| szeklexikon.hu | …szinkron mechanika szivacs szivacsozás szövet szövet szék T talp tappancs tárgyalófotel tárgyalószék telekárpitos háttámla toldat top Topstar törzsizomzat trón U ügyfélváró szék ülésmélység ülésmélység-állító ülőfelület ülőlabda ülőlap ülőmunka V vállfájdalom vázizom vezetői szék villamosszék W… | porckorongsérv törzsizomzat, törzsizomzat vállfájdalom, topstar törzsizomzat, törzsizomzat trón | szék, ülés, karfa, ring, gerincsérv | 5 |
| hatfajdalom.hu | Egyrészt a megnyomott, kitámasztott deréktáji gerincszakasz környékén az amúgy is gyenge törzsizomzat tovább gyengül, így a testnek sem ülés közben, sem azon kívül esélyes sincsen az egészséges tartáshoz elég erőt kifejteni. Másrészt a nyomás, legyen az bármilyen finom is, nem segít a kezdődő sérv… | csigolya törzsizomzat, törzsizomzat gerinc, gyenge törzsizomzat, törzsizomzat test, mozgás törzsizomzat | ülés, hátfájás, hátfájdalom, szék, spinalis | 4 |
| mangofitness.hu | Az instabil gyakorlatok, eszközök szerves része az edzésnek, ami nagyban hozzájárul a helyes testtartáshoz, erős törzsizomzathoz is. Ezenkívül a TRX is alapja az óráknak, ami egy saját testsúlyos eszköz (bővebben erről a TRX köredzés fül alatt olvashatsz). Egy-egy edzésen igyekszem minden… | erős törzsizomzat, törzsizomzat ezenkívül, amely törzsizomzat, törzsizomzat ideg-izom | mangó, fitness, kiscsoportos, funkcionális, eszköztár | 2 |
| reggelitornak.hu | Ez a gyakorlat erősíti és nyújtja az egész törzsizomzatot. Eközben a csukló, könyök és vállízületre és az ezeket körülvevő szalagokra, izmokra nagy erőhatást gyakorol. Nyújtja a csípőt a derékvonalat, fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt. Nehéz gyakorlat, könnyített változattal szoktuk… | vállízület törzsizomzat, törzsizomzat has, gyakorlat törzsizomzat, törzsizomzat eközben | pilates, torna, kismama, reggeli, kecskemét | 2 |
| budapestfizio.hu | …nyújtó- és bemelegítő gyakorlatokat, amik előtte hiányoztak az edzésekről. Gyógytorna gyakorlatok segítségével fokozatosan megerősítettük a törzsizomzatot, és éreztem, hogy nem csak erősebb, ruganyosabb lettem, de lassan elmaradtak a korábban gyakori húzódások, izomfájdalmak is. Azóta… | követő törzsizomzat, törzsizomzat megerősítés, fokozatos törzsizomzat, törzsizomzat erős | gyógytorna, manuálterápia, tape, panasz, gyógytornász | 2 |
| mgyogytorna.hu | Hanyagtartásnak összefoglalóan azon elváltozásokat nevezzük, amikor a csigolyákban nincs semmilyen szerkezeti eltérés, azaz a deformitás elsősorban a hát-, illetve törzsizomzat gyengeségével függ ösze, az izmok erősödése nem tud lépést tartani a gerinc görbületeinek alakulásával. Típusai: | elsősorban törzsizomzat, törzsizomzat gyengeség | gyógytorna, torna, gerinc, szolnok, ízületi | 1 |
| gyogytornapecs.hu | Schroth módszer , McKenzie módszer , Tartás korrekció, törzsizomzat erősítése , Mulligan módszer , Terrier módszer , Trigger pont terápia , Tape technika , Manuálterápia , Ízületstabilizáló tréning , Izomerősítés , Proprioceptiv tréning , Perifériás idegmobilizáció , Stretching , Tartásjavítás… | korrekció törzsizomzat, törzsizomzat erősítés | gyógytorna, eleonóra, dévény, júlia, tari | 1 |
| gyogytorna.co.hu | A törzsizomzat erősítésével, helyes testkép kialakításával, ergonómiai tanácsokkal érjük el a helyes testtartást. | | gyógytorna, telki, gyógytornász, aquafitness, torna | 1 |
| animajoga.hu | …erősítését, illetve a tudatos mozgáskultúra, egyfajta testtudat kialakítását célozzák. A speciális légzéstechnika, valamint az egész törzsizomzatot átmozgató mozdulatok stabilizálják a gerincet és a test minden ízületét. Az alapító több mint 500 különféle gyakorlatot fejlesztett ki… | légzéstechnika törzsizomzat, törzsizomzat átmozgató | jóga, anima, pilates, nyíregyháza, jég | 1 |
| jahndala.hu | A TRX gerinc edzésen kiemelt hangsúlyt kapnak a gerincet stabilizáló, és a CORE (törzsstabilizáló) izmokat erősítő gyakorlatok és a mobilitást fejlesztő dinamikus feladatok. Bárkinek ajánlott, aki fejleszteni szeretné a törzsizomzatát. A TRX az egyik legsokoldalúbb edzés- és rehabilitációs módszer. | bárki törzsizomzat, törzsizomzat trx | jóga, jahn, krisztina, gerinc, jógastúdió | 1 |
| egyenitorna.hu | hanyagtartás gyenge törzsizomzat, ami könnyen komolyabb gerincdeformitáshoz vezethet viszont könnyen gyógyítható / javítható | gyenge törzsizomzat, törzsizomzat könnyű | torna, gyakorlatsor, deformitás, elváltozás, betanítás | 1 |
| greenett.hu | …begyakorlásával az új tartási érzés idővel rögződik. A gerincferdülés 3D korrekciójának eléréséhez különböző asszimetrikus helyzetekben a törzsizomzat bizonyos szakaszának működését váltjuk ki. A terápia kiemelkedően fontos részét képező háromdimenziós légzéssel a csigolyák csavarodását, az… | helyzet törzsizomzat, törzsizomzat bizonyos | edző, kliens, mozdulat, izom, funkcionális | 1 |
| szakasitsadel.hu | Ezen az edzésen korrekciós, mély izmokat aktivizáló gyakorlatokat fogsz elsősorban végezni. Várlak, ha preventív jelleggel szeretnél erős törzsizomzatot és megelőzni a fájdalmakat, de akkor is jó választás, ha már érzed, hogy rosszabb a tartásod vagy fáj valahol a gerinced. | erős törzsizomzat, törzsizomzat fájdalom | adél, gerinc, kinesio, torna, kismama | 1 |
| takacsjudit.hu | …gyakorlatainak végzésével jobbá válik a közérzet és az életminőség. A gerinctorna kifejezetten ajánlott az ülőmunkát vagy az egyoldalú munkát végzők számára. A törzsizomzat erősödik, az izomegyensúly helyreáll, javul a testtartás, és a fizikai állapot fejlődésével a lelki állapot is gyógyul. | végző törzsizomzat, törzsizomzat izomegyensúly | judit, pilates, jógatábor, gerinctorna, órarend | 1 |
| emagra.hu | Hallottál már az aktív ülés ről? Ez az a dolog, ami az utóbbi évtizedben szépen lassan felforgatta az ülőmunka világát, és hazánkban is elért. A fogalom mögött egy összetett jelenség egyszerű megoldása rejlik: a gerinc aszimmetrikus kopását és a törzsizomzat ezzel párhuzamos elgyengülését… | kopás törzsizomzat, törzsizomzat párhuzamos | emag, szék, irodaszék, gyártású, emelhető | 1 |
| arnica.info.hu | Korábbi cikkünkből már tudjuk, hogy hosszantartó, egészséges sportolás alapfeltétele a core, azaz a törzsizomzat működésének javítása, annak folyamatos fejlesztése. | azaz törzsizomzat, törzsizomzat működés | arnica, nyereményjáték, tavaszi, megerősítő, nyertes | 1 |
| f6fightclub.hu | Legtöbb esetben a vállmobilitás hiánya, a csípő merevsége, a gyenge törzsizomzat és a testtudat hiánya jelent gondot. | gyenge törzsizomzat, törzsizomzat testtudat | funkcionális, kempo, edző, club, thai | 1 |
| funkciosport.hu | Üdvözlünk a Funkcionális Edzésközpont oldalán! Edzéseink: Shinkyokushin karate, kettlebell, jóg, TRX, funkcionális köredzés. Várunk benneteket szeretettel. | | funkcionális, köredzés, trx, kettlebell, karate | 0 |
| xxlfitness.hu | Ez az óratípus a tökéletes kondíció elérését biztosítja. A bemelegítést követően keringésfokozó és izomtónust fokozó gyakorlatok követik egymást. Az órán 5-10 perces blokkokban dolgozunk. Az óra gyakorlatanyaga egyszerű aerobik lépések és lépéskombinációk sorozata, erősítő gyakorlatokkal. Az… | | fitness, xxl, edző, gerinc, szakmaiság | 0 |
| szilvi-pilates.hu | Gyergyói Szilvia – Pilates és Jóga – Gerincprevenció, pilates, jóga a mindennapokban Szilvivel | mellizom törzsizomzat, törzsizomzat erősítő | pilates, gyergyói, szilvia, jóga, szilvi | 0 |
| kettlebellgabor.hu | Ifj. Erdős Gábor vagyok. A mozgás számomra az élet, és ezt szó szerint értem: én egy komoly betegségből a mozgás és konkrétan a kettlebell segítségével épültem fel teljesen! | főleg törzsizomzat, törzsizomzat erősítés | kettlebell, hevederes, mozgásforma, súlyos, alázat | 0 |