| moveplay.hu | Alsó végtagok Bicepsz Core Csípő Egész test Farizom Felső végtagok Gátizom Gerinc Hasizom Hátizom Mellizom Mobilitás Nyakizom Törzs Tricepsz Váll | hasizom hátizom, hátizom mellizom, mindenki hátizom, zoli hátizom | nyújtás, kettlebell, törzs, haladó, testmozgás | 10 |
| edzestervek.hu | Hát edzés nőknek A hátizom erősítése fontos az általános testtartás, a gerinc egészsége és a funkcionális erő szempontjából. Az alábbi edzésterv olyan gyakorlatokat találsz, amelyek segítségével fejleszteni a hátizmaidat. Fontos, hogy minden gyakorlatot megfelelő technikával … | nő hátizom, hátizom erősítés, széles hátizom, hátizom edzés, hátizom latissimus | edzésterv, olvas, bicepsz, kardio, felsőtest | 9 |
| justfit.shop | …is megfelelően illeszkedjenek és bírják a legkeményebb edzéseket is. A ruhákban 11 stimulációs csatorna található, testrészek szerint: 1. tricepsz, 2. bicepsz, 3. trapézizom, 4. mellizom, 5. hasizom, 6. alsó-háti szakasz, 7. széles hátizom, 8. farizom, 9. első comb, 10. hátsó comb, 11. vádli. | gyenge hátizom, hátizom okozta, széles hátizom, hátizom farizom | ems, impulzus, izomstimulációs, edző, izomcsoport | 5 |
| fitmedsystem.hu | A fitnesz eszköz az alábbi izomcsoportok átmozgatására és edzésére, valamint nyújtására alkalmas: hasizom, karizom, hátizom, lábizom | alkalmas hátizom, hátizom hasizom | fitnesz, izomcsoport, nyújtás, átmozgatás, vad | 5 |
| edzocentrum.hu | A férfiak számára a hátizom az egyik legfontosabb a kinézetük miatt. Vajon mely gyakorlatokkal tudod a legkeményebben megdolgoztatni a hátizmodat? Mindenkinek vannak kedvenc gyakorlatai az… | jó hátizom, hátizom gyakorlat, férfi hátizom, hátizom fontos | edző, újbuda, edzői, szakképzés, edzésterv | 3 |
| apatkutisuli.hu | A hátizom illetve a hasizom fejlődése segíti a helyes testtartást, segít elkerülni a gerincferdülés kialakulását. | széles hátizom, hátizom m. | ló, patak, művészeti, erdei, nevelés | 2 |
| szuperanyuka.hu | adamo anyatej arcfixálás babalátás babatorna cukormentes egyszerű recept Egészségtorna fejés felülés figyelem frusztráció gluténmentes gyerekekkel készíthető gyógytorna gyógytornász Gáspár Anna hátizom jóga kezdő jóga kismama kitámasztás konduktor kontrasztos lansinoh látás Majer Amanda mimika… | anna hátizom, hátizom jóga | torna, szétnyílt, rtm, hasizom, dóra | 2 |
| masszazsmegallo.hu | A terhesség statikai változásokat okoz a testben, terhelődik a hátizom, a megnövekedett pocak a gerincoszlopot előre húzza, ezért az izmok kompenzálnak, túlterhelődnek, izomgörcsök, izomcsomók alakulhatnak ki. | test hátizom, hátizom pocak | svédmasszázs, migrén, király, kismama, terhesség | 2 |
| homegym.hu | Power DUAL CORE erősítő kerék a kar-, váll- és hátizomok erősítésére, a has, derék, csípő és lábak formázására. | kerék hátizom, hátizom erősítés | fitness, újévi, készítmény, fehérje, protein | 1 |
| masszor-pecs.hu | Az ellazítás után következik a nagy hátizom több lépésből és mozdulatból álló gyúrása és ... | ellazítás hátizom, hátizom lépés | masszőr, tuina, kínai, autentikus, kombinált | 1 |
| uszasoktatassiofok.hu | Technikajavítás, Tartásjavítás, hátizom erősítés, Gyorsaság,- és állóképesség fejlesztés, Versenyre felkészítés | tartásjavítás hátizom, hátizom erősítés | úszásoktatás, úszás, siófok, úszótábor, edzésterv | 1 |
| allatkabitas.hu | Struccnál és emunál bevált módszer, hogy eszköz segítségével falhoz (tehát nem le a lábáról) szorítják az állatot és kézzel fecskendezik be az altatót. Legalkalmasabb a láb és a hátizom. A stucc has tájékánál kb 5 cm zsírréteg van, ahonnan nagyon lassú a felszívódás, ezért ezt lehetőleg kerüljük el. | láb hátizom, hátizom stucc | fegyver, fecskendő, befogás, repülő, vadállat | 1 |
| betterbell.hu | A floor press néven is ismert padlóról nyomás kiválóan aktivizálja számos izomcsoportot a vállövön át a felkaron át a hátizomig. | | kettlebell, haladó, súly, edző, hatásos | 1 |
| eletviragajogastudio.hu | A hátrahajlások és hátizom erősítő ászanák javítják a gerinc egészségét, ezzel az általános testtartást. Energetizálnak és erősítik az idegrendszert. | hátrahajlás hátizom, hátizom erősítő | jógastúdió, jóga, jógás, órarend, szegedi | 1 |
| spineup.hu | Mivel oly sokan ülőmunkát végeznek, a hátizom gyakorlatok az óra elmaradhatatlan részét képezik. Az alakformáló óra jellege dinamikus és különféle eszközökkel teszem változatossá. | ülőmunka hátizom, hátizom gyakorlat | vibrációs, fitnesz, szülés, bérlet, edző | 1 |
| pilates.hu | Mi a pilates hatása? A gyakorlatok főként a stabilizáló, mély hasizom és a hátizom megerősítésére, a tudatos mozgásra az erős és karcsú végtagok kialakítására koncentrálnak.… | hasizom hátizom, hátizom megerősítés | pilates, órarend, reformer, gyógytorna, felépítés | 1 |
| sportnagyker.hu | A húzódzkodás az egyik legősibb és legnehezebben kivitelezhető gyakorlat, melyet saját testsúllyal végezhetünk. Sokszor még rutinosabb edzők számára is nehézséget jelent magas ismétlésszámban húzódzkodni. Ez az összetett gyakorlat a felsőtestet és más izmainkat (hát, váll, kar - széles hátizom… | széles hátizom, hátizom bicepsz | röplabda, kosárlabda, labda, kézilabda, pingpong | 1 |
| porciklari.hu | …túlterhelés, Hamilton tréning, szegmentális stabilitás, instabilitás, csigolyaelcsúszás, spondylolisthesis, idegbénulás, arcideg, hasizom, hátizom, hátizomerősítés, izom, izomrövidülés, stretching, csigolya, izület, sokizületi gyulladás,reuma, arthritis, arthrózis, prananadi, meridián… | hasizom hátizom, hátizom hátizomerősítés, gyógytornász hátizom, hátizom zala | gyógytornász, torna, gyógytorna, porckorongsérv, schroth | 1 |
| royalreformpilates.hu | …tett ez az új mozgásforma, a személyes látogatás pedig megerősített abban, hogy ezt a lehetőséget meg kell ragadni. A gerincnyújtással kombinált hátizom erősítés egy nagyon különleges edzés típus, a pilates gyakorlatokkal kombinálva pedig valóban egy nagyon különleges mozgásforma! Hihetetlen, de… | kombinált hátizom, hátizom erősítés | pilates, reform, royal, órarend, fájdalommentes | 1 |
| pavuk-restaurant.sk | Hosszú hajlítás teremt különböző hátizom hangok, A fokozott izomtónusok és görcsök fájdalmat okoznak. Ezután ezek a folyamatok csak növekednek: Az izomgörcs elmélyíti a kanyart és az izomfeszültség területét | különböző hátizom, hátizom hang | ízület, tea, fogyás, matcha, súlyos | 1 |
| vitalforce-edzoterem.hu | …táncos elemekből felépülő gyorsabb rész követi, melynek célja a pulzusszám megemelése. Ezt követően izomformáló gyakorlatok következnek. Órától függően, kar –mell – hátizom, külső-belső comb, a fenék formálása és a hasizom erősítése. A foglalkozást kellemes, lassú zenére nyújtással zárjuk. | kar hátizom, hátizom külső-belső | edzőterem, köredzés, jóga, f, zalaegerszeg | 1 |
| jonasrichard.hu | 2007 februárjában kezdtem el futni, futógépen, hátizom és súlyproblémákkal küszködtem. Pár hát futás után mindenem fájt, hiszen a szalagok, csontok kezdték megérezni a terhelést. De ugye ilyenkor nem szabad abbahagyni, és persze már 2 hét után is tudott hiányozni a futás. | futógép hátizom, hátizom súlyprobléma | jónás, richárd, json, algoritmus, konverter | 1 |
| futureself.hu | A teljes vállövi izomzathoz összesen 17 izmot sorolunk, 3 csoportra bontva: A. Spinohumerális izmok, mint a széles hátizom, trapézizom, kis- és... | széles hátizom, hátizom trapézizom | izomzat, törzs, gym, pólus, foglalj | 1 |
| pilates-maskepp.hu | …hol késő este, ha már elcsendesedett mindenki. Van, hogy csak 20 percesre van időm (van belőle több is), van, hogy csak bemelegítésre vagy hátizom gyakorlatra. S van, hogy előveszem a 60 percest. Erősödtem ez idő alatt, a hátam, a nyakam már nem fáj (korábban évekig letapadt izmokkal… | bemelegítés hátizom, hátizom gyakorlat | pilates, másképp, kismama, szülés, édesanya | 1 |
| flabi.hu | Az OTO Chilivel legjobban az alábbi izomcsoportokat mozgatjuk meg: A hát mély izmai Rekeszizom Egyenes- és haránthasizom Külső ferde hasizom Medencefenéki izmok Széles hátizom és nagy farizom Combközelítő- és feszítő izmok | széles hátizom, hátizom farizom | bérlet, flabélos, vérkeringés, chili, korlátlan | 1 |
| atmanjoga.hu | A babás jóga előnye, hogy a gyermekkel együtt gyakorolható, olyan ászanákat válogatok össze, amelyek jól átmozgatják a testet, hangsúlyt fektetve a hátizomra, derék tájékra, gerincre. | fektetve hátizom, hátizom derék | jóga, babás, hatha, perbál, bérlet | 1 |
| rozsdas.hu | 10 perc alatt 90 lábemelést szimulál megterhelés nélkül. Erősíti a has, láb, fenék izmait. Erősebb lesz a rekeszizom és az alsó hátizom. | | rozsdás, has, izmait, bérlet, f | 1 |
| eoryemese.hu | - Ha természetes módszerekkel ( fülakupunktúra, akupresszúra, talpmasszázs, hátizom lazító masszázs köpölyözéssel, moxaterápia, tibeti gyógyító hangrezgés, spirituális választerápia, gyógyító ábrák használata ) gyógyulnál | talpmasszázs hátizom, hátizom lazító | emese, eőry, akupunktúra, köszöntő, fülakupunktúrás | 1 |
| mennifog.hu | Haladóknak is segítségére vagyok teljes testre kiterjedő edzésnél vagy egy-egy testrész alakformálásában. Az edzésterv haladóknak sokkal változatosabb, izzasztó edzésekkel tarkított. Edzhetünk formás Bicepszért, kockásabb Hasért, szélesebb Hátizomért. | | alakformálás, otthonod, fogyás, edzésterv, étrend | 1 |
| jovorefiatalabb.hu | Ezt az izmot négyszögű ágyéki izomnak (quadratus lumborumnak) hívják. Funkcionálisan inkább hasizom, mint hátizom - a medencéd köti a csigolyáidhoz és a legalsó bordádhoz. S ha elveszíti a rugalmasságát, a medencéd kimozdítja egyensúlyi helyzetéből - közelítve a csípőd a bordakosaradhoz… | hasizom hátizom, hátizom medencéd | jövőre, észjárás, büszkeség, mozgalom, műsor | 1 |
| pestinfo.hu | 20 Jobb-foknál kisebb görbület esetén még heti 2-3 gyógytornával lehet korrigálni, erősödik a hátizom speciális gyakorlatokkal. | gyógytorna hátizom, hátizom speciális | irodaszék, szék, ergonomikus, gazdaság, gerinc | 1 |
| lefantasy.hu | …előtt ülés egy folyamatos görnyedést eredményez a gerincben, a fej előre esik, aminek a nagy súlya hozza előre a vállakat, az izmok befeszülnek és megrövidülnek a nyak körül, a hátizom egyes részei megnyúlnak, elvesztik erejüket, a medence ezeknek köszönhetően tovább követi a test deformitását. | körül hátizom, hátizom rész | önismereti, dubai, vágy, jóga, sziget | 1 |
| tuzmadartaltos.hu | …betegeknek is fontos, hogy továbbra is nőként éljék életüket. A daganatos betegségeknél a szöveteket eltávolítják, ezért sebészeinknek ezeket a szöveteket kell pótolniuk. Ez történhet saját szövettel vagy szilikon implantátummal. Saját szövetet általában a hátizomból vagy a hasizomból nyerünk. | szövet hátizom, hátizom hasizom | műtét, tűzmadár, sebészet, beavatkozás, plasztika | 1 |
| shopping-tippek.hu | …külső és a belső ferde hasizom, egyenes hasizom, gerincfeszítő izmok, rekeszizom, sokbahasadt izmok, rekeszizom, medencefenék izmai, széles hátizom, nagy farizom és a csípő közelítő és távolító izmok. Core Power Funkcionális Tréning Központ Tatai Core Power Funkcionális Tréning Központ széles | széles hátizom, hátizom farizom | matrac, sofőrszolgálat, bútorszövet, flash, sztreccsfólia | 1 |
| superfitt.hu | Superfitt - Egészséges életmód, edzés és táplálkozás, testépítés, testépítő étrendek és gyakorlatok. Hogy mindig a legjobb formádat hozd.. | | olvas, testépítő, táplálkozás, étrend, túrázás | 0 |
| fitness-index.hu | Az izomerő fejlesztéséhez leginkább alkalmas eszközök az erőgépek, valamint a kardió gépek közül a Spinning. | | szobakerékpár, fitnesz, súlyzó, futópad, elliptikus | 0 |
| diet.hu | …diétás reggeli recept Diétás sütőtökkrémleves recept diétás tojás recept Diétás tojással töltött kaliforniai paprika recept Diétás töltött cukkini recept Diétás töltött káposzta recept Diétás zabkása recept dietetikus dinnye Diós Banános zabpehelyes muffin diétásan Dr Nowzaradan édesburgonya | hátizom gyakorlat | diétás, mediterrán, diéta, kalória, fogyás | 0 |
| sportellato.hu | Az "X" alakú bábuval remekül lehet gyakorolni a lábra-, derékra támadásokat, emeléseket és pörgetéseket. | mély hátizom, hátizom edző | bábu, alakú, küzdősport, fitnesz, crossfit | 0 |
| cutlergodollo.hu | Ha az elmúlt 6 hónapban folyamatosan volt érvényes bérleted (azaz meghosszabbítottad a bérleted, mielőtt lejárt volna – legkésőbb a lejárat napján), hűségprogramunk haszonélvezője vagy, és megillet a kedvezményes árunk, valamint a fekete Cutler bérlet (és persze a köszönetünk is kitartásodért). | hátizom edzés | bérlet, edző, cutler, gödöllő, hűségprogram | 0 |
| anitathier.hu | Thier Anita személyi edző vagyok. Személyi edzést tartok Budapesten, több helyszínen. Célom, hogy segítsek elérni céljaidat. | fókusz hátizom | edző, anita, angyalföld, céljai, erőemelő | 0 |
| atlas-sport.hu | …Tárcsasúlyos eszközök… Edzőpadok… Karizom fejlesztésére… Vállizom fejlesztésére… Mellizom… | hátizom fejlesztés | súlyzó, egykezes, átmérő, sporteszköz, edzőtermi | 0 |
| ormosdoktor.hu | Dr Ormos Gábor, csontkovács és manuálterapeuta Budapest belvárosában, az 5. kerületben tartja a reumatológiai magánrendeléseit. | hátizom erősítés | nyaki, ormos, csontkovács, derékfájás, manuálterapeuta | 0 |
| pannondoktor.hu | Cikkek Dohányzás Dél-Dunántúl Dél-Dunántúl gyógyturizmusa Egyéb Egészségmegőrzés Featured Fogalomtár Gyermekeink egészsége Hírek Kardiólgia Kutatás Nem mindennapi Országos Orvos Kereső Orvosmeteorológia Természetgyógyászat Táplálkozás Életmód | mély hátizom, hátizom erősítés | jan, dohányzás, dél-dunántúl, egészségmegőrzés, illegális | 0 |
| iwellness.hu | Eladó futópad, lépcsőző, elliptikus tréner, fitness kerékpár, AMT, Arc tréner, evezőgép, multifunkcionális edzőgép, edzőpad, erőkeret, súlyzó, súlytárcsa, súlyzórúd, medicinlabda. Új, használt felújított is. A használt futópad mindig felújított. Legjobb ár. Ingyenes házhoz szállítás! Online… | evezés hátizom, hátizom edzés | tréner, flex, súlyzó, futópad, erősítő | 0 |
| fitvideo.hu | © 2022 - Fitvideo - Minden jog fenntartva! | hátizom program, extra hátizom, hátizom edzés | edző, egykezes, súlyzó, szőnyeg, fitnesz | 0 |