japonicafemina.hu | A Japonica Femina olyan tradícionális keleti gyógynövényekből áll, melyek segítenek a változókorban lévő nők számára a mentális egyensúly, a húgyutak és az ízületek egészségének fenntartásában. | femina változókor, változókor lévő, gyógynövény változókor | femina, tünet, enyhítés, panasz, hormonmentes | 18 |
remifemin.hu | A változókorral kapcsolatos beszélgetések egyik fő kérdése minden bizonnyal az, hogy vajon hormont, vagy hormonmentes kezelést válasszunk-e panaszaink enyhítésére. Az egyéni hozzáállás mellett természetesen számos más körülmény is befolyásolja a döntést: például a tünetek erőssége, vagy bizonyos… | félelem változókor, változókor ameddig, nő változókor, változókor együtt, depresszió változókor | panasz, tünet, változókori, hormonmentes, hőhullám | 9 |
pelvimed.hu | Ajánlott profi és amatőr sportolóknak, hölgyeknek szülés előtt és után, változókorban és után, | prosztataműtét változókor, változókor hátfájás, hölgy változókor, változókor úr, inkontinencia változókor | inkontinencia, szülés, medencefenék, hátfájás, biofeedback | 6 |
urzinol.hu | Gyakori felfázás változókorban?A menopauzához közeledve a legtöbb nő érzi, hogy a teste egyre... | különösen változókor, változókor hormonpótlás, felfázás változókor, változókor menopauzához | hólyaghurut, felfázás, tünet, aktus, akut | 5 |
azizlelo.hu | Az ösztrogénpótlás fontossága a változókorban, más néven menopauzában, egyre nagyobb figyelmet kap mind a tudományos közösség, mind az egészségügyi szakemberek és a nők körében. A menopauza egy természetes élettani folyamat, amely során a petefészkek fokozatosan leállítják az ösztrogén és a… | fontos változókor, változókor ösztrogénpótlás, fontosság változókor, változókor név, változókor tünet | divat, mindennap, gasztro, esküvőszervezés, száj | 5 |
helloklimax.hu | A változókort rengeteg tabu övezi, pedig az élet egy természetes szakasza, sok nőt hosszú évekig elkísér. Még mindig kevés szót ejtünk akár a tünetekről, akár a megoldásokról. Ezen szeretnék változtatni, hiszen munkám során többször megtapasztaltam, hogy a nők nagyobb bizalommal osztják meg… | rizikófaktor változókor, változókor kerülő, fontos változókor, változókor járó | menopauza, tünet, klimax, prevenció, nyak | 4 |
kekpuder.hu | Könyvbemutatón jártam. Iványi Orsolya országjáró turnéra indult a Mindent a változókorról, frissen megjelent könyvével, így volt lehetőségem személyesen is megismerni. | turné változókor, változókor friss | púder, kék, smink, bőrápolás, kozmetika | 4 |
vichy.hu | Orvosi recept helyett mediterrán étrend: a táplálkozás létfontosságú szerepet játszik általános egészségi állapotunkban, változókorban kiemelten. | szakasz változókor, változókor követő, egészséges változókor, állapotunk változókor, változókor kiemelt | vichy, menopauza, krém, arcápolás, napvédelem | 4 |
drkatonarenata.hu | A változókorban sok olyan tünetet tapasztalhatunk magunkon, amelyek a hormonháztartásunkban végbemenő változások következményei. Hogy mi is áll pontosan ezek hátterében és mi segíthet a tüneteket könnyebben megélni? Erről hallhatunk a mostani epizódban. A Vichy „Változókor? Én nem változom!” című… | legjobb változókor, szükségszerű változókor, változókor lévő | fem, endometriózis, hormon, szülész-nőgyógyász, mióma | 4 |
powerplatekozpont.hu | Úgy érzed, hogy a változókorral már lefelé tartasz a lejtőn? Fölszedtél pár kilót, elveszítetted régi formádat, vonzerődet és életkedvedet? | | edző, szülés, cellulit, feszes, formás | 4 |
hormontanc.hu | Az Alapmódszer vagy a rövidített módszer gyakorlása segít biztosan átsegíteni a nőt a változókoron. | járó változókor, változókor tünet | aviva-módszer, aviva, medence, méh, szerv | 3 |
endokrinszakrendeles.hu | Változókornak (klimaktérium) nevezzük azt az időszakot, amikor a petefészkek működése (a peteérés esélye és az ösztrogén termelés) csökken, végül teljesen megszűnik. Postmenopausa a perimenopausát követő életszakasz. Ebben az időszakban - nőgyógyászati-endokrin szempontból - a csökkent… | elhízott változókor, változókor különböző, teendő változókor, változókor postmenopausaban | panasz, endokrin, nőgyógyászati, távkonzultáció, vérzés | 3 |
myrobalanmed-partner.com | Legyél viszonteladó partnerünk! Legnépszerűbb termékeink a stresszre, szorongásra, depresszióra és a változókorra nyújtanak megoldást. | depresszió változókor, változókor megoldás | kapszula, gyógynövény, tibeti, gyógyászat, termékcsalád | 3 |
cikatridina.hu | Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint a változókorban lévő nők több mint 40 százaléka szenved fájdalmas hüvelyszárazságban, de ami ennél is rosszabb, hogy 10-ből 7 nő nem beszél erről a problémáról, így nem is kér tanácsot orvosától sem. Ráadásul a hüvelyszárazság nem csupán az 50 év… | hüvelyszárazság változókor, fokozatos változókor, változókor ösztrogéntermelés, megszűnés változókor, változókor természetes | hüvelyszárazság, tünet, intim, szövet, kenőcs | 3 |
eletujratervezes.hu | Juhász Julianna, Lia vagyok a változókor specialistája, az Életújratervezés oldal megalkotója és változókoron túl. | szolgáltatásaimről változókor, változókor mi | webinár, bőveb, életed, hiteles, megalkotó | 3 |
valtozokorklub.hu | A Változókor Klub weboldal változókorban lévő nőknek kínál életmód tanácsokat a változókor megkönnyítéséhez, a testi-lelki egészség megőrzéséhez. Az itt közölt információk tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, kezelést, valamint nem minősülnek szakorvosi… | weboldal változókor, változókor lévő | tünet, változókori, hormon, kiegyensúlyozás, áll | 2 |
fotona-smooth.hu | A RenovaLase ® a változókorral összefüggő hüvelysorvadás lézeres kezelése. Gyengéd Fotona SMOOTH ® lézerimpulzusok segítségével serkenti a hüvely nyálkahártyájának megújulását, amely ezután több síkosító anyagot termel, ezáltal enyhítve a hüvelyszárazságot és diszkomfortérzetet. | irodalomjegyzék változókor, változókor lévő, renovalase változókor, változókor összefüggő | fotona, hölgy, hüvely, menopauza, nőgyógyászati | 2 |
hormoninfo.hu | Változókornak (klimaktérium) nevezzük azt az időszakot, amikor a petefészkek működése (a peteérés esélye és az ösztrogén termelés) csökken, végül teljesen megszűnik. Postmenopausa a perimenopausát követő életszakasz. Ebben az időszakban - nőgyógyászati-endokrin szempontból - a csökkent… | teendő változókor, változókor postmenopausaban | panasz, megjelenő, nőgyógyászati, pcos, távkonzultáció | 2 |
pharmax.hu | A változókori havi csomag tartalmaz 4 heti adag Klimin Slim Shaket és Klimin Slim zsírbontó italport. A Pajzsmirigy+ Haj, a Klimin Nyugalom és a Klimin Slim focus hatóanyagai hozzájárulnak a gondtalan változókorhoz. Ezen kívül ajándékba adunk egy változókori ONLINE étrendet is! | gondtalan változókor, változókor ajándék, kiegyensúlyozott változókor, változókor hőhullám | étrend, pajzsmirigy, kívánságlista, slim, fogyás | 2 |
lotusayurvedayoga.hu | Változókorba léptem, ami testileg lelkileg is megviselt, de nem akartam mesterséges módon beleavatkozni a szervezetem működésébe. Sok körös próbálkozások után egy barátnőm javaslatára kezdtem el Orsival dolgozni. A közös munka, nem csak a testem számára volt jótékony, de a lelkemnek is jót tett… | | jóga, jógaterápia, ájurvédikus, baba-mama, ajurvéda | 2 |
lelek-es-test.hu | Ezen írásomban nem újabb fordulópont bemutatása következik, hanem Dahlke könyve alapján további meglátásokat vetek fel a változókorral, ill. az életközépi válság megélésével kapcsolatban… | ismertetés változókor, változókor elhagyva, meglátás változókor, változókor életközépi | fordulópont, önismereti, szomatodráma, önismeret, játékvezető | 2 |
maltofer.hu | A legveszélyeztetettebbek a termékeny korú, menstruáló nők, már a serdülőkortól kezdődően a terhesség és szoptatás idején át egészen a változókorig. | | vashiány, vény, tünet, étkezés, gyógyszer | 1 |
drfarkaseszter.hu | A menopauza időszakában a nők egy részét megmagyarázhatatlan, sokszor pszichés hátterűnek minősített panasszal kezelik. A hormonpótlás általában ismeretlen, de szinte minden esetben negatív érzésekkel társuló szó, így sok olyan nő sem kap megfelelő kezelést, akinek az életminőségét nagymértékben… | nagymértékben változókor, változókor járó | időpontfoglalás, eszter, farkas, nőgyógyász, bizonyíték | 1 |
koczkaedina.hu | A gátizmok erősítésével számos jótékony hatás érhető el. Pozitív hatással van a szexuális életre, a szülést követően, vagy a változókorban a hüvely kitágulásával az intim együttlétek megváltozhatnak…. | követő változókor, változókor hüvely | rendezvényszervező, koczka, edina, rendezvényszervezés, bérelhető | 1 |
juvia.hu | Változókorban lévő nő vagyok fél évig jártam urológiai és nőgyógyászati kivizsgálásra többször többfajta készítményt használtam állandóan visszatértek a problémáim .Kismedence torna tréner ajánlotta a Juviát azóta mindennap használom és elszálltak a problémáim. | | hüvelyszárazság, hormonmentes, hüvely, gél, termékleírás | 1 |
vitaminlife.hu | ReVital Skin & Body: A körmök töredezettségét, valamint a hajhullást mérsékelte a termék. Változókorban fellépő tünetek csökkentésére, a kollagénképződés fenntartására használom a terméket. Kúraszerűen évente kétszer. | termék változókor, változókor fellépő | hisztamin, mentális, táplálás, kötőszövet, intolerancia | 1 |
hormonparty.hu | Programomban a változókorban lévő nők és a változókor előtt álló hölgyek harmonikusan strukturált életvitelére és az egészséges, energikus mindennapok kialakítására fókuszálok! | programom változókor, változókor lévő | változatlan, katalin, workshop, kezdődő, mentorálás | 1 |
siposdr.hu | A női egészség megőrzése érdekében mind a termékeny életévekben, mind pedig a változókort követően legalább évente egy alkalommal, panaszmentes esetben… | mind változókor, változókor követő | sipos, szülészeti, páciens, nőgyógyászat, időpontfoglalás | 1 |
avivasziget.hu | Az Aviva módszer hatékonyan enyhíti, olykor meg is szünteti a nőgyógyászati panaszokat, a hormonális problémákat, a változókorral járó kellemetlen tüneteket és a súlytöbblet ledolgozásában is segítséget nyújt. Sok esetben az orvos által előírt terápia kiegészítéseként is remekül funkcionál. | probléma változókor, változókor járó | aviva, torna, szigetszentmiklós, budaörs, tünet | 1 |
sosbotox.hu | Azon állapotról beszélünk, amikor a húgyhólyagból akaratlan vizeletürülés történik. A nőknél főleg változókorban jelentkezik. | | botox, ránc, toxin, szakorvos, beavatkozás | 1 |
starlife.cc | …(Glycyrrhiza glabra) - ezt a növényt már nagyanyáink is ismerték, akik tapasztalatból tudták, hogy „jó“ köhögés ellen, emésztésre és segít a nőknek a menstruáció napjaiban és a változókorban. Jellegzetesen édeskés dohos íze miatt nevezik édesgyökérnek. Élelmiszeripari és gyógyszeripari… | nap változókor, változókor jellegzetes | star, tavaszi, méregtelenítés, gold, gyógynövény | 1 |
napfenyvitamin.net | ReVital Skin & Body: A körmök töredezettségét, valamint a hajhullást mérsékelte a termék. Változókorban fellépő tünetek csökkentésére, a kollagénképződés fenntartására használom a terméket. Kúraszerűen évente kétszer. | termék változókor, változókor fellépő | viszonteladó, hisztamin, kutató, intolerancia, emésztés | 1 |
andijoga.hu | Célja a változókorban jelentkező hormonális és egyéb változásokra, rendellenességekre ez a jógagyakorlás mind fizikálisan, mind lelkiekben, mind spirituálisan megoldás. | cél változókor, változókor jelentkező | jóga, andi, órarend, workshop, bérlet | 1 |
napfenypartner.hu | ReVital Skin & Body: A körmök töredezettségét, valamint a hajhullást mérsékelte a termék. Változókorban fellépő tünetek csökkentésére, a kollagénképződés fenntartására használom a terméket. Kúraszerűen évente kétszer. | termék változókor, változókor fellépő | viszonteladó, kutató, étrend-kiegészítő, segédlet, csúcstechnológiás | 1 |
drmolnargbela.hu | A változókorban és utána (klimax, menopausa) kialakuló hormonális változások megnehezítik a mindennapokat. Egyénre szabott terápiával a panaszok csökkenthetők, megszüntethetők. | | szülész-nőgyógyász, terhesgondozás, panasz, nőgyógyászati, nőgyógyászat | 1 |
petricsesze.hu | Az ideget a mellette futó inak szorítják le, amennyiben valamilyen oknál fogva bedagadnak. Tünetként a bizsergés vagy zsibbadás eleinte nappal jelentkezik az ujjakban, később pedig éjszaka is, végül teljesen állandósul. A főként várandós, illetve változókorban lévő nőket, illetve idősebb, reumával… | várandós változókor, változókor lévő | alagút, szindróma, ideg, műtét, ízület | 1 |
rmc.hu | A nők 75-80 százaléka tapasztal hőhullámokat a változókorban, amelynek intenzitása, gyakorisága és időtartama egyénenként eltérhet. Blogunkban Dr. Baló Tímea endokrinológus gyűjtött össze pár tanácsot, amivel enyhíthető a tünetek kellemetlensége. | hőhullám változókor, változókor intenzitás | páciens, doktor, úr, doktornő, rmc | 1 |
avivastudio.hu | A nők esetében karbantartja a méh izomzatát, és fokozza a vér átáramló mennyiségét, amelynek hatására a ciklus lerövidül és csökken a vérveszteség. Változókorban megszünteti a kellemetlen tüneteket, így lehetővé válik, hogy a nők tovább érezhessék nőnek magukat. A változó korban gátolja a… | vérveszteség változókor, változókor kellemetlen | aviva, torna, baba, alaptanfolyam, gyakorló | 1 |
kautzkyadrienn.hu | Szó lesz azokról a betegségekről is, melyek jellemzően a változókorban ütik fel a fejüket, mégsem a klimax számlájára írhatók, sőt teendő van velük! | jellemző változókor, változókor fej | adrienn, előadó, tünet, immunrendszer, nehézfém | 1 |
starlife.eu | …(Glycyrrhiza glabra) - ezt a növényt már nagyanyáink is ismerték, akik tapasztalatból tudták, hogy „jó“ köhögés ellen, emésztésre és segít a nőknek a menstruáció napjaiban és a változókorban. Jellegzetesen édeskés dohos íze miatt nevezik édesgyökérnek. Élelmiszeripari és gyógyszeripari… | nap változókor, változókor jellegzetes | star, gyógynövény, tavaszi, cordyceps, vitamin | 1 |
barthaeva.hu | …meg: vizelet-, széklet-, szélinkontinencia, süllyedéses kórképek (hólyag-, végbélsérv, méhsüllyedés), túlműködő medencefenék, szétnyílt hasizom, császármetszés utáni heg kezelése. Egyre több kismama keres meg szülés utáni állapotfelmérés céljából, de megtalálnak változókorban lévő hölgyek is. | cél változókor, változókor lévő | éva, bartha, medencefenék, torna, szülés | 1 |
kezedbenazegeszseged.hu | Szó lesz azokról a betegségekről is, melyek jellemzően a változókorban ütik fel a fejüket, mégsem a klimax számlájára írhatók, sőt teendő van velük! | jellemző változókor, változókor fej | előadó, egészséged, adrienn, tünet, immunrendszer | 1 |
hoterapia.hu | …év! Ezt nem csak a vizsgálatok, hanem az általános közérzetem, életerőm is alátámasztja! És nem utolsó sorban a még mindig rendszeresen jelentkező menzesz. 56 évesen ennek már rég változókornak kellene lenni. Úgy tűnik érdeklődés híján elmarad. Tényleg kíváncsi vagyok hogy hogy alakul a történet... | rég változókor, változókor érdeklődés | hőterápia, elektromágneses, futó, időpontfoglalás, sejt | 1 |
indonal.hu | Támogatja a hormonális egyensúlyt, mérsékli a nyomásérzetet a mellekben a menstruáció alatt és azon kívül is, jótékony hatás a változókorban. | | kijelző, pénztár, megjelenítés, hormonális, jótékony | 1 |
kochmaria.hu | Unalomig ismert mantra, hogy a változókorral együtt megjelennek az alvási nehézségek. De miért törvényszerű, hogy szinte mindenkinél jelentkeznek? Ma ennek járok utána, közben elmesélem a saját tapasztalataimat is. Tudományos tény, hogy menopauza idején zajló hormonális […] | mant változókor, változókor együtt | mária, koch, helló, értékteremtés, médiavásárlás | 1 |
taplalkozasterapia.hu | A TÁPLÁLKOZÁSTERÁPIA egy olyan módszer, amelyet bármikor, bármilyen egészségkárosodás megelőzésére, ill. kezelésére használhatunk. | | falafel, reggeli, tönköly, táplálék, motiváció | 0 |
budapestinogyogyasz.hu | Terhesgondozás során az előírt rutin ellenőrzések mellett számos esetben rejtett veszélyek , problémák merülhetnek fel, melyek megoldása is a szülész-nőgyógyász feladata. | budapest változókor, változókor lép | nőgyógyász, nőgyógyászati, szülész-nőgyógyász, terhesgondozás, nőgyógyászat | 0 |
albatrospatika.hu | Termékeink hatékonysága legfőbb prioritásunk a Vichynél, ezért a formulákat klinikai vizsgálatokon érzékeny bőrű, változókorú nőkön értékeltük, bőrgyógyászati ellenőrzés mellett. | formula változókor, változókor csökkenő | érzékeny, bőrtípus, árváltoztatás, bruttó, fogyasztó | 0 |
kulturpass.sk | KulturPass egy hírportál, amely pártatlanul, kendőzetlenül és objektívan szeretne rámutatni közérdekű eseményekre. Egy kicsit amatőr, néha kritikus, viszont a jóindulat alapfeltétel. Olvassátok szeretettel. | | rovat, turmix, sziget, közélet, dac | 0 |
smaragd-gyogyszertar.hu | …VICHY… PURETE TERMALE - Arcápoló termékcsalád… NORMADERM - Szakértő termékcsalád zsíros… | neovadiol változókor, változókor lévő | termékcsalád, száraz, ápolás, érzékeny, eucerin | 0 |
drberes.hu | …egészségéhez. Foglalkozom még a menstruációs cikluszavarok szélesebb értelemben vett endokrinológiai diagnosztikájával, amely a szokásos nőgyógyászati hormonokon túl a metabolikus háttér és a stresszhormonok vizsgálatát is magába foglalja. Fontos missziómnak tartom a „weszternizált”… | evészavar változókor | terhesség, írásos, jóváhagyás, jogtulajdonos, menopauza | 0 |
fittfutar.hu | Schär (Schar) Cereale del Mastro Panettiere Szeletelt Többmagvas Gluténmentes kenyér 300g (Cereal) | | gluténmentes, vitamin, szeletelt, schär, kenyér | 0 |
avivazala.hu | Aviva módszer a menstruációs ciklus beállítására, kellemetlen tüneteinek eltűntetésére,ovuláció serkentésre, menopausakor, ill. férfiaknak is ajánlott | minőségi változókor | aviva, zala, torna, hormonális, medence | 0 |
szojavit.hu | Copyright © 2024 Menopauza, Klimax, Változókor - Szójavit® természetes szója készítmény. Minden jog fenntartva. | szójavit változókor, változókor változatlan, kérdés változókor, változókor szójáról | klimax, menopauza, készítmény, intim, gél | 0 |
egeszsegbiro.hu | bór cink glutation gyulladáscsökkentés jód kalcium króm kurkuma kurkuma használata lombik program magnézium molibdén májműködést támogató készítmények máriatövis nyomelem használata nyomelem hiány nyomelem hiány tünetei pajzsmirigy alulműködés PCOS progeszteron progeszteron krém progeszteron krém… | | készítmény, multivitamin, tartalmú, étrend-kiegészítő, progeszteron | 0 |
onlinepatikam.hu | Lépj be az Online Patika Klub tagjai közé, és értesülj elsőnek az aktuális akcióinkról és speciális kedvezményeinkről! | | átvétel, kívánságlista, hátralévő, testápolás, fényvédelem | 0 |
happyklimax.hu | A klimax során észlelt kellemetlen tünetek közül az egyik leggyakoribb panasznak a hőhullámok számítanak. | | klimax, tünet, terhesség, kiváltó, orvoslás | 0 |
indiamjoga.hu | Minden, ami jóga. Ha ezt keresed, választhatod a csoportos órák közül az Indiam I-et vagy a női jógát, de ide tartozhat a jógatanfolyam- hogy megismerd a jóga életfilozófiáját, metódusát, és a meditációs kurzus is- amiben minden tanulható benne van a meditációról. | | jóga, workshop, arctorna, meditáció, kineziológiai | 0 |
kovacseleonora.hu | Életem egyik legnagyobb ajándéka, hogy megismertem az antropozófiát. Azóta is része a minden napjaimnak, meghatározza a világnézetem, irányt mutat a döntéseimnek, szellemi-lelki-fizikai háttér tudást ad gyógyuláshoz, gyógyításhoz, életemhez, kapcsolataimhoz. | élet változókor, változókor hormon | eleonóra, kovács, antropozófia, étrend, egészségmegőrzés | 0 |
raiffeisen-agro.hu | A A legjobb legjobb fogyás és étvágycsökkentő Fogyókúra | | BENU BENU Gyógyszerkereső és online online gyógyszertár, Étvágycsökkentő gyógyszertárban | étrend változókor, változókor változó | étvágycsökkentő, gyógyszertár, fogyás, fogyókúra, diéta | 0 |
komfortzonakilepes.hu | © Copyright 2024 Mészár Hajnalka . Minden jog fenntartva. Blossom Travel | Fejlesztette Blossom Themes .Készítette: WordPress . | nő változókor | olvasás, coach, utazó, frissítve, hajnalka | 0 |
biocontour.hu | A narancsbőr mértékét három fokozatban mérjük, így célszerű tisztában lenni bőrünk minőségével, hogy még időben vissza tudjuk fordítani vagy legalább szinten tartani a bőrünk kötőszöveteibe ágyazott cellulit mértékét. Lássuk... | bőr változókor | narancsbőr, admin, dorottya, bőrápolás, baba | 0 |
sensiplan.hu | Kérjük támogasd Egyesületünket, a termékenység és tudatosság és a Sensiplan témáit! Legyen egyre több nőnek és férfinak ismert és választható alternatíva a természetes fogamzásszabályozás Sensiplannal! | sensiplan változókor | élethelyzet, fogamzásgátlás, hormonális, szoptatás, bevezető | 0 |
stresszdoktor.hu | cikkek… Társfüggőség teszt… Szorongás kérdőív… Depresszió...… Mi az a major depresszió?… Depresszió… Mi… | depresszió változókor | depresszió, zavar, kérdőív, szorongásos, antidepresszáns | 0 |
premium-fitness.hu | Power Plate - Premium Fitness Vác. Alakformálás, erőnléti edzés, szülés utáni edzés, fogyókúra, zsírégetés, cellulit, élsport, rehabilitáció | | fitness, premium, healy, lpg, guna | 0 |
wisetreenaturals.hu | A WTN termékek a fejlesztése mögött igazi öröm van! Olykor olyan ez a WTN csapat számára, mint egy hosszúra nyúlt társasjáték, hiszen egy-egy termékfejlesztés akár évekig is eltarthat. (Ebben a játékban a végső siker abszolút nem garantált. A leghosszabb, egyúttal sikertelen termékfejlesztési… | edzéstippek változókor | krém, csepp, multivitamin, wtn, étrend-kiegészítő | 0 |