| eleterostudio.hu | - gerinctorna: elősegíti a törzsizmok erősítését, enyhíti a beszűkült gerincmozgásokat, javítja a testtartást; | gerinctorna törzsizmok, törzsizmok erősítés | életerő, svédmasszázs, gyógymasszázs, alaptanfolyam, gyógymasszőr | 2 |
| schroth.hu | Hogyan segítik a speciális légzőgyakorlatok a törzsizmok koordinált működését és a gerinc egyenesítését a Schroth terápiában? | légzőgyakorlat törzsizmok, törzsizmok koordinált | schroth, scoliosis, egyenes, krisztina, horvát | 2 |
| nemcsakjoga.hu | Az egész testet átmozgató, a mélyrétegű törzsizmok erősítésére-nyújtására koncentráló, statikus és dinamikus elemeket tartalmazó mozgás, amely egyszerre erősít és karcsúsít. | felelős törzsizmok, törzsizmok erősítés, mélyrétegű törzsizmok, törzsizmok erősítésére-nyújtására | mozgásstúdió, jóga, funkcionális, terembérlés, családias | 2 |
| pezofit.hu | A TRX edzés egyik nagy előnye, hogy az ízületkímélő, funkcionális mozgás közben az egyes izomcsoportok nem elkülönülten dolgoznak, hanem összehangolt, kinetikus láncban. A stabil és instabil felfüggesztési pontok kombinációjának köszönhetően az edzés folyamatos igénybevételt jelent a törzsizmok… | hatás törzsizmok, törzsizmok stabilitás, igénybevétel törzsizmok, törzsizmok trx | edző, trx, edzésterv, wellness, táplálkozás | 2 |
| hanyagtartas-torna.hu | A hanyagtartás egy „lusta” testtartás, amely elváltozásokat okozhat a gerincoszlopban és a törzsizmokban eltorzítva ezzel testtartásunkat, és amely mozgásszervi betegségeket is okozhat. Ez az állapot visszafordítható folyamat; megfelelő odafigyeléssel kialakítható a helyes testtartás. Fontos… | gerincoszlop törzsizmok, törzsizmok eltorzítva | torna, gyógytornász, gyógytorna, viszonteladó, testtartás | 1 |
| anyatestprojekt.hu | Hasfalregeneráció szülés után, utána pedig cél a tónus, a lapos has. SŐT! Nem csak a látvány számít, a kockáknál fontosabbak a funkcionálisan is erős törzsizmok. | | edzésprogram, szülés, torna, offline, workshop | 1 |
| trambulindance.hu | Az ugrálás során, a tested lendületét is használod, ami az összes izmodat egyidejű működésre kényszeríti. Ez a mozgás a törzsizmoktól kezdve, a hasizmokon át, a fenék és lábakon keresztül mindent megmozgat, erősít. | mozgás törzsizmok, törzsizmok kezdve | trambulin, tánc, ugrálás, bérlet, erősítő | 1 |
| xxlfitness.hu | Ennek az edzésformának a lényege, hogy a programot különböző jellegű erő és állóképességet fejlesztő gyakorlatokból állítja össze az edző. Amelyeket meghatározott sorrendben, az edzettségnek megfelelő intenzitással, és meghatározott ideig végeznek a résztvevők. A gyakorlatok közben egyszerre több… | izom törzsizmok, törzsizmok folyamatos | fitness, xxl, edző, gerinc, szakmaiság | 1 |
| budaigyogytorna.hu | Cél: A nagyizmok edzése mellett, a mély törzsizmok edzésével az egyre többször, s az évek múlásával egyre súlyosabb tünetek előfordulásának csökkentése, megszüntetése. A fájdalommentes szabad mozgás megtapasztalása. | mély törzsizmok, törzsizmok edzés | gyógytorna, budai, alappillére, stabilitás, gerinc | 1 |
| zenclub.hu | Saját testsúlyos, ízületkímélő, funkcionális mozgásokat tartalmazó edzésforma, mely elsősorban a stabilizáló- és törzsizmokra fejti ki hatását, erő-és állóképességet növelve. | elsősorban törzsizmok, törzsizmok hatás | zen, wellness, sportklub, club, életminőség | 1 |
| lenduletcentrum.hu | A törzsizmok fejlesztésével, a törzs stabilizálásával nem csak a gerinc állapotát javítjuk és óvjuk meg a további problémáktól, hanem az egész test egészségére hatással lehetünk. Minden mozdulatunk összefüggésben van a törzsünkkel: fontos tehát ennek a fejlesztése! | | centrum, lendület, gerinc, nyak, elváltozás | 1 |
| gyogytornastudio.hu | Mozgásszegény, ülő életmód nemcsak a felnőttekre van rossz hatással. Az egész folyamat gyerekkorban kezdődik. Ha akkor nem foglalkozunk a hanyag tartással, később maradandó problémákat okozhat. Ekkor a test gyors növekedését az izomzat fejlődése gyakran nem tudja követni. A hát illetve a… | gyakran törzsizmok, törzsizmok gyengeség | gyógytorna, budaörs, studió, térd, veszprém | 1 |
| metaforma-pilates.hu | A Pilates elsődlegesen átmozgatja és megerősíti a nehezen elérhető törzsizmokat, segít az általános edzettség megszerzésében és megtartásában. A törzsizmok gyengesége tehető nagymértékben felelőssé a tartáshibák, derék- és hátfájdalmak, a gerincferdülés, ízületi problémák, stb. kialakulásáért. | megtartás törzsizmok, törzsizmok gyengeség | pilates, jóga, bérlet, torna, bodyart | 1 |
| metaforma.hu | A Pilates elsődlegesen átmozgatja és megerősíti a nehezen elérhető törzsizmokat, segít az általános edzettség megszerzésében és megtartásában. A törzsizmok gyengesége tehető nagymértékben felelőssé a tartáshibák, derék- és hátfájdalmak, a gerincferdülés, ízületi problémák, stb. kialakulásáért. | megtartás törzsizmok, törzsizmok gyengeség | pilates, jóga, bérlet, torna, bodyart | 1 |
| magangyogytorna.hu | Fontos a törzsizmok kellő megerősítése, beszűkült izmok nyújtása – lazítása és a gerinc mobilitásának megtartása. | fontos törzsizmok, törzsizmok kellő | gyógytornász, gyógytorna, mozgásszervi, alapozó, szövet | 1 |
| sherlockrehab.hu | A derékfájdalommal szinte mindenki találkozik élete során. Jól bevált receptnek számít a törzsizmok erősítése. Sokszor azonban a… | recept törzsizmok, törzsizmok erősítés | manuálterápia, manuálterapeuta, gyógytorna, gyógytornász, buda | 1 |
| pilier.hu | A Pilates a törzsizmok bevonására és erősítésére összpontosít, ami jobb stabilitást és testtartást eredményez. | pilates törzsizmok, törzsizmok bevonás | pilates, szigetszentmiklós, reformer, lemondás, bérlet | 1 |
| studiofivepilates.hu | Törzsizmok építésére fókuszáló edzésformánk. Ezt különféle funkcionális eszközökkel tesszük izgalmassá, legyen az labda, pilates karika, súlyok, vagy szalagok. | | pilates, studio, törökbálint, edző, órarend | 1 |
| crosscore.hu | A hevederszáras, függesztett, funkcionális eszközökből fejlődött ki a csigás központi egységgel ellátott CrossCore. A csiga 180 °-os forgó, rotációs mozgásokat tesz lehetővé . Fantasztikus előnye, hogy a rajta átvetett szabadon futó kötél instabilitást biztosít, ami kontrollálásra késztet, így a… | kontrollálás törzsizmok, törzsizmok plusz | megrendelem, funkcionális, generáció, testsúlyos, lejátszás | 1 |
| takacsjudit.hu | A TRX-edzés egy felfüggesztett hevederrel a saját testsúlyt használva végzett tréning. Ez az edzés fejleszti az állóképességet, a koordinációt, a hajlékonyságot, de legfőképpen a törzsizmok stabilitását. | főképpen törzsizmok, törzsizmok stabilitás | judit, pilates, jógatábor, gerinctorna, órarend | 1 |
| jegesjutkatorna.hu | A has regenerálása és a törzsizmok erejének visszanyerése részét képezi az általam kidolgozott programnak, | regenerálás törzsizmok, törzsizmok erő | torna, kismama, baba-mama, jeges, szülés | 1 |
| mm-pilates.hu | 2. A Wunda szék alapvetően egy doboz, amelynek egyik oldala a rugók elenállásának ellenében lenyomható, akár egy nagy pedál. A Pilates széken erő- és egyensúly gyakorlatokat végzünk ülve, fekve és állva is. Kiváló a stabilizáló izmok, azaz a törzsizmok erősítésére | azaz törzsizmok, törzsizmok erősítés | pilates, edző, fitness, aerobic, gerinc | 1 |
| trx-kaposvar.hu | Fontos, hogy atletikus, funkcionális izomzat építhető vele, valamint edzés közben végig dolgoznak a törzsizmok. A törzs izmok kiemelt figyelmet érdemelnek, mivel ez az izomcsoport testünk erőközpontja, minden mozgás kiinduló pontja és törzsünk stabilitását biztosítja. Rengeteg ember szenved… | végig törzsizmok, törzsizmok törzs, gyakran törzsizmok, törzsizmok gyengeség, szempont törzsizmok | trx, kaposvár, fitness, arénában, vörös | 1 |
| diaaerialstudio.hu | Egy új óratípus számomra és számotokra is. 20 éves aerobik oktatás, alakformáló óratípusok után Pilates-módszer felé érdeklődtem, és Pilates oktatóvá váltam. Kerestem egy olyan edzésmódszert, mely kiemelt fókuszt helyez a törzsizmok fejlesztésére, precíz végrehajtás jellemzi, preventív és a… | fókusz törzsizmok, törzsizmok fejlesztés | aerial, studio, nyújtás, hammock, pilates | 1 |
| gladiatorbox.hu | …az ütési erő nemcsak a vállból származik, az ütés bedobása az egész testet érinti. A jó ütés során az alsó végtagok a talajnak nyomódnak, és a test többi részének koordinációja is szükséges, hogy erőt adjon az ütésen keresztül. Ezért az alsó végtagok, valamint a törzsizmok is jelentősen dolgoznak. | végtag törzsizmok, törzsizmok jelentős | gladiator, ökölvívó, sportegyesület, ütés, órarend | 1 |
| greenett.hu | * És ne csak a lapos has lebegjen – mint külsőség – a szemed előtt, hanem gondolj arra, a törzs stabilitása mennyit segít egyéb más edzéseket, és egyáltalán az életben. A jól karbantartott törzsizmok szebb tartást, erősebb és természetesen esztétikusabb testet hoznak magukkal. | karbantart törzsizmok, törzsizmok szép | edző, kliens, mozdulat, izom, funkcionális | 1 |
| mangofitness.hu | A TRX egy olyan egy ponton felfüggesztett eszköz, amellyel egyidejűleg lehet fejleszteni az erőt, állóképességet, egyensúlyérzéket, flexibilitást úgy, hogy csak a saját testsúlyod használod ellenállásként. Az intenzitást a dőlésszöggel lehet állítani. Nagyon hatékony a törzsizmok fejlesztésére is… | hatékony törzsizmok, törzsizmok fejlesztés | mangó, fitness, kiscsoportos, funkcionális, eszköztár | 1 |
| ptstudio.hu | series 97T futópad; evezőpad, spinning bike ) és funkcionális eszközök ( bordásfal, kézi súlyzó, fit-ball, soft-ball, gumikötél, diner párna, TRX , Rip trainer, Kettlebell ) is adva vannak. Speedfitness (EMS) kedvelőit Miha Bodytec gépünkkel várjuk! A wellness érzést a Stúdióban található finn… | középpont törzsizmok, törzsizmok trx | trx, bérlet, ems, kardio, instruktor | 0 |
| saskazoli.hu | …mozgásformák. A formagyakorlatok szabad kezes és eszközös (a mi iskolánkban szablya, kard, bot) típusok szerint oszlanak meg; a kezdő csoportok a mindenki által elsőként megtanulandó 48 lépéses, szabad kezes formagyakorlat elsajátításával kezdenek. Ehhez azonban ismerni szükséges az… | | taiji, quan, sáska, gyakorlás, kínai | 0 |
| kancsulikviktor.hu | Gyógytestnevelő tanár végzettségemből kifolyólag, fontos szerepet tölt be edzéseimben a „core” izmok megerősítése, a tartáshibák és derékfájdalmak megelőzése és kiküszöbölése. | törzsizmok erősítés, funkcionális törzsizmok, törzsizmok fejlesztés | viktor, táplálkozás, panasz, gerinc, erősítés | 0 |