 1 |
| esztyoga.hu | Az ászanák végrehajtásakor szimmetrikusan erősödnek és nyúlnak az izmok, ezáltal javul a gyerek testtartása és mozgáskoordinációja. A gyakorlások során a testséma fogalma is könnyebben kialakul. | | jóga, kismamajóga, coaching, páros, szülésfelkészítő | 1 |
| kardoszsuzsa.hu | Budapesten a II. kerületben tartok kezdő hatha jóga órákat, kismama flow órákat, tinijógát és meditációt. A jóga mindenki számára a megfelelő kihívást jelenti. Az ászanákat mindenki a saját szintjéhez igazíthatja. A legfontosabb, hogy mindenki maga találja meg és érje el a saját határát. | kihívás ászana, ászana szint | kardos, zsuzsi, jóga, szülés, kismama | 1 |
| azjogastudio.hu | Ha a jógát szűken értelmezzük, ez a klasszikus jóga. Ászanák, azaz tartások sorozata. Középpontban a gyakorlatok pontos és fegyelmezett kivitelezése áll. Kivasalja, feltölti az embert, viharállóbbá teszi, kiegyensúlyozza, visszaviszi a középpontba. | jóga ászana, ászana azaz | jógastúdió, jóga, hatha, a-z, flow | 1 |
| kollaranita.hu | Rendszeres Hatha jóga órák gyakorlóknak, újrakezdőknek egyaránt. Ászanák, légzés, relaxáció. | egyaránt ászana, ászana légzés | jógaterápia, kollár, anita, szentendre, jógaóra | 1 |
| kalijogahaz.hu | Bárki jógázhat. Nincs szükség különleges felszerelésre, sem drága ruházatra – csak egy kis helyre, és nagyon erős vágyra egy egészségesebb és teljesebb élet után. A jógapózok vagy ászanák a test minden részét megmozgatják, megnyújtva és rugalmassá téve az izmokat, ízületeket, a gerincet és az… | jógapóz ászana, ászana test | jóga, szekszárd, káli, coaching, örömtánc | 1 |
| antarangajoga.hu | A terem süllyesztett jóga kötélfalat kapott, ami az Iyengar metódust követő órákat szolgálja, melyek az eszközök használatán alapulnak. A kötél, tégla, blokk, heveder abban nyújtanak segítséget, hogy az ászanákat mindenki, a saját képességeihez képest úgy tudja elvégezni, hogy azok kifejtsék… | segítség ászana, ászana képesség | jóga, iyengar, jógaközpont, taliándörögd, fordítás | 1 |
| azamijoga.hu | …hordoz számodra a gyakorlás. Óráimon kiemelt figyelmet fordítok arra, hogy segítsem a helyes testtartás tudatosítását, az izmok lazítását, a gerincproblémák prevencióját. Továbbá támogatlak abban, hogy a légzésen, és az ászanák gyakorlásán keresztül kapcsolódhass a testeddel és a belső világoddal. | légzés ászana, ászana gyakorlás | jóga, tünde, keserű, hatha, órarend | 1 |
| sukhayoga.hu | A jóga az életemben egy igen gyakorlatias eszköz , ami abban segített, hogy folyamatosan tisztuljon a kép önmagammal és vágyaimmal kapcsolatban. Mivel az ászanákkal, testtartásokkal gyakorlunk, ezért fizikai testünkön keresztül lépünk kapcsolatba izom, hátfájdalmainkkal, esetleges betegségeinkkel… | kapcsolat ászana, ászana testtartás | jóga, órarend, szerencse, bölcsesség, gyöngyszem | 1 |
| ittesmoststudio.hu | Foglalkozásainkon a következő gyakorlatokat elegyítjük, építjük egymásra: jóga ászanák, légzőgyakorlatok, meditációk, befelé figyelések, meridián torna, Ming Chew féle kötőszöveti nyújtások, do-in, Aviva torna, Makoho-gyakorlatok... | jóga ászana, ászana légzőgyakorlat | sors, jóga, meridián, tudatosság, totális | 1 |
| kreativiras.com | 2.) Jógázz! Járj el jógastúdióba, tanuld meg a helyes légzéstechnikát, gyakorold be az ászanákat, aztán csináld napi szinten otthon is! | légzéstechnika ászana, ászana csinál | író, agyfélteke, agyféltekés, webszövegírás, vidéki | 1 |
| selfnesskozpont.hu | hogy az elmét ellenség helyett baráttá tegye. A modern jóga a test megerősítésére és jó állapotának megőrzésére szolgáló pózokat (az úgynevezett ászanákat vagy más néven testtartásokat) alkalmaz. A jóga mindennapos gyakorlása önmagában is hasznos, javítja az egészséget, jó közérzetet teremt… | úgynevezett ászana, ászana név | selfness, iránytű, coaching, jóga, astro | 1 |
| varazshinta.hu | A légtorna-jóga egy innovatív és izgalmas szolgáltatás, amely egyesíti a jóga ászanák (pozíciók) és a légies akrobatika elemeket. A felfüggesztett szövetek és hevederek segítségével a résztvevők képesek szabadon mozogni a levegőben, ami extra mélységet és kihívást ad a gyakorlásnak. A… | jóga ászana, ászana pozíció | konduktív, mozgásfejlődés, vecsési, katalin, kinesio | 1 |
| neurofeedbackilf.hu | Teszem mindezt nem csak neurofeedback tréning kezelésekkel, de a jóga széles eszköztárából is merítve, ászanákkal, légzőgyakorlatokkal, relaxációkkal, meditációval, mozgással, táplálkozással. | merítve ászana, ászana légzőgyakorlat | neurofeedback, ilf, sikertörténet, koncentrációs, tanulási | 1 |
| budaipk.hu | A kismama jóga óra felépítése: ráhangolódás a gyakorlásra, kapcsolódás a babával, bemelegítés, légzőgyakorlatok, ászanák (jógapózok nem kitartva, inkább folyamatos, áramló mozdulatokkal végezve) gátizomtorna, majd relaxációval, meditációval zárjuk a gyakorlást. | légzőgyakorlat ászana, ászana jógapóz | szülés, perinatális, budai, várandósság, ultrahang | 1 |
| ebredesnapja.hu | Nyolc éve tanítok jógát. Egy gerincsérv miatt tíz évig jártam gyógytornára. Azok a mozdulatok belevésődtek a testembe. Nagyon sok gyógytorna mozdulatot alkalmazok a jógaóráimon, mert jó alapokat adnak a bonyolultabb ászanák helyes végrehajtásához. Szeretem az egyes mozdulatokat pontosan, helyesen… | bonyolult ászana, ászana helyes | ébredés, spirituális, regisztrációd, másodperc, útkereső | 1 |
| solanter.hu | …érzetek kibontakozása a gyakorlás alatt segítik a belső utamat , hol találok feszültséget és hogyan rendezzem magam a középpontomba. Az ászanákat záró meditáció a belső csendet és békét hozza el, mely egy olyan kincs a rohanó hétköznapjaimban, melyet hétről-hétre újra szeretnék élni.”… | középpont ászana, ászana záró | jóga, shiatsu, jógaterápia, önazonos, páros | 1 |
| mindigfitten.hu | A 3D (dinamikus) jóga órán a klasszikus jóga alapgyakorlatait (ászanáit) használjuk, azokat kiegészítjük, gyakorlatsorokat építünk fel, így alakítjuk ki a dinamikus, úgynevezett flow jelleget. Egyik gyakorlatból épül a másik, ötvözzük a hagyományos jógapózokat a gerincedzés elemeivel, melyből… | alapgyakorlat ászana, ászana az | inbody, testösszetétel, mérés, almásy, mozgásakadémia | 1 |
| flyoga.hu | Kívánom, hogy Te is megtaláld benne a szépséget, és remélem, ebben én is segítségedre lehetek. Ne félj, senki nem úgy születik, hogy megtudja csinálni az ászanákat, a gyakorlás és kitartás azonban meghozza gyümölcsét. | senki ászana, ászana gyakorlás | jóga, órarend, jógaterápia, fox, gyerekjóga | 1 |
| hathajoga.hu | hatha jóga, dinamikus jóga, ezüst jóga 60+, jin jóga, gerinctorna, pilates, NMPT, meditáció | galéria ászana | jóga, veresegyház, hatha, jógastúdió, pilates | 0 |
| jogakonferencia.hu | Az 1200 éves családi jóga hagyomány az eredeti Patandzsáli féle jógatanítások alkalmazására épül. Az vinijóga különlegessége az egyénre szabott jógagyakorlás és a jóga terápiás alkalmazása. A gyakorlatok nagy része könnyen elvégezhető idősebbek, és beteg emberek számára is. Ebből fogok egy kis… | | jóga, előadó, gyakorlás, meditáció, megújulás | 0 |
| szutrajoga.hu | Szútra Jógaterem – Tradicionális jógaoktatás és gyakorlás, ahogyan közvetlenül mestereinktől tanultuk shadanga jóga és astánga jóga vonalon. | ülésmódok ászana | jóga, tradicionális, gyakorlás, jógaterem, vonal | 0 |
| fenyjogaterapia.hu | Elhivatott, magasan képzett jógaoktató orvosok, -pszichológusok, -coachok, -trénerek, ájurvédikus szakértők, gyakorlott szakemberek. Magyarország első Jógaterápiás Intézetében egyesítjük a nyugati orvos- és természettudományok, valamint a keleti gyógyászati és bölcseleti rendszerek ismereteit. >> | gyógyító ászana, ászana gyertyaállás, ászana felfelé | intézet, jógaterápia, jóga, ájurvéda, ájurvédikus | 0 |
| napcsillagjoga.hu | Ahhoz, hogy meglépd azon dolgaid, amelyek majd előre visznek, mindig az „itt és a most” -ban kell dönteni , és cselekedni … | ászana póz | jóga, hangfürdő, relaxációs, illóolaj, póz | 0 |
| kezenallas.com | …rejlő erőt és összhangot? Félsz a lendülettől, a kézenállástól, vagy akár az összes fejjel lefelé pozíciótól? Nem tudod, hogyan kerülheted el a fejre és hátra esést, ha fal nélkül túllendülsz? Meg szeretnéd tanulni a lendület nélküli kézenállást (Presshandstand)? A jó hír az, hogy a fentiekre… | kartámaszos ászana | lendület, pozíció, mozdulat, váll, haladó | 0 |
| barajoga.hu | A Bara Jóga termékeivel megtapasztalhatod a jógázás valódi élményét. Légy jelen a gyakorlatokban és pózokban, tapasztald meg, milyen a teljes befelé figyelés. | heveder ászana, ászana pontos | bara, jóga, póz, csúszásmentes, jógaszőnyeg | 0 |
| joga.hu | Fontos számunkra, hogy a tudást megosszuk és az információkat mindenki számára elérhetővé tegyük. Ezért közzétesszük a Yoga in Daily Life Fellowship által kiadott könyveket online formában. A kiadványok egy része jelenleg csak angol nyelven olvasható online, azonban folyamatosan dolgozunk azon… | | jóga, jógaóra, tudomány, jógázz, gyakorlás | 0 |
| mindflowakademia.com | Aki azonban lazít a erőlködésen és kinyitja üres, befogadó kezét, ahhoz áramolni fog az energia. A MINDFLOW rendszere kifejezetten olyan embereket szólít meg, akik önmagukkal és környezetükkel feszültségben állnak. | | akadémia, tom, újraindítás, túlélő, agresszió | 0 |
| tinijoga-neked.hu | A jógafoglalkozásokon keresztül betekintést nyerhesz az évezredes jóga átfogó, ősi és hiteles rendszerébe. A jóga órán tanultak segítségével könnyebben megbirkózhatsz az elvárások, a teljesítmény- és megfeleléskényszer okozta feszültségekkel. | jóga ászana, ászana testtartás | jóga, órarend, kamasz, életkép, énkép | 0 |
| szigetjoga.hu | A Tűz Jóga a dinamikus és statikus erő találkozása, melyben egymásba fonódik a tűz elem mozgékony hője és energiája, valamint a jóga lassú, átmozgató gyakorlatai. | | jóga, tűz, sziget, órarend, házirend | 0 |
| jogabudapestbelvarosaban.hu | a jóga tanfolyam betekintést nyújt a jóga filozófiájába is – rövid elméleti részek segítik a jóga teljes rendszerének megértését. | testhelyzet ászana, ászana helyes | jóga, önmegvalósítás, inbound, eredet, érkezés | 0 |
| babysteps.hu | Ha úgy érzed elakadtál valamiben, vagy egy nehéz kihívással küzdesz, akkor ez a módszer sokat segíthet. A megoldáshoz vezető út lényegesen lerövidíthető ha van valaki, aki vezessen. Ezzel az egyénre szabott, holisztikus módszer rel már egyből érezni fogod a valtozást, majd lépésről lépésre… | | jóga, kismama, coaching, babás, babamasszázs | 0 |
| formamistudio.hu | Mindenkinek szívből ajánlom aki szereti a pörgős, ugra-bugra mentes órákat, de azoknak is, akik a lightosabb jóga órákat kedvelik 😊 Több, mint fél éve járok Iza óráira, sok órát és edzőt próbáltam már de nálam ő az abszolút befutó 💪 Profi, kedves, felkészült, az órái változatosak és mindig érdekli… | tábor ászana, ászana hangtálak | jóga, torna, bra, aerobik, órarend | 0 |
| vedayoga.hu | © Szerzői jog 2024 VedaYoga . Minden jog fenntartva. Vilva | Fejlesztette: Blossom Themes .Készítette: WordPress . | gyógyító ászana, ászana jógaworkshop | zita, kozmetika, jóga, hatha, balogh | 0 |