| koczkaedina.hu | A gátizmok erősítésével számos jótékony hatás érhető el. Pozitív hatással van a szexuális életre, a szülést követően, vagy a változókorban a hüvely kitágulásával az intim együttlétek megváltozhatnak…. | | rendezvényszervező, edina, koczka, rendezvényszervezés, bérelhető | 5 |
| pecsgyogytorna.hu | Gyógytornászként főként neurológiai betegek tornájával és gerincproblémák (nyaki, háti és ágyéki fájdalmak, gerincferdülés) rehabilitációjával foglalkozom. Egyéb szakterületeim az izületi manuálterápia, a nordic walking és a gátizmok erősítése. Személyre szabott tornával kezelem a hozzám fordulókat. | walking gátizmok, gátizmok erősítés | torna, gyógytornász, nordic, walking, fénykép | 4 |
| szuperanyuka.hu | Szülés utáni regeneráció? Derékfájás, hátfájás, megereszkedett hasfal? A SzuperAnyuka Egészségtornák online RTM tornája segít a szétnyílt hasizmok és a gyenge gátizmok megerősítésében. Kismamáknak, anyukáknak és bárkinek, aki szeretne erős, egészséges hasat, és mindehhez sok egyéni figyelmet és… | gyenge gátizmok, gátizmok megerősítés | torna, szétnyílt, rtm, hasizom, dóra | 4 |
| teslaformer.hu | A TESLA FORMER kezelés nem vesz sok időt igénybe, akár egy rövid ebédszünetbe is belefér. Ahelyett, hogy az edzőteremeben izzadnál, hagyd, hogy a TESLA Former végezze el helyetted a munkát. Célzottan kezelhetsz olyan területeket, mint a has, a karok, a combok és a fenék, valamint a szék… | használat gátizmok, gátizmok testmozgás, legyengült gátizmok, gátizmok vizeletinkontinencia, mező gátizmok | tesla, izmokat, mágneses, erőfeszítés, épít | 3 |
| kangatraining.hu | A Hordozós Kanga-tréning több, mint baba-mama torna, ez a legnagyszerűbb formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alapállóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatsz együtt: saját babáddal! | regeneráció gátizmok, gátizmok megerősítés | kangatraining, torna, szülés, hordozós, veszprém | 2 |
| avivaerd.hu | A torna az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok, s a háti izomzat megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza a gáti terület vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a "célszervezetbe". Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de… | hasi gátizmok, gátizmok farizmok, hasizmok gátizmok | aviva, érd, órarend, hormonális, torna | 2 |
| femella.hu | Amikor az általános iskolai tesiórákon gátülésben kellett bármiféle mozgást végezni, minden bizonnyal fogalmunk sem volt a gátizmok fontosságáról, vagy egyáltalán a létezésükről. | gátizmok kulcsfontossága, fogalom gátizmok, gátizmok fontosság | fogamzásgátló, tudástár, jólét, menstruáció, terhesség | 2 |
| nagysaroltagyogytornasz.hu | 3 lépcsős, komplex szülés utáni rehabilitációs program, mely a várandósság, szülés alatt végbement testi változásokat segíti rendezni, helyreállítani. Fókuszban a gátizmok, hasizmok, légzés, core stabilitás, mozgásminták, has- és hegkezelés. Egyéni és csoportos formában is. | fókusz gátizmok, gátizmok hasizmok | sarolta, torna, gyógytornász, ágy, ajándékkártya | 2 |
| kristonmodszer.hu | Sokan a Kegel tornát, az intimtornát, gátizomtornát szinonimaként használják. A Kegel torna gátizmokkal foglalkozik, azonban sem szisztémájában, céljában, eszközeiben, sem hatékonyságában nem egyezik a Kriston Intim Tornával. | torna gátizmok, gátizmok szisztéma, felkészülés gátizmok, gátizmok terület | kriston, intim, torna, trénerképzés, tréner | 2 |
| vargaalexandra.hu | …tréninget , Gerinctréner , a kiensiology-taping valamint a flossing továbbképzéseket. Ezen kívül volt szerencsém egy több napos modern szemléletű, gátizmokkal kapcsolatos továbbképzésen is részt venni. Az állkapocsízület problémáival és kezelési lehetőségeivel is megismerkedtem a közelmúltban. | szemléletű gátizmok, gátizmok kapcsolatos | varga, alexandra, gyógytornász, diploma, figyelmes | 1 |
| maminbaba.hu | …hordozóba kötve, vagy pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére. Táncos és sportmúlt nélkül is követhető! Csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, ami a babáknak és az anyukáknak is biztonságos. Nagyon odafigyelünk az anatómiailag megfelelő babahordozásra, illetve az ízületek és a gátizmok védelmére. | ízület gátizmok, gátizmok védelem | maminbaba, anyuka, mozgásforma, szórakoztató, kisbabás | 1 |
| medikard.hu | Egyéni és kiscsoportos gyógytorna, mely a hasizmok és a gátizmok szülés után történő helyreállításával foglalkozik … [Gyógytorna részletek] | hasizmok gátizmok, gátizmok szülés | ultrahang, gyógytorna, szakorvosi, szülészet-nőgyógyászati, szakorvos | 1 |
| ironteamkati.hu | A rectus diastasis (szétnyílt hasizom) sokunkat érint. A LoveYourBelly torna a prevenció és az anatómiai viszonyok optimalizálásának legfontosabb eszköze. Olyan főként lassan végzett, koordinált mozgásforma, ami a hasizmok, a velük szoros kapcsolatban lévő gátizmok erősítésére törekszik anélkül… | lévő gátizmok, gátizmok erősítés | spinracing, kati, trx, edző, kecskemét | 1 |
| kismamajogagyor.hu | A speciális kismamák számára kifejlesztett intim torna hatására a gátizmok elasztikussá és rugalmassá válnak és megtanulod irányítani azokat. | hatás gátizmok, gátizmok elasztikus | kismama, jóga, intim, órarend, hajnalka | 1 |
| drmoroczangela.hu | feltérképezzük a rizikófaktorait, életmódbeli szokásait, amik nagyban hozzájárultak a betegség kialakulásához. Elméleti oktatásban részesítem a gátizmokról és funkcióikról, majd a gyakorlati oktatás során megtanul ‘edzeni’ ezekkel az izmokkal. Végül a panasztól függően egyénre szabott gyakorlatsort | oktatás gátizmok, gátizmok funkcióikról | jóga, mórocz, terembérlés, nőgyógyászat, intim | 1 |
| intimtornastudio.hu | A FemiScan intim torna készülékkel könnyen megtanulható a gátizmok tudatos működtetése, erősítése. Használatával jelentősen javulnak az izomgyengeségből eredő kellemetlenségek, mint pl. a vizeletcsepegés. | könnyű gátizmok, gátizmok tudatos | intimtorna, veszprém, gyógytornász, órarend, erősítés | 1 |
| fagyongystudio.hu | Aviva Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint ,külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az alhas a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. | hasi gátizmok, gátizmok farizmok | jóga, fagyöngy, torna, spirálstabilizáció, lengő | 1 |
| napholdmuhely.hu | A babák átmasszírozása, átmozgatása után, szülés utáni komplex regeneráló gyakorlatokkal erősítjük és tesszük rugalmassá testünket, célzottan a has, törzs, gátizmok területével foglalkozva, de az egész testet átmozgatva. | törzs gátizmok, gátizmok terület | jóga, órarend, hatha, aerial, vecsés | 1 |
| kecskemetpilates.hu | A várandósság és a szülés alatt fokozottan igénybevett izmokat erősítő és lazító mozgásforma. Tartalmazza a gátizmok és az antigravitációs izmok tréningjét. A mozgás során alkalmazott légzéstechnika támogatja a szervezet oxigénellátottságát. Segít megőrizni a test tónusát, mozgékonyságát a kilenc… | mozgásforma gátizmok, gátizmok antigravitációs | pilates, kecskemét, izmok, gerinctorna, harmonikus | 1 |
| hveresildiko.hu | A nők életük során előbb vagy utóbb sajnos találkoznak ezzel a jelenséggel. Gátizmok erősítése, hétköznapi szokásaink változtatása, hogy ezek a problémák ki se alakuljanak nálad, vagy ha már igen, akkor mihamarabb meg tudd szüntetni őket. | jelenség gátizmok, gátizmok erősítés | kriston, ildikó, veres, okt, intim | 1 |
| anyatorna.hu | A Kangatraining edzésen figyelembe vesszük a várandósság és a szülés utáni változásokat. Szerepet kap a has-, a hát- és a gátizmok megerősítése, az alapállóképesség felépítése. | szerep gátizmok, gátizmok megerősítés | torna, szülés, kangatraining, baba-mama, whatsapp | 1 |
| samadhijoga.hu | Minden órát egy rövid beszélgetéssel indítunk, majd egy kellemesen átmozgató gyakorlással folytatunk. Az óra végén figyelmet fordítunk a gátizmok erősítésére és a meditációval egybekötött relaxációra is, amely a babával való kapcsolódást emeli különleges szintre. | figyelem gátizmok, gátizmok erősítés | jóga, jógastúdió, samadhi, hatha, jógaóra | 1 |
| pelvimed.hu | Az első alkalommal egy részletes konzultációt követően felmérjük a medencefenék, a gátizomzat állapotát. A biofeedback tréning tökéletes visszajelzést ad a gátizmok edzettségéről, illetve annak kontrolljáról. | visszajelzés gátizmok, gátizmok edzettség | inkontinencia, szülés, prosztataműtét, medencefenék, hátfájás | 1 |
| sarvaridora.hu | A mozgásszervi problémák megelőzése és terápiája mellett kiemelten fontos számomra a kismedencei izomgyengeség és az inkontinencia kezelése, valamint a gátizmok tudatos működtetésének megtanítása. Stúdiómban nyugodt, barátságos környezetben várom kedves régi és új gyógyulni vágyó vendégeimet. | kezelés gátizmok, gátizmok tudatos | páciens, gyógytornász, életminőség, egyén, házirend | 1 |
| spirityoga.hu | Az órákon kapcsolódhatsz a többi kismamához, önmagadhoz és természetesen kisbabádhoz is. Minden órát egy rövid női körrel indítunk, amit egy kellemes átmozgató jógagyakorlás és egy meditatív relaxáció követ. A jógagyakorlás végén a gátizmok erősítése is teret kap. | vég gátizmok, gátizmok erősítés | spirit, órarend, stúdiónk, haladó, testi-lelki | 1 |
| tornaintim.hu | Szeretném, ha megismerkednél a PFM-tréninggel, amely a medencealapi izmok (gátizmok) speciális gyógytornája. | izmok gátizmok, gátizmok speciális | torna, intim, gátizomtorna, hölgy, continue | 1 |
| pilatesintim.hu | A gátizmok a törzsizmainak egy kicsi része, jelentősége nőknél igen fontos. Én a megelőzésre fektetem a hangsúlyt. | | pilates, torna, intim, intimtorna, szülés | 1 |
| nefelejcsmozgásműhely.hu | A hordozós Kanga több, mint babamama- torna, ez a legnagyszerűbb formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alap állóképesség felépítésének. | regeneráció gátizmok, gátizmok megerősítés | nefelejcs, mozgásműhely, edzéstípus, videótár, órarend | 1 |
| preventherapy.hu | Az elcsendesedést bemelegítés követi. A gyakorlás az az ászanákkal és a légzőgyakorlatokkal folytódik. Gátizomtornát is végzünk: a gátvédelem egyik alapelemeként, ill. s gátizmok erősítésére. Hisz ez a terület fokozott igénybevételnek van kitéve a várandósság alatt. Az edzett, erős gátizomzat a… | alapelem gátizmok, gátizmok erősítés | jóga, gyógytorna, ízületi, ízület, műtét | 1 |
| mommytoo.hu | A szülés megterheli a teljes kismedencei izomzatot, akár izomsérülések is kialakulhatnak. Ez a probléma jelentkezhet a medencefenék megereszkedésében, a medence izmainak gyengülésében, ami inkontinenciához, vagy akár a medenceszervek süllyedéséhez vezethet. A medencefenék és a gátizmok… | medencefenék gátizmok, gátizmok megerősítés | szülés, regeneráció, étrend-kiegészítő, betegtájékoztató, izomzat | 1 |
| gyogytornamiskolc.hu | Intim torna - A gátizom torna a gyógytorna alapszabályaira épülő vizsgálat és egyénre szabott komplex kezelés, melynek során figyelembe kell venni a gátizmok erejét, összehúzódási, lazítási képességét, esetleges sérüléseit. Bővebben... | figyelem gátizmok, gátizmok erő | gyógytorna, miskolc, gyógytornász, erika, miskolci | 1 |
| intimtornagyor.hu | A speciális kismamák számára kifejlesztett intim torna hatására a gátizmok elasztikussá és rugalmassá válnak és megtanulod irányítani azokat. | hatás gátizmok, gátizmok elasztikus | intim, torna, intimtorna, kismama, hajnalka | 1 |
| barthaeva.hu | , tünetekre, meg kell tudnunk , hogy milyen anatómiai és funkcionális eltérések vannak a medencefenéken. Munkám során vizsgálom, hogy sérültek-e a gátizmok (ha igen, milyen mértékben), illetve jól tudja-e azokat aktiválni a páciens. A gátizmok csak a velük kapcsolatban álló izmokkal (rekeszizom… | sor gátizmok, gátizmok mérték, páciens gátizmok, gátizmok vele | bartha, éva, medencefenék, torna, szülés | 1 |
| osszhangegyesulet.hu | …hogy milyen fontos az anyatejes táplálás, a szoptatás az optimális életkezdethez. Mindennek megvalósításához gyakorlati segítséget is nyújtunk. Célunk, hogy tevékenységünkkel hozzájáruljunk az optimális életkezdet általános gyakorlattá tételéhez szükséges szemléletváltáshoz. Szemléletváltozás… | ízület gátizmok, gátizmok védelem | szülés, eger, összhang, kisbaba, kisgyermek | 0 |
| fitmummy.hu | …Nem is gondoltam volna, hogy ilyen egyszerű gyakorlatokkal ilyen nagy segítséget tudunk adni a gyógyuláshoz. Mivel elég nagy babám született, muszáj volt gyorsan visszanyernem az erőmet. Örülök, hogy rátaláltam a fitmummy® programra és szakszerű segítséget kaptam már a gyermekágyi időszakban.” | gátizmok rehabilitáció | szülés, fitmummy, posztnatális, tréner, anyuka | 0 |
| physiomaximum.hu | Sokszor különböző hasi-csípő-derék és egyéb ízületi panaszoknál nincs orvosi diagnózis. Ilyen esetekben okozhatják a panaszokat a hasüregben, mellüregben, kismedencében a szervek körüli összetapadások. A belszervi terápia tud ezekben segíteni direkt (szervek körüli) és indirekt (szervtől távolabbi… | gátizmok szerep | réka, manuálterápia, gyógytorna, szerv, mozgásfejlesztés | 0 |
| bcatraining.hu | BCAtraining rehabilitációs és funkcionális tréning központ: on-line és kontakt forma is! Gyógytorna, masszázs, kezelések, funkcionális, rehab tréningek. | hasfal gátizmok, gátizmok légzés | fascia, lovas, funkcionális, rider, gyógytorna | 0 |
| fitmummykinga.hu | A tréning 3 lépcsős szülés előtti és utáni regenerációs program, amely nem kizárólag a szétnyílt hasizom kérdésével, problémájával foglalkozik, hanem egy komplex megoldás a teljes hasfali és deréktájéki izomfűző működésének helyreállítására a gátizmokra (medencealapi izmok) egyaránt fókuszálva. | hasfali gátizmok, gátizmok szalag | szülés, regeneráló, kinga, fitmummy, kismama | 0 |
| hellobaby.hu | Hiteles információk szakértőktől a babatervezéstől, a babaváráson át, egészen a gyermek 6 éves koráig | | babavárás, babatervezés, depresszió, gyermeknevelés, kismama | 0 |
| avivamodszermiskolc.hu | aviva, módszer, jóga, studió, meditáció, torna, önmegfigyelés, jógakurzus, jóga gyakorlatok, ászanák, relaxáció, meditáció, tréning, egészség, egészségmegőrzés, avivamódszermiskolc | hasizmok gátizmok, gátizmok farizmok | aviva, torna, jóga, meditáció, egészségmegőrzés | 0 |