| linkma.hu | Jobb a kardió edzés előtt vagy után súlyzós edzés? Az edzők mérlegelnek A fitneszcélok megkönnyítik a választ. Á, a nagy kardió e ... | hintázás súlyzós, súlyzós hulahoppkarikát, edzés súlyzós, súlyzós edzés, jó súlyzós | fogyás, jel, súlyzó, szakítás, kalória | 21 |
| guldsgym.hu | Guld's Gym - Edzőterem Veresegyházon - Személyi edzés, kardió edzés, súlyzós edzés, egyéni edzésterv készítés, hogy a legtöbbet hozd ki magadból! | edzés súlyzós, súlyzós edzés | gym, bérlet, biznisz, kardió, edző | 6 |
| susanafittstudio.hu | Gyakran feltett kérdések 1. Erősítő súlyzós edzéssel is fogok fogyni❓ ?? Na ná, Igen, igen ! ?? A súlyzós edzéstől formás, kemény tested lesz, és segít a fogyásban is.☝? ??♀️ ❌Ha kizárólag csak kardió edzést végzel, ❌vagy a szigorú étrend miatt nemcsak zsírt... | forma súlyzós, súlyzós alakformáló, csoportos súlyzós, súlyzós edzés, erősítő súlyzós | fitt, csorna, óratípus, súlyzó, walkenergie | 6 |
| napfenydieta.hu | Nagyon jó hatása van sok más sportágra, futásra, sprintekre, ugrásokra, mivel a legtöbb mozgásunk egylábas erőkifejtést tartalmaz. Még a normál kétlábas súlyzós guggolás számok is javulhatnak némi pisztolyguggolás edzéssel. | kétlábas súlyzós, súlyzós guggolás, testsúlyos súlyzós, súlyzós erősítés, fejlődés súlyzós | bónusz, állóképesség, intervall, sprint, napfény | 6 |
| 360gym.hu | A súlyzós teremtől való hosszabb szünet után ezek az edzések segíthetnek újra megismerkedni az edzőteremmel, így elkezdheted újraé ... | frenetikus súlyzós, súlyzós hiit | edzésprogram, edzőterem, hetes, testépítés, testsúlyos | 6 |
| fitneszgepek.hu | Fitneszgép modelljeink között megtalálhatóak a legnépszerübb fitness gép, kondigép, kombinált gép, fekvenyomópad és egyéb súlyzós gépek. | fekvenyomópad súlyzós, súlyzós gép, fekvenyomópadok súlyzós | fitneszgép, kondigép, fitness, modelljeink, kombinált | 5 |
| meccagym.hu | Sportok: Alakformálás, Életmódváltás, Erősítés, Fitness, Súlyzós edzés, Testépítés, Személyi edzés | edzés súlyzós, súlyzós edzés, fitness súlyzós, sport súlyzós | edző, napszak, testépítés, gym, testépítő | 5 |
| angelacademy.hu | Tanulmányaimat a Weider Professional Fitness Trainer iskolában végzetem, mint Fitness Trainer és Specialista . A sport egészen kislány korom óta jelen van az életemben, versenyszerűen atletizáltam, kézilabdáztam, fociztam, sorolhatnám… Pár éve viszont belépett az életembe a súlyzós edzés. Egyből… | élet súlyzós, súlyzós edzés, szabott súlyzós, súlyzós funkcionális | angel, edző, fitness, fitnesz, rendületlen | 4 |
| kondizzotthon.hu | Személyi edző szakértő partnerünk segítségével elkészítettünk egy pár oldalas füzetet, amiben mindent megtalálsz az otthoni súlyzós edzés elkezdésével kapcsolatosan. A kisokos segítségével kiválaszthatod a számodra valóban szükséges eszközöket és megkapsz minden olyan fontos tanácsot, ami ahhoz… | otthoni súlyzós, súlyzós edzés | bazár, sportos, kisokos, hoz, raktárkészlet | 4 |
| titansc.hu | Fitness és egészségcentrum egy helyen Kalocsán! A kardió és súlyzós gépek széles választéka a biztosíték arra, hogy kortól és erőállapottól függetlenül mindenki megtalálja a számára legkedvezőbb mozgásformát! | kardió súlyzós, súlyzós gép | fitness, titán, harcművészet, zsírégetés, alakformálás | 4 |
| zuii.hu | …Ez mindig rövidlátás és rendelkezett, hogy nagy rövidlátás súlyzó könnyedén emel getett. Az adatbázisokat nagy mennyiségű- és sokféle adat együttműködő kezelésére tervezik. Testépítő súlyzós gyakorlatok az izomerő fokozására 94 db. A rövidlátás nálunk is, úgy a mint az országszerte is tapasz. | kategória súlyzós, súlyzós edzés, súlyzó súlyzós, súlyzós fitness, testépítő súlyzós | rövidlátás, súlyzó, látás, gyenge, lézeres | 4 |
| bodygames.hu | Az ország egyetlen edzőterme, amely specifikusan a movement, handstand, sajátsúlyos és súlyzós edzések komplexitásához lett tervezve, építve és berendezve, ez a mi kis játszóterünk, a PlayGarden . | sajátsúlyos súlyzós, súlyzós edzés | bg, sportsérülés, szeminárium, okosság, edző | 4 |
| hot-iron.hu | 9 ÉRV NŐKNEK A SÚLYZÓS EDZÉSRE! 1. Férfiasodás helyett nőiesen formál! Nem kell félned, hogy túl férfias leszel, hiszen a női hormonrendszer sokkal kevesebb izomépítésért felelős hormont tartalmaz, ezért a … Tovább » | nő súlyzós, súlyzós edzés | fitness, edző, forgalmazó, kizárólagos, edzőterem | 4 |
| artenegra.hu | Az ország egyetlen edzőterme, amely specifikusan a capoeira, movement, handstand, sajátsúlyos és súlyzós edzések komplexitásához lett tervezve, építve és berendezve, ez a mi kis játszóterünk, a PlayGarden . | sajátsúlyos súlyzós, súlyzós edzés | arte, neg, capoeira, ger, sportsérülés | 3 |
| patakiandifiit.hu | A Pataki Andi HIIT saját testsúlyos edzéstervekben csak saját testsúlyos edzések szerepelnek, így ez tökéletesen alkalmas azok számára, akiknek nincs otthon eszközük és nem is szeretnének beruházni. a Pataki Andi FIIT eszközös edzéstervekben a saját testsúlyos edzéseket súlyzós edzésekkel is… | edzés súlyzós, súlyzós erősítő, súlyzós edzés, plank súlyzós, súlyzós gyakorlat | pataki, andi, edzésterv, előfizetés, eszközös | 3 |
| eddzhatekonyan.hu | Szerezz minden héten hasznos tippeket. Heti 1-2 poszt az Insta oldalon saját testsúlyos és súlyzós edzéssel, nyújtással, illetveéletmóddal kapcsolatosan. | testsúlyos súlyzós, súlyzós edzés | eddz, insta, térd, tenyered, talaj | 3 |
| fitness62.net | Sok mozgásforma létezik, de nincs egy sem olyan hatásos a testünk izomzatának formálására, mint a súlyzós edzés. | formálás súlyzós, súlyzós edzés, év súlyzós | késő, fitness, edzőtermi, garázs, céljai | 3 |
| ped2.hu | Kíváncsi vagy, melyik a hatékonyabb módszer: először kardiózni vagy súlyzós edzés után kardiózni? Az edzéssorrend fontosságáról sokféle vélemény kering, és érdemes megvizsgálni, melyik megközelítés lehet a legjobb az egyéni céljaid eléréséhez. Kardió edzés előtt vagy után? Most kiderül! Súlyzós… | kardio súlyzós, súlyzós edzés, először súlyzós, edzés súlyzós | divat, fontosság, vega, superfood, hangsúlyos | 3 |
| predatorfightgym.hu | Nálunk minden típusú mozgásformát megtalálsz, a lassú, de intenzív súlyzós gyakorlatoktól, a brutál pörgős MMA-ig. TESTÉPÍTÉS, MMA, K1, BOX, ZSÁKEDZÉS, SPARRING, SAMBO, SANDA, THAI BOX, JÓGA SZEMÉLYI EDZÉSI LEHETŐSÉG küzdősport és testépítés területen is. | intenzív súlyzós, súlyzós gyakorlat | predator, gym, mma, box, körút | 3 |
| royal-fitness.hu | …komolyabban szeretnék majd foglalkozni. Ennek a sportnak hála rugalmas izmaim lettek, sokkal jobb kondícióm lett. 2017-ben elkezdtem személyi edzőhöz is járni, súlyzós edzésekre. Ezt mai napig űzőm. A pilates számomra mindennapi tevékenység. Akkor kerülök összhangba, ha pilateszezhetek… | edző súlyzós, súlyzós edzés, erősítő súlyzós | royal, fitness, edző, club, aerobik | 3 |
| tutioldalak.hu | A súlyzós edzés nagymértékben hozzájárul az egészséges életmódhoz és a fittség növeléséhez. Ez a gyakorlatfajta számos előnnyel rendelkezik, amelyek hatékonyan segíthetnek abban, hogy elérjük a kitűzött célokat. Íme öt óriási előny, amelyet a súlyzós edzés kínál: 1. Az izomerő és | előny súlyzós, súlyzós edzés | olvasás, várszegi, autó-motor, gasztronómia, birodalom | 3 |
| andihiit.hu | A Pataki Andi HIIT saját testsúlyos edzéstervekben csak saját testsúlyos edzések szerepelnek, így ez tökéletesen alkalmas azok számára, akiknek nincs otthon eszközük és nem is szeretnének beruházni. a Pataki Andi FIIT eszközös edzéstervekben a saját testsúlyos edzéseket súlyzós edzésekkel is… | edzés súlyzós, súlyzós erősítő, súlyzós edzés, plank súlyzós, súlyzós gyakorlat | andi, edzésterv, hiit, előfizetés, eszközös | 3 |
| zsiregetodieta.hu | …összehangolt egységben legyen a mozgással, ehhez bátran kérheünk szakértő segítséget mert ugyan sok cikk és írás található meg a világhálón egyénileg mindenkinek más és más válik be. Fontos hogy tisztában legyünk a bizonyos mozgásformák hatékonyságával és ne féljünk a súlyzós edzésektől se! | alkalom súlyzós, súlyzós edzés, hatékonyság súlyzós | diéta, zsírégető, fogyás, diétás, zsírégetés | 2 |
| koronafitness.hu | JÓGA | BOKSZ | KARDIO FITNESZ | LIFE FITNESS CIRCUIT | SÚLYZÓS EDZÉSEK | TECHNOGYM-KINESIS | TELJES TESTVIBRÁCIÓS EDZÉS | FIT KID | circuit súlyzós, súlyzós edzés | fitness, korona, fitnesz, szauna, szolárium | 2 |
| getfitchallengeofficial.hu | többezer online és személyi edzett tanításával a hátunk mögött segítünk neked elérni a célodat , optimalizálni az edzésed, és az étkezésedet, hozzásegíteni ahhoz, hogy megszeresd, és élvezd is a súlyzós edzést. | diéta súlyzós, súlyzós edzés, étkezés súlyzós | edzésterv, étkezés, ebook, edzésprogram, diéta | 2 |
| girja.hu | Dinamikus, súlyzós edzés. A CORE izmok megfeszítésével stabilizálódik a törzs és javítható a tartás, de csak akkor ha szabályosan végezzük a feladatokat. | dinamikus súlyzós, súlyzós edzés | gir, kettlebell, portfólió, edző, javítható | 2 |
| g-fit.hu | A szabad súlyzós terem gyakran a fitneszstúdiók kritikus helyszíne. A súlyok felhelyezése és a súlyzóval végzett gyakorlatok során elkerülhetetlenek az ütközések. Ez zajt kelt és akár a padló sérülését is okozhatja. | szabad súlyzós, súlyzós terem | zaj, terem, cardio, aljzat, vibráció | 2 |
| fogyniakarokprogram.hu | …terhellek; kérésedre beillesztünk akár tartásjavító és rehabilitációs gyakorlatsorokat is. Egyéni mozgásminta – és állapotfelméréssel kezdünk, súlyzós és saját testsúlyos erősítő – izomépítő edzéseket választunk és úgy alakítjuk ki, hogy ne csak az alakodat formáljuk szépen, hanem élvezetes is… | állapotfelmérés súlyzós, súlyzós testsúlyos, elengedhetetlen súlyzós, súlyzós edzés | étkezési, akar, kardió, fogyás, alak | 2 |
| szemelyedzo4u.hu | Személyi edzés Online tréning Táplálkozás tanácsadás Súlyvesztés Izmosodás Súlyzós edzés Funkcionális edés Kardió edzés Egészséges életmód | srác súlyzós, súlyzós edzés, izmosodás súlyzós | edző, étrend, ádám, fogyás, applikáció | 2 |
| katlanszolnok.hu | Az egész testedre ható, magas intenzitású intervall edzést képzelj el zenére. Nincs koreográfia, nincs nagy súlyzós terhelés. Az idő alapú szetteknek köszönhetően kezdő szinttől is teljesíthető gond nélkül. | koreográfia súlyzós, súlyzós terhelés, fejlesztő súlyzós, súlyzós eszköz, típusú súlyzós | katlan, szolnok, felhasználható, bérlet, edző | 2 |
| pwg.hu | Súlyzós edzéseidhez erősítő részlegünkön a súlyzók mellett a test majd minden izomzatának a fejlesztéséhez megfelelő géppark található. Így, ha tested formálása, izmaid definiálása vagy tömegének növelése a célod ezt is könnyen megteheted, tágas, kényelmes környezetben. | súlyzós edzés | gym, fitness, edző, studio, infra | 2 |
| osesfitness.hu | Eszterrel kezdtem x millió éve a súlyzós edzést, és valószinűleg miatta (is) szeretem azóta is . Minden óráján sírtam kicsit belül , de azon kevesek közé tartozik, akik ésszel feszegetik a határaid, és mindig csak annyira, amit tényleg elbirsz. Minden edzése kihivás, de az a jóféle, ami után… | év súlyzós, súlyzós edzés | fitness, start, miként, csomagajánlat, edzőterem | 2 |
| caratboutiquehotel.hu | Edzőterem és szauna Edzőtermünkben vendégeink különféle kardió gépeken edzhetnek, ezen kívül súlyzós edzésre is lehetőség van. Ezután szauná... Felfedezés | gép súlyzós, súlyzós edzés | szálloda, boutique, belváros, felfedezés, kétágyas | 2 |
| budapestfighters.hu | Termünkben a Kick Box edzések melett lehetőséged van erősítésre. Crossfitt típusú edzések valamint súlyzós és kettlebelles edzéseket is tudsz végezni. | edzés súlyzós, súlyzós kettlebelles, lehetőség súlyzós, súlyzós erő | fighters, box, bence, korosztály, lakatos | 2 |
| ketoguru.hu | Az izomzat leépülése 35 éves kor fölött rohamosan elkezd gyorsulni, de ezt megfelelő fehérjebevitellel (és súlyzós edzéssel) vissza lehet fordítani. Ebben a 2008-as tanulmányban azt vizsgálták, hogy a fehérjebevitel hogyan befolyásolja idősebb embereknél az izomzat leépülését. A tanulmányban 55 és… | fehérjebevitel súlyzós, súlyzós edzés, zsír súlyzós | ketogén, szénhidrát, diéta, étrend, zsír | 2 |
| fashionstream.hu | A súlyzós edzésekkel célzottan tudod izmaidat fejleszteni, erősíteni. Kevesen tudják, hogy az izomtömeg növelésén túl többek között a keringés fokozásában is hatékony eszköz. | iránymutató súlyzós, súlyzós edzés | divat, táplálkozás, gym, stream, étrend | 2 |
| keseredes.hu | Channa megemlíti, hogy számos olyan gyakorlat van, amelyet az emberek otthon végezhetnek, beleértve mind a súlyzós edzést, mind a kardio gyakorlatokat. Diéta és edzés tippek: Fitness tippek, hogy kövesse, ha otthon dolgozik, vagy önálló karantén. Toe touch 10-15 ismétlést végezhet az egyes… | mind súlyzós, súlyzós edzés | cukorbetegség, talpbetét, uncategorized, papillóma, diéta | 2 |
| mesterverem.hu | Személyi edzéshez hasonló odafigyelés, a csoport motiváló erejével. TRX, saját testsúlyos és súlyzós gyakorlatokra számíthatsz, bármilyen edzettségi szinten lehet jelentkezni. | edzés súlyzós, súlyzós köredzés, testsúlyos súlyzós, súlyzós gyakorlat | hiit, trx, metabolikus, odafigyelés, motiváló | 2 |
| gymclass.hu | …vendégek teszik a dolgukat. Van aki speciális funkcionális edzéseket végez (talán épp egy Spartan versenyre készül), míg mások a “hagyományos” súlyzós edzést végzik edzői irányítással, vagy épp a kilométereket róják valamelyik kardiógépen. Megnyugtató az érzés hogy nem lóghatsz ki a sorból mert… | hagyományos súlyzós, súlyzós edzés | edzőterem, gym, edző, szauna, szolárium | 2 |
| balifitness.hu | A rendszeres preventív fitness edzésnek csak előnyei vannak, ha helyesen és következetesen csinálod. Három alappillére: a súlyzós edzés a keringési állóképesség fejlesztése és a nyújtás. | alappillére súlyzós, súlyzós edzés | fitness, edző, római, óbuda, edzőterem | 2 |
| flabi.hu | …hagyományos edzéseké, és nem kell hozzá akkora motiváció és akaraterő sem. Nem terheli a szívet és az ízületeket olyan mértékben, mint például a súlyzós edzés vagy futás. Mindezek miatt a FLABéLOS nagy túlsúllyal és idősebb korban is biztonsággal használható. A FLABéLOS-t NEM a mozgás HELYETT… | mérték súlyzós, súlyzós edzés | bérlet, flabélos, vérkeringés, izom, chili | 1 |
| bigyovilag.hu | Ezek pedig a túlságosan megerőltető mozgásformák, a súlyzós edzések és a folyamatosan rosszul végzett gyakorlatok. | mozgásforma súlyzós, súlyzós edzés | ízületi, gyulladás, korosztály, népbetegség, ízület | 1 |
| robikagym.hu | Klasszikus súlyzós edzésben és speciális edzést igénylő mozgásban is segítségedre van a képzett személyi edzői csapat. A lehető legjobb szaktudással rendelkező trénerek állnak rendelkezésedre, hogy segítsenek a fejlődésedben. Ha változatosságra vágysz, böngészd végig az aerobikterem órarendjét, és… | klasszikus súlyzós, súlyzós edzés | gym, konditerem, szauna, szolárium, szépségszalon | 1 |
| nyujtsvelem.hu | Eddigi életem során 3 sportág ragadott magával. 16 évesen kezdtem a futással, de csakhamar újabb, egészen más kihívásokra vágytam, így a futócipő a továbbiakban már a konditermi súlyzós edzéseim kötelező kelléke lett. A súlyzós edzések azóta is az életem szerves részét képezik, ami mellett pár éve… | konditermi súlyzós, súlyzós edzés, kellék súlyzós | nyújtás, tímea, privát, stretching, sportoló | 1 |
| premiumterapia.hu | Csilla bármikor rendbehozza a súlyzós edzések okozta fájdalmakat. Nélküle nem tudnék ilyen látványosan fejlődni, köszönöm. | bármikor súlyzós, súlyzós edzés | időpontkérés, hobbi, házirend, lelked, tested | 1 |
| gymsuleiman.hu | A súlyzós edzésben hiszek, ami lassan 7 éve aranyozza be az életemet. Teljes odaadással és elhivatottsággal űzöm ezt a sportot és szeretném ezt az érzést tovább adni, azoknak a bátor vállalkozó szelleműeknek, akik jelentkeznek hozzám. Célom a te célod! Legyen feszesebb, izmosabb, formásabb a… | | edző, korlátlan, szauna, finn, testépítő | 1 |
| genetikaitaplalkozas.hu | …hinni amint látják a testem lassú de biztos formálódását. Vettem itthonra súlyzókat és lábsúlyt is, mivel nekem persze csak a kis ismétlésszámú súlyzós edzések a megfelelőek. S e közben egy fitnesz szimbólumot is, aki ugyanolyan testalkatú volt mint én nemrég, most pedig elnyerte Miss Bikini… | ismétlésszámú súlyzós, súlyzós edzés | táplálkozás, mérés, anyagcseretípus, genetikai, táplálkozási | 1 |
| lifefitnessbarcs.hu | A kardió és súlyzós gépek mellett keettlebell, szabadkezes kézisúlyzók és infraszauna is rendelkezésre áll. | kardió súlyzós, súlyzós gép | barcs, terem, fitnesz, táplálékkiegészítő, funkcionális | 1 |
| chrisfitandfood.hu | 2009-ben , első kisfiam születése után találtam rá a fitnesz jellegű súlyzós edzésekre , amely gyors formálódást hozott a szülést követő regenerációs időszakban. | jellegű súlyzós, súlyzós edzés | szolnok, testösszetétel, mérés, inbody, céljai | 1 |
| edzes-szekesfehervar.hu | Gyerekkorom óta végigkiséri az életemet a sport, különböző formákban. 16 éves lehettem, amikor elkezdtem először érdeklődni komolyabban a súlyzós edzés iránt, és megvettem az első súlyzóimat. Innentől kezdve lett az életem része. Középiskola után egy 2 éves felnőttképzést végeztem el Sport- és… | komoly súlyzós, súlyzós edzés | székesfehérvár, edző, köredzés, fit, páros | 1 |
| hobbistak.hu | -Milyen konkrét előnyöm származik, ha ide járok edzeni? : Megismerhet új embereket, egy kiváló és összetartó csapat tagjaként, kulturált körülmények közt, fogyhat, izmosodhat, és az étkezési tanácsaink segítségével mindezt koplalás nélkül teheti. A súlyzós és a kardió edzéseknek köszönhetően, már… | koplalás súlyzós, súlyzós kardió | hobbista, önvédelmi, órarend, edzéstípus, bertha | 1 |
| fortiusgym.hu | Amióta 2008-ban Magyarországon is megjelent a "funkcionális edzés" azóta látom mekkora tere és jövője van a teljesítmény alapú súlyzós és egyéb kiegészítő mozgásformáknak. A Fortius rendszere egyfajta hibrid módszer. Az évtizedek alatt megismert sportágakból válogattam ki azokat az elemeket… | alapú súlyzós, súlyzós kiegészítő | cross, gym, edző, kurzus, károlyi | 1 |
| kettlebelldozis.hu | . Különös tekintettel van a rendszer az ízületekre , amiket minden más súlyzós edzés nagyon megterhel (te is hallottál már súlyemelőről, vagy testépítőről, akinek porckorongsérve van? Ez természetesen nem véletlen, míg itt akik elkezdik kifejezetten pozitív változásokat tapasztalnak magukon)… | ami súlyzós, súlyzós edzés | kettlebell, dózis, rehabilitáció, erőnlét, fogyás | 1 |
| stepandmove.hu | Én segítek abban, hogy tudatosan étkezz, naponta élvezhető módon mozogj és szeresd magad! Egy hosszútávon működő, jól beállított étrenddel, a kardió- súlyzós edzés megfelelő arányával és végtelen kitartással kihozhatjuk a legtöbbet a testünkből! | étrend súlyzós, súlyzós edzés | funkcionális, edző, diamond, tréner, kitartás | 1 |
| 8020nutrition.hu | A legjobb, amit tehetsz az egészséged érdekében, ha a helyes táplálkozás mellett heti 2-3 alkalommal súlyzós, ellenállásos edzéseket végzel. Akár nő vagy, akár férfi vagy. Akár 20, akár 30, akár 40, akár 50 éves vagy… Ha inaktív életet élsz, 40 éves korod után az izomtömeged 0,5-1 százalékát is… | alkalom súlyzós, súlyzós ellenállásos | étrend, edzésterv, kcal, bőveb, ebook | 1 |
| eroter.hu | Félsz elkezdeni a súlyzós edzést, esetleg lebeszéltek nőként vagy épp fiatalként a súlyzós edzésről? | fiatal súlyzós, súlyzós edzés | erőtér, edző, terem, edzésterv, szervez | 1 |
| gyogymanko.hu | Ahogy idősödünk, egyre fontosabbá válik az aktív életmód és az izomzat fenntartása, hogy elkerüljük a súlyos egészségügyi problémákat és az esetleges sérüléseket. Jó hír viszont, hogy egy egyéni erősítő edzéstervvel idősebb korunkban is elég komoly eredményeket érhetünk el. A jóga, a saját súlyos… | súlyos súlyzós, súlyzós edzés | kívánságlista, segédeszköz, ortézis, gyógyászati, kötszer | 1 |
| valtozasprogram.hu | Edzőhevederes edzés, súlyzós edzés,funkcionális köredzés, yoga, evező ergométer,kerékpár, airbike, sí ergométer és meg sok más edzésforma vár Rád! | edzés súlyzós, súlyzós edzés | próbaedzés, sipos, fitness, funkcionális, monitorozás | 1 |
| steelfit.hu | …kell rajta! A Steelfit krémek mindenben támogatnak,hogy a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban elérd a célod, de bizony Neked is meg kell dolgoznod érte! De semmi baj, ebben is segítünk: Nézzünk egy kezdő edzéstervet Molnár Zsófiától, amellyel újra visszalendülhetünk a súlyzós edzésekhez! | amely súlyzós, súlyzós edzés | regisztrál, abs, fogyás, zsírégetés, izomépítés | 1 |
| judyfit.hu | Súlyzók és egyéb súlyzós eszközök használatával fejlesztjük az izomzatot és javítjuk az általános erőnlétet. | súlyzó súlyzós, súlyzós eszköz | privát, fókusz, céljai, edzésterv, fittség | 1 |
| suranyinelly.hu | Hogyan segített a Pilates a Testépítésben? Manapság nagy divattá vált a testépítés, nem véletlenül, hiszen a súlyzós edzésekkel a ... | véletlenül súlyzós, súlyzós edzés | pilates, wishlist, e-book, bajnok, tagsági | 1 |
| ironteamkati.hu | HOT IRON egy csoportos súlyzós edzésmódszer, ami előre koreografált, azaz külön, az adott edzéstervhez írt zenére van felépítve. A gyakorlatok típusa, sorrendje, az ismétlésszám, mind-mind előre megtervezett. Ezért is olyan hatékony, mert tervszerű, szisztematikus, és nem utolsó sorban élvezetes… | csoportos súlyzós, súlyzós edzésmódszer | kecskemét, trx, spinracing, torna, edző | 1 |
| makrodieta.hu | És nem utolsó sorban kapsz egy edzéstervet is, amelynek az a célja, hogy akkor is tudj mozogni, ha kevés a szabadidőd és rövid ideig vagy képes edzeni. A nagy zsírégető hatékonysággal rendelkező High Intensity Interval tréninget ötvöztük az ugyancsak zsírégető, de izomfejlesztő súlyzós tréninggel… | izomfejlesztő súlyzós, súlyzós tréning | diéta, fogyás, e-könyv, étrend, mechanizmus | 1 |
| imagoplasztika.hu | "A terhesség és a szoptatás megtépázta a testemet. Személyi edzőként dolgozom, versenyszerűen sportolok... a megfelelő táplálkozás és a súlyzós edzés nem kíméli a zsírszöveteket, sajnos a mellemnél sem... szinte nulla alappal vágtam neki a műtétnek. Természetesnek tűnő melleket szerettem volna… | táplálkozás súlyzós, súlyzós edzés | plasztikai, imago, plasztika, műtét, sebész | 1 |
| csatlosklaudia.hu | …szabolcsi. Magát így jellemzi: „160 cm tömény erőszak és akarat.” Nem kell megijedni, ez a mondat sportteljesítményére utal. 15 éve végez súlyzós edzést, 8 éve vesz részt különböző sportversenyeken. A fitness világában is kipróbálta magát, de legtöbben erőemelő versenyzőként ismerik… | év súlyzós, súlyzós edzés | csatlós, klaudia, comedy, stand, műsor | 1 |
| fitandrush.hu | Az EMS technológia (electro-muscle-stimulation azaz elektromos izomstimuláció) közvetlen az izmokhoz juttat elektromos stimulációt, aminek hatására az izmok ugyanúgy összehúzódnak és elernyednek, mintha sportolnánk. Az EMS technológia intenzív izommunkára ösztökéli a testet, ami egy súlyzós… | test súlyzós, súlyzós ellenállás | speedfitness, bérlet, ems, próbaedzés, számít | 1 |
| poganyfitness.hu | Pogány István vagyok, Kazincbarcikán születtem 1987-ben. A súlyzós edzés minden sport alapja lehet, ez a jövő, vagy talán a jelen? Már kamaszkoromban is érdekelt a szellemi és fizikális jólétem folyamatos fejlesztése. | kazincbarcika súlyzós, súlyzós edzés | fitness, pogány, edző, filozófia, életmódváltás | 1 |
| fonixsportclub.hu | 350 négyzetméteren edzőterem, kardióterem és tornaterem; a testépítőkön kívül azokat is várjuk, akiknek fontos kondíciójuk, egészségük megőrzése. Nálunk mindenki megtalálja a kívánt mozgáshoz, edzéshez szükséges gépeket, eszközöket. A klasszikus súlyzós edzésekhez szükséges felszerelések mellett… | klasszikus súlyzós, súlyzós edzés | club, főnix, konditerem, fitness, kondi | 1 |
| gymjam.hu | Edzéseink között megtalálod a saját testsúlyos, a súlyzós és egyéb eszközös foglalkozások különböző variációit. Edzéseinken különös hangsúlyt helyezünk a core izmok (törzset tartó mély has és hátizmok) fejlesztésére. Egészségtelen életvitelünk ezeknek az izmoknak a totális elgyengülését idézik… | testsúlyos súlyzós, súlyzós eszközös | gym, jam, lekvár, tánc, küzdősport | 1 |
| stepperformance.hu | Ha szeretnéd, a segítségemmel futás-, funkcionális- vagy súlyzós edzéseid változatosabbá, hatékonyabbá tehetjük, hogy rendszeres kitartó munkával elérjük a kitüzőtt céljaidat! | segítsége súlyzós, súlyzós edzései | gyula, aerobik, mix, cd, lemez | 1 |
| aronarnold.hu | Az Edzés önerőből egy barátságos használati útmutató, amely a súlyzós és saját testsúlyos edzés alapjaihoz ad tudást. Lényegretörő válaszokat kapsz az alapoktól kezdve a gyakorlatok kivitelezésén át a haladó edzéstervezésig. | útmutató súlyzós, súlyzós testsúlyos | edző, önerő, tudásalapú, értelmezés, önfejlesztő | 1 |
| fittlesz.hu | Aki szereti a súlyzós edzést, de a trx-ről és egyéb fitness eszközről sem szeretne lemondani, kedveli a saját testsúlyos órákat is, érdemes kipróbálnia a Hybrid Bellt! | | órarend, mozgásforma, spinning, edzésforma, edző | 1 |
| oshukai.hu | A Sai használata során fontos a csukló torziós mozgása, amelynek elsajátításához speciális súlyzós edzés és rugalmassági gyakorlatok nyújtanak segítséget. | speciális súlyzós, súlyzós edzés | fegyver, kobudo, okinawa, bot, lánc | 1 |
| greenshape.hu | Sokan kifejezetten utálják a kardió edzést, hiszen kimerítő és eredménye lassabban észrevehető, mint a súlyzós edzésnek, azonban a kardiózásnak is számos előnye van. Mutatjuk, milyen előnyei vannak a kardió edzésnek. | észrevehető súlyzós, súlyzós edzés | infrashape, rollshape, időpontfoglalás, kollagén, privát | 1 |
| kocsiskataedzo.hu | Őszintén megvallva először én is azért kezdtem el a súlyzós edzést, hogy szexi, tónusos, izmos külsőm legyen, hisz mindenki a legszebb akar lenni, hogy a lányok megirigyelték, a párja pedig büszke legyen rá. A rendszeres edzés hatására fogyhatsz és izmosodhatsz is a célnak megfelelően, aminek… | először súlyzós, súlyzós edzés | edző, anti-aging, kat, kocsis, táplálkozás | 1 |
| shapeup.hu | "Szia Orsi! Szuper az online edzés, működik :). Tegnap saját testsúlyos, ma pedig a súlyzós és popsi edzést csináltam. Azóta alig tudok felmenni a lépcsőn olyan izomlázam van. Köszönöm!" | testsúlyos súlyzós, súlyzós popsi | express, sikertörténet, dunakeszi, edzésterv, fitnesz | 1 |
| miajo.hu | Ha rendszeresen jársz edzeni, legyen szó kardióról vagy súlyzós tréningről, akkor biztosan tisztában vagy vele, hogy mennyire is fontos a fehérje megfelelő mennyiségbe történő fogyasztása. Attól függően, hogy mennyire intenzív az edzés, a protein mennyisége akár 2 gramm is lehet kilogrammonként… | kardió súlyzós, súlyzós tréning | posted, dénes, kollagén, kertészkedés, halloween | 1 |
| harsanyisportpszichologus.hu | Kovács Eszter (2014): A nehéz súlyzós edzést végző sportolók attitűdjei a verseny előtti szexuális aktivitás hatásaira vonatkozóan | nehéz súlyzós, súlyzós edzés | tdk, otdk, harsányi, pszichológia, pszichológiai | 1 |
| thor-veres.hu | A THOR VERES-ben megtalálhatók mindazok az edzésmódszerek és eszközök, amelyek garantálják az eredményességet és az edzés élményét. Legyen az kardió edzés, súlyzós tréning vagy funkcionális edzés, mi biztosítjuk a legjobb edzésprogramot, amelyre szükséged van. | edzés súlyzós, súlyzós tréning | thor, edzőterem, veres, edző, edzésterv | 1 |
| fitnessroom.hu | A reformer segítségével a súlyzós edzésekkel ellentétben az izmok térfogatának növelése nélkül tudunk tónusos, szálkás és feszes izomzatot elérni. Ez az egyik oka, hogy olyan népszerű manapság Amerikában a színészek, élsportolók és fitneszmodellek körében is. | segítség súlyzós, súlyzós edzés | fitness, mozgásstúdió, óratípus, reformer, pilates | 1 |
| arsenalfitness.hu | Leginkább súlyzós edzések dominálnak, gépi elemekkel illetve saját testsúlyos módszerekkel kiegészítve. Számos gerinc műtéten átesett Vendégem van akik az edzésnek köszönhetően megszabadultak az éveken át tartó fájdalmaktól. | inkább súlyzós, súlyzós edzés | edző, fitness, albert, funkcionális, köredzés | 1 |
| krav-maga.hu | Azt gondoltad, hogy fitt csak intenzív súlyzós vagy más edzésprogramoknak köszönhetően lehetsz? Nos, akkor még nem próbáltad a krav-magát! Edzésein során figyelünk a jelenlegi fittségi szintedre, de az önvédelmi célok mellett nem kizárt, hogy megerősödsz és egy kis testzsír is lemegy rólad! | intenzív súlyzós, súlyzós edzésprogram | önvédelem, utcai, veszélyhelyzet, ügyes, fogás | 1 |
| andoors.hu | Professzionálisan felszerelt edző stúdiómban található eszközök számos edzésformára megoldást kínálnak (funkcionális, súlyzós, kardio edzések stb.). | funkcionális súlyzós, súlyzós kardio | edzőterem, edzésmódszer, exclusive, edző, kiló | 1 |
| gotyourback.hu | Horváth Attila vagyok, erőnléti és sportrehabilitációs edző. Kisgyerek korom óta, amióta csak az eszemet tudom sportoláson jár a fejem. Sok sportágban próbáltam szerencsét (Football, rugby, amerikai football) de végül a súlyzós edzésnél ragadtam meg igazán! Már gyerekként tudtam, hogy edzőként… | végül súlyzós, súlyzós edzés | edző, állapotfelmérés, profizmus, odafigyelés, kitűzött | 1 |
| prehabilitacio.hu | Számomra mindenben kulcsfontosságú a hitelesség. Ezért választottam Orsit és az ő edzéseit. Legyen szó gerinctréningről, mobilizációról, súlyzós edzésről, nem lőhetünk mellé, ha Orsival tartunk. Kedves, bájos személyiség, akire tökéletesen rá merem bízni magam, mert edzés közben folyamatosan… | mobilizáció súlyzós, súlyzós edzés | kismama, videós, szétnyílik, hasizom, baba | 1 |
| train4gain.hu | Timo személyi edző. 14 éve foglalkozik súlyzós edzéssel, testépítéssel. Úgy gondolja, joga van ... | év súlyzós, súlyzós edzés | labdajáték, csapatsport, sportsérülés, edzésforma, admin | 1 |
| gorillasports.hu | Mert mindegy, hogy 18, 45 vagy 65 éves vagy: a fitnesz öröme és a hatékony edzés sikere a megfelelő és eredeti edző felszerelésen múlik. A termékek széles választékának, a sokéves tapasztalatnak és az átfogó szolgáltatásnak köszönhetően a Gorilla Sports ideális partner súlyzós edzéshez, fitneszhez… | partner súlyzós, súlyzós edzés | súlyzó, sports, gorilla, rúd, állvány | 1 |
| matraining.hu | "Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés és egyéb mozgásszervi problémák mellett az eredményeim javítása érdekében kerestem meg Attilát. A cardio mellett a súlyzós edzéseket ajánlották az orvosok. Soha nem tetszett ez a mozgásforma, de Attila megszeretette velem a változatos edzéseivel… | cardio súlyzós, súlyzós edzés | edző, zugló, rehabilitációs, balance, korrekciós | 1 |
| herkulesgym.hu | Az erősember sport iránti érdeklődőknek lehetőségük van kipróbálni a koffercipelést, kőgolyó emelést, lengősúly cipelést, apolló rúd nyomást, rönk nyomást, traktorkerék forgatást, melyek akár a súlyzós edzésbe is tökéltesen beépíthetők. | forgatás súlyzós, súlyzós edzés | herkules, gym, hajdúszoboszló, dátum, televízió | 1 |
| sportolj.hu | Ha úgy érezzük, itt az idő, hogy végre kipróbáljuk a súlyzós edzéseket, nagyon fontos (és talán a legfontosabb) hogy fokozatosan terheljük... | végre súlyzós, súlyzós edzés | futás, izomnövelés, edzésterv, kerékpározás, úszás | 1 |
| pulsepowerplate.hu | A teljes test vibráció hatására mind a célzott, mind pedig a nem célzott izomcsoportok dolgoznak a multidimenzióban rezgő plató hatására. A rezgések száma másodpercenként 30-50 közötti. Ennek az eredménye az izomösszehúzódások szignifikáns megemelkedése, méghozzá a hagyományos súlyzós terhelés… | hagyományos súlyzós, súlyzós terhelés, történő súlyzós, súlyzós edzés | edző, pulse, vibrációs, mozgásstúdió, fitnesz | 1 |
| apfitness.hu | Évek óta foglakozom súlyzós edzéssel, a tömegeléssel soha nem voltak problémáim, viszont a szálkásítás nem az én világom! Na, itt kértem Patrik segítségét az étrend összeállításban. Aki ismer, tudja milyen válogatós vagyok a kaja terén is. Patrikkal megbeszéltük mit szeretnék, mit szeretek. Ennek… | óta súlyzós, súlyzós edzés | fitness, állapotfelmérés, táplálkozási, céljaid, patrik | 1 |
| healthit.hu | Legtöbben úgy gondolják, hogy a nőknek nincs szükségük a súlyzós edzésekre. Számukra rossz hírem van! A súlyzós edzéseknek a nők életében is épp olyan fontos szerepe van, mint a férfiak esetében, de ez nem azt jelenti, hogy úgy fogunk kinézni mint ők. A súlyok segítségével a női test olyan… | szükség súlyzós, súlyzós edzés, hír súlyzós | motiváció, étrend, edzésterv, étkezés, diéta | 1 |
| kettlebellzona.hu | Ha nincs lehetőséged eljönni személyesen az edzésünkre, csatlakozz online! Élőben közvetítve Facebook zárt csoportunkban heti 3 súlyzós (kettlebell vagy kézisúlyzó) edzést követhetsz. Csatlakozásod esetén ajándék hozzáférést kapsz oktató videóinkhoz, ahol kompletten lépésről-lépésre megtanulhatod… | heti súlyzós, súlyzós kettlebell | kettlebell, zóna, újbuda, xi., haladó | 1 |
| speedbody.hu | mivel az elektromos impulzus célzottan az izomzatra hat, a súlyzós edzésekről ismert izületi terhelés veszélye nem áll fenn. | izomzat súlyzós, súlyzós edzés | zsírbontás, e-fit, infrabicikli, geoway, hullámmasszázs | 1 |
| brixelmonika.hu | tudtam kikelni. Azóta heti rendszerességgel edzünk Mónival és mára már bátran állíthatom, hogy a különböző preventív technikákkal (kinesio tape, gyógytorna, gerinctorna, streching) sikerült leküzdenünk a sérvet. Fájdalommentesen járok, kocogok, futok és súlyzós edzések se okoznak problémát. Imádom… | fájdalommentes súlyzós, súlyzós edzés | mónika, táplálkozási, tape, kinesio, egészségfejlesztő | 1 |
| christophs.hu | Szenvedélyem a sport, amelyet számos formában kipróbáltam már. Jelenleg a súlyzós edzés az, amit végzek. Igaz, most egy porckorongsérv miatt pár hónapja már sajnos nem tudok sportolni, de készülök a mihamarabbi visszatérésemre. | jelenleg súlyzós, súlyzós edzés | kristóf, ágoston, kampány, szenvedély, rendszeresség | 1 |
| infratrainerfehervar.hu | …kipróbáltam egy igazán izzasztó edzésmódszert, az InfraTrainert. Nekem nagyon tetszett, mert egy kiváló kiegészítő edzés lehet futás, aerobic vagy súlyzós edzés mellett. Kiváló kardió edzés Remek méregtelenítő hatása miatt igazi narancsbőr gyilkos. Az 50 perc alatt elégetett kalóriákról nem is… | aerobic súlyzós, súlyzós edzés | infratrainer, székesfehérvár, méregtelenítés, minimum, elv | 1 |
| topfit.hu | Az L-karnitin segíti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint az L-karnitin használata nélkül. | l-karnitin súlyzós, súlyzós edzés | aminosav, stars, amino, bcaa, összeállítás | 1 |
| nagyera.hu | …tehető, ekkor váltam Aerobik, majd az év végén Pilates oktatóvá. Több száz óra megtartása és a folyamatos kutatómunka során kíváncsi lettem a súlyzós edzés világára is, így azt az iskolát is elvégeztem és 2010-ben debütáltam, mint személyi edző és táplálkozási tanácsadó. Sok nívós teremben… | lesz súlyzós, súlyzós edzés | edző, táplálkozási, versenyző, bajnokság, felkészítés | 1 |
| fit-kit.hu | Gyerekkorom óta fontos része életemnek a mozgás! Többféle sportmozgás kipróbálása (parkour, egykerekű, akrobatika, birkózás) után a progresszív súlyzós és funkcionáls edzés lett a szenvedélyem. | progresszív súlyzós, súlyzós funkcionáls | zsolt, edző, sportrehabilitációs, gyerekkor, edzésterv | 1 |
| onosi.hu | Évek óta aggaszt a jövőkép: a dekoltázsom idővel olyan lehet, mint a harmonika. Mióta a mellpárnát használom, azt látom, hogy a reggeli függőleges vonalak eltűntek! NAGY ÖRÖM! A mellpárna valóban jó megoldást jelent! A súlyzós mellgyakorlatok sajnos a bőrgyűrődéseket nem tudják ellensúlyozni… | megoldás súlyzós, súlyzós mellgyakorlatok | párna, ránctalanító, ránc, dekoltázs, éjszaka | 1 |
| totalfit.hu | Edzéseinken helyet kapnak a hatékony funkcionális eszközök , mint például a TRX, kettlebell, gumiszalag, valamint a klasszikus elemek is, mint a hagyományos súlyzós alapgyakorlatok, és természetesen a saját testsúlyos mozgás sem maradhat ki az edzések során. Folyamatos edzői segítséget kapsz, így… | hagyományos súlyzós, súlyzós alapgyakorlat | cross, funkcionális, kipróbál, edző, mozgalmas | 1 |
| sylver-fitnesz.hu | A saját testsúlyos edzés az egyik legjobb módja, ha új célokat szeretnél elérni, nővelnéd állóképességed, de nem szeretnél, vagy még nincs meg az erőd a súlyzós gyakorlatok végzéséhez. Itt tényleg önmagadat kell legyőznöd, és magadnál kell erősebbnek lenned. | erőd súlyzós, súlyzós gyakorlat | fitnesz, wellness, szombathely, állóképesség, hiit | 1 |
| bullsparkcrossfit.com | Edzéseinken a súlyzós edzések, a torna, a gimnasztika, a futás, a kettlebell gyakorlatait vegyítve alkalmazzuk. Óráinkat mindig edző vezeti és 12-16 fős csoportokban zajlanak. | edzés súlyzós, súlyzós edzés | crossfit, súlyemelés, versenyző, óratípus, gyorsaság | 1 |
| bodymovestudio.hu | A mai rohanó világunkban gyakran hallani a kifogásokat: nincs időm edzőterembe járni, nem tetszenek a felfújt izmok, a súlyzós edzések tönkreteszik az ízületeket, nem szeretek várni a gépekre. Valóban ezek lennének az okok, ami miatt a ma embere inkább el sem kezdi a sportolást, a testedzést? | izmok súlyzós, súlyzós edzés | trx, studio, arckezelés, testkezelés, fitness | 1 |
| healzie.hu | 5 “A súlyzós edzések nem megfelelő kivitelezése miatt sajnos évek óta küzdöttem kisebb-nagyobb csípő fájdalommal, ezért fordultam Zsuzsihoz. Már az első néhány alkalom után teljesen elmúltak a zavaró tünetek, ráadásul megtanultam a helyes nyújtást, ami szintén sokat segített. A fájdalom azóta sem… | | holisztikus, etikai, fizioterápia, gyógytornász-fizioterapeuta, szakosodott | 1 |
| tighthold.hu | Oktatásunk kiterjed a kezdőkre és a versenyzőkre is, mindenkire, aki saját testsúllyal akar edzeni, vagy megunta a súlyzós edzés bármely ágát, vagy funkcionális edzésmódszerek mentén szeretne haladni, vagy edzői eszköztárát bővíteni egy számára új mozgásformával, vagy a jövő Street Workout… | testsúly súlyzós, súlyzós edzés | workout, hold, testsúlyos, versenyző, edző | 1 |
| center-gym.hu | Aki hozzám fordul, annak próbálom a neki legmegfelelőbb edzést összeállítani. Legyen az súlyzós, vagy akár saját testsúlyos edzés. | edzés súlyzós, súlyzós testsúlyos | gym, edzőterem, konditerem, kiskunfélegyháza, edző | 1 |
| profifitness.hu | A Profi Fitness Vác legrégebben működő edzőterme. Hardcore pinceterem. 1991- óta szolgáljuk a testépítés és fitnesz híveit. Súlyzós gépparkunk felszereltsége minden igényt kielégít, profi sportolóktól a lelkes amatőrig minden vendégünk megtalálja a fejlődéshez szükséges eszközöket. Kondi gépeink a… | hív súlyzós, súlyzós géppark | kihagyás, házirend, felszereltség, vác, testépítés | 1 |
| konnyenfogyok.hu | Habár nem létfontosságú eleme a fogyásnak a mozgás, azonban mégis ajánlott hiszen így gyorsabban meg lehet szabadulni a felesleges kilóktól. A súlyzós edzésnek pedig különösen jó hatásai vannak a fogyás kezdését választóknak. A súlyzós edzésekkel nem csak sok kalóriát lehet égetni, hanem… | kiló súlyzós, súlyzós edzés, választó súlyzós | fogyás, diéta, fogyasztás, alvás, téve | 1 |
| homefithome.hu | fedezhetik fel a mozgás örömét. Függetlenül attól, hogy a fogyás, az erősödés, az izmok definiálása, vagy akár a rekreáció a cél. Én mindenben a vendégeim segítségére vagyok. A HomefitHome a hagyományos, súlyzós edzések mellett TRX-re és a különleges izomstimulációs E-fit-re is lehetőséget biztosít. | hagyományos súlyzós, súlyzós edzés | edző, georgina, e-fit, terem, kismama | 1 |
| szelidjoga.hu | „Sokat sportolok. 5 évvel ezelőtt gondoltam arra, hogy más mozgásformát is kipróbálok, ami ellensúlyozza az erőkifejtéseket igénylő súlyzós edzéseket. Elkezdtem jógázni Zsuzsánál. idővel rájöttem, hogy a jóga nem csak testmozgás és nyújtás. A testem mellett a lelkem karbantartója is lett! Ma már a… | igénylő súlyzós, súlyzós edzés | jóga, kecskemét, india, jógaoktató, meditáció | 1 |
| kissthetrainer.hu | Súlyzós edzés… !SOHA!… aztán mégis?! Mivel inkább az „outdoor” sportokat kedvelem, elég nehezen veszem rá magam | | edző, edzésterv, vendégkönyv, kiss, diéta | 1 |
| mozgasmuhely4400.hu | A buzogány a legősibb fegyvereink egyike. A használatára való felkészülés pedig a súlyzós edzés egyik klasszikus alapja, amelyet évszázadok óta külön, pusztán edzéscélokra is használnak. A modern clubbell esetén, a kettlebellhez hasonlóan a súlypont és fogás közti távolság nagyobb nyomatékot hoz… | felkészülés súlyzós, súlyzós edzés | mozgásműhely, nyíregyháza, kertész, instruktor, rekreációs | 1 |
| pilateskomplex.hu | Súlyzós edzés egyéni céljaidnak megfelelően kialakítva. Pilates talaj és gépes, funkcionális edzés, hasfal regeneráció. | | pilates, szolgáltatásaink, talaj, gépes, állapotfelmérés | 1 |
| smartfit.hu | …és a súlyok pakolásával foglalkozni, csak bedugod a kártyád a gépbe, és indul is a köredzés! A Milon köredzés mellett van lehetőség cardio, saját testsúlyos és súlyzós edzéseket is végezni, akár személyi edző segítségével is, de tartunk csoportos órákat is, melyekhez bármikor csatlakozhatsz. | testsúlyos súlyzós, súlyzós edzés | edző, mil, edzőterem, köredzés, próbaedzés | 1 |
| kormoszoltan.hu | Egy gerincműtét törte ketté a karrierem. A rehabilitáció után találtam rá a súlyzós edzésre, amit most már 33 éve csinálok kihagyás nélkül. Ebben a sportban is kipróbáltam magam a versenyeken. Először az akrobatikus fitneszt, ahol 5-ször nyertem meg a Magyar Bajnokságot zsinórban… | rehabilitáció súlyzós, súlyzós edzés | kormos, táplálkozás, edző, eto, testépítés | 1 |
| kortalanulkihivas.hu | Nekm edzés terén van óriási "örömöm". Végre megy szinte végig orrlégzéssel egy negyven perces súlyzós edzés is. Evés terén nekem már túlnyomó részt eddig is megvolt a fék, főleg mióta időablakban eszem, és a mérésekkel eddig kiderült, h nagyjából jól is csináltam, kivéve a Szafis dolgokat. Na és… | perces súlyzós, súlyzós edzés | kortalan, lejátszás, életmódváltás, nyolc, bónusz | 1 |
| lrzdesign.hu | "Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés és egyéb mozgásszervi problémák mellett az eredményeim javítása érdekében kerestem meg Attilát. A cardio mellett a súlyzós edzéseket ajánlották az orvosok. Soha nem tetszett ez a mozgásforma, de Attila megszeretette velem a változatos edzéseivel… | cardio súlyzós, súlyzós edzés | edző, rehabilitációs, balance, korrekciós, motiváció | 1 |
| rewardinglifestyle.hu | "Számomra a Sunrider termékei elengedhetetlen segítők a sportban. Futásnál érezhetően több oxigén jut a szervezetembe, több energiám van, jobb az állóképességem valamint sokkal rövidebb idő alatt regenerálódnak az izmaim. Erősítő és súlyzós edzéseknél pedig azt tapasztalom, hogy nehezebb súlyokat… | erősítő súlyzós, súlyzós edzés | sunrider, gyógynövény, hozzáadott, kémiai, vegyület | 1 |
| timifitness.hu | Ennek megfelelően kombináljuk a súlyzós edzéseket a kardió, pulzusszám emelő órákkal és természetesen a saját testsúlyos gyakorlatokkal. | megfelelő súlyzós, súlyzós edzés | fitness, kismama, timi, torna, sportedző | 1 |
| optimalisallokepesseg.hu | …vagy aerobic órák, erősítik a szív-érrendszert, növelik a tüdő kapacitását és fokozzák az általános állóképességet. Az izomerő és az izomtömeg növelése szintén fontos, és ezt elérhetjük súlyzós edzésekkel vagy testsúlyos gyakorlatokkal. Az étrend és tápanyagok szerepe szintén kulcsfontosságú. | fontos súlyzós, súlyzós edzés | mg, állóképesség, nrv, vitamin, normál | 1 |
| xvi-ne.hu | A füles golyósúlyok közül mindenki edzettségi szintjének megfelelő méretet választhat, 1 kg és 10 kg között. Az órán belül gumikötelet is használunk, és saját súlyzós gyakorlatokat végzünk. A viszonylag magas intenzitású edzésekre érdemes folyadékkal és sportcipővel készülni. | gumikötelet súlyzós, súlyzós gyakorlat | kerületi, noe, tagsági, adomány, alapszabály | 1 |
| fitmummy.hu | Nem kell lemondanom a jól ismert fitnesz- vagy jógagyakorlatokról, súlyzós vagy kardióedzésről, mert mindezeket adaptáltuk a várandós állapothoz. | jógagyakorlat súlyzós, súlyzós kardióedzés | szülés, fitmummy, posztnatális, anyuka, poc | 1 |
| echopecs.hu | Mivel a SUP-olás sok kisebb erőkifejtésből áll, ezért a sérülés veszélye jóval kisebb, mint pl. edzőtermi súlyzós edzések esetén, az eredmény pedig hasonlóan jó lehet. Az állva történő evezés pedig javítja az egyensúlyozási képességet. | edzőtermi súlyzós, súlyzós edzés | kisbusz, cégkivonat, dísznövény, sup, leggings | 1 |
| egeszsegesut.hu | Az erőnléti edzés, más néven súlyzós edzés, fontos része bármely fitneszprogramnak. Fejleszti az izmok állóképességét és segít abban, hogy erősebbé váljunk. | név súlyzós, súlyzós edzés | diéta, folyadék, táplálkozási, olvasás, erőnléti | 1 |
| pilatesiskola.hu | A központ szükséges ereje, és a megfelelő hajlékonyság - ami az eredeti Pilates technika végrehajtásához kellett, nagyon nehézkes volt azok számára, akik már hosszú ideje csak a felületes izmaikat edzették. Futás és súlyzós edzések, amik remek formái az egészséges test edzésének, nem készítették… | futás súlyzós, súlyzós edzés | pilates, diploma, talajmunka, eszközös, elfogadott | 1 |
| corset-top.hu | Az első fűzőtípus a karcsúsító fűző – vagy izzasztó fűző. Ez a fajta fűző ideális azoknak a nőknek, akiknek a hasa kilóg a farmerjukból, vagy akiknek szoknyát kell viselniük a munkahelyükön. Súlyzós edzéshez is ideális, mivel segít megakadályozni, hogy a pocakod lötyögjön, amikor súlyokat emelsz… | munkahely súlyzós, súlyzós edzés | fűző, melltartó, karcsúsító, fűzős, alak | 1 |
| nanasitunde.hu | - Emlékszem az első próbálkozásaimra, az otthoni edzéseimre, amik eleinte nem tartottak tovább 10-15 percnél. Sok bátorságra volt szükségem, mire lemerészkedtem az edzőterembe, de azóta is nagy szerelmese vagyok a súlyzós edzéseknek. | szerelmes súlyzós, súlyzós edzés | tünde, nánási, kalória, makro, tápanyag | 1 |
| edefitness.hu | Az edzéseim felépítése a kliens fizikai állapotától függően tartalmaz rehabilitációs vagy épp prevenciós (sérülést- és gerincproblémát megelőző) gyakorlatokat, mobilitásfejlesztést. Edzéseim során ötvözöm a saját testsúlyos, valamint a súlyzós, géppel végzett gyakorlatokat, illetve rendszeres… | testsúlyos súlyzós, súlyzós gép | fitness, ede, funkcionális, edző, erősítő | 1 |
| molnarzsofia.hu | Molnár Zsófia vagyok, IFBB Bikini Pro versenyző és 2023-as Bikini Olympia induló. 8 éve foglalkozom az egészséges életmóddal, a súlyzós edzéssel és a mentális fejlődéssel, mint profi versenyző, személyi edző, fitnesz pózoktató tanár és táplálkozási tanácsadó. Az emberekkel való foglalkozás, a… | életmód súlyzós, súlyzós edzés | molnár, zsófia, edzésterv, bikini, ifbb | 1 |
| szertaronline.hu | Ha otthonról szeretnél edzeni, de nem vagy biztos benne milyen feladatokat csinálj, válassz online programjaink közül. | | formás, testsúlyos, alakformáló, regeneráló, szülés | 0 |
| sportszer-bolt.hu | …Kettler kondigépek… Súlyzók… Súlytárcsák és rudak… Fix súlyzók… Kettlebellek… Fitness… | súlyzós pad | háló, futópad, spartan, tunturi, demo | 0 |
| kronoszgym.hu | …a nyitva tartási időn belül bármikor feladhat csomagot belföldre vagy az Európai Unióba egyaránt, melyet a GLS szállít házhoz. A csomagfeladás egyszerű és gyors, belföldön már a következő munkanapon kézhez kapja a címzett a küldeményt, de nemzetközi viszonylatban is rövid határidőket vállal a GLS | súlyzós edzés | belföld, hozzájárulás, edzőterem, szolárium, fitness | 0 |
| powersport.hu | …még ebben a kategóriában az ellipszisjáró / sífutó készülékek, a szobakerékpárok / ergométerek, evezőgépek, spinning-ek, lépcsőző- és vibrációs gépek. Különféle márkákra is rá tud külön keresni, de árkategória alapján is keresgélhet webshopunkban. Ha személyesen ellátogat üzletünkben, akkor… | edzőtermi súlyzós, súlyzós gép | edzőtermi, futópad, fitneszgép, pad, állvány | 0 |
| szombathelyinora.hu | …a mentális egészségünknek. Edzésmódszereimmel, videóimmal segítséget kívánok nyújtani azok számára, akik el szeretnék sajátítani a preventív, testtudatos és hatékony testedzést, és szeretnék megismerni a mozgás örömét és felszabadító erejét, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül. | | continue, reading, edző, comb, funkcionális | 0 |
| fitness-index.hu | Fitness-Index otthoni és edzőtermi fitneszgépek forgalmazója. Webshop és 3 bemutatóterem. Tunturi, Kettler, Robust, Schwinn, Bowflex, Matrix | súlyzós edzés | szobakerékpár, tunturi, fitnesz, súlyzó, fitneszgép | 0 |
| hirkaedina.hu | …A Testnevelési Egyetemre jártam Ritmikus Gimnasztika és Testépítés-Fitness Edző szakra és 2003 óta dolgozom ritmikus gimnasztika, valamint személyi edzőként egyaránt. 2017-ben elvégeztem a BodyArt oktatói képzést is, így azt nem csak a személyi edzésekbe építettem be, de külön csoportos órát… | testsúlyos súlyzós, súlyzós bodyart | bodyart, edina, biatorbágy, edző, gimnasztika | 0 |
| vitaflex.hu | Cégünk több mint 20 éve foglalkozik táplálékkiegészítők, fehérjék, aminosavak, tömegnövelők, energiaszeletek magyarországi és nemzetközi forgalmazásával. Büszkék vagyunk arra, hogy már 10 éve megtalálhatóak nálunk a piacon kapható legnagyobb márkák a Nutrend, Olimp, QNT, BSN, és az Optimum… | női súlyzós, súlyzós edzés | bio, fehérjék, szelet, szénhidrátcsökkentett, aminosavak | 0 |
| tudtam.hu | jún 15, 2022 | Celeb , Életmód , Érdekes! , Fotó , Gasztro , Helyi Hírek , Motiváció , Programok , Üzlet | | motiváció, gasztro, streetfood, jún, budafok-tétény | 0 |
| simonszimonetta.hu | Ezért nagyon sok tematikus ezdésvideó van a csoportban, melyek célzottan fókuszálnak a core izmaidra, a farizom építésére, a kar kritikus részeinek feszesítésére, és persze ezek mellett a Boost Training kardió nagyban hozzájárul a zsírfelesleg pucolásához. | perces súlyzós, súlyzós farizom | simon, vip, hosszútáv, életmódváltó, lendület | 0 |
| insidepark.hu | AEROBIC és CROSS TRAINING órák az Inside Parkban fiataloknak és felnőtteknek! Ha egy jó csapatban szeretnél edzeni és fejlődni, akkor köztünk a helyed. Várunk sok szeretettel! A… | | workout, diák, cross, mozgásközpont, hammock | 0 |
| vitaltraining.hu | Mindenkor a te személyes igényeidhez, céljaidhoz, sporthoz való adottságaidhoz igazított edzések és táplálkozási tanácsok kerülnek előtérbe. Teljes figyelem edző és vendég közt, csak te vagy a központban. Edződ tanít és motivál, a szükséges helyzetben korrigál. A visszacsatolás azonnal… | súlyzós edzés | táplálkozási, állóképesség, vitalitás, táplálkozás, céljaid | 0 |
| eletedformaja.hu | Sport, táplálkozás, mentális felkészültség,életmód. A portálon igyekszünk minden olyan hasznos és érdekes információt megosztani mely segítségedre lehet egy minél egészségesebb és teljesebb élet megéléséhez. Vállald magad, és a változást és oszd meg velünk hogy minél több emberhez eljusson és… | hasznos súlyzós, súlyzós edzés, nő súlyzós | felkészültség, motiváció, mentális, megélés, segítségére | 0 |
| eatntrain.hu | Ismerd meg az egészséges életmód kulcsait! Személyi edzés, étrendtervezés és tippek a jobb közérzethez. Fedezd fel, hogyan válhatsz a legjobb önmagaddá! | | martin, étrend, étrendtervezés, edzésterv, közérzet | 0 |
| speed-fit.hu | SPEEDFIT GYŐR 9025 Győr, Csipkegyári u. 11. (DUNACENTER) Kattints és nézd meg legfrissebb ajánlatainkat SPEEDFIT SOPRON 9400 Sopron, Határdomb utca. 2. (ALPHA PARK) Kattints és nézd meg legfrissebb ajánlatainkat Személyi edzés Válassz egy szimpatikus edzőt | kardió súlyzós, súlyzós edzés, szabad súlyzós, súlyzós gyakorlat | sopron, edző, bérlet, szolárium, edzésterv | 0 |
| elite-fitness.hu | Elite Fitness - Fitness és welness szakáruház, futópad, szobabicikli, ellipszisjáró, szobakerékpár, lépcsőzőgép, evezőgép, taposógép, cross trénerek, kondigép. | haspad súlyzós, súlyzós pad | fitness, erősítő, szobakerékpár, futópad, kondigép | 0 |
| fitnesscity.hu | A fitnesz (gyakran angolosan: fitness) olyan életforma, amely a jó fizikai erőnlétet, a szív, a tüdő és a vérkeringés tartós teljesítőképességének fejlesztését, az egészséges életmódot és az esztétikus külsőt helyezi előtérbe. | aerob súlyzós, súlyzós edzés | fitness, élettani, aerob, kardió, mozgásforma | 0 |
| be-balanced.hu | Tóth Linda Inzulinrezisztencia és PCOS tréner, személyi ezdő oldala. Hormonális és anyagcsere problémára specializált személyi ezdések. | súlyzós edzés | bérlet, anyagcsere, inzulinrezisztencia, hormonális, edző | 0 |
| kristofedzo.hu | Olyan edzőt kerestem aki feszegeti a hataraimat. Ezért választottam Kristófot. Minden edzés egy igazi szenvedés és pont emiatt hétről hétre érezhető a változás. Remek társaság edzés alatt, úgy, hogy közben a időre mindig figyel. Szerintem egy remek személyi edzőt sikerült találnom. | gyakorlat súlyzós, súlyzós edzés | eddz, edző, kristóf, mozdulat, fitness | 0 |
| eletmodclub.hu | Válogatott receptek a program résztvevőitől, hogy az ízekről se kelljen lemondanod a diéta alatt. | életmódváltás súlyzós, súlyzós edzés | club, edzőterem, mosonmagyaróvár, étrend, alak | 0 |
| rbfitness.hu | Az RB Lion Fitness egy hajdúszoboszlói edzőterem és szauna központ. A legprofibb gépekkel, szaunavilággal, tornatermi órákkal várjunk. | súlyzós edzés | fitness, rb, lion, hajdúszoboszló, szauna | 0 |
| goodlift.hu | …Strength Shop súlyemelő cipő… Részletek… Monster Power sumo 2.0… Monster Power Raptor… Monster… | edzőfelszerelések súlyzós, súlyzós erőemelés | felhúzó, monster, cipő, zokni, erőemelő | 0 |
| vivianafit.hu | Amikor az ember a test és a mentális képességeinek a határait feszegeti mind étkezésben, mind az edzésekben, akkor éleződik ki igazán a tudás és a tapasztalat jelentősége. Így elkezdtem iskolákba járni, megtanulni a táplálkozás és az edzés finom részleteit, ami a fejlődéshez nélkülözhetetlen… | edzésterv súlyzós, súlyzós aerob | táplálkozási, edző, étkezés, edzésterv, kérdőív | 0 |
| maddfitt.hu | Speedfitness - kevés idővel rendelkezőnek | HIIT - izzasztó mozgást kedvelőnek | Funkcionális tréning - küzdő egyéniségnek | Erőfejlesztő - feszesítő edzés | kardió súlyzós, súlyzós testsúlyos | speedfitness, funkcionális, hiit, dénes, izzasztó | 0 |
| kezelesek.com | Tényeket keres egy adott betegségről? Akkor jó helyre került. Betegség-enciklopédiánkban megtalálhatja a legfontosabb betegségek részletes leírását: könnyen érthető, szakértők magyarázzák. Mivel gyakran a betegséggel kapcsolatos fontos kérdések csak akkor merülnek fel benned, miután elhagytad az… | súlyzós edzés | gyógyszer, tény, tünet, sebészet, idegrendszer | 0 |
| wog24.com | Mindegy, hogy alakformálás a célod, vagy csak mozogni szeretnél? Otthon vagy teremben? Válassz személyi edzőink vagy csoportos edzéseink közül! | súlyzós edzés | edző, panoráma, dániel, mészáros, crossfit | 0 |
| tehetszerte.hu | „A lakosság fizikai aktivitásának növelése és az egészségfejlesztő testmozgás kultúrájának kialakítása a szabadidősport révén, a rekreációs sportszakember-képzés, valamint a sportszolgáltatások létrehozásának támogatásával a Dél-alföldi régióban” c. pályázatunk fő célja az egészségfejlesztő… | | erősítő, szék, hódmezővásárhely, szabadidősport, workshop | 0 |
| eromester.hu | A kettlebell egy roppant egyszerű eszköz, amelynek segítségével a test minden izma remekül megdolgoztatható. Igazán hatékonnyá az SFG (StrongFirst Girya) rendszerű edzés teszi, amely a megfelelő edzésprogrammal ötvözve egyszerre javítja a testtartást, növeli a testi erőt és fokozza az… | súlyzós óra | órarend, edző, állóképesség, funkcionális, edzőterem | 0 |
| valtseletmodot.hu | Személyi edzés Debrecenben Balogh István edzővel. Ha szeretnél életmódot váltani, egészségesen étkezni, vagy csak egyszerűen jobban kinézni akkor hívj most! | érv súlyzós, súlyzós edzés | edző, táplálkozási, állapotfelmérés, terem, fitness | 0 |
| mozogjmor.hu | „Edzéseimet preventív szemlélettel tartom, nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a motiválásra.” | súlyzós edzés | kipróbál, spinracing, kardio, walking, gymstick | 0 |
| sasszemklinika.hu | Lézeres szemműtét napján kb. két órát tölt a klinikánkon. Ne felejtsen magával hozni minden szükséges iratot. A kezelés előtt megismételjük a vizsgálat egy részét, és átbeszéljük a felmerülő kérdéseket, ha valami még eszébe jutott az alkalmassági vizsgálat óta. Szemcseppekkel érzéstelenítjük a… | | lézeres, szemműtét, alkalmassági, lézer, lézerkezelés | 0 |
| fitworld.hu | Belvárosi fitnesztermünk a hét minden napján várja a mozogni vágyókat kortól, nemtől függetlenül. Konditerem, kardiopark, funkcionális terület, csoportos órák, pre- és rehabilitációs szolgáltatások állnak rendelkezésre. Szakképzett edzők, teremedzők, pre- és rehabilitációs szakemberek segítségével… | súlyzós alakformáló | alakformáló, helga, trx, ati, levi | 0 |
| kla.hu | Esküvői limuzin - hogyan készüljünk a Nagy Napra. A limuzin bérlésről minden, amit tudni kell. Esküvői limuzin | súlyzós edzés | csőtörés, limuzin, elhárítás, szakmunka, vs | 0 |
| testsulyakademia.hu | Miben lehetünk segítségedre? Hírek, aktualitások 2023. szeptember 25-től 2 új szolgáltatási egységgel bővülünk! Megnyílik HYPOXITRAING részlegünk, amiben a Nyíregyházán újdonságnak számító HYPOXI S 120 gépben végzünk kezeléseket! A HYPOXI S120-ban végzett edzés - a zsírleszívás természetes… | erőnléti súlyzós, súlyzós training | optimum, comb, hypoxi, nyíregyháza, állapotfelmérés | 0 |
| fittkontroll.hu | Copyright © 2024 Fitt Kontroll - Edzéstervek, otthoni edzés, saját testsúlyos edzés, online edzés | súlyzós edzés, alakformáló súlyzós, súlyzós hiit | haladó, testsúlyos, edző, kipróbál, hiit | 0 |
| geboland.hu | Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezünk ezen a területen, amely lehetővé teszi számunkra, hogy sok kereskedelmi szegmensben megfizethető áron szállítsuk a termékeket. Fedezd fel webáruházunkat és találd meg a számodra legmegfelelőbb ajánlatot. | kg súlyzós, súlyzós készlet | kosar, komód, szennyestartó, hálószoba, előszoba | 0 |
| diamond-fitness.hu | Várunk szeretettel Törökszentmiklós Alatkai u. 3 címen, ha kondizni vagy kardiózni szeretnél, vagy esetleg próbáld ki nálunk az InfraSlimX-et. Hangulatos környezettel,nagyon jó gépekkel, kedves edzőkkel várunk mindenkit! | | konditerem, törökszentmiklós, infraslimx, edző, diamond | 0 |
| pilatescenter.hu | Pécs belvárosában, mégis mindenki számára könnyen elérhető helyen várunk szeretettel egy barátságos és igényes környezetben, | súlyzós edzés | pilates, sportoló, futás, úszás, kerékpározás | 0 |
| personalgym.hu | A Personal Gymben, a privát személyi edzőteremben egy női és egy férfi edző vezeti az edzéseket. A személyi edzők felkészültek, barátságosak és célod eléréséhez szükséges minden tudással rendelkeznek. | súlyzós edzés | edző, privát, edzőterem, csaba, géppark | 0 |
| gymtonik.hu | Az edzést elkezdeni könnyű, az igazi nehézség kitartani és nem feladni. Aki véghezviszi, amit eltervezett, joggal lehet büszke magára! Bravo Tibi 💪👏👏👏 | súlyzós edzés | edző, tonik, gym, edzőterem, átalakulás | 0 |
| sandorszucs.com | …állóképességedet. A módszerrel megtanulhatod, hogyan érheted el az egyensúlyt és a harmóniát, amire mindannyian vágyunk az életünkben. Nem számít, hogy kezdő vagy a Wim Hof Módszerben, mindenkit örömmel üdvözlök és személyes tapasztalataimmal segítek, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból. | | wim, szűcs, workshop, mentor, coaching | 0 |
| fitmax.hu | Órarend… Edzések… Kardió… Saját testsúlyos… Súlyzós… Tánc… Nyújtás… Gyerekeknek… Gerinctudatos… Szülés… | | max, órarend, receptjeink, kardió, testsúlyos | 0 |