| tornapalya-epites.hu | • A tornapálya két elemből áll, rengeteg edzési lehetőséggel • Fekvőtámasz állvány, TRX állvány, vízszintes létra, kombinált bordásfal, alacsony nyújtó, alacsony-magas felhúzódzkodó • A tornapálya kis helyen elfér • A tornapálya lakótelepeken, intézményekben • Utólag is kiegészíthető más elemekkel… | lehetőség fekvőtámasz, fekvőtámasz állvány, haspad fekvőtámasz, dupla fekvőtámasz | tornapálya, előnézet, workout, összeállítás, állvány | 6 |
| napfenydieta.hu | A legpraktikusabb talán a futás, de lehet akár kerékpár, szobakerékpár, úszás, evezős-ergo, ellipszis-gép, taposó-gép, Assault bike, kezdőknek tempós séta is. Sőt, működhet akár sok izomcsoportot igénybevevő saját testsúlyos vagy súlyzós gyakorlatokkal is. Pl. burpee, jumping jack, fekvőtámasz… | pumpálós fekvőtámasz, fekvőtámasz fél, első fekvőtámasz, fekvőtámasz húzódzkodás, evezés fekvőtámasz | bónusz, állóképesség, intervall, sprint, napfény | 5 |
| 360gym.hu | A fekvőtámasz a felsőtest és a törzs erejét is egyszerre fejleszti. Számos változata létezik; a kezdők könnyebb változatokkal kezd ... | | edzésprogram, edzőterem, hetes, testépítés, testsúlyos | 5 |
| maradjaktiv.hu | A fekvőtámasz iskolás korunk testnevelésóráinak elmaradthatatlan eleme, a rossz gyerekek és a katonaság kötelező “büntető” kelléke. Lehet, hogy szeretted, lehet, hogy utáltad,... | | táplálkozás, fontosság, alvás, következmény, szénhidráttartalmú | 4 |
| holchgabor.com | Persze nem pont ezekkel a szavakkal fejeztem ki magam, mert bár szeretek prédikálni, mégiscsak egyedül voltam, alsógatyában, két sorozat fekvőtámasz között. Viszont volt időm elgondolkodni a pontos megfogalmazáson azóta, hogy kevésbé cirkalmasan, de mégiscsak megmondtam a magamét a műsor hallatán… | sorozat fekvőtámasz, fekvőtámasz mély, fekvőtámasz idő | bolygó, polgár, szingapúr, műsor, kalauz | 2 |
| fitsmile.hu | étkezés életmód szépségápolás edzés edzések kiemelt futás egészség fogyás avokádó izom életkor nő regeneráció ősz bőrápolás szőrtelenítés edzeni 30 felett fekvőtámasz | | ing, fogyás, étkezés, szépségápolás, diéta | 2 |
| raszter-szemuveg.hu | A szemnek is kell fekvőtámasz. Ha minimális energiát szánsz rá, és hajlandó vagy pár percet szánni szemed világára, edzed látásodat, egy idő után még az egy-két dioptriás szemüveget is eldobhatod. Néhány hónapos használat után a szem romlása megáll és fokozatosan javul. A mozgás miatt növeli az… | szem fekvőtámasz, fekvőtámasz minimális | látás, szemüveg, szemtréner, éles, látásjavító | 2 |
| vendora.hu | Fekvőtámasz keret, fekvőtámasz pad, bak fogantyúval 16 különböző pozícióval, összecsukható | keret fekvőtámasz, fekvőtámasz pad | autós, barkács, baba-mama, világítás, gamer | 2 |
| tru.hu | – jó napot, jean-francois káplár! úgy látom, ön és az emberei nem túl fittek mostanában, engem pedig aggaszt a testőreim erőnléte, úgyhogy, legyen kedves összegyűjteni a szakaszát, majd megtenni 89 kilométert békaügetésben, ezután pedig lenyomni 72 000 fekvőtámaszt… | békaügetés fekvőtámasz, fekvőtámasz természetes | pápa, jóság, svájci, vatikán, isten | 2 |
| sakal.hu | Azok az embertársaim, akik 10 fekvőtámaszt sem tudnak megcsinálni /korra és nemre való tekintet nélkül/, vagy éppen belehalnak egy kis fizikai aktivitásba, ne nagyon emelgessék a hangjukat! Egyébként is jó magyar szokás, hogy az emberek magukat úgy “fényezik”, hogy közben másokat “fikáznak”. | embertárs fekvőtámasz, fekvőtámasz nem, pletykálkodás fekvőtámasz, fekvőtámasz esetleg | domi, l, posted, gyenge, k. | 2 |
| kissbence.hu | …szintre, hogy az 1 kezes húzódzkodást például 3 hét alatt megtanultuk, illetve toló gyakorlatok terén a következő cél a fal nélküli kézállást fekvőtámasz. Fal segítségével már 10 felett vagyunk jócskán, most az egyensúly fejlesztésén fogunk dolgozni. Nagyon Büszke Vagyok Alvinra, Az Elkötelezett… | kézállás fekvőtámasz, fekvőtámasz fal, fekvőtámasz tibi | bence, workout, kiss, mentoring, gyorsítósáv | 2 |
| crossteameger.hu | Gyakorold és eddzd a fő gyakorlatokat: elemelést, felvételt, guggolást, nyomásokat, lökést, szakítást. Hasonlóképpen, sajátítsd el a gimnasztika alapvető elemeit is: húzódzkodást, tolódzkodást, kötélmászást, fekvőtámaszt, felülést, nyomást kézállásba, szaltókat, spárgákat és tartásokat… | kötélmászást fekvőtámasz, fekvőtámasz felülés | cross, eger, edző, nyomás, instruktor | 2 |
| inmategym.hu | Az edzettségi szintedtől és a fizikai állapotodtól függően jó néhány hétig vagy hónapig csak saját testsúlyos gyakorlatokat fogsz végezni. Kezdetben alacsony intenzitással megtanulnod az alapgyakorlatok – a fekvőtámasz, a tolódzkodás, a húzódzkodás, az invertált evezés, a guggolás, a kitörés stb… | alapgyakorlat fekvőtámasz, fekvőtámasz tolódzkodás, egykezes fekvőtámasz, fekvőtámasz lógás | kemény, katonai, súly, táplálkozás, kalória | 2 |
| bandipapo.hu | Fekvőtámasz pózból lassú orron keresztüli belégzéssel felemelkedünk úgy,hogy lehetőleg a talpunk a talajon legyen eleinte még nem biztos,hogy sikerül. | | orr, keresztüli, kilégzés, belégzés, légzés | 1 |
| mereipince.hu | Gondoljunk bele, ha egy edzett ember és egy nem edzett ember felszalad a második emeletre, a nem edzettnek 150-es lesz a pulzusszáma, az edzett emberé meg csak 80. Az sem baj, ha idős korban is van valamennyi rezisztenciaedzés. Tehát egy kis súlyemelés, egy kis fekvőtámasz. Még az is jó, ha a… | kis fekvőtámasz, fekvőtámasz másfél | szemölcs, admin, vörös, pince, mer | 1 |
| bagamer.hu | …egyéni fegyverek kezelését. Ennek befejezése után mindenki egészségügyi alkalmassági vizsgálaton vesz részt, amely általános egészségügyi és pszichikai vizsgálatból, valamint fizikai alkalmassági felmérésből áll. Utóbbi 3200 méter futás és 2-2 perc alatt felülés és fekvőtámasz teljesítését jelenti. | felülés fekvőtámasz, fekvőtámasz teljesítés | bagamér, hivatal, polgármester, pályázó, nagyközség | 1 |
| bordascsovek.hu | …szert, mellyel olyan hihetetlen dolgokat tudunk majd megtenni, mint például az egy lábbal guggolás, egykezes húzódzkodás vagy az egykezes fekvőtámasz. Ha módszeresen betartjuk az előírtakat, akkor bárki elérheti ezt a szintet. A fegyencedzés elsősorban nem a testépítők körében terjedt el… | egykezes fekvőtámasz, fekvőtámasz módszeres | uncategorized, posted, fogfájás, vitorlás, bűvészkedés | 1 |
| fitmama.hu | Általában a gyerekek szeretik utánozni a szüleiket.. Ezért nem meglepő, hogy Niki gyermekei az edzése alatt sem tétlenkednek. Hát nem édesek? Barni és Dávid – “Box jump” Barni – “Fekvőtámasz” … Olvasd tovább a bejegyzést! | jump fekvőtámasz, fekvőtámasz bejegyzés | trimeszter, terhesség, edzésnapló, kismama, várandósság | 1 |
| fitkid.hu | A 3. elemcsoport az ugrásoké. Megkülönböztetünk aerobikos és gimnasztikus ugrásokat. Az előbbi csoportba tartozók lényege, hogy az ugrást követően fekvőtámaszba érkezel a talajra, míg a másodiknál állásba. Ezeknél is fontos az ugróerő, így ennek fejlesztésére is gondot fordítanak az Fit Kid… | követő fekvőtámasz, fekvőtámasz talaj | fit, aerobik, tánc, sokoldalú, képző | 1 |
| spinfitt.hu | Nem tudsz ma eljönni? Ne maradj mozgás nélkül, csinálj otthon gyakorlatokat. Bemelegítés, fekvőtámasz, guggolás, felülés és a többi kedvenced... | bemelegítés fekvőtámasz, fekvőtámasz guggolás | spinracing, fitness, edző, órarend, székesfehérvár | 1 |
| muscleandfitness.hu | Új Világcsúcs! Megdőlt a 60 másodperc alatt elvégzett legkevesebb szabályos fekvőtámasz rekordja!... | szabályos fekvőtámasz, fekvőtámasz rekord | táplálkozás, fitness, zabkása, fogyasztás, csaj | 1 |
| rebornstudio.hu | A színes, fémből készült, így aztán ellenálló súlynak lekerekített, hosszúkás, kissé lapított a középső része. Három helyen is meg lehet fogni: a két oldalán vállszélesen, ami lehetővé teszi az ízületeket kímélő fekvőtámaszt, a belsejében lévő kapaszkodó pedig stabil támasz- és fogófelületet… | kímélő fekvőtámasz, fekvőtámasz belső | reborn, mozgásstúdió, időpontfoglalás, kérdőív, akadémia | 1 |
| veganwarriors.hu | KJ Joseph ayurvédikus orvos 60 mp alatt 82 fekvőtámaszt hajtott végre az öklein, ezzel megdöntötte a... | mp fekvőtámasz, fekvőtámasz végre | warriors, vega, sportoló, details, szemlélet | 1 |
| 77gym.hu | …rúdtartó (10) Súlytartók (3) Kerekes súlytartó Fali súlytartó Keretre szerelhető súlytartó Vízszintes pad Peg Board Szán Plyo Boxok Plyo Box Fekvőtámasz korlát Sportburkolat 6 lábas szabadon álló erőkeret b.k. Dönthető pad Kültéri edzőrész • Nagykovácsi Szoftverfejlesztő cég • Budapest XI Home… | box fekvőtámasz, fekvőtámasz korlát | gym, állvány, funkcionális, trx, köredzés | 1 |
| kettlebellbp.hu | core erő dupla swing edzés edzés-túlterhelés edzés motiváció fekvenyomás fogáserő funkcio funkcionális edzés futás földről nyomás girja edzés girja sp girja sport hasedzés hatékony edzés hosszú ciklus húzódzkodás jerk jógagyakorlás jógahíd kardio edzés kett kettle kettlebelle edzés kettlebell… | kettlebell fekvőtámasz, fekvőtámasz kettlebell | kettlebell, jakab, kriszta, kar, klára | 1 |
| teamfit.hu | Rengeteg élménnyel és tapasztalattal lettem gazdagabb! A fekvőtámasz helyes technikájáról nem is beszélve! Az én életem megváltozott! Csak ajánlani tudom, ha változtatni és változni szeretnél! | gazdag fekvőtámasz, fekvőtámasz helyes | hetes, fitt, effekt, életstílus, elsajátítás | 1 |
| tornarium.hu | …várom óráimon. Sőt a kismamák (hordozott baba nélkül) is részt vehetnek az órákon, amennyiben nincsen szakorvosi ellenjavallat. Mi nem a fekvőtámaszokat, felüléseket és kitöréseket számoljuk, hanem ritmusos, latin zenére mozgunk, jól érezzük magunkat, miközben természetesen porcikáinkat is… | ellenjavallat fekvőtámasz, fekvőtámasz felülés | órarend, javascript, alakformálás, anyuka, székesfehérvár | 1 |
| sportedzokepzes.hu | Elsőre talán nem gondolnánk, de egy sportedző munkája sokkal összetettebb és felelősségteljesebb annál, mint hogy eldöntse, két vagy három kör futás legyen a bemelegítés, és huszonöt vagy harminc fekvőtámaszt kelljen időre megcsinálni. | harminc fekvőtámasz, fekvőtámasz idő | sportedző, fitness, induló, edző, felnőttképzés | 1 |
| fittlesz.hu | Ez az edzés a magas intenzitású aerobic és az állóképesség-fejlesztő gyakorlatok keveréke, melyet könnyű követni, célja a zsírégetés, izomépítés, alakformálás valamint a szív- és tüdő állóképességének javítása. Egyetlen „kör” edzés az összes előírt gyakorlat elvégzését jelenti pl. felhúzás… | | órarend, mozgásforma, spinning, edzésforma, edző | 1 |
| zaszse.hu | 1850 km-t futottam, 7500 km-t bringáztam, 65 km-t úsztam idén. Áprilistól minden edzés után végeztem egy köredzést( fekvőtámasz, plank, has, kitörés, húzódzkodás), amire régebben nehezen tudtam rávenni magam. Idén nem futottam maratoni táv felett, a többször visszatérő sípcsont fájdalom miatt… | köredzés fekvőtámasz, fekvőtámasz plank | aszfalt, emlékverseny, zalaegerszegi, közzétéve, sportegyesület | 1 |
| weightloss.hu | Gyorsan fussuk át mi történik akkor a testeddel, és egyes részeivel, amikor mondjuk elkezded csinálni a fal melletti fekvőtámaszokat. | | fogyás, fogyókúra, nassolnivaló, éjszakai, fincsi | 1 |
| motibooks.hu | Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz… | két fekvőtámasz, fekvőtámasz öt | e-könyv, önfejlesztő, szabó, szokás, daubner | 1 |
| onvedelmitrening.hu | …abba kellene hagynom, hogy nekem nehezebb összerakni egy gyakorlatsort, mint az átlagnak. 9. Mert idén kiderült, hogy képes vagyok 1-nél több fekvőtámaszt csinálni. 10. Mert kezdem látni, hogy vannak izmaim. 11. Mert jobban mennek gyakorlatok, mint az elején, ezért tudom, hogy fejlődöm. 12. Mert… | képes fekvőtámasz, fekvőtámasz izmaim | amaz, önvédelmi, edző, önvédelem, mentális | 1 |
| bercsenyi-ajka.hu | Végzős osztályunk vehette át a kék szalagot osztályfőnökétől iskolánk tornatermében. Az itt maradó diákok nevében Keszei Márk 10. osztályos tanuló köszöntötte a búcsúzó asztalos; hegesztő és festő, mázoló, tapétázó társait. Szíj Edina osztályfőnök ünnepi beszéde, Orsós Balázs 9. K osztályos tanuló… | | tanuló, diák, bercsényi, végzős, ajak | 0 |
| fitnessfiesta.hu | Magazin, ahol szórakoztató formában juthatsz hozzá a legfrissebb hírekhez, hasznos tudnivalókhoz: Edzés tippek, életmód tanácsok, stílus-divat, trendek | | fitness, fiesta, haladó, edzőterem, edzésterv | 0 |
| wog24.com | Mindegy, hogy alakformálás a célod, vagy csak mozogni szeretnél? Otthon vagy teremben? Válassz személyi edzőink vagy csoportos edzéseink közül! | egykezes fekvőtámasz, fekvőtámasz egylábas | edző, panoráma, dániel, mészáros, crossfit | 0 |
| 360sport.hu | Ezt az edzés felosztást használom a legtöbb sportolómnál és erőnövelés-fókuszú kliensemnél. Ez gyakorlatilag egy klasszikus teljes testes felosztás, kiegészítve egy „bónusz” edzéssel. | fekvőtámasz eszköz | pad, ergométer, fitness, ruházat, smr | 0 |
| sport-komplex.hu | A zöld területek, különösen a városi parkok jelentős szerepet játszanak abban, hogy a lakókörnyezetünk élhetőbb, szebb és egészségesebb legyen. Budapest szerte a parkok és kertek… | | admin, ajánló, fitness, tudomány, élhető | 0 |
| sportano.hu | A Sportanot a legjobb márkák és minőségi termékek alkotják. Az egész vásárlási folyamat alatt egy profikból álló csapat ügyel arra, hogy a vásárlás minden szakaszában segítséget nyújthassunk a legjobb termékek kiválasztásában. Téli sportok, turizmus, fitnesz, kerékpározás, vízi sportok, akár… | | kerékpár, ruházat, cipő, kerékpáros, sisak | 0 |
| selfnessyoga.hu | Egy jógaóra áráért 420 online jógaórát kapsz, amit bárhol és bármikor végezhetsz. Típus, szint és idő szerint szűrheted a tartalmat, így mindig a számodra legideálisabb foglalkozást végezheted. | felemelés fekvőtámasz, fekvőtámasz alkartámasz | jógatábor, jóga, jógaóra, selfness, senior | 0 |
| tradicionalishapkido.hu | Később eldöntötte, hogy Hapkido-ra változtatja a Yu Kwon Sul-t, mert úgy gondolta, hogy túl hosszú a Yu Kwon Sul név . 1965 -ben létrehozza a Koreai Hapkido Egyesületet. Mai nevén Korea Hapkido Szövetség. | | hapkido, szövetség, tradicionális, koreai, sarok | 0 |
| unibolt.hu | …AC töltőállomások… Tartozékok töltőhöz… Kozmetika és karbantartás… A testek számára… Belső gondozás… | | kábelek, nyomtató, porszívó, maradék, oldalas | 0 |
| fabulo.hu | Masszázságyak Kozmetikai kezelőszékek Pedikűrös kezelőszékek Tetováló székek Kozmetikai székek Masszázs készülékek Kozmetikai készülékek Lávakövek és melegítők Masszázságy tartozékok Kozmetikai lámpák Masszázs segédeszközök Köpölyözők Tapaszok Masszázskészítmények Természetes kozmetikumok Lepedők… | fekvőtámasz állvány | masszázságy, jóga, kozmetikai, segédeszköz, készítmény | 0 |
| kamarafitness.hu | A webáruházban számos minőségi sportszer közül választhatnak kedvező árak mellett. Ismert márkák termékei kiemelkedő választék mellett, így nők és férfiak egyaránt meg fogják találni a számukra tökéletes sportszert. | fekvőtámasz bak | kerékpár, súlytárcsa, póló, fitness, jeges | 0 |
| gymstore.hu | Izületvédők Termogenikus zsírégetők Tejsavó fehérjék Hormonális optimalizálók még több Vitamin és Étrendkiegészítő » | keret fekvőtámasz, fekvőtámasz keret | formula, labda, kreatin, zsírégető, növényi | 0 |
| tomito-shop.hu | Bevásárlólisták… Vásárlási lista0… Otthon és kert… Sport és idegenforgalom… Kerékpár tartozékok… | | bevásárlólista, sín, kemping, státusz, kerékpár | 0 |
| termekpiac.hu | Regisztráció… Állattartás… Baba és Tipegő… Bútor… Divat és Öltözködés… Építkezés és Felújítás… | fekvőtámasz keret | kívánságlista, submenu, konyhai, medence, kábel | 0 |
| floo.hu | Hogyan gondoskodj lelki egészségedről, ha hiányzik minden *normális* ebben az ünnepi szezonban | négyütemű fekvőtámasz, fekvőtámasz mégis | fitt, párkapcsolat, súlyzó, alma, almaecet | 0 |
| szano.hu | …szőnyeg… 75 LED-es tűzhatású felakaszthat..… 37db-os marcipánformázó henger… Bútorvédő kaparószőnyeg, | | betekintés, tesz, futó, övtáska, állítható | 0 |
| wellandfit.hu | …leghatásosabb edzőgyakorlat… Tovább… 10 + 5 tipp, ha szeptemberben visszatérnél az edzőterembe… | edzés fekvőtámasz | fogyás, diéta, étrend, fogad, zsírégetés | 0 |
| varosmarketingdij.hu | Az idei év fődíjasa Nyíregyháza városa lett, és így ő viselheti a Marketing Fővárosa 2020 kitüntető címet . A díjakat Dr. Piskóti István , a program vezetője, a zsűri elnöke, Hinora Ferenc az Magyar Marketing Szövetség (MMSZ) elnöke és Dr. Papp-Váry Árpád , az MMSZ alelnöke adta át Zagyva… | fekvőtámasz projekt | nonprofit, városmarketing, főváros, nyíregyháza, turisztikai | 0 |
| sportolj.hu | …Gyerek sportcipő helyes légzéstechnika kardio edzés Kerékpározás jótékony hatásai kerékpárválasztás kezdő futók hibái könyv legfogyasztóbb sportok lovassportok mellizom növelése motorsport otthon oxigéntorna pronáló láb Spinning sport a szabadban sportbiztosítás sportkönyvek sportolás sport… | | futás, izomnövelés, edzésterv, kerékpározás, úszás | 0 |
| stbazar.hu | Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. | fekvőtámasz keret | kívánságlista, medence, autós, kábel, konyhai | 0 |
| tapkiegshop.hu | Fogyasztó Barát Cégadatok Szállítás Vásárlási feltételek (ÁSZF) Adatkezelési tájékoztató Vevőszolgálat Szállítás Kapcsolat | keret fekvőtámasz, fekvőtámasz keret | ujjú, gorilla, fehérje, nadrág, zsírégető | 0 |
| cfdfitness.hu | Megjelölt B37 Cf cfd CrossFit CrossFit Debrecen CrossFit Verseny debrecen Humanoit mobility movement open postion Rubóczki Tamás wod | négyütemű fekvőtámasz | cfd, fitness, crossfit, élménybeszámoló, kupa | 0 |
| mfefit.hu | MFefit - Vonzzuk a tömeget - Vonzzuk a tömeget - Az MFefiten! | fekvőtámasz keret | tárcsa, wishlist, crosstraining, olimpiai, labda | 0 |
| stadionunifit.hu | egészségfejlesztési mentorprogramjában, melyet mostantól minden szemeszterben szeretne meghirdetni az edzőközpont. Több mint ötven hallgató jelentkezett az UniFit Átalakító programjára, melyet az egyetemi testnevelés órát felvett fiatalok között hirdetett meg az edzőközpont. – Szeretnénk a Debreceni | | unifi, fitness, edző, gym, stadion | 0 |