| sprtmsszzs.hu | Sok előnye van a masszázsnak ülőmunkát végzők számára. Az ülőmunka általában hosszú órákat jelent a számítógép előtt ülve, ami számos egészségügyi problémát okozhat. | masszázs ülőmunka, ülőmunka végző, végző ülőmunka, ülőmunka hosszú | krónikus, fejfájás, prevenció, sportmasszázs, ízületi | 12 |
| hatfajdalom.hu | kulcs a gerincoszlop hátfájdalom diagnosztika következmények gyerekek esetében ellenszerek az ülőmunka veszélyei további kockázatok az aktív ülés műtét után SpinaliS rendszer a te véleményed | ellenszer ülőmunka, ülőmunka veszély, páros ülőmunka, ülőmunka mozdulatlanság, órás ülőmunka | ülés, hátfájás, hátfájdalom, szék, spinalis | 12 |
| wellsitting.hu | 6 éven át ülőmunkát végeztem. Arra figyeltem fel, hogy ez milyen negatív hatással van az ember testére és lelkére egyaránt. 2017-ben elindultam ezen a vonalon, sok ehhez kapcsolódó tanfolyamot elvégeztem (gerinctréner, fasciális mozgásterápia, személyi edző, svédmasszőr, mélyszöveti masszázs… | workshop ülőmunka, ülőmunka negatív, lévő ülőmunka, ülőmunka végző, év ülőmunka | workshop, forgószék, testtartás, negatív, interaktív | 11 |
| ithub.hu | Egyes kutatások szerint az öt óránál hosszabb folyamatos ülőmunkának hasonló mértékű negatív hatása van az egészségre, mint öt szál cigi elszívásának. Ez elég rosszul hangzik elsőre (és másodikra is), és mivel valószínűleg a legtöbbünk a nap jelentős részét ülő helyzetben tölti, érdemes… | egészséges ülőmunka, ülőmunka végezve, folyamatos ülőmunka, ülőmunka hasonló | farkas, kóbor, ádám, poszt, programozási | 8 |
| rebalance.hu | Programjaim célja, hogy 35 év feletti ülőmunkát végző nőként végre tartós eredményeket érj el a fogyásban és az alakformálásban , továbbá hogy megfelelően kompenzáld az ülőmunka káros hatásait és csökkenjenek a krónikus fájdalmaid . | feletti ülőmunka, ülőmunka végző, ülőmunka kompenzálás, megfelelő ülőmunka, ülőmunka káros | edzésprogram, alakformáló, izomépítő, torna, alakformálás | 7 |
| fitfox.hu | Fedezd fel a csoportos irodai tornát, mozgásterápiát cégeknek! Enyhítsd az ülőmunka okozta problémákat és növeld a munkaerő motivációját! 💼💪🌟 | cég ülőmunka, ülőmunka okozta, ülőmunka végző, foglalkozás ülőmunka, kimondott ülőmunka | torna, motiváció, mozgásterápia, munkaerő, munkavállaló | 7 |
| szeklexikon.hu | …szövet szövet szék T talp tappancs tárgyalófotel tárgyalószék telekárpitos háttámla toldat top Topstar törzsizomzat trón U ügyfélváró szék ülésmélység ülésmélység-állító ülőfelület ülőlabda ülőlap ülőmunka V vállfájdalom vázizom vezetői szék villamosszék W wellbeing X XXL gázlift XXL szék | ülőlap ülőmunka, ülőmunka vállfájdalom, te ülőmunka, ülőmunka közben | szék, ülés, karfa, ring, gerincsérv | 7 |
| joletdoki.hu | Az ülőmunka egyszerűnek tűnhet, de sok kihívást tartogat az egészség szempontjából. Ebben a cikkben bemutatjuk, milyen kihívásokkal jár az ülőmunka, és hogyan lehet ezeket kezelni. | ülőmunka kihívásai, kihívás ülőmunka, ülőmunka ez | térdfájdalom, fájdalommentes, egységár, kompressziós, doki | 6 |
| cartidol.hu | Az egyik leggyakoribb panasz az irodai dolgozók körében. A nyakizmok meghúzódhatnak a rossz testtartásnak köszönhetően (pl. monitor előtt végzett ülőmunka során), de nyakfájdalmakat okozhat sérülés, a stressz, vagy akár az oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás) is. A folyamatos, egy irányba… | végzett ülőmunka, ülőmunka sor | gél, ízületi, gyulladásos, körüli, oszteoartritisz | 6 |
| spinalis-hacker.hu | A SpinaliS Hacker , mely ránézésre csupán egy ülőeszköz, hetek alatt átformálta Tamás elképzeléseit arról, hogyan lehet és hogyan érdemes ülőmunkát végezni . “Az OGK Szakvéleménye - amit Te is elolvashatsz ide kattintva - csupán egy papír.” - gondolta. Annak hiszek, ami tényleg segít rajtam. | ülőmunka megoldás, érdemes ülőmunka, ülőmunka ogk | hacker, szék, spinalis, amennyire, tudásanyag | 5 |
| kimeldmagad.hu | Célunk az egészségmegőrzés, illetve a számítógépes munkavégés, az ülőmunka, és az utazás pozitív tartalommal való megtöltése, és az ezek következtében kialakult hát-, váll- és csuklófájdalom enyhítése. Mindemellett remek áron kínálunk kismama kiegészítőket, hogy ne csak az egészségét, hanem… | munkavégés ülőmunka, ülőmunka utazás, munkavégzés ülőmunka | mosható, betét, pelenka, számítógépes, enyhítés | 5 |
| lamiris.hu | Rengeteg ülőmunkát végző ember panaszkodik a derékfájás nem szűnő szenvedésére, amely sajnos a rossz ülés pozíció és hanyag testtartás miatt egyre általánosabb probléma az emberek körében. A nem szűnő derékfájdalom hatékonyan kezelhető a masszázs és lágy csontkovácsolás technikákkal, illetve… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka nap, rengeteg ülőmunka, ülőmunka végző, egyszerű ülőmunka | gerincsérv, tape, kinesio, sportsérülés, kialakulás | 4 |
| fitneszmester.hu | A gerincsérv komoly kihívásokat jelenthet mindennapi életünk során, különösen azok számára, akiknek állandóan ülőmunkát kell végezniük. Azonban a megfelelő mozgásformák és a rendszeres testmozgás sokat segíthet a tünetek enyhítésében és az egészségünk megőrzésében. Ez a cikk olyan hatékony… | konditerem ülőmunka, ülőmunka jelentőség, állandó ülőmunka, ülőmunka megfelelő | edzőterem, fitnesz, mozgásforma, gerincsérv, terhesség | 4 |
| massage4u.hu | Az ülőmunka gerincre gyakorolt káros hatásai egyre ismertebbek azok körében, akik napjuk nagy részét ülve töltik. Tudjuk, hogy növelheti például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegségek, a stroke, a korai demencia, bizonyos rákbetegségek, az... | | gerinc, izmok, búcsú, letapadt, káros | 4 |
| komplexmasszazs.hu | Az ülőmunka miatt rendszeresen járok Marcihoz, aminek köszönhetően nincsenek panaszaim sem a háti, deréktáji, sem a nyaki szakaszon, a nyirokmobilizációnak köszönhetően pedig kipihentebbnek, kevésbé fáradékonynak érzem magam. | élő ülőmunka, ülőmunka végző, ülőmunka közellenség | sportmasszázs, szövet, ízületi, panasz, vagus | 4 |
| medgyesimasszazs.hu | A masszázs házhoz jön. Fájdalmas izomcsomók kimasszírozása. Ülőmunka miatti nyak - és hátfájdalom kezelése. Masszázs Gyálon és Budapesten. | kimasszírozása ülőmunka, ülőmunka miatti | gyál, frissítő, hátfájdalom, fájdalmas, nyak | 4 |
| goldsoli.hu | Gerinc melletti izmok célzott erősítésére, amely az ülőmunka során a porckorong kopás, porckorong-sérv megelőzésében rendkívül fontos! | irodai ülőmunka, izom ülőmunka, ülőmunka sor, napos ülőmunka, ülőmunka végzés | krém, szolárium, flabélos, műkörömépítés, szoláriumozás | 4 |
| phuketspa.hu | Hát, váll és nyak területére összpontosuló thai masszázs, a tradicionális testmasszázshoz hasonlóan matracon fekve, lenvászon ruhában történik. Az egyik leghatékonyabb eljárás a stresszes életmód, az ülőmunka, a helytelen testtartás következtében kialakult görcsös hátizmok lazítására. A… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka monoton, életmód ülőmunka, ülőmunka helytelen | thai, masszőr, phuket, spa, miskolc | 3 |
| dine4fit.hu | A kezdetekben a Dine4Fit csak Tomáš, a márka alapítójának, szólt, aki tenni akart valamit magáért. "Ülőmunkám volt, és annyi munkám volt, hogy még enni sem volt időm, nemhogy még rendszeresen. Az étkezési szokásaim mérföldekkel különböztek a tankönyvi szokásoktól. A mérlegen lévő szám annyira… | maga ülőmunka, ülőmunka annyi | aktivitás, élelmiszer, testsúly, jelszavad, ülő | 3 |
| sinuskik.hu | A modern társadalomban a lakosság többségére jellemző az ülőmunka. Az autóban vagy buszon ülve járunk dolgozni, tanulni, az irodában egész nap ülünk a számítógép mellett, a sofőrök sok időt töltenek... | jellemző ülőmunka, ülőmunka autó | gyógynövény, illat, parfüm, feromon, vonzerő | 3 |
| dio-pp.hu | …melyek „csúnya” visszerek formájában mutatkoznak meg tartós károsodás esetén. A rendszeres állómunka ezt értelemszerűen rontja. A rendszeres ülőmunka a másik kockázat, itt a probléma az azonos ülő pozíció, a lábak keresztbe helyezése, mindkettő az ereket bizonyos mértékig elszorítja, ezáltal… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka kockázat, hosszantartó ülőmunka, ülőmunka éppoly | visszeresség, vénás, elégtelenség, visszér, aranyér | 3 |
| life1.hu | Célunk, hogy minden ülőmunkát végző ember legalább hetente 3×1 óra, számára optimális testmozgást végezzen. | növelés ülőmunka, ülőmunka egészségkárosító, magad ülőmunka, ülőmunka káros | fitness, bérlet, edzőterem, edző, izomépítés | 3 |
| andamozgasstudio.hu | Munkahelyi (pl. ülőmunka), és otthoni (pl. házimunka) munkával kapcsolatos segítséget kapsz | pl. ülőmunka, ülőmunka alvás, ülőmunka otthoni | anda, találkozás, javulás, kinesio, állapotfelmérés | 3 |
| irodabutik.hu | 2005 óta 18 év telt el. Ennyi ideje van veletek az Irodabutik oldala, mely zászlajára tűzte, hogy az egészséges ülőmunka világát elhozza online is. A NIETSCH Kft. már 1989 óta foglalkozik ezzel, 2005-ben azonban elsőként webshop formájában is forgószékek és kiegészítők árusításába kezdtünk. Ez a… | egészséges ülőmunka, ülőmunka világ, nap ülőmunka, ülőmunka töltött, spinalis ülőmunka | szék, forgószék, tárgyalószék, ergonomikus, spinalis | 3 |
| nmptfehervar.hu | "Mivel ülőmunkát végzek, ezért nem árt ha a gerincemre is odafigyelek. Ebben a legjobb segítséget Timiék, az NMPT instruktorok nyújtják. Nagyon elhivatottak, szakmailag felkészültek, segítőkészek, kedvesek és korszerű technológiát alkalmaznak. Az órák jó hangulatban telnek és nem utolsó sorban… | előtti ülőmunka, ülőmunka eredmény | nmpt, fehérvár, instruktor, preventív, gerincjóga | 3 |
| goldenhome.hu | Mostanában egyre több munkahelyen, vállalatnál igény van a menedzseri masszázsra. Egyre inkább terjed ez az egészségmegőrző forma, mert sokan odafigyelnek a dolgozók egészségének megőrzésére, a feszültség levezetésére, felfrissülésre. Az ülőmunkát végzők számára nagyon fontos, hogy a feszült… | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka fokozott, felfrissülés ülőmunka, ülőmunka végző | ceragem, infratrainer, képzési, ágy, állapotfelmérés | 3 |
| eleteromozgaskozpont.hu | Ha egészséges, jókedvű, hatékony munkaerőre van szüksége. Kifejezetten ülőmunkát végzőknek kifejlesztett, speciális gyakorlatokból álló mozgásforma. | ajánl ülőmunka, ülőmunka túlsúlyos, kifejezett ülőmunka, ülőmunka végző | torna, gyógytorna, mozgásközpont, életerő, gerinctorna | 3 |
| egeszsegkozpont-buda.hu | Azonban a pilatesben találtam meg leginkább azt, amit régen a fitness és a tánc adott nekem (erőnlét, rugalmasság, stabilitás, mobilitás, testtudat), illetve ez bizonyult legjobb kiegészítésnek a futás és a napi 8 órás ülőmunka mellé. Szeretem, hogy a pilatesnek fontos eleme az anatómia, a… | karbantartás ülőmunka, ülőmunka központú, órás ülőmunka, ülőmunka mellé, életmód ülőmunka | edző, funkcionális, pilates, jóga, végzettség | 3 |
| beactivemasszazs.hu | Sokan végeznek ülőmunkát vagy dolgoznak folyamatosan ugyanolyan testtartásban. Ezért beszűkülnek az ízületeik, lemerevednek izmaik. Ez fájdalommal jár. A lazító masszázs felszabadítja a letapadt izmokat, kitágítja az ízületek mozgástartományát. | sokan ülőmunka, ülőmunka folyamatos, óra ülőmunka, ülőmunka heti | beactive, corvin, gyógymasszázs, fejfájás, svédmasszázs | 3 |
| flowbyanna.hu | Mivel én is irodai ülőmunkát végeztem több mint 15 évig, egy részét ráadásul home office-ban, ezért pontosan tudom, milyen hatásoknak van kitéve egy irodai dolgozó. Éreztem ennek a rossz hatásait fizikailag és lelkileg is, melyeket tapasztalatom szerint kiválóan lehet jógával kompenzálni. | napos ülőmunka, ülőmunka helytelen, irodai ülőmunka, ülőmunka év, ülőmunka negatív | jóga, jógaoktató, gyakorlás, testi, ászana | 3 |
| budapestfizio.hu | A gyógytorna hatékony megoldást jelent a rendkívül gyakori nyak és hátfájásos panaszokra. Képzett gyógytornászaink segítik, meggyorsítják felépülését műtétet, vagy sportsérülést követően. A törzsizomzat megerősítésével, helyes tartás kialakításával gyógyítható, elkerülhető az ülőmunka… | irodai ülőmunka, ülőmunka végző, elkerülhető ülőmunka, ülőmunka következtében, tanácsadás ülőmunka | gyógytorna, manuálterápia, tape, panasz, gyógytornász | 3 |
| naatajoga.hu | A jóga saját magamon tapasztalt hatása és szeretete vezetett a jógaoktatás irányába. Jól ismerem a stresszt, az ülőmunka ártalmait, megküzdöttem több egészségügyi problémával. Mindezek hátterül szolgálnak ahhoz, hogy jógaoktatóként és jógaterapeutaként pozitív változást szeretnék hozni mások… | ideális ülőmunka, ülőmunka kompenzálás, stressz ülőmunka, ülőmunka ártalmait | jóga, jógaóra, jógaoktatás, jógaterápia, ajurvédikus | 3 |
| gerinciv.hu | A legtöbben nem rendelkeznek sportmúlttal és nem mérik fel megfelelően testük tűrőképességének határait. Ráadásul gyakran ülőmunka mellett választanak olyan sportot ami a megváltozott mozgásmintájuk miatt extrém terhelést ró gerincükre. | főleg ülőmunka, ülőmunka okozta, alapozva ülőmunka, gyakran ülőmunka, ülőmunka sport | gerinc, állapotfelmérés, coaching, terhelés, mozgásminta | 3 |
| spinalisules.hu | Az egészséges ülőmunka több mint eszközök összessége. E gondolat jegyében bővítjük folyamatosan az aktív üléssel kapcsolatos tudásbázisunkat és SpinaliS nagyköveteink listáját is. Örömmel jelentjük, hogy Zsiborács Dominika okleveles fizioterapeuta, gyógytornász is csatlakozott, őt kérdeztük a… | egészséges ülőmunka, ülőmunka eszköz, egyrészt ülőmunka, ülőmunka hatás, ülőmunka elhivatott | spinalis, ülés, szék, navigator, rodeo | 3 |
| gerincmed.hu | Az ülőmunka a gerincproblémák leggyakoribb oka. Napjainkban az emberek többsége ülőmunkát végez. | kezelés ülőmunka, ülőmunka káros | gyógytorna, med, gerinc, pacsirtamező, alapszolgáltatás | 3 |
| homeofficemassage.hu | Ratkai Dávid vagyok masszőr, gerinctréner és interaktív előadó. Hiszek benne, hogy a mai rohanó, modern világban, melyben a legtöbb ember ülőmunkát végez, mindentől nagyobb szükség van arra, hogy odafigyeljünk egészségünkre. | ember ülőmunka, ülőmunka minden | masszőr, gerinctorna, előadó, gerinctréner, kombinált | 2 |
| onlineedzek.hu | Sokat hallani, hogy az ülőmunka roppant káros az emberre; ezt te is tudod, sőt, már érzed azt a tompa, vagy egyre erősödő fájdalmat , ami a hátadban, derekadban, térdedben jelentkezik. E fájdalom korlátoz téged az edzésben és a mindennapi tevékenységeidben, tartásod rossz, erőnléted apad… | magad ülőmunka, ülőmunka hátrány | edzésprogram, edzőterem, életmódváltás, újszerű, testalkat | 2 |
| thaiheart.hu | Imádom imádom imádom! Mindenki próbálja ki, főleg aki ülőmunkát végez. Csodát tett a derekammal, havi rendszerességgel járok 💖 | főleg ülőmunka, ülőmunka csoda | thai, szalon, időpontfoglalás, masszőr, kényeztető | 2 |
| irodaszekfutar.hu | A munkaerőpiac változásainak tükrében ma már inkább az a meglepő, ha valaki nem a székéhez láncolva ül egy irodában. A tartós ülőmunka viszont kifejezetten életidegen az emberi test számára. Adódik a kérdés: hogyan javíthatunk az életminőségünkön irodai kereteken belül? | gond ülőmunka, ülőmunka modern, tartós ülőmunka, ülőmunka kifejezett | szék, forgószék, irodaszék, ergonomikus, gurulós | 2 |
| vesztergom.com | A sport és az egészséges életmód egész életemet meghatározta. 7 év úszás és 13 év kézilabdázás után az edzőtermek világa kötötte le az érdeklődésemet, ám a mozgást sokáig csak a felhasználói oldaláról ismertem. Bölcsész doktorként végeztem, és a titulus megszerzéséig vezető, sok ülőmunkát… | vezető ülőmunka, ülőmunka követelő | fitness, coaching, mentáltréning, funkcionális, sportrehabilitáció | 2 |
| honlapstart.hu | Összegezve tehát: Az ergonomikus forgószék használata sokkal egészségesebb alternatívát jelent hosszan tartó ülőmunka esetén – mindeközben pedig még trendi is! Tehát ha te is szeretnél kényelmesebben dolgozni és közben jót tenni testednek is – válassza Te is az ergonomikus forgószéket irodai… | napos ülőmunka, ülőmunka sor, tartó ülőmunka, ülőmunka eset | tárhely, admin, hajdúszoboszló, olasz, wc | 2 |
| doorsport.hu | "Az irodai ülőmunka mellett hiába bicikliztem, futottam, túráztam fájt a derekam, térdem, mindenféle bajom volt. A DOOR egészségorientált edzéseinek köszönhetően kritikus izmaim megerősödtek, a fájdalmaim elmúltak, a tartásom is jobb lett és sokkal erősebb is lettem. Mindenkinek kötelező, főleg az… | irodai ülőmunka, ülőmunka hiába, főleg ülőmunka, ülőmunka végző | funkcionális, állapotfelmérés, ortopédiai, integrált, rehabilitáció | 2 |
| kenderikemassage.hu | A mélyszöveti masszázs alkalmas lehet a kisebb problémák megoldására, szinten tartásra vagy prevencióra is. Jó szívvel ajánlom ülőmunkát végzőknek, fejfájósoknak, fájdalommal élőknek, illetve sportolóknak. | szív ülőmunka, ülőmunka végző | masszázsterápia, állapotfelmérés, mélyszöveti, testtartás, mozgásminta | 2 |
| antares.hu | Egyre szélesebb körben kezdenek ismertté válni az ülőmunka veszélyei. Számos tanulmány jelent már meg a témáról, sokan tudják, hogy hosszú ideig ülni jelentős egészségügyi kockázattal jár; az évek, évtizedek alatt súlyos, ... | pozíció ülőmunka, ülőmunka eset, ismert ülőmunka, ülőmunka veszély | antares, forgószék, ergonómia, admin, jan | 2 |
| soosadrienn.hu | …már gyerekkortól túlzott nyomás nehezedik vállunkra mind fizikai, mind lelki értelemben, felgyorsítva ezzel a degeneratív folyamatokat testünkben. A túlterhelés gerincferdüléshez, a talpi boltozatok süllyedéséhez vezet. Sokan az ülőmunka, míg mások az állómunka okozta nehézségek miatt panaszkodnak. | sokan ülőmunka, ülőmunka más, helyzet ülőmunka, ülőmunka közben | soós, adrienn, manuálterápia, gyógytornász, vagus | 2 |
| amasszor.hu | Rendszeres masszázs javasolt a mozgásszegény vagy stresszes életmódot élőknek, fizikai munkát végzőknek, mozgásszervi panaszokkal küzdőknek, sportolóknak vagy az egyszerűen csak lazításra vágyóknak. Vendégeim teljesen hétköznapi foglalkozású emberek: ülőmunkát végzők, tanárok, sofőrök… | ember ülőmunka, ülőmunka végző | masszőr, masszázstípus, váll, relaxálás, felfrissülés | 2 |
| diabest.hu | Bár az egészséges ember vércukorszintjét stabilitás jellemzi, bizonyos határok között természetesen ez az érték is ingadozhat. A vércukorszintünket befolyásolja, hogy mikor, mennyi és milyen minőségű szénhidrátot fogyasztottunk, mozogtunk vagy ülőmunkát végeztünk, esetleg lázasak, betegek… | szénhidrát ülőmunka, ülőmunka esetleg | vércukorszint, cukorbetegség, normál, cukor, filmtabletta | 2 |
| mmk-allas.hu | …speciális kezelést és tárolást nem igénylő termékek szortírozásában és csomagolásában sokéves tapasztalattal bíró kollégáink precízen és gyorsan végzik munkájukat, a megrendelők igényeinek megfelelően. A munkavégzés elsősorban ülőmunka formájában történik a mintegy 250 m2 alapterületű fióktelepen. | elsősorban ülőmunka, ülőmunka forma, munkavállaló ülőmunka | fióktelep, foglalkoztató, munkavállaló, dörzsi, megváltozik | 2 |
| smoothiedieta.hu | Nóra 44 éves, egész nap ülőmunkát végez, neveli a gyermekeit, és vezeti a haztartást, ahogy azt minden gondoskodó feleség megteszi. | nap ülőmunka, ülőmunka gyermek | smoothie, diéta, hűtőmágnes, vacsora, reggeli | 2 |
| gerinc-serv.hu | …megkezdődik, azonban mindenkinél egyénileg különbözhet, hogy mikor alakul ki miatta a sérv, illetve, hogy egyáltalán kialakul-e. A megfelelő folyadékfogyasztás fontos a megelőzésben, azonban nem elég. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód vagy a hirtelen nagy megterhelés is kiválthat gerincsérvet. | megelőzés ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény, lehetőség ülőmunka, ülőmunka végző | gerincsérv, sérv, gerinc, tünet, mozgásszervi | 2 |
| taichiflow.hu | Fejleszd magad a tai chi segítségével hétről hétre és válj azzá, aki lenni szeretnél! Légy áramló, oldott, harmonikus, energikus, költözz ki a fejedből, javíts az ülőmunka ártalmain, légy jelen a testedben, értsd meg szükségleteit, bontakoztasd ki lehetőségeit, tegyél egy emelkedettebb… | élmény ülőmunka, ülőmunka ártalmait, fej ülőmunka, ülőmunka ártalmain | tai, flow, kung, tudat, harcművészet | 2 |
| vandimasszazs.hu | Mindig is fontos volt számomra hogy olyan hivatást válasszak, amivel jobbá tehetem más emberek életét. Több évtizednyi irodában töltött munka után döntöttem úgy, hogy a masszázsnak szentelem az életemet. Az ülőmunka összes negatív hatását saját bőrömön is megtapasztaltam. | élet ülőmunka, ülőmunka összes, év ülőmunka, ülőmunka ami | masszőr, okleveles, gyógymasszőr, végzettség, masszázsfajta | 2 |
| pilatesora.hu | A tartásjavító pilates torna kíválóan alkalmas az ülőmunka során berozsdásodott ízületek átmozgatására, az ellustult izmok formálására, az asszimmetrikus testtartás javítására; a kötött, merev izmok nyújtására; szálkás, tónusos izmok alakítására; hátfájás és derékfájás kiküszöbölésére. A pilates a… | ugye ülőmunka, ülőmunka sor, alkalmas ülőmunka | pilates, reformer, kuckó, gerinctorna, kismama | 2 |
| profitnesz.hu | Túlfeszült izmok "itt-ott"? Hát- és derékfájás? Ülőmunka? Feszített tempójú munka? Gerinctréningen ezek ellen 'dolgozunk'. | derékfájás ülőmunka, ülőmunka feszített | edzéstípus, spinning, edző, gerinctréning, gymstick | 2 |
| mivelle.hu | Tudod, hogy a rendszeres testmozgás segíthet az egészségedben, segíthet a súlyod leadásában vagy megtartásában, és javíthatja a hangulatodat, de gyakran nehéz időt találni rá. Sokan küzdenek az ülőmunka, a hosszú munkaidő, a család és az olyan napi teendők, mint a főzés és a takarítás… | sokan ülőmunka, ülőmunka hosszú, elhízott ülőmunka, ülőmunka végző | haj, admin, ricinusolaj, fotós, szaunázás | 2 |
| emagra.hu | Hallottál már az aktív ülés ről? Ez az a dolog, ami az utóbbi évtizedben szépen lassan felforgatta az ülőmunka világát, és hazánkban is elért. A fogalom mögött egy összetett jelenség egyszerű megoldása rejlik: a gerinc aszimmetrikus kopását és a törzsizomzat ezzel párhuzamos elgyengülését… | tartó ülőmunka, ülőmunka passzív, lassú ülőmunka, ülőmunka világ | emag, szék, irodaszék, gyártású, emelhető | 2 |
| sepelykrisztina.hu | Az ülőmunka és a rossz tartás következtében egyes nyakizmok funkciói megváltoznak, a fej előre helyezett lesz, a tarkó (koponyaalap) befeszül, állkapocs előrébb helyeződik. Sokszor már egy ilyen „banális” probléma is okozhat feszülést, fájdalmat a rágóizmokban, fogcsikorgatást/ szorítást vagy… | | krisztina, gyógytorna, manuálterápia, fájdalommentes, páciens | 2 |
| zalaimasszazs.hu | …az aktív kezeléseknek (a gyógytornának, a mozgásterápiának). A mozgásszervi betegségek jó része a helytelen testtartás, a tartós terhelés (ülőmunka, egyenlőtlenül terhelő sport) miatt alakul ki. Egyes izmainkat túlerőltetjük, más izmok pedig alig mozognak. A túlterhelt izmok néha olyan… | merevség ülőmunka, ülőmunka következtében, terhelés ülőmunka, ülőmunka egyenlőtlen | zalai, zalaegerszeg, kiszállási, km-es, körzet | 2 |
| isetup.hu | Kényelmes testtartás egész nap a laptopod előtt! Vége az ülőmunka miatt kialakult nyak- és hátfájdalomnak. Az állítható laptop állvány tökéletes választás a tökéletes testtartáshoz. Relaxálj amikor dolgozol. | vég ülőmunka, ülőmunka kialakult | állvány, laptop, ergonomikus, opció, ülés | 2 |
| gerincnyujto-derektamasz2.com | Szeretek sportolni, mozogni, azonban a sok ülőmunka nálam is megtette hatását. Jógaórámon hallottam először erről a deréktámaszról. Azóta napi rutinom részévé vált rajta nyújtani, sokkal fittebbnek érzem tőle magam. Örülök, hogy így otthon is tudok tenni hátam, gerincem egészségének megőrzéséért. | | deréktámasz, gerincnyújtó, magic, pad, ortopéd | 2 |
| saido.hu | A hosszú ideig tartó ülőmunka nyakmerevséghez, helytelen testtartáshoz és más hasonló problémákhoz vezethet. | tartó ülőmunka, ülőmunka nyakmerevség | nyak, nyaki, feszültség, linkedin, fejfájás | 2 |
| emeltdijasszamok.hu | Ülőmunkám azonban elkezdte kikezdeni az egészségemet. Eleinte azt hittem, hogy a munka utáni mozgás elegendő lesz a problémák elkerüléséhez. De a derékfájás lassan, de biztosan megjelent az életemben. Hiába növeltem az edzések számát és intenzitását, a fájdalom nem csillapodott. Végül már annyira… | | kogwheel, derékfájás, finomítás, fejezet, chiptuning | 2 |
| titamozgasstudio.hu | Czinger L. Titánia vagyok, táplálkozási tanácsadó, sportoktató és masszőr. Várandós kismamáknak, ülőmunkát végző (vagy egyéb egyoldalú terhelésben dolgozó), gerincproblémákkal küzdő anyukáknak, hölgyeknek segítek, hogy újra megtalálják a mozgás örömét. | kismama ülőmunka, ülőmunka végző, ezelőtt ülőmunka | mozgásstúdió, táplálkozási, kismama, hegkezelés, torna | 2 |
| uromigyogytorna.hu | Ajánlott ülőmunkát végzőknek. A speciális mozgássorok a gerinc melletti izmokat lazítják, nyújtják, erősítik. A megmozgatásukkal élénkül ezeknek a területeknek a keringése, a letapadt izmok által elnyomott, érzékeny idegek felszabadulnak. | hatású ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, gyógytornász, üröm, ürömi, diplomás | 2 |
| masszimi.hu | Kifejezetten ajánlott irodában dolgozóknak, ülőmunkát végzőknek, számítógépen dolgozóknak - | iroda ülőmunka, ülőmunka számítógép, dolgozó ülőmunka | harkányi, masszőr, gyógymasszázs, szalon, belváros | 2 |
| sportvirag.hu | Ez egy könnyű gerinctorna és mobilizálási gyakorlatsor, amely speciálisan az ülőmunka ellensúlyozására, az ülés káros hatásainak kompenzálására valamint a rossz testtartás javítására irányul . E könnyű és jóleső torna célja, hogy a mozgáshiány okozta fájdalmaid, a beszűkült mozgástartomány és az… | speciális ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | edző, futás, edzésforma, úszás, mentőöv | 2 |
| bigyovilag.hu | Muszáj valahogy az embernek megtalálnia a balanszot aközött, hogy nap, mint nap irodában ülőmunkát végez reggeltől estig, illetve, hogy legalább napi 1 órát mozogjon. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka egyaránt, iroda ülőmunka, ülőmunka reggel | ízületi, gyulladás, korosztály, népbetegség, ízület | 2 |
| inkontinencia-gatizomtorna.hu | Rendszeresen tartsunk szüneteket az ülőmunka közben, a medencefenékgyakorlatokat építsük be mindennapjainkba. Tudatosítanunk kell, hogy az aktív életmód és az egészséges testtartás elengedhetetlenül fontos a medencefenék erősítéséhez és funkcionalitásának fenntartásához. | szünet ülőmunka, ülőmunka közben, testtartás ülőmunka, ülőmunka pelvipower | inkontinencia, medencefenék, szülés, gátizomzat, izomzat | 2 |
| ramadasayoga.hu | A stressz mellékhatásait hurcolni és mozgásszervi fájdalmak kal élni éveket, de akár hónapokat is maga az örökkévalóság. Borzasztóan fárasztó a napi ülőmunka után még egy újabb módszerrel próbálkozni, hátha meg tudsz szabadulni a nyaki-, hát- vagy derékfájdalmadtól (pl. masszázs… | napi ülőmunka, ülőmunka módszer, állandó ülőmunka, ülőmunka medenceövi | mozgásszervi, jóga, mozgásközpont, kecskemét, állapotfelmérés | 2 |
| sbujszeged.hu | Tavaly ősszel fizikálisan egy nagyon rossz élethelyzetben voltam: négy évnyi ülőmunka zárult egy hosszú szakvizsgafelkészüléssel. A stressz miatt rendszertelenné vált az étkezés, gyakran voltam beteg, a derekam állandóan fájt. Ez 29 évesen annyira elkeserített, hogy elhatároztam, az edzések köré… | évnyi ülőmunka, ülőmunka hosszú | köredzés, újszeged, funkcionális, jóga, edző | 2 |
| dorsolium.hu | Láb és talpmasszázs elem a terhelt, fáradt alsó végtagokra fókuszál. Akár az egésznapos állás, vagy épp az ülőmunka okozta panaszok enyhítésére szolgál... | épp ülőmunka, ülőmunka okozta, vállfájdalom ülőmunka, ülőmunka rossz | kerepes, covid, royal, gyógymasszázs, panasz | 2 |
| apfitness.hu | Én akkor fordultam Patrikhoz, amikor a sok ülőmunka már erősen meglátszott rajtam. Az edzőtermek valahogy sosem vonzottak, így Patrik segített beszerezni egy súlyzókészletet, és összeállított nekem egy edzéstervet, amihez igen kreatívan felhasználta a lakásban található eszközöket is (sámli… | stressz ülőmunka, ülőmunka okozta, patrik ülőmunka, ülőmunka erős | fitness, állapotfelmérés, táplálkozási, céljaid, patrik | 2 |
| vitafon.hu | Főoldal Betegségek, kezelések Ajánljuk: Férfiaknak Nőknek Időseknek Gyerekeknek Kismamáknak Sportolóknak Nyaralóknak Ülőmunkát végzőknek Működési elv Letölthető dokumentumok Cikkek a Zöldújságból Ellenjavallatok CE Bevizsgálás Ajánlás GYIK Kapcsolat és tájékoztatás Linkek | nyaraló ülőmunka, ülőmunka végző | gyógyítás, hegedű, dob, népdal, bevizsgálás | 2 |
| nyakfajas.hu | A nyakfájásnak számos oka lehet, melyek mind különböző típusú fájdalommal járnak. A legáltalánosabb nyaki panaszt napjainkban a mozgásszegény életmód és a rossz testtartás okozza. Ez főképp az ülőmunkát végzőknél jellemző, és akár már 20 éves korban is jelentkezhet. Ilyenkor a nyaki izomzat… | főképp ülőmunka, ülőmunka végzők, kezelés ülőmunka, ülőmunka végző | nyakfájdalom, nyakfájás, szakorvos, mozgásszervi, nyaki | 2 |
| manualterapia-szekesfehervar.hu | "Képernyő előtt végzett ülőmunka okán kialakult, és közel három évig tartó nyaki és abból következő, heti 3-4 alkalommal ismétlődő, erős fejfájási panaszokkal fordultam doktor úrhoz. Előtte számtalan orvosnál, fejfájás-klinikán, gyógytornásznál, reumatológusnál stb. jártam, igyekeztem betartani az… | végzett ülőmunka, ülőmunka ok | manuálterápia, székesfehérvár, csontkovácsolás, úr, béla | 2 |
| drhuzdkimagad.hu | A praktikusság, az egyszerűség, az alkalmazási sebesség és a 100% -os hatékonyság miatt mindenki szereti, aki ülőmunkát végez, hát-, nyak-, fejfájástól és helytelen testtartástól szenved. | munkavállaló ülőmunka, hatékonyság ülőmunka, ülőmunka fejfájás | testtartás, hibás, célcsoport, hivatkozás, megakadályozás | 2 |
| aranyeniko.hu | Különösen ajánlom, ha ülőmunkát végzel, vagy hobbid a futás – Miért? Mert mindkettő egyoldalú terhelést ad | különös ülőmunka, ülőmunka hobbid | enikő, funkcionális, órarend, edző, rehabilitáció | 2 |
| donkamasszazs.hu | Nyak – vállöv masszázs az ülőmunka csodaszere Ülőmunkát végzőknek, számítógéppel dolgozóknak ajánlott, akik sokat tartják előre lefelé a fejüket, gyakran megfájdulnak a nyaki izmok a | masszázs ülőmunka, ülőmunka csodaszer, csodaszer ülőmunka, ülőmunka számítógép | nyíregyháza, gyógymasszőr, gyógymasszázs, hátmasszázs, relax | 2 |
| gyogyitokezek.hu | Nyak- és vállfájás miatt kerestem fel Jánost. A sok ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt egy ponton már alig tudtam a jobb karom megemelni, mozgatni. Kicsit izgultam a kezelés előtt, mert még sosem jártam ilyen helyen, így nem tudtam mire számítsak. János viszont egy nagyon kedves… | jános ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény, panasz ülőmunka, ülőmunka ő | csontkovács, gyógymasszőr, kodály, panasz, manuális | 2 |
| ritabalansz.hu | „Napi 8-11 óra ülőmunka és tanulás mellett sokszor azon kapom magam, hogy mindenem fáj. Ritánál egy masszázs megoldja ezt a problémámat. Mindenkinek jó szívvel ajánlom, aki egy kis felfrissülésre vágyik!” | napos ülőmunka, ülőmunka feszes, óra ülőmunka, ülőmunka tanulás | frissítő, sportmasszázs, arcmasszázs, időpontfoglalás, rita | 2 |
| royalbliss.hu | A tartós ülőmunka számos fizikai hatással járhat a testre. A hosszú ideig tartó ülés a monitor előtt a hát- és a nyaki izmok feszülését okozhatja, ami hosszú távon fájdalmakhoz vezethet. Az ülőmunka növelheti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, beleértve a magas vérnyomást és a… | tartós ülőmunka, ülőmunka számos, fájdalma ülőmunka, ülőmunka érrendszeri, stressz ülőmunka | masszázsfotel, luxus, fotel, bemutatótermünk, relaxáció | 2 |
| aranyerparna.hu | Ülőmunkát végzek, a lyukas aranyérpárnát pár napja az irodai székemre tettem, és mondhatom, fantasztikusan kíméli nem csak az aranyeremet, de a gerincemet és az egyébként kikopott forgóimat is. 46 éves vagyok ,csak épp gyermekkoromban már a sok munkától elkoptak idő előtt az ízületeim. Mindenkinek… | iroda ülőmunka | párna, tönkölypelyva, tönköly, ülőpárna, alakú | 2 |
| mariannamasszazs.hu | Egy speciális széken történik a masszázs. Megmasszírozzuk a derekat, hátat, nyakat, fejet és a karokat. Célja, hogy akik folyamatosan ülőmunkát végeznek, konferenciákon vesznek részt, tárgyalásokat vezényelnek le, azoknak az ez okozta fájdalmakat enyhítsük. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka konferencia | marianna, időpontfoglalás, alakformáló, svédmasszázs, nyirokmasszázs | 1 |
| estellaegeszseg.hu | Fasciális jóga erősítés céljából is kiváló, office jóga kifejezetten ülőmunkát végzőknek, rövid, kezdőknek készült, bárhova beilleszthető gyakorlatokkal. | kifejezett ülőmunka, ülőmunka rövid | jóga, fasciális, táplálkozási, hormontípus, gyógynövény | 1 |
| stresszszerviz.hu | "Céges tréningen vettünk részt, ami profi módon felépített és levezetett coaching volt. A szakmánkat jellemző ülőmunka és stressz okozta fizikai és mentális nehézségek kezelése volt a cél, ami kiválóan sikerült. A KKV szektorban sajnos kevés vezető látja be az ilyen tréningek szükségességét, pedig… | jellemző ülőmunka, ülőmunka stressz | stresszkezelés, oktatóközpont, átfogó, specializálódik, akadémia | 1 |
| langworkout.hu | Ez egy olyan csoportos edzés, ahol kifejezetten az ülőmunka okozta problémákat orvosoljuk és előzzük meg. Itt sokkal nagyobb hangsúlyban van a pre és a rehabilitáció, mint az erősítés, testformálás. Persze itt is fogsz izzadni, mert ez másképp intenzív. | kifejezett ülőmunka, ülőmunka okozta | láng, workout, zugló, edző, gym | 1 |
| masszazsnap.hu | “Elsősorban az ülőmunka mindennapi kedvezőtlen mellékhatásai miatt járok rendszeresen Gabihoz. Minden masszázs után érezhető annak jótékony hatása. Gabi precíz és folyamatosan törekszik a szakmai fejlődésre. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!” | elsősorban ülőmunka, ülőmunka mindennapi | korokan, kismama, balatonalmádi, masszőr, svédmasszázs | 1 |
| jfzs.hu | Szeretettel várlak masszázsra a XI. kerületben Gazdagréten a Középpont Jógastúdióban , ha az ülőmunka vagy stressz okozta izomfeszülések, fájdalmak miatt szükséged van rá, vagy szeretnél feltöltődni és kikapcsolni a mindennapi mókuskerékből. | jógastúdió ülőmunka, ülőmunka stressz | do-in, zsuzsi, kínai, középpont, jógastúdió | 1 |
| kokenyesi.hu | A modern kor nem csupán a kényelmet hozta, hanem vele együtt a tartáshibákat, az egészségtelen, inger és mozgásszegény életmódot is. Egyre gyakrabbak a különféle izom és mozgásszervi panaszok, deformitások kialakulása. Ha állómunka az a baj, ha ülőmunka, akkor pedig az. Egyes izmainkat… | baj ülőmunka, ülőmunka izmainkat | dm, thai, frissítő, svéd, talp | 1 |
| nikimoves.hu | Ülőmunka és nyújtás nélküli hosszú futások eredőjeként állandósult derékfájásra és alhasi fájdalomra kerestem megoldást. Az első alkalommal alapos helyzetfelmérés után meghatározó élmény volt, hogy Niki egyből tudta, mit hogyan. Nem volt kísérletezgetés, azonnal működő megoldást adott. Figyelmes… | | edzésterv, nyújtás, erősítés, calisthenics, futó | 1 |
| gyrotoniccentralbudapest.hu | Gyrotonic® gerinctorna segítségével nemcsak a nagyjából mindenkit sújtó gerincproblémákat lehet megelőzni, de segít például a porckorongsérv kezelésén, derékfájás, vállfájdalom, ízületi gyulladás vagy hátfájás tüneteinek kezelésén, ülőmunka okozta nyaki- és gerincfájdalmak kezelésén, emellett… | kezelés ülőmunka, ülőmunka gerincfájdalom | gerinctorna, derékfájás, hátfájás, ízületi, mozgásrendszer | 1 |
| spinalisszekek.hu | Tomaz rájött, hogy a legnagyobb probléma az életében az ülés , a tartós ülőmunka, mely a gerincét terhelve már igen fiatalon megkeserítette az életét. Éppen ezért összefogott Janko Popovic orvosprofesszorral, és megalkották az aktív ülés új elméletét, majd pedig az ehhez szükséges modern… | tartós ülőmunka, ülőmunka gerinc | spinalis, szék, ülés, ergonomikus, bemutatótermünk | 1 |
| bmstudio.hu | Szeretnék nektek beszélni egy keveset a folyamatos ülőmunka veszélyeiről, illetve elmagyarázom, hogy miért tökéletes a pilates az ilyen munkát végző embereknek (IS!) Szóval: Nézzük először,… | folyamatos ülőmunka, ülőmunka veszély | jóga, vác, andrea, anikó, judit | 1 |
| rtmonline.hu | Ezt a tornát az RTM hasizom regenerálás kiegészítéseként ajánlom. Egy rövid, de annál hatásosabb gerinctorna a mindennapokra a hátfájás és a derékfájás ellen, de az ülőmunka, a szoptatás okozta görnyedés kompenzálásaként, tartásjavító tornaként is mindenkinek jót tesz! Nehézség: kezdőtől haladóig | derékfájás ülőmunka, ülőmunka szoptatás | rtm, torna, senior, medencefenék, regisztrál | 1 |
| single-x.hu | Az ülőmunka által okozott egészségügyi problémák, mint például a derékfájás, széles körben érintik a lakosságot, függetlenül attól, hogy valaki mennyire él aktív vagy egészségtudatos életmódot. Én magam is ezt a fájdalmas leckét tanultam meg a saját bőrömön, amikor a rendszeres testmozgás és az… | | xiaomi, kétségbeesett, életerő, szervíz, keresgélés | 1 |
| yogapark.hu | …amennyire csak lehet! Mi ezzel segítjük a dolgozókat, hogy rövid idő alatt preventív mozgással, hozzáértő tanárokkal találkozhassanak. Az ülőmunka okozta izomegyensúly felbomlások a gerincjóga órákon megfelelően korrigálhatóak. Rád bízzuk, hogy mikor látogatsz meg minket: munka előtt, munka… | tanár ülőmunka, ülőmunka okozta | jóga, oktatóképzés, órarend, jógaóra, aikido | 1 |
| gerincpro.hu | A GerincPRO TM -t azzal a céllal alapítottuk, hogy fizikai és virtuális termékeinkkel segítséget nyújtsunk az okostelefonok és ülőmunka világában egyre korábban és gyakrabban jelentkező tipikus tartáshibák korrigálásában. | okostelefon ülőmunka, ülőmunka világ | relax, tartásjavító, fejtartás, tartásjavítás, tm | 1 |
| banyapupdoktor.hu | A helyes testtartás kialakítása hosszú és nehéz feladat, ha egy kis időre megfeszíti izmait és beállítja testtartását,akkor is rövid ideig tart. Ráadásul az ülőmunka, a stressz vagy az egyoldalú monoton terhelés tovább rontja a helyzetet. | ráadás ülőmunka, ülőmunka stressz | testtartás, nyak, tartásjavító, meglepetés, kínzó | 1 |
| erikajoga.hu | Szeretnél a jógaórán a nyújtás mellett erősödni is? Próbáld ki a kezdő flow jógát, ami kezdő jógázóknak, ülőmunkát végzőknek ideális. Olvass tovább erről a jógafajtáról! | jógázó ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, jógaoktató, szenvedély, soproni, gyakorlás | 1 |
| magicbody.hu | Szeretnél formában maradni és könnyed, minden ízületet átmozgató gyakorlatokat csinálni? Ha ülőmunkát végzel és szeretnél javítani a testtartásodon, valamint jól érezni magad a bőrödben akkor a gyógytorna lesz a számodra megfelelő mozgás! A gyógytorna nem csak műtétek utáni rehabilitációk esetében… | gyakorlat ülőmunka, ülőmunka testtartásod | magic, étrend, alakformálás, edzésterv, hajápolás | 1 |
| royalthai.hu | A közismert, és legnépszerűbb hátmasszázs lényege és célja, a hát, nyak- és derék izmainak lazítása, a csomók kimasszírozása. A mindennapi ülőmunka, megterhelés és stressz során az izmok görcsössé válnak, amelyet masszőzeink gondosan feloldanak. Ha szükséges még thai balzsammal is bekenik. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | thai, royal, olajos, tradicionális, páros | 1 |
| fitnessmohacs.hu | …irányul. A gyakorlatok célja, hogy megerősítsék a gerincet támogató izmokat, javítsák a testtartást és növeljék a gerinc mobilitását. Ezek a mozgásformák különösen hasznosak lehetnek azok számára, akik ülőmunkát végeznek, vagy rendszeresen végzik a hátukra terhelést növelő tevékenységeket. | hasznos ülőmunka, ülőmunka rendszeres | mohács, fitness, gym, testépítés, duna | 1 |
| dvlapszabaszat.hu | …forgószék nem csak kényelmes, de segíti a helyes testtartást is, amely hosszú távon megelőzheti a gerincproblémákat és egyéb egészségügyi panaszokat. A Space and More irodabútor webáruházban széles választékban találhatók ergonomikus forgószékek, amelyek kielégítik az ülőmunkát végzők igényeit. | forgószék ülőmunka, ülőmunka végző | irodabútor, olasz, webtárhely, póló, tárhely | 1 |
| magunk.hu | Azt hiszem aki ülőmunkát végez előbb vagy utóbb szembesülni fog a derékfájás problémájával. Én is azt gondoltam, hogy ez a nehézség csak olyan embereket érint, akik hanyagok, nem járnak rendszeresen mozogni és eltunyulnak, de bizony rá kellett döbbennem, hogy én, aki rendszeresen mozgok és… | | napozás, tengerparti, int, autókárpitozás, haj | 1 |
| namaskar.hu | Kezdésnek, könnyedebb jógagyakorlásra vágyóknak, ülőmunkát végzőknek, derékfájással küzdőknek a Gerincerősítő HATHA jógát ajánlom | vágyó ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, tóth, andi, jógaoktató, vinyásza | 1 |
| masszazsoazis.hu | Pilates tornára és páros masszázsra is járunk Emeséhez. A kis létszám bensőségessé teszi az alkalmakat. Emese kedvességével és lelkesedésével ösztönzőleg hat ránk. Pár alkalom után már láttuk magunkon a fejlődést. Gyengültek az ülőmunka miatt kialakult hátfájások. Mindig szintünknek megfelelő… | fejlődés ülőmunka, ülőmunka kialakult | páros, pilates, szinkron, torna, ayurvéda | 1 |
| fortiusgym.hu | …veszik azt, hogy az adott illető miért is jár hozzájuk, mi a célja (erőemelő versenyre készül vagy csak egyszerűen szeretne mozogni a napi X óra ülőmunka mellett). Mióta ide járok jöttem rá, hogy milyen sok apróságon múlik egy adott gyakorlat hatékonysága. És persze az sem mindegy, hogy a… | óra ülőmunka, ülőmunka mióta | cross, gym, edző, kurzus, károlyi | 1 |
| aloethaimasszazs.hu | Amikor hosszabb ideje ülőmunkát végzel, sokat cipekedsz, vagy helytelen testtartás miatt kialakult kínzó kar, hát vagy vállfájdalmaid vannak,... | idő ülőmunka, ülőmunka helytelen | thai, masszőr, aloe, kombinált, bérlet | 1 |
| relaxterapia.hu | Ez a masszázs főleg a siető városi, irodai ülőmunkát végző emberek számára biztosíthat gyors és hatékony felüdülést. | irodai ülőmunka, ülőmunka végző | relax, pilates, reformer, szalon, nyirokmasszázs | 1 |
| visszerambulancia.hu | A betegség kialakulását befolyásolja a nem, hormonális hatások, a munkavégzés típusa (álló, ülőmunka, fizikai munka), testsúly, örökletes hajlam, bizonyos veleszületett betegségek. | álló ülőmunka, ülőmunka fizikai | visszeresség, érsebész, nyitó, vénás, zavaró | 1 |
| masszazsgyor.hu | Az Ön életét is megkeserítik a mozgásszervi problémák, és az ezeket kísérő fájdalmak, az ülőmunka káros következményei? Vagy egyszerűen csak jól esne egy kis lazítás, kikapcsolódás? | fájdalom ülőmunka, ülőmunka káros | krém, panasz, izomzat, mozgásszervi, feszült | 1 |
| katactive.hu | Ülőmunka, autóvezetés után, vagy úgy egyébként is sajog a derekad, feszült a nyakad, húzódik a hátad? Esetleg fogyni is kéne pár kilót? | | én-idő, edzőtárs, végezhető, testmozgás, jól-lét | 1 |
| gasztroshop.hu | Az irodai munkák világában az emberek egyre gyakrabban találják magukat egy asztalnál ülve, a számítógépük előtt, hosszú órákon át. Az ülőmunka az évtizedek során egyre elterjedtebbé vált, de a testnek és a szellemnek is szüksége van a változatosságra és a kihívásokra. Éppen ezért fontos… | óra ülőmunka, ülőmunka évtized | gasztro, villanymotor, mosogatógép, forgalmazó, dc | 1 |
| motusfizio.hu | Az irodai ülőmunka sokszor hát- és derékfájdalmat okoz. Legyen szó erről, vagy csak egy rándulásról, a Motus gondoskodik a rehabilitációról! | irodai ülőmunka, ülőmunka sokszor | gyógytornász, rehabilitáció, fizioterápiás, gyógytorna, műtét | 1 |
| masszazspontneked.hu | "Csaba masszírozása igazi megkönnyebbülés volt! Testi-lelki felfrissülés. Az irodai ülőmunka miatt folyamatosan "be van állva" a vállam és a gerincem melletti izmok. Hihetetlenül jó érzés megszabadulni a görcsös csomóktól ezeken a területeken! Köszönöm!" | irodai ülőmunka, ülőmunka folyamatos | időpontfoglalás, kecskemét, gyógymasszőr, görcsös, fazekas | 1 |
| masszazsanikoval.hu | Görcsösek és feszesek az izmaid? Stresszes, feszült érzet kínoz az ülőmunka miatt? Egyoldalú terhelés alatt áll a gerinced? Megértem ezeket a problémákat és pontosan tudom, hogyan segíthetek. | érzet ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | anikó, enyhítés, harmónia, izmok, masszőr | 1 |
| fendrikkata.hu | Kb. 20 éve járok Katához. Először gyógytornával kezdtem, majd manuálterápiával kezelt. Mindkettő sokat segített az ülőmunka káros hatásait csökkenteni. Mikor megismertem a craniosacralis kezelést már nem is akartam mást. Ez egy kellemes kezelés, amely észrevétlenül hat. Nem tudom mi történik velem… | mindkettő ülőmunka, ülőmunka káros | holisztikus, manuális, gyógyászat, kata, páciens | 1 |
| nefelejcsmozgásműhely.hu | Akkor ajánlom, ha szeretnél a gerinced egészségére is odafigyelni, esetleg derék-, vagy hátfájás gyötör időnként, ülőmunkát végzel, gyakran túlterheled a gerinced, emiatt izomfeszességek alakultak ki a hátadban, vagy nagyon gyengének érzed a törzstartó izmaidat. | időnként ülőmunka, ülőmunka gyakran | nefelejcs, mozgásműhely, edzéstípus, videótár, órarend | 1 |
| raczandras.net | Egy alkalmazott többet lesz betegszabadságon ha nem balanszolja ki az ülőmunka és a stressz negatív hatásait. | betegszabadság ülőmunka, ülőmunka stressz | rácz, andrás, munkavállaló, envelope, hetes | 1 |
| agnesgyogytorna.hu | A helytelen testtartás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a stressz gyakran mozgásszervi panaszokhoz vezet. Ezen problémák miatt kiemelt szerepet tulajdonítok a preventív gyógytornának. | életmód ülőmunka, ülőmunka stressz | gyógytorna, ízületi, mozgásszervi, ortopédiai, gyógytornász | 1 |
| anitours.hu | bútorok tervezésekor a tervezők a munkavállalók fizikai igényeit és a munkavégzés során felmerülő kihívásokat veszik figyelembe. Így például a hosszú órákon át tartó ülőmunka esetén különösen fontos a megfelelően kialakított szék és íróasztal, amelyek segítenek a hát- és nyakproblémák megelőzésében. | tartó ülőmunka, ülőmunka eset | hajdúszoboszló, admin, posted, tárhely, székhelyszolgáltatás | 1 |
| chichaya.hu | Főképp az ülőmunkát végzőknek, a tartási hibákban szenvedőknek, a stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk ezt a célzott területet érintő masszázsfajtát, mely hatékonyan segít megszabadulni a felgyülemlett feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól. | főképp ülőmunka, ülőmunka végző | thai, podmaniczky, szalon, masszázsfajta, masszőr | 1 |
| gerincstudioszeged.hu | hogyan élheted fájdalommentesen hétköznapjaidat, akár ülőmunkát végzel, akár a napi rutinodban vagy éppen az | hétköznapjaid ülőmunka, ülőmunka napi | gerincprobléma, dimenzió, derékfájdalom, megerősítés, izmok | 1 |
| pilatesalba.hu | Schleier Tünde vagyok, Master Peak Plates oktató. Több, mint 15 éve találtam rá a mozgásmintára, 5 évnyi ülőmunka után. Olyan testmozgást kerestem, amivel könnyebb leszek pár kilóval, karban tartja a gerincemet, csípőmet és biztosítja még 50 évig a szabad mozgás örömét. | évnyi ülőmunka, ülőmunka testmozgás | pilates, bérlet, gépes, órarend, önbizalom | 1 |
| szilagyinorifizio.hu | Fiatal felnőttkorban és az idősebb korosztály körében ugyancsak nagyon gyakoriak a gerincet érintő panaszok . Az inaktív életmód és az ülőmunka nyomán kialakuló enyhébb diszkomfort érzésektől és fájdalmaktól, a komolyabb tüneteket okozó porckorongsérvig számos panasz és kórkép előfordul. A… | életmód ülőmunka, ülőmunka nyomán | szilágyi, panasz, gyógytornász, eleonóra, mozgásszervi | 1 |
| dietetikuseletmod.hu | Az első találkozás alkalmával felmérem jelenlegi táplálkozási szokásaidat, illetve elemzem a hozott leleteidet. Megbeszéljük a táplálkozási céljaidat, jelenlegi életviteledet (sportolsz-e, ülőmunkát végzel vagy éppen otthon vagy kisgyermekeddel, stb. ). Testösszetételedet TANITA… | életviteled ülőmunka, ülőmunka otthon | dietetikus, zalai, noémi, stresszcsökkentő, frissítő | 1 |
| teamfit.hu | A mozgás hiánya, a hosszútávú ülőmunka és még ki tudja mi minden miatt egy éjjel iszonyú fájdalommal ébredtem, ami a derekamtól sugárzott a térdemig. Így tehát új mozgásformát próbálhattam ki, a gyógytornát. Hellyel-közzel jobb lett az állapotom, de immáron 50 évesen úgy éreztem, hogy nem vagyok… | hosszútávú ülőmunka, ülőmunka éjjel | hetes, fitt, effekt, életstílus, elsajátítás | 1 |
| csontkovacsspecialista.hu | A gerinc helytelen tartása, a csigolyák állapota kihatással van egész testünkre, a vérnyomásunkra, anyagcserénkre, egész közérzetünkre. Napjainkban a kevés mozgás, az ülőmunka, az autózás és tudjuk jól az életforma amit élünk, nem nevezhető egészségesnek. Napközben bedobunk néhány kávét vagy egyéb… | mozgás ülőmunka, ülőmunka autózás | csontkovács, derékfájás, fejfájás, hátfájás, specialista | 1 |
| designew.hu | Én világ életemben ülőmunkát végeztem, hiszen könyvelő vagyok. Mindig hallgattam, hogy az idősebbek szenvedek a derékfájás problémáitól, de én azt gondoltam, hogy mivel rendszeresen mozgok, futok túrázok és edzőterembe is járok, ez a probléma engem nem fog elérni. Egy ideje azonban azt vettem… | élet ülőmunka, ülőmunka könyvelő | apple, derékfájás, watch, szíj, születésnap | 1 |
| healzie.hu | . Manuálterápiás kezelések mellé kaptam otthoni gyakorlatokat, amiknek köszönhetően sokat javult a fájdalomérzetem. Újra el tudtam kezdeni intenzívebben edzeni. Sokat erősödtem és a hétköznapi mozgások, ülőmunka már menedzselhető lett, sokkal szabadabban tudok sportolni.” P. Bence VFX Project… | mozgás ülőmunka, ülőmunka menedzselhető | holisztikus, etikai, fizioterápia, gyógytornász-fizioterapeuta, szakosodott | 1 |
| bowenus.hu | S tressz és feszültség borzolja idegeidet a hétköznapokban? Az ülőmunka miatt gyakran fáj a vállad, hátad, nyakad? Zúg a fejed a sok információtól, ami körülvesz a mindennapokban? Nyitott vagy egy új módszer megismerésére? Akkor jó helyen vagy: | hétköznap ülőmunka, ülőmunka gyakran | bowen, testi, gyengéd, érintés, panasz | 1 |
| dsmile.hu | hogy ne kelljen ülőmunkát végezni. Említették nekem, hogy lesz képzés és megtetszett az ötlet – belevágtam. | | dsmile, logopédia, összefüggés, logopédiai, logopédus | 1 |
| aszodivikijoga.hu | "Az unokahúgom ajánlott. Mozgásszervi , és súly problémáim vannak. 5 éve nem jártam mozogni, sehova. Addig fizikai munkát végeztem,( betegápolás), majd ugyan a munkahelyem ugyanaz maradt, de a munkaköröm és a munkarendem változott, ebből adódóan inkább ülőmunkát végzek. Szerintem a koromhoz és a… | adódó ülőmunka, ülőmunka szerinte | jóga, órarend, magánóra, aszódi, kismama | 1 |
| insumedmiskolc.hu | Főfoglalkozásom négy évtizede ülőmunkára kényszerít, ezért tudatosan rendszeresnek mondható fizikai tevékenységet is beépítettem szinte állandó túlsúlyos életembe. Az időről időre … Bővebben | évtized ülőmunka, ülőmunka tudatos | insumed, miskolc, fogyás, vérnyomás, gyógyszer | 1 |
| linkkatalogusok.hu | A goji bogyó gyümölcslé ideális tápanyagforrás sportolóknak, ülőmunkát végzőknek, időseknek, egészségeseknek és betegeknek. Mivel szinte minden megtalálható benne, amire szervezetünknek szüksége van, érdemes rendszeresen fogyasztani a betegségek megelőzéséhez. A goji bogyó hatása gyerekeknél is… | sportoló ülőmunka, ülőmunka idős | linkkatalógus, linkgyűjtemény, divat, táplálékkiegészítő, webbolt | 1 |
| esztirelax.hu | Derék- és hátfájással küzdő, ülőmunkát végző anyukáknak segítek fájdalommentes, lendületes életet élni. | küzdő ülőmunka, ülőmunka végző | vip, lendület, hátfájás, fájdalommentes, lendületes | 1 |
| restarttorna.hu | Ha már egy ideje nem tornáztál, de szeretnéd újra elkezdeni, akkor a RESTART edzésprogram neked való. Az átlagember sajnos a mai világban sokszor ülőmunkát végez, nem mozog eleget vagy mozgásai során nem figyel a helyes testtartásra. Ülünk a kocsiban, a buszon, a munkahelyen, a tévé előtt és… | sokszor ülőmunka, ülőmunka elég | torna, restart, uncategorized, testtartás, gerinc | 1 |
| orsolyagyogytorna.hu | Aki ülőmunkát végez, annak gerince egyirányú, statikus terhelésnek van kitéve. Hosszú távon ez derékfájáshoz, hátfájáshoz és gerincferdüléshez vezet. A gerincferdülés gyógytornával korrigálható. | | gyógytorna, orsolya, székesfehérvár, diplomás, korosztály | 1 |
| edzonline.hu | Ritka az hogy éppen “ideális” terhelést kap a szevezetünk. Álltalában vagy túl keveset vagy túl sokat mozgunk. Az irodai munkát végző vendégeim az ülőmunka hatására inkább a nyakukat vállövüket vagy a derekukat fájlalják. Ezzel szemben a rendszeresen vagy versenyszinten sporoló klienseim az adott… | vendég ülőmunka, ülőmunka hatás | szellem, sportmasszázs, táplálkozás, terápiás, harmónia | 1 |
| mktrening.hu | Ha ülőmunkát végzel, sokszor fáj a derekad, a hátad, túlfeszülnek az izmaid és a testtartásod sem az igazi | | mk, feszültségoldó, mozgásforma, testedzés, próbaedzés | 1 |
| stoktraining.hu | A STOK Training egy módszer , mi több egy program a gerinc védelmében, melyet többnyire az ülőmunkát végzők, irodai dolgozók számára fejlesztettem ki. | többnyire ülőmunka, ülőmunka végző | fakadó, káros, st, edzésprogram, gerinctorna | 1 |
| kinaigerinctorna.hu | „Mindenkinek csak ajánlani tudom. Nekem az eddigi legjobb gerinctorna, azoknak is, akik sok ülőmunkát végeznek, vagy már húz, fáj a hát a nyaktól a keresztcsontig és még tovább, meg azoknak is, akiknek még nem, csak meg akarják tartani a hajlékonyságot, a test energia pályáinak (meridiánok)… | az ülőmunka, ülőmunka nyak | kínai, gerinctorna, daoyin, taoista, torna | 1 |
| multimarker.hu | Okleveles gyógytornászunk Budapesten és környékén akár a partnereink telephelyén helyben tart egyéni vagy csoportos foglalkozást, ülőmunkát végző dolgozóknak átmozgatást, de akár sérülésből gyógyulóknak kezelést is. Bővebben | foglalkozás ülőmunka, ülőmunka végző | foglalkozás-egészségügyi, alkalmassági, háziorvosi, üzemorvosi, zolt | 1 |
| zoldorseg.hu | …arra, hogy az ember kikapcsolódjon, emellett fejlessze a testét. Arról nem is beszélve, hogy a nap végén az úszás után könnyebben elalszik az ember, másnap pedig sokkal kipihentebben ébred, mintha nem csinált volna semmit. Az ülőmunkát végző személyeknek különösen fontos a rendszeres testmozgás. | semmi ülőmunka, ülőmunka végző | haj, admin, gluténmentes, kanapé, étrend | 1 |
| officecomfort.hu | N apjainkban egyre nagyobb számban végeznek ülőmunkát. Sajnos a napi 8-10 óra, irodában ülve eltöltött munkának is, megvannak a hátrányai csakúgy, mint a nehéz fizikai munkának. Sőt vélemeényem szerint, talán még rosszabb következményei is lehetnek, mint ha az ember egész nap, mozgás közbeni… | szám ülőmunka, ülőmunka sajnos | komfort, termékkategória, kellemetlenség, arcod, átvétel | 1 |
| masszazs-tatabanya.com | Az ülőmunkák egyre nagyobb mértékű elterjedésével szinte népbetegséggé váltak a gerinc és mozgásszervi problémák, amit a járványhelyzet még tovább súlyosbított, hiszen sokkal kevesebbet tudtunk mozogni, viszont sokkal többet ültünk és ülünk a tévé, a telefon vagy a számítógép előtt. | | tatabánya, holisztikus, relaxálás, pihenőpark, bemutatkozik | 1 |
| nyiregyhazamasszazs.hu | Egyoldalú mozgást, ülőmunkát végzőknek vagy ágyban fekvő betegeknek ajánljuk elsősorban, akik a masszás többi jótékony hatása mellett szeretnének felfrissülni, tagjaikat átmozgatni, fiatalabbnak érezni magukat. | mozgás ülőmunka, ülőmunka ágy | nyíregyháza, gyógymasszőr, gyógymasszázs, svéd, svédmasszázs | 1 |
| encijoga.hu | Dr. Bús Enikő vagyok, marketing szövegíró; ebből adódóan behatóan ismerem az ülőmunkát, és a vele járó problémákat. Évek óta jógával és nyújtó gyakorlatokkal egészítem ki az életem. Három éve tartok csoportos jógát Szegeden. | beható ülőmunka, ülőmunka járó | jóga, enci, jógatábor, csatornám, hála | 1 |
| testmasszor.hu | Pozitív: Kommunikáció, Minőség, Szakszerűség Csaba az egyik legprofibb és legfelkészültebb szakember, akinél eddig jártam. Ráadásul nemcsak a sportoló vendégekhez van széleskörű tudása, hanem ugyanennyire tud segíteni a napi 10-12 órás irodai ülőmunka "eredményének" korrigálásában. Masszázs… | irodai ülőmunka, ülőmunka eredmény | okleveles, masszőr, gyógymasszőr, sportmasszőr, születés | 1 |
| fussatokbolondok.hu | Lehet, hogy a nyolc óra ülőmunkát végző, majd még 2-4 órát televíziót vagy számítógép képernyő előtt ülő, lassan elhízó, lerobbant keringéssel, szervezettel és énképpel élő, az idő előtti megöregedésbe, stresszbe és depresszióba beletörődő emberek a “bolondok”. (Ja és amúgy én is így élek… | óra ülőmunka, ülőmunka végző | futás, bolond, motivációs, változtatás, enikő | 1 |
| fafitness.hu | A hétköznapjaim nagy részében ülőmunkát végzek, szóval pontosan tudom, hogy mennyire fontos a sport az életünkben, hogy levezessük a stresszt és megőrizzük az egészségünket. Azt is tudom, hogy iszonyú egyszerű letérni az útról és kihagyni az edzéseket, ha nincs meg a megfelelő edző és motiváció. | rész ülőmunka, ülőmunka szóval | bőröd, edző, ebook, e-book, hiit | 1 |
| relaxguru.hu | Fedezze fel a mélyizom masszírozó erejét, amely gyors enyhülést nyújt az izomfájdalomra. Ideális választás sportolóknak és azoknak, akik hosszú órákat töltenek ülőmunkával, segítve az izmok regenerálódását és a fájdalom csökkentését. | óra ülőmunka, ülőmunka segítve | masszírozó, izomfájdalom, búcsú, izmok, regeneráció | 1 |
| kiwisz.hu | Azzal a céllal jöttünk létre, hogy az ülőmunkát végzők egészséges életmódját elősegítsük napi vagy heti gyümölcsadagjuk ellátásával. | lét ülőmunka, ülőmunka végző | fonott, létszám, gyümölcsök, válogatott, egyenes | 1 |
| herbamagus.hu | A kollagént szervezetünk maga termeli, de a termelés üteme már 20 éves kortól lassul, A folyamatot intenzívvé teszi az esetleges fizikai munka, versenyszerű sportolás, de nem lebecsülendő a mozgásszegény életmód (ülőmunka) szerepe sem. | életmód ülőmunka, ülőmunka szerep | porckopás, kollagén, porc, szedés, c-vitamin | 1 |
| mayamasszazs.hu | A hosszantartó ülőmunka, monoton munkavégzés, rossz testtartás következtében végtagjaink elfáradnak, elzsibbadnak, ehhez ritkán fejfájás, rossz közérzet, tompultság is társulhat. A manager masszázs olaj nélkül, teljes öltözetben, széken történő masszázs, mely a hátat, a vállakat, karokat, nyakat… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka monoton | maya, hátmasszázs, stresszes, svédmasszázs, fejfájás | 1 |
| managerkondi.hu | Majer Renáta vagyok, személyi edző, korábban viszont account managerként sokszáz órát töltöttem íróasztal mögött, így testközelből tapasztaltam, hogy milyen hatással van az ülőmunka a közérzetünkre és egészségünkre. Azért váltottam szakmát, hogy segítsek az irodában dolgozóknak helyre billenteni… | hatás ülőmunka, ülőmunka közérzet | kondi, fitt, tészta, érv, életmódváltás | 1 |
| amedtech.hu | A modern gyorsuló világunkban, amikor gyakori az egésznapos ülőmunka és a mozgáshiányos életmód illetve a | egésznapos ülőmunka, ülőmunka mozgáshiányos | ems, ajak, copy, érd, használati | 1 |
| yogazona.hu | …a hétköznapi rohanásban, nyugalommal és új energiákkal töltődhetsz, amit tested és lelked is meghálál. Legyen a célod a hátfájás csökkentése, az ülőmunka kompenzálása, a tartás javítás, vagy éppen a lelki feszültségek oldása, azok okainak feltárása és megértése, vagy hozzáférés egy mélyebb és… | csökkentés ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, gyömrőn, jógastúdió, haladó, hangfürdő | 1 |
| svedmasszazs-csepel.hu | Ülőmunka miatt folyamatos váll- és nyakfájdalom miatt kerestem fel Lacit egy ismerős ajánlására. Nagyon örülök, hogy megismerhettem, mert egyrészt kiváló, tapasztalt szakembernek tartom, másrészt emberileg is nagyon megkedveltem. Öröm hozzá járni.🙂 Mindenkinek csak ajánlani tudom. | | csepel, svédmasszázs, sportmasszázs, talpreflexológia, simon | 1 |
| gerincvital.hu | Megfizethető és könnyen használható termékeink segítenek elviselhetőbbé tenni az ülőmunkát és megőrizni a gerinc egészségét. | elviselhető ülőmunka, ülőmunka gerinc | hátfájás, ülő, búcsú, mozgásszervi, derékfájdalom | 1 |
| tolnainfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | nyaki, kialakulás, mozgatás, bélyeg, posta | 1 |
| mereipince.hu | Egy átlag magyar ember, aki semmit nem sportol, és ülőmunkát végez, kb. 500 kalóriával él fel kevesebbet, mint amennyit megeszik. Ez az 500 kalória pedig egyórás intenzív sportolással égethető el. Vagyis nemcsak a szív, hanem az anyagcsere oldaláról is meg tudom támogatni, | semmi ülőmunka, ülőmunka kb. | szemölcs, admin, vörös, pince, mer | 1 |
| emgmedia.hu | Amikor a derékfájás, ez a modern kor népbetegsége, először megmutatta nekem a foga fehérjét, én is beleestem abba a tévhitbe, hogy aktív életmódom miatt engem elkerül ez a jelenség. Azonban a fájdalom kíméletlenül rávilágított: nem vagyok kivétel. Az ülőmunka és a nem megfelelő testtartás okozta… | kivétel ülőmunka, ülőmunka megfelelő | ablakbazár, kogwheel, töltés, energiatakarékos, nyílászáró | 1 |
| aranyhajo-patika.hu | gyengeségének genetikai oka is van, a tény azonban, hogy egyre több embert érint a betegség egyértelművé teszi, hogy az életmódbeli tényezők milyen fontosak ebben az esetben. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás mind olyan faktorok, amelyek elősegítik a betegség kialakulásást | eset ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | patika, gyógyszertár, gyógyszer, ható, készítmény | 1 |
| nikamasszazs.hu | Az ülőmunka, a konferenciák, rendezvények, a számítógép előtt töltött órák, a folyamatos koncentráció, a mozdulatlan ülés egyoldalúsága, monotonsága… Ismerős? Fizikai, érzelmi jólétük és teljesítményük fokozása érdekében ajánlom ezeket a feltöltődési lehetőségeket rendezvényekre, cégek vezetői és… | | bérlet, jóga, nika, continue, reading | 1 |
| janoskezel.hu | Napjainkban természetesen a javarészt ülőmunka, stresszes életmód önmagában is megterheli a szervezetünket fizikailag, szellemileg és lelkileg egyaránt, így gyakorlatilag mindenkinek kötelezővé lehetne tenni az izomzat és az ízületek aktív és passzív átmozgatását legalább heti rendszerességgel. | javarészt ülőmunka, ülőmunka stresszes | negyed, corvin, masszőr, természetgyógyász, mechanizmus | 1 |
| koncsekrehabsystem.hu | „Profi! A Body in Balance workshopon 3 óra alatt megtanultam, mit tehetek a gerincem egészségéért, ami napi 10-12 óra ülőmunka mellett nem épp haszontalan dolog. Köszönöm! ” | óra ülőmunka, ülőmunka épp | rehab, gyógytorna, gym, rehabilitáció, fitness | 1 |
| stresszterapia.com | ”Az ülőmunka miatti deréktáji fájdalom enyhítése miatt - és persze kiváncsiságból is - választottam a Bowen-t. A kezelés alatt testem érzékenyebb | | tatabánya, természetgyógyász, szelíd, öngyógyító, fogás | 1 |
| masszazsdepo.hu | Sok ülőmunkát végzek, szokott fájni a hátam / többen használnánk a családban ezért legyen állatható a masszázserő / stresszoldásra, sportolás után, vagy gyengéd kényeztetésre használnám | | masszázsfotel, masszázságy, jáde, kalauz, görgő | 1 |
| pahilaszlo.hu | A rengeteg ülés nem tesz jót szervezetünknek. Mi arra tudunk Önnek (több) jó megoldást is, hogy az egész napos irodai ülőmunkáját hogyan tudja egészségesebb irányba terelni. | irodai ülőmunka, ülőmunka egészséges | forgószék, kinézet, főnöki, fotel, masszív | 1 |
| dudaskrisztina.hu | Egy igazán stresszes, fárasztó nap végén érkeztem Krisztihez. Barátságos fogadtatásban volt részem, a helyiségben megnyugtató légkör, kellemes környezet fogadott. Szorongós típus vagyok, és ülőmunkát végzek, ez sajnos gyakran kellemetlen tüneteket okoz az izmaimban, olykor fejfájásom is… | típus ülőmunka, ülőmunka sajnos | lomi, hawaii, krisztina, dudás, masszőr | 1 |
| harcter.hu | Innentől nem volt megállás. Jöttek az új ötletek, és megtaláltam az elhivatottságom, a dolgot, amiben tehetséges vagyok: zenei producer leszek. Ez kemény ülőmunka, és kellett hozzá egy jó szék. A gamer szék árak magasak, de ezek a legkényelmesebbek, ezért úgy gondoltam érdemes befektetni egybe, ha… | kemény ülőmunka, ülőmunka ő | continue, reading, ír, kikapcsolva, ashwagandha | 1 |
| intimfitnessreka.hu | Az intimfitness egy prevenciós szemléletű torna, melynek elsődleges célja a gátizom gyengeség megelőzése, a civilizációs ártalmak (ülőmunka, székrekedés, túlsúly…) egészségkárosító hatásának kompenzálása, kiküszöbölése. | ártalom ülőmunka, ülőmunka székrekedés | réka, önvizsgálat, székrekedés, szemléletű, ártalom | 1 |
| massageaddict.hu | Túlterhel a sok munka? Ülőmunkát végzel? Nincs időd sportolni? Gyengék a CORE izmaid? Mindig feszül a derekad? Gerincsérved van? Folyamatos felfázással küzdesz? Szétnyílt a hasizmod? Császármetszésed volt? | munka ülőmunka, ülőmunka idő | masszőr, gyógymasszőr, kerületi, szakképzett, masszőrök | 1 |
| fact.hu | Nem is gondolnánk, de az ülőmunka idővel olyan derékfájás problémát okozhat, amely senkit sem kímél, függetlenül attól, hogy mennyire aktívak vagy egészségtudatosak vagyunk. Én is azt hittem, hogy a rendszeres mozgás és az egészséges életmód megóv ezen kihívásoktól, ám saját tapasztalatból kellett… | | életerő, újraépítés, lézerblokkoló, szervezetfejlesztés, védelmi | 1 |
| kaposinfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | posta, bélyeg, nyaki, ős-dráva, kialakulás | 1 |
| indiamjoga.hu | Gerinctorna, gerinctréning, jóga, nyújtás, lazítás, a hát és hasizmok erősítése. Ha ülőmunkát végzel, fáj a hátad, rossz a tartásod, és egy kíméletes mozgást keresel, miközben a stresszt is oldanád, akkor hétfőnként ez jó választás. | erősítés ülőmunka, ülőmunka háta | jóga, workshop, arctorna, meditáció, kineziológiai | 1 |
| komoder.hu | Ez a kifejezetten vállalatok számára tervezett masszázsfotel ösztönzőleg hathat a munkahelyi gondok, rutinszerűségek és az ülőmunka ellensúlyozására. | rutinszerűségek ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | masszázsfotel, bemutatóterem, önműködő, összehasonlítás, iii | 1 |
| fitlead.hu | Rengetegen vannak, akiknek az ülőmunka miatt rossz gerincterhelési minta alakul ki, ami sérülésekhez vezethet. Ezért célzott gerinctréninggel és biztonságos terheléssel segítek visszanyerni a tartásod, valamint elérni a kívánt formát. | aki ülőmunka, ülőmunka rossz | edződ, edzésprogram, edző, gerinc, terhelés | 1 |
| indriajoga.hu | Tudtad, hogy a gerincoszlopod mellett a csípőd állapota határozza meg testtartásod? Ha ülőmunkát végzel, akkor sajnos jó eséllyel egész nap összepréselt, rendellenes állapotban tartod a csípődet. Az egészséges csípő segít megelőzni, vagy gyógyítani a már kialakult mozgásszervi betegségeket… | testtartás ülőmunka, ülőmunka sajnos | jóga, gyakorlás, légzés, órarend, ászana | 1 |
| lilyhome.hu | Attól függően milyen célra használjuk, a székek méretei változnak. Sokan végeznek ülőmunkát (gépírás, informatika, rajzolás). | sokan ülőmunka, ülőmunka gépírás | lily, szék, ülőgarnitúra, kanapé, fotel | 1 |
| darkcorners.hu | Legtöbb esetben a gerinci ágyék környékén alakul ki a lumbágó, hiszen derekunk az, ami a legtöbbször nagy terhelésnek van kitéve. Fizikai túlerőltetés, folyamatos ülőmunka is kiválthatja a betegséget. Nézzük meg, hogy miért ajánlott a lumbágó ellen a gyógytorna. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka betegség | continue, reading, leave, posted, nyugdíj | 1 |
| varikopax.hu | A krém mellett további otthoni „praktikákat” is alkalmazhatsz. Érdemes minden nap aktívan mozognod, lift helyett a lépcsőt választanod, ülőmunka esetén pedig legalább fél óránként felállnod. Lehetőség szerint ne ülj keresztbe tett lábbal, és ha dagad a lábad, polcold fel őket (esténként is érdemes… | lépcső ülőmunka, ülőmunka eset | krém, visszér, megújul, tünet, viszlát | 1 |
| thaimasszazssiofok.hu | Levezeti a Hát- váll és nyakkörnyéki izomfeszültséget. A vállak felső részétől lefelé futó energiavonalakra hat, ahol izomcsomók fordulhatnak elő, sok ülőmunkát végzők esetén. Sérülések, deréktáji, háti és nyaki izmok lazítására is kiváló. | elő ülőmunka, ülőmunka végző | thai, siófok, olajos, bérlet, szalon | 1 |
| takacsjudit.hu | …is. A gerinctorna egyszerű gyakorlatainak végzésével jobbá válik a közérzet és az életminőség. A gerinctorna kifejezetten ajánlott az ülőmunkát vagy az egyoldalú munkát végzők számára. A törzsizomzat erősödik, az izomegyensúly helyreáll, javul a testtartás, és a fizikai állapot… | kifejezett ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | judit, pilates, jógatábor, gerinctorna, órarend | 1 |
| testelixir.hu | Ha ülőmunkát végzel, és mindennapos kisebb-nagyobb fájdalmaid vannak (izommerevség, derékfájás, hátfájás, nyakfájás) | | állapotfelmérés, bowen, biodinamikus, craniosacralis, metamorf | 1 |
| gotyourback.hu | Mai világunkat az ülőmunka jellemzi igazán, legyen az irodában vagy akár a kormány mögött. Ez mind nem igazán kedvez a testtartásunknak. Érdemes megfigyelni, hogy milyen pozícióban ülünk a gép előtt: Előre görnyedve, görbe háttal bámuljuk a monitort több órán keresztül, amelynek a legnagyobb… | világ ülőmunka, ülőmunka igazán | edző, állapotfelmérés, profizmus, odafigyelés, kitűzött | 1 |
| alahome.hu | Tapasztalatból is tudják már a sok ülőmunkát végző emberek, hogy a túlzott irodai munkavégzés, a sok számítógépes munka hosszútávon különféle hát, derék és gerincbántalmakhoz vezet. A szakemberek, gerincgyógyászok pedig már hosszú évek évtizedek óta próbálják elmagyarázni, hogy a hagyományos… | tapasztalat ülőmunka, ülőmunka végző | fotel, kanapék, matrac, heverő, szék | 1 |
| gyogymasszazs.org | – Ülőmunkát, egy irányú mozgást végzőknél fellazítja a becsomósodott méreganyagokat, letapadt izmokat. | | gyógymasszázs, svéd, relaxáló, debreceni, laser | 1 |
| bringabag.hu | …eddig azt gondoltam, hogy egészen egyszerűen engem nem fog érinteni ez az egész problémakör, hiszen rendszeresen mozgok és sportolok, de ahogy tapasztalom, ez nem oldja fel a lehetőségét annak, hogy a derékfájdalom kialakuljon hogy ha valaki folyamatos ülőmunkát végez, vagy rossz testtartás alakul | folyamatos ülőmunka, ülőmunka rossz | derékfájás, veterán, tok, airpods, elegancia | 1 |
| reggelitornak.hu | A Pilates a tested, lelked gyógyítója. Felszabadítja ízületi határaid, kitárja tested számára a világot. Olyan csoda, amit a mai főként ülőmunkát végző emberek számára el kell juttatni. Jelenleg az alap matracos pilates gyakorlatokon túl, egyéb izmot erősítő, nyújtó, gerincet átmozgató, ízületeket… | főként ülőmunka, ülőmunka végző | pilates, torna, kismama, reggeli, kecskemét | 1 |
| thaimassagesalon.hu | …passzív nyújtással, szélesíti azt a kört, amelyen belül az izmok és az izületek kényelmesen, fájdalommentesen képesek működni. A kezelés segítségével javítható a testtartás is – ez az előny az ülőmunkát végzőknek vagy azoknak, akik egész nap a számítógép előtt görnyednek, életbevágóan fontos lehet. | előny ülőmunka, ülőmunka végző | thai, masszazs, szalon, masszírozás, autentikus | 1 |
| levainagybarbi.hu | Évek óta Barbi a masszőröm, általa ismertem meg a köpölyözést, ami bizony az ülőmunka - és a sok stressz miatt gyors segítség tud lenni a sajgó hátnak. Masszázs közben mindig elmondja, hogy hol van nagy csomó vagy letapadás és ez mit is szimbolizál, min kellene változtatni vagy megoldani az életben. | bizony ülőmunka, ülőmunka stressz | családállítás, barbi, jóga, meditáció, lévai | 1 |
| gyongyvarazs.hu | Ez a masszázs különösen alkalmas az ülőmunka által okozott krónikus fájdalom kezelésére, a deréktáji, háti és nyaki izmok lazítására | alkalmas ülőmunka, ülőmunka okozott | szükséglet, luxus, masszázstípus, belváros, megfizethető | 1 |
| jofalat.hu | E7 jelzésű Fitt-Office 500 elnevezésű sorunkat azzal a céllal újítottuk meg és alkottunk új ételeket, hogy azok is megtalálhassák kedvencüket, akik ülőmunka mellett törődnek egészségükkel, és meg szeretnék őrizni vonalaikat. | kedvenc ülőmunka, ülőmunka egészség | étlap, étkezés, séf, főzés, gabona | 1 |
| fejerinfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | nyaki, gerinc, bélyeg, posta, kialakulás | 1 |
| hintaloiszoda.hu | A derékfájás egyre több ember életét nehezíti meg. Tipikus tünet, amiben az ülőmunkát végző emberek egyre nagyobb része szenved annak ellenére, hogy esetleg rendszeresen mozog mellette. | ami ülőmunka, ülőmunka végző | ízletes, elkészíthető, súly, mediterrán, paprika | 1 |
| solidea.hu | A visszér megelőzés Álló- vagy ülőmunka, gyakori utazás, visszeres tünetek esetén ajánljuk | megelőzés ülőmunka, ülőmunka gyakori | harisnya, narancsbőr, kompressziós, kompresszió, visszér | 1 |
| thaiharmonia.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka stresszes, idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, harmónia, ajándékutalvány, bevásárlóközpont, spa | 1 |
| anitamasszazsa.hu | M ai korunk "népbetegsége" a hátfájás, ülőmunka, állandó rohanás, autóban ülés, stressz. Sokszor nincs nagy baj, csak egy kicsit meg kellene állni, pihenni, pont amikor úgy érzed nincs időd. Már egy óra masszázs is csodákra képes. Eltűnnek a görcsök, megszűnik a feszültség a hátadból, nyakadból… | hátfájás ülőmunka, ülőmunka állandó | hangulatos, javallat, testkezelés, buda, mozgásszervi | 1 |
| csabainfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | kialakulás, mozgatás, bélyeg, posta, nyaki | 1 |
| conn2000.hu | A természetben, friss levegőn végzett munka átmozgat és mindenkit feltölt energiával, ezért bátran ajánljuk faültetős karitatív programunkat azoknak a cégeknek, kiknek dolgozói ülőmunkát végeznek. A közös tevékenység, amit ráadásul egy jó cél érdekében tesznek, remekül összekovácsolja a csapatot… | dolgozó ülőmunka, ülőmunka közös | csapatépítés, rendezvényszervezés, kongresszus, privát, szabadtéri | 1 |
| kisberikonyvtar.hu | Egy könnyű séta, úszás, laza kerékpározás. Segít az általános fittség megőrzésében időskorban is, felgyorsítja a regenerációt egy megterhelő edzést követően, és arra is jó, hogy a napi aktivitásodat fokozd vele, tehát ülőmunkát végzőknek szinte kötelező. Kinek ajánlott? Mindenkinek, aki… | aktivitás ülőmunka, ülőmunka végző | fogyás, hrc, diéta, zóna, kocogás | 1 |
| anitathier.hu | …táplálkozási tanácsadás is, kiegészítve pl.: vásárlási, főzési, ételrendelési javaslatokkal, stb… Mindenkinek más és más az életmódja, így teljesen személyre szabottan tudok tanácsokat adni. Például, hogy óránként pár percet milyen nyújtó gyakorlatokat végezzen, az aki folyamatosan ülőmunkát… | | edző, anita, angyalföld, céljai, fogyás | 1 |
| goldmasszazs.com | Főleg azoknak, akik aktívan sportolnak mozognak és nem tudták még a kívánt eredményt hozni, de szeretnének a fenék és a has területén látványosabb izomnövelő hatást elérni. Ajánlott még ülőmunkát végzőknek a vér és nyirok keringés fokozására, ami elősegíti az egészségesebb testműködést és közben… | hatás ülőmunka, ülőmunka vér | gold, talpmasszázs, testmasszázs, testrész, szalon | 1 |
| ha-balance.hu | A folyamatos, egész napon át tartó ülőmunka következtében megfájdulhat a derekunk, vállunk, hátunk. Izmaink a koncentráció és a mozdulatlanság miatt megfeszülhetnek. A manager masszázzsal rövid idő alatt gyors, frissítő lazító hatást lehet elérni. Hatására jobb lesz a közérzet, csökken a stressz… | tartó ülőmunka, ülőmunka következtében | talpmasszázs, craniosacralis, metamorf, biodinamikus, reflexológiás | 1 |
| dnr.hu | Az állítható magasságú íróasztalok több okból is trendivé váltak. Az emberek kezdik felismerni az ülő életmód, például a hosszú ideig tartó ülőmunka pusztító következményeit és hatásait. Csak hogy tudja, ha gyakran tölti napjai nagy részét ülve, hajlamosabb a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és… | tartó ülőmunka, ülőmunka pusztító | számítástechnika, turizmus, promóció, közgazdaságtan, hírportál | 1 |
| testtartasterapia.hu | Gyakorlatilag minden embernek van funkcionális lábhosszkülönbsége, aki huzamosabb ideig vagy rendszeresen végez féloldalasan tevékenységet (pl kocsiban pedál nyomkodás, előadás tartás, ülőmunka…). Ez gerinc ferdülést eredményez, ha az tartósan fennáll, csontosan is rögzülhet. Javítsuk ki! | tartás ülőmunka, ülőmunka gerinc | testtartás, fájdalommentes, kezdeti, hasizom, blogcikk | 1 |
| konyvlelo.hu | Rohanó világunkban a sport gyakran nem, vagy csak alig-alig fér bele az időnkbe, és mivel világunkat már mondhatni a technika uralja, az irodai ülőmunkák is elterjedtek lettek. | irodai ülőmunka, ülőmunka elterjed | ízületi, ízületei, kálcium, ásványi, gyulladás | 1 |
| liliszegedmasszazs.hu | Sportolsz? Fizikai vagy ülőmunkát végzel? Izomfájdalmaid vannak vagy csak relaxálnál egyet? | fizikai ülőmunka, ülőmunka izomfájdalmaid | lili, csodák, idegrendszer, svédmasszázs, relax | 1 |
| intimizomtorna.hu | A változó korba, klimax korba kerülő hölgyek a másik veszélyeztetett korosztály , részben már az egykori szülésből eredendően, majd életviteli sajátosságainkból fakadóan, főképp az ülőmunka, mozgásszegény életmód, avagy a túl nehéz fizikai munka során meggyengült medencefenéki izomzat miatt. | főképp ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | intim, torna, funkcionális, izmok, videofilm | 1 |
| irodaiszekek.hu | Természetesen nem minden ülőmunkánál jelentkezik a hátfájás, hozzájárul több évi (6-8 óra folyamatos) ülőmunka helytelen tartással, mozgás hiánya, izmok elernyedése. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka helytelen | szék, munkaszék, irodaszék, tárgyalószék, háttámla | 1 |
| aumthaimassage.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka stresszes, idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, fülke, aromaolajos, mix, talpmasszázs | 1 |
| jazminpilates.hu | Cégeknek is ajánlom csapatépítő tréningekre, mint egészséges programot vagy akár 1-2 alkalommal testtartásjavítás céljából, ülőmunka fáradalmait ellensúlyozó gyakorlatok megtanításával a cég telephelyén. | cél ülőmunka, ülőmunka fáradalmait | pilates, babavárás, gépes, frizura, szépítő | 1 |
| theeye.hu | A masszázs az egyik legjobb megoldás az ülőmunka hátrányainak kiküszöbölésére. A napi 8-10 óra ülés nem egészséges, különösen akkor, ha valaki nem szabályosan ül, hanem ahogy éppen jól érzi magát. A rendszeres masszázsokkal a gyakori váll, hát és nyakfájásokat lehet enyhíteni, gyógyítani. | megoldás ülőmunka, ülőmunka hátrány | tea, gyógynövény, láncfűrész, nyomtató, ketogén | 1 |
| irodaszek-webaruhaz.hu | Ahhoz, hogy a megfelelő forgószéket találjuk meg a bőséges kínálatból napi 8 órás munkavégzésre, sok szempontot kell figyelembe vennünk. Most 3 olyan forgószéket mutatunk be, amelyet hosszútávú ülőmunkára terveztek... | | forgószék, irodaszék, fotel, tárgyalószék, hosszútávú | 1 |
| phonixstudio.hu | Csillapítja a fejfájást mivel a mindennapi ülőmunka megterhelése és a stressz során az izmok görcsössé válnak. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | miskolc, talp, izmok, okleveles, svéd | 1 |
| rampage.hu | A mobilitás az ízületek és az izmok aktív mozgástartományát jelenti, ami napi 8-10 órás ülőmunka mellett igencsak beszűkülhet. Ez nem csak a gyakorlatok helyes kivitelezésében akadályozhat, hanem növeli a sérülések valószínűségét, ezért kiemelten fontos nagy hangsúlyt fektetnünk rá. | órás ülőmunka, ülőmunka igencsak | cross, sikerélmény, funkcionális, gym, felépített | 1 |
| multibutor.hu | Az állítható íróasztalnak köszönhetően, a fárasztó ülőmunkát egy gombnyomással felemelhetjük és állva folytathatjuk. Segítségével egy több funkciós asztalt kapunk, ami kíméli a hátat és a gerincet is. | fárasztó ülőmunka, ülőmunka gombnyomás | irodabútor, íróasztal, szék, recepciós, állítható | 1 |
| trainwithme.hu | Az egész életemet átjárta a mozgás szeretete. Az atlétika, a vívás, az önvédelem és a testépítés mind az életem részei voltak, és korábban versenyszerűen űztem őket. Soha egyik edzőm sem említette, hogy bármit is rosszul csinálok. Ennek sajnos meg lett a következménye, hiszen 16 év ülőmunka, és az… | év ülőmunka, ülőmunka év | mozgásfejlesztés, gerinctréning, trx, időpontfoglalás, edző | 1 |
| profitt-dieta.hu | Timi története már csak azért is különleges a számomra, mert a videó felvételekor könnyekkel a szemében mesélte el, milyen nehezen élte meg a korábbi, sikertelen próbálkozásokat. Családanyaként, ülőmunka és háztartás mellett szeretett volna megszabadulni néhány kilótól. Éveken keresztül próbált… | családanya ülőmunka, ülőmunka háztartás | diéta, étrend, emésztési, sportoló, táplálkozás | 1 |
| integraljoga.com | …a gerinc rugalmasságának növelése, a vázizomzat egyensúlyának helyreállítása, ezáltal a helyes testtartás kialakítása. A mai ember gyakran sok ülőmunkát végez, és mellette mozgásszegény életmódot él. Történhetnek a gerincet érő sérülések (baleset, gerincsérv), illetve egyéb megbetegedések, melyek | gyakran ülőmunka, ülőmunka mellette | jóga, zugló, gerinc, gerincjóga, táplálkozás | 1 |
| fridomasszazs.hu | Komputerhuszároknak, más ülőmunkát végzőknek, varrónőknek, hivatali dolgozóknak, a hát és a derék fokozott terheltsége esetén | komputerhuszároknak ülőmunka, ülőmunka varrónők | svéd, fogás, eme, koncepció, elkötelezettség | 1 |
| libraszalon.hu | Visszajáró vendég vagyok. Egész napos ülőmunkát végzek, gyakran a nyakam környékét és a derekamat megviseltnek érzem. Több helyen kipróbáltam már a masszászt, de annak hosszabbtávú áldásos hatását és ezt a professzionális hozzáállást sehol máshol nem tapasztaltam. Ez vezetett rá arra, hogy… | napos ülőmunka, ülőmunka gyakran | alapfeltétel, luxus, boldogság, szalon, házirend | 1 |
| lannathaimassage.hu | Ülőmunkát végző vendégeinken ajánljuk a legjobban, mivel a hosszan tartó üléstől való hátfájdalmak enyhítésére szolgál ez a csak felsőtestre fókuszált masszázs. | | thai, tradicionális, olajos, kókusz, kókuszolaj | 1 |
| kodoo.hu | …amikkel csökkenteni lehet a sérülések kialakulását. Azonban a prenvenciós foglalkozások nem csak a sportolók számára lenne fontos, hanem mindenkinek az érdeke pl. az ülőmunka, a sok vezetés előbb utóbb derékfájdalmat okozhatnak, ami rendszeresen végzett megfelelő gyógytornával el lehet kerülni. | pl. ülőmunka, ülőmunka vezetés | pilates, reformer, gyógytorna, rehabilitációs, fitmummy | 1 |
| lokeshullamkecskemet.hu | A mozgásszegény életmód, a rossz testtartás, az ülőmunka fokozottan hozzájárul a fájdalompontok kialakulásához. Azonban a túlzásba vitt mozgás, a megerőltető és monoton sporttevékenység is indukálhatja a fájdalmat. Gyógyító eljárásunk segítségével célzott kezeléssel szüntetjük meg panaszait. | testtartás ülőmunka, ülőmunka fokozott | lökéshullám, kecskemét, gyulladás, sarok, vérkeringés | 1 |
| azjogastudio.hu | A gerinc rugalmasságának megőrzése a fiatalság kulcsa. Ez az óra a klasszikus jógagyakorlatokból építkezik fokozott figyelemmel a gerincre. Ülőmunkát végzőknek és keveset mozgóknak különösen ajánlott. | gerinc ülőmunka, ülőmunka kevés | jógastúdió, jóga, hatha, zoé, ádám | 1 |
| flabi.hu | A készülék a magas sarkú cipőt viselő hölgyek körében a legnépszerűbb, de a hűvösebb napokon az idősebbek hideg lábainak felmelegítésére is kiválóan alkalmas. A rendszeresen sportolók, túrázók, vagy akár a táncosok erősen igénybe vett, fájó talpának karbantartására is jó szívvel ajánljuk. Az álló-… | szív ülőmunka, ülőmunka végző | bérlet, flabélos, vérkeringés, izom, chili | 1 |
| gmedic.hu | …heges szűkülete, de ide tartoznak a különféle daganatos megbetegedések is. Mindezen megbetegedések számos kiváltó okra vezethetők vissza, de a sok ülőmunka, a helytelen táplálkozás, vagy a mozgásszegény életmód növeli a kialakulásuk valószínűségét. Mely tünetek, milyen megbetegedésekre utalnak? | vezethető ülőmunka, ülőmunka helytelen | szakrendelés, segédeszköz, megbetegedés, miskolc, proktológiai | 1 |
| gyogytornamegoldaskft.hu | Cégeknek szervezünk tartalmas és látványos Egészségnapokat vagy munkahelyi állapotfelmérést, tanácsadást és kifejezetten ülőmunkára specializált hatékony munkahelyi tornát! | kifejezett ülőmunka, ülőmunka specializált | gyógytorna, mozgásszervi, rehabilitáció, fájdalommentes, egyén | 1 |
| zsanettmasszazs.hu | Kedvező élettani hatásai miatt a svéd masszázs ajánlott azoknak, akik stresszes életvitelt folytatnak, monoton ülőmunkát végeznek, reumatológiai betegségben szendvednek, vérkeringési zavaraik vannak, de az aktív sportolóknak is ajánlott és a mozgásszevi rehabilicátcióban is kiválóan alkalmazható. | monoton ülőmunka, ülőmunka reumatológiai | zsanett, spa, kötőszövet, bruttó, huf | 1 |
| andrasmasszazs.hu | A masszázzsal való megismerkedésem igen kalandos módon történt. Hosszú éveken át ülőmunkát végeztem, így már a húszas éveim végén rendszeres hát- és derékfájdalmak kínoztak, de ekkor még figyelmen kívül hagytam ezeket. Ifjonti lendülettel éltem az életemet, és a sérthetetlenségbe vetett hitemet… | év ülőmunka, ülőmunka húszas | andrás, vérkeringés, masszázskezelés, masszőr, testmasszázs | 1 |
| spineup.hu | Mivel oly sokan ülőmunkát végeznek, a hátizom gyakorlatok az óra elmaradhatatlan részét képezik. Az alakformáló óra jellege dinamikus és különféle eszközökkel teszem változatossá. | sokan ülőmunka, ülőmunka hátizom | vibrációs, izom, fitnesz, szülés, bérlet | 1 |
| center-gym.hu | Az egészségtudatos, sportolni kívánó XXI. századi, jellemzően ülőmunkát végző ember jellemzően nem gyógytornászhoz vagy mozgásterapeutához fordul, hanem megcélozza a legközelebbi edzőtermet. Mindez egyben azt is jelenti, hogy nincs még egy szakember, akinek oly sok lehetősége lenne a… | jellemző ülőmunka, ülőmunka végző | gym, edzőterem, konditerem, kiskunfélegyháza, edző | 1 |
| maddfitt.hu | Napi 8-10 órás ülőmunka számos élettani problémához vezet. Speciális gyakorlatokkal erősítjük elsősorban a gerincmenti izmokat, hátizmokat, vázizmokat, ezzel megkönnyítve a mindennapokat, a fájdalommentes természetes mozgás öröméért. A rehabilitációs torna ajánlott heti 3 alkalommal. | órás ülőmunka, ülőmunka számos | speedfitness, funkcionális, hiit, dénes, izzasztó | 1 |
| euritmiamozgasmuhely.hu | Csoportos tornák során megnyújtoztattuk az irodai munkától berozsdásodott hátamat! Mióta rendszeresen járok, könnyebben viselem a sok ülőmunkát és otthon is időt szánok a gyakorlatokra. Ajánlom mindenkinek! 🙂 | könnyű ülőmunka, ülőmunka otthon | mozgásműhely, euritmia, rehabilitációs, állapotfelmérés, rehabilitáció | 1 |
| qmedinfo.hu | Élvezze az ideális testtartást izomfeszülés és fájdalom nélkül alvás, ülőmunka és utazás során is a Qmed memóriahabos termékekkel. A kiváló minőségű, nagy sűrűségű hőre lágyuló és nyomásra érzékeny memóriahab anyag, illetve a párnák különleges formája a terheléshez idomuló alátámasztást biztosít. | alvás ülőmunka, ülőmunka utazás | forgalmazó, rehab, leányvállalat, kizárólagos, gyógyászati | 1 |
| dulavagyok.hu | Ha ülőmunkát végzel, várandós vagy, szülés után regenerálódnál, ha szeretnéd karban tartani a has és hátizmaidat, bátran fordulj hozzám. | | szülés, dúla, várandósság, kórház, felkészítés | 1 |
| gnatologiaerd.hu | ún. keselyű nyak, ami a számítógép előtti ülőmunka miatt alakul ki, és az állkapocs helyzetet is megváltoztatja | előtti ülőmunka, ülőmunka állkapocs | ligeti, klinika, tünet, érd, rendellenesség | 1 |
| szentendregyogytorna.hu | A térd elülső fájdalma sokakat érintő probléma, ami sportolók és ülőmunkát végzők körében egyaránt előfordul.... | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, szentendre, manuálterápia, panasz, sportsérülés | 1 |
| weeklymassage.hu | Ezt válaszd, ha nem szeretnél levetkőzni, ülőmunkát végzel, sokat ülsz, gyakran tapasztalsz izomfájdalmat, merevséget a hát-nyak-váll területén, nem kényelmes számodra a hason fekvés | | izmaid, feszültség, vérkeringés, svéd, fekve | 1 |
| atesfizio.hu | Budapesten, a Bikás parki rendelőben voltam Attilánál. Elfeküdt, beállt nyakkal, amit nem tudtam teljesen hátrahajlítani. A kezelés után, már másnap visszaállt a rend🙂, sem fájdalmam, sem kellemetlen érzésem nem maradt hátra az elfeküdt nyaki területemen. Bátran ajánlom őt ülőmunkát végzőknek és… | ő ülőmunka, ülőmunka végző | székesfehérvár, gyógytorna, fizioterápia, gyógytornász, fdm | 1 |
| jereliamagyarorszag.hu | Enyhíti a fáradtságot és az izomgörcsöt, ajánlott visszér esetén, valamint megelőző intézkedésként, jelentős fizikai megterhelés vagy ülőmunka mellett. Használható masszázsra a lábak duzzanata és fáradtsága, hát- és nyakizom feszülési fájdalmai esetén, valamint cellulit elleni programokban. | megterhelés ülőmunka, ülőmunka használható | kivonat, haj, allergiás, összetevők, összetevő | 1 |
| zandijoga.hu | …saját magammal szemben megengedőbb és elfogadóbb ritmusba. Ezáltal a babámmal történő kapcsolódás, befelé koncentrálás is könnyebben sikerült. Fizikailag is nagy segítséget nyújtott, jóga után enyhült a keresztcsont- és derékfájdalmam. Ülőmunkát végző kismamáknak szerintem elengedhetetlen. „ | derékfájdalom ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, kismama, baba-mama, baba, gyakorlás | 1 |
| happymozgascentrum.hu | …ki (izolált gyakorlatok egy-egy izomcsoportra), ugyanakkor a célközönség az átlagemberekből áll. Véleményem szerint nonszensz, hogy 8-9 óra ülőmunka után az emberek azért mennek el a fitnesztermekbe, hogy ülve végezzenek izolált gyakorlatokat, miközben derekukat a háttámlának feszítve kímélik… | óra ülőmunka, ülőmunka ember | centrum, trx, edzőterem, spartan, edző | 1 |
| masszazsklinika.com | Az ülőmunka okozta fájdalmak, mozgásbeszűkülések kezelése fasciaterápiás módszerekkel, szükség szerint stressz kezelésel kiegészítve. | | privát, mozgásszervi, fasciális, sportoló, fájdalommentes | 1 |
| kunsaginfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | kialakulás, mozgatás, nyaki, fekély, felfekvés | 1 |
| irodai-szek.hu | Ha felnőtt korban gerincsérvtől vagy porckorongsérvtől szenvedünk, mégis ülőmunkát kell végeznünk, mit tehetünk? Ebben a cikkben adunk néhány tippet. | mégis ülőmunka, ülőmunka cikk | forgószék, szék, irodaszék, tárgyalószék, hosszútávú | 1 |
| testszobrasz.hu | A sok irodai ülőmunkát több éve jógával és kettlebellel ellensúlyozom. Egy fesztiválon találkoztam a TestSzobrászattal, és bár nem volt semmilyen fizikai fájdalmam, mégis érdekelt a benne rejlő egyedi testmegközelítés és egyénre szabottság. Csodás élmény volt a tizenkét alapkezelés nyújtotta… | irodai ülőmunka, ülőmunka év | testszobrász, félév, strukturális, széria, testtartás | 1 |
| undergroundnyiregyhaza.hu | Mozgásra születtünk! Sajnálatos módon a rohanó és stresszel teli, ülőmunkával terhelt hétköznapjaink során a… | teli ülőmunka, ülőmunka terhelt | nyíregyháza, edző, hírfolyam, órarend, szemléletformálás | 1 |
| csontkovacsbudapest.hu | Napjaink stresszes, mozgásszegény életmódja számos negatív következménnyel jár a testünk számára. Ülve, mozdulatlanul utazunk, ülőmunkát végzünk. Azonban ennek az ellenkezője is káros, ha valaki túlterheli a szervezetét, izomzatát, csontrendszerét. Keressen bátran, ha fáj a háta! | mozdulatlan ülőmunka, ülőmunka ellenkező | csontkovács, csontkovácsolás, szerv, ízület, gerinc | 1 |
| thaiessence.hu | Vendégeink többféle problémájukra is megoldást kaphatnak, a migréntől, az ülőmunka okozta nyak-, váll- és hátfájástól kezdve egészen a fájó talpakig, energia felszabadításáig. | migrén ülőmunka, ülőmunka hátfájás | thai, olajos, hidegkúti, gyógyító, ájurvéda | 1 |
| majerattila.hu | Fontos neked a könnyed és szabad mozgás, de ebben valami akadályoz: sérülés, ülőmunka, stressz, helytelen testtartás, izomfájdalom. | sérülés ülőmunka, ülőmunka stressz | alexander-technika, coaching, tested, könnyedség, döntései | 1 |
| sanate.hu | "A rengeteg ülőmunka miatt szinte állandóan fájt a derekam és a hátam, ami már minden más tevékenységben is gátolt engem. Én sem gondoltam volna, de hála Zsuzsának, néhány kezelés után teljesen elmúltak a fájdalmaim. Jó kezekbe kerül, aki hozzá fordul!" | rengeteg ülőmunka, ülőmunka állandó | alakformáló, időpontfoglalás, hátmasszázs, nyirokmasszázs, cellulit | 1 |
| csontkovacsolas-budapest.hu | Napjainkban a kevés mozgás, az ülőmunka, az autózás és tudjuk jól az életforma amit élünk nem nevezhető egészségesnek. Napközben bedobunk néhány kávét vagy egyéb élénkítőt és este már túl fáradtak vagyunk egy kis sétához, mozgáshoz. | mozgás ülőmunka, ülőmunka autózás | csontkovácsolás, derékfájás, gyógymód, isiász, lábzsibbadás | 1 |
| bibubelledzes.hu | Minden ülőmunkát végzőnek ajánlom, mert az edzés megerősíti az egész hátat és a napi 8 óra ülés sem okoz problémát. | | kettlebell, haladó, gym, thor, középhaladó | 1 |
| watthaimassage.hu | Vendégeink többféle problémájukra is megoldást kaphatnak, a migréntől, az ülőmunka okozta nyak-, váll- és hátfájástól kezdve egészen a fájó talpakig, energia felszabadításáig. | migrén ülőmunka, ülőmunka hátfájás | thai, solymár, talpmasszázs, király, olajos | 1 |
| univpecs.hu | Egésznap talpon lenni nem olyan egyszerű, mint azt bárki gondolná, de a női munkavédelmi papucs jelentős komfortot biztosít ehhez. Sokan bele sem gondolnak abba, hogy a legtöbb idejüket a munkahelyükön töltik. Vannak, akik ülőmunkát végeznek, míg mások az munka nagy részében talpalnak egyik… | munkahely ülőmunka, ülőmunka más | középpont, univ, pécsi, tudományegyetem, gyapjú | 1 |
| estrellas.hu | …Ez az óratípus neked lett kitalálva, ha szeretnél intenzíven nyújtani, de korlátozottan teheted meg egy maradandó sérülés miatt, vagy ha az ülőmunka következtében állandó ízületi fájdalmat érzel; például derékfájást, hátfájást, térdfájdalmat, esetleg csípőszűkületet, vagy csak simán egy szuper | sérülés ülőmunka, ülőmunka következtében | alkalmi, edző, magánóra, légtorna, támogatási | 1 |
| aranykezmasszazs.hu | Csillapítja a fejfájást mivel mindennapi ülőmunka, megterhelés és stressz során az izmok görcsössé válnak. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | időpontfoglalás, róbert, laczkó, lágy, csontkovácsolás | 1 |
| ambajoga.hu | Kiss Ágnes vagyok jógaoktató, és immár lassan 10 éve oktatom a jógát, több mint 20 éve pedig élem és gyakorlom. Azon jógaoktatók közé tartozom akik nem sportolói esetleg tornász múlt után érkeznek el a jógához és lesznek jógaoktatók. Sok évnyi ülőmunka után jutottam el a gerincsérv kezdeti… | évnyi ülőmunka, ülőmunka gerincsérv | jóga, jógáról, légzés, harmónia, arctorna | 1 |
| zoldhullam.eu | Györgyi nagyon kedves és közvetlen facilitátor, először próbáltam ki ezt a módszert. A kezelés eredménye az lett, hogy a görcs a nyakamban, ami a sok stressz és ülőmunka eredménye, megszűnt. Másnap pedig olyan érzéssel keltem fel, hogy minden klassz, minden laza (pedig korántsem). Remélem ez csak… | stressz ülőmunka, ülőmunka eredmény | access, bars, testkezelés, facelift, györgyi | 1 |
| struvefitness.hu | …környezetben mozoghassanak együtt magasan képzett szakemberekkel. Gépparkunkban megtalálhatóak a professzionális kondícionáló és kardió gépektől a funkcionális és crossfit jellegű edzésekhez szükséges eszközök is. Fő prioritásunk a prevencionális edzések alkalmazása az ülőmunkát végzők számára. | alkalmazás ülőmunka, ülőmunka végző | fitness, bérlet, részleg, edzőterem, privát | 1 |
| gyogyitlak.hu | Mindenkinek javaslom, aki ülőmunkát végez, hát-, nyak-, derék-, izületi fájdalmakkal küzd, rosszul alszik, vagy csak egy kis kikapcsolódásra, „én időre” vágyik. | mindenki ülőmunka, ülőmunka izületi | csontkovácsolás, fülakupunktúra, csontkovács, terapeuta, veszprém | 1 |
| spiralgerinc.hu | …feltöltődni. A stressz jelenléte megmutatkozik a hát, váll, lapocka és nyak izmainak merevségén, görcsösségén. A rosszul rögzült tartáshibák, az ülőmunka, az egész napos talpalás is mind hozzájárul, ahhoz, hogy kialakuljanak ezek a problémák. Ezeken panaszok enyhítésére, az ízület mozgástartomány… | tartáshiba ülőmunka, ülőmunka napos | spirálstabilizáció, gerinc, testtartás, torna, zsibbadás | 1 |
| paloscsilla.hu | Az Alexander technika sokat segíthet azoknak, akik ülőmunkát végeznek. Diákok, irodai dolgozók, gépjármű vezetők számára is megkönnyebbülést hoz, a fájdalmak és az ártalom csökkenését jelenti. A technika ajánlható azoknak is, akik valamilyen monoton tevékenységet végeznek, vagy például gyakran… | az ülőmunka, ülőmunka diák | alexander, pálos, csilla, lumbágó, derékfájás | 1 |
| cegrovat.hu | Sosem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy milyen fontos a helyes testtartás és a rendszeres mozgás, főként, ha valaki ülőmunkát végez! Hiszen az irod... | főként ülőmunka, ülőmunka irod | napelem, épületbontás, kerttervezés, vidékfejlesztés, bontás | 1 |
| vargazoltan-masszor.hu | Akár az ülőmunka miatt kialakult, helytelenül rögzült testtartásból adódó izompólya rövidülésre, akár a megfelelő bemelegítést és nyújtást hiányoló sport következtében kialakuló kóros állapotokra a speciális fájdalomcsillapító masszás megoldást jelent. | | gyógymasszázs, varga, svédmasszázs, gyógymasszőr, időpontfoglalás | 1 |
| swedbamboo.hu | Bátran merem ajánlani Zolit Mindenkinek! Ülőmunkát végzek ezért gyakran fáj a hátam. Emiatt kerestem fel Zolit aki jól átmasszírozta a hátam. Neki köszönhetően megszűnt a fájdalom és sokkal frissebben, energikusabban ébredtem másnap. | mindenki ülőmunka, ülőmunka gyakran | hátmasszázs, svéd, izom, ízületi, testmasszázs | 1 |
| animasszazs.hu | Szeretettel várok minden hozzám segítségért fordulót, ha izom- és izületi fájdalmai vannak, fejfájás, húzódások, izommerevség, feszes izületek, gerincsérv kezdeti állapota, stressz, krónikus fáradtság, alvászavar, mozgáshiány, autoimmun betegségek okozta mozgásszervi panaszok, ülőmunka okozta… | panasz ülőmunka, ülőmunka okozta | köpölyözés, svéd, ani, cellulit, nyirok | 1 |
| rozsdas.hu | Alaposan átmozgatja az egész testet, javíthatja a a testtartást. Megnyújtja a váll izmait. Ez a gép különösen az ülőmunkát végzőknél lehet nagyon hatékony. | különösen ülőmunka, ülőmunka végzők | rozsdás, izom, bérlet, alsó, vérkeringés | 1 |
| lelekzo.hu | 2006-ban kezdtem el jógázni, akkor még csak az irodai ülőmunka kedvezőtlen hatásainak ellentételezéséért. Hamarosan ráébredtem, hogy a jóga jóval több mint valami testmozgás, vagy sport. Azon kívül, hogy megszűnt az évek óta tartó hát- és vállfájásom, hormonálisan is pozitív változás következett… | irodai ülőmunka, ülőmunka kedvezőtlen | jóga, egészségmegőrző, alternatív, olajos, masszázsa | 1 |
| mobiledzo.hu | Ülőmunkát végzőknek, akik elgémberedett végtagjaikat szeretnék átmozgatni – akár munkatársaikkal együtt, ebédszünetben. | | edzőterem, privát, budai, anita, gyuri | 1 |
| testtudatgyogytorna.hu | Leggyakrabban az ülőmunka következményei miatt keletkezett derék és nyaki fájdalommal keresnek fel minket a páciensek. Fontos, hogy a panasz megjelenése után a következmények megelőzése érdekében (mint például a gerincsérv kialakulása) minél hamarabb el kell kezdeni a terápiát! | leggyakrabban ülőmunka, ülőmunka következmény | gyógytorna, testtudat, érd, állapotfelmérés, schroth | 1 |
| filter.hu | Alátámasztott tény, hogy a folyamatos ülőmunka negatívan hat egészségi állapotunkra. Számos, manapság elterjedt népbetegség vezethető vissza az ... | folyamatos ülőmunka, ülőmunka negatív | szórakozás, társasjáték, gazdaság, autó-motor, híresség | 1 |
| budaigyogytorna.hu | Ha a napunk nagy részét kénytelenek vagyunk ülőmunka miatt ebben a bútordarabban eltölteni, akkor egyáltalán nem mindegy, hogy milyen a munkahelyünk ergonómiai kialakítása, s hányszor állunk fel, mozgunk egy kicsit. | kénytelen ülőmunka, ülőmunka bútordarab | gyógytorna, budai, alappillére, stabilitás, gerinc | 1 |
| mozgass.hu | Manapság elterjedt mozgásszervi probléma a porckorongsérv . Ennek oka az lehet, hogy a mai világban majdnem mindenki ül és az ülőmunka extrém mondom megterheli a porckorongokat. A Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem ergonómia tanszékének a tankönyvve szerint egy helyes ülés 150… | majdnem ülőmunka, ülőmunka extrém | gyógytorna, porckorongsérv, admin, hátfájás, sportrehabilitáció | 1 |
| virgo.ventures | Az Uptive az ún. aktív ülést támogató innovatív ülőbútor technológiát fejleszt. Irodai környezetbe, ülőmunkát végző emberek számára készülő termék folyamatos aktív mozgást igényel, mely észrevétlenül javítja a munkavállalók testtartását a munkavégzés során. | környezet ülőmunka, ülőmunka végző | virgo, inkubáció, befektetés, státusz, lezárva | 1 |
| gerinclabor.hu | Talán túl sok volt az ülőmunka, vagy kevesebbet mozogtam, esetleg csak a stressz – ez már nem fontos. | | derékfájás, gerincprobléma, gerincfájdalom, életminőség, javítva | 1 |
| eletterapeuta.hu | Ha huzamosabb ideje derékfájdalmakkal vagy esetleg idegbecsípődéssel küzdesz, vagy a sok ülőmunka miatt görcsösen beállt izomzatod, akkor az a szervezeted jelzése arra, hogy már nem tud megoldani valamilyen problémát. | idegbecsípődés ülőmunka, ülőmunka görcsös | oldás, félelem, köpölyözés, levétel, allergia | 1 |
| lympha-press.hu | A vér- és nyirokrendszer hatékony működését jelentősen meghatározza az izmok működése és állapota, ezért a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és tartós túlsúly számtalan negatív hatást fejthet ki a keringési rendszerre, melyet különféle modern kezelési megoldásokkal szükséges stimulálni. | életmód ülőmunka, ülőmunka tartós | nyiroködéma, nyirokmasszázs, nyirokrendszer, kompressziós, folyadék | 1 |
| tridanim.hu | Hogy bírjátok ezt az elképesztő hőséget? Én imádom, hogy végre nyár lett és nem kell dideregni sehol sem. Az az átmeneti időszak nagyon nehéz volt, amikor kinn már egészen jó idő lett, mikor kisütött a nap, benn viszont egy néhány órás ülőmunka esetében is fázni kezdtem. Most viszont az ég-világon… | órás ülőmunka, ülőmunka eset | uncategorized, kikapcsolva, fogorvos, légtisztító, vidéki | 1 |
| abilitypark.hu | Az életmód szempontjából a másik gyakori probléma a kevés mozgás szokott lenni. Ülőmunka esetén is legalább heti 2-3 sportolást, mozgást be kell iktatni a megfelelő alváshoz. | mozgás ülőmunka, ülőmunka eset | közzétéve, póló, admin, szén-dioxid, parkoló | 1 |
| masszazsveszprem.hu | Bizonyos típusú fájdalmak hátterében gyakran az egyoldalú izomterhelés áll. Fejünk fájhat hát- és nyakizmok merevsége miatt, melyet gyakran az ülőmunka idéz elő. | gyakran ülőmunka, ülőmunka elő | énidő, veszprém, arcmasszázs, thai, gua | 1 |
| munkavedelmioktatas.hu | A képernyő előtti munkavégzés és az ülőmunka tényleg megterheli az emberi szervezetet, és ha a kollégái nem ismerik az erre vonatkozó alapvető ergonómiai tudnivalókat, nem csak az lesz a probléma, hogy hosszú távon majd többet lesznek betegállományban, hanem az is, hogy a munkaidő végére sokkal… | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka tényleg | munkavédelmi, tűzvédelmi, önkiszolgáló, napló, mindenkorra | 1 |
| masszazs-xi.hu | A hátmasszázs hatékonyan csökkenti a hát- és gerincfájdalmakat, amit okozhat a rossz tartás, ülőmunka, stressz, sport vagy nehéz fizikai munka. A lávaköves masszázs ellazítja az igénybevett, fáradt izmokat, segít az izomláz megszüntetésében, az anyagcsere fokozódásával a test salakanyagai… | tartás ülőmunka, ülőmunka stressz | lávaköves, xi., cellulit, talpmasszázs, hátmasszázs | 1 |
| zugloszepe.hu | …szerzett húzódások, zúzódások, ficamok kezelésében, a fizikai munka során megterhelt izmok, végtagok lazításában. Hatékony a szellemi és más ülőmunka végzésekor kialakuló derék- és hátfájás megelőzésében, a kialakult panaszok megszüntetésében, vagy a munkahelyi és magánéleti stressz oldásában. | szellemi ülőmunka, ülőmunka végzés | szépségszalon, szempilla, infraszauna, fodrászat, kozmetika | 1 |
| nagyimola.hu | Vendégeim 80 százaléka 30 év feletti, jellemzően ülőmunkát (irodista, műkörmös, sofőr, programozó) végző emberek, akik megelégelték, hogy az egyszerű hétköznapokat is fájdalommal élik. | jellemző ülőmunka, ülőmunka irodista | imola, ágy, gyógymasszőr, gerinctréner, sos | 1 |
| primephysio.hu | "Ajánlom mindenkinek, aki nem akar beletörődni abba, hogy 30 évesen lényegében rokkant legyen pl a versenysport múltnak és ülőmunkának köszönhetően..." | múlt ülőmunka, ülőmunka köszönhető | physio, prime, manuálterápia, instrumentális, eva | 1 |
| balancersmethod.hu | Alapos, teljeskörű mobilizációs program, könnyen követhető és hatékony gyakorlatokkal. Ajánlom mindenkinek, akár ülőmunka melletti “karbantartásnak”, akár meglévő edzésprogram mellé kiegészítésnek. Már az első pár hét után érezhető volt, a végére szemmel is látható, mérhető lett a változás… | mindenki ülőmunka, ülőmunka melletti | spárga, kocka, kézállás, mobilizáció, tudástár | 1 |
| manualterapiaszeged.hu | Valószínűleg valamilyen okból kifolyólag: rossz testtartás, mozgásszegény életmód, ülőmunka, vagy épp egy kedvezőtlen testhelyzetben végzett túlzott megterheltség miatt, Ön is mozgásszervi panaszoktól szenved. Manapság valamilyen gerincproblémának a kialakulására az esély sajnos közel 100%. Az… | életmód ülőmunka, ülőmunka épp | manuálterápia, manuálterápiás, panasz, mozgásszervi, szindróma | 1 |
| irodabutortrend.hu | Gerinckímélő szék: ismerd meg azokat a fontos érveket, amik a gerinckímélő szék mellett szólnak és tudd meg, mikre kell figyelned, ha ülőmunkát végzel! | | irodabútor, forgószék, szék, íróasztal, trendi | 1 |
| egyenitorna.hu | Természetesen, hiszen az ülőmunka, a helytelen testtartás, az elgyengült izomzat ellenhatásaként, remek lehetőség, hogy megerősítsük a gerincoszlopot tartó izomzatot, átmozgassuk a testet és ezzel egy jobb életminőséget biztosítsunk magunknak. | természetes ülőmunka, ülőmunka helytelen | torna, gyakorlatsor, deformitás, elváltozás, betanítás | 1 |
| gyogytorna.info.hu | Gerincproblémák adódhatnak rossz testtartásból, ülő életmódtól, túlerőltetésből, sportsérülésből, s ezek kezelése elsősorban gyógytornával lehetséges. Porckorongsérv, gerincsérv, lumbágó háti és nyaki fájdalmak kezelésére a nemzetközileg legelfogadottabb módszer a McKenzie gyógytorna, mely… | | gyógytorna, mckenzie, tartáshiba, torna, sportsérülés | 0 |
| szegedprevencio.hu | …A négy végtagon végzett egyidejű mérés által a boka-kar index területén a mérés az új boso ABI-100 rendszerrel sokkal precízebb és megbízhatóbb. Az eddigi ultrahangos módszerrel mindig hátrányként lépett fel, hogy a mérés egymás után történt, és így a vérnyomás ingadozás valótlan eredményt hozott. | | kórház, mérés, abi, székesfehérvár, időpontfoglalás | 0 |
| yogamagic.hu | Szeretnénk megismertetni és megszerettetni veletek a jógát, néha ezt lazábban, bohókás stílusban tesszük. ☺ Célunk megmutatni, hogy a jóga mindenkié. Éppen ezért sokféle óratípussal várunk , így biztosan megtalálod a számodra megfelelőt. Hatha, dinamikus hatha, yin jóga, kismama jóga, ashtanga és… | hatás ülőmunka, ülőmunka okozott | jóga, magic, hatha, flow, yin | 0 |
| kovagohenrietta.hu | Az étrend és edzésterv megírását egy részletes kérdőív kitöltése előzi meg, mely alapján kerül összeállításra a program. A kérdőív linkjét a vásárlás után automatikusan megkapod. FONTOS: csak egészséges személyeknek írok étrendet, ha bármilyen anyagcsere- vagy emésztőrendszeri betegséggel küzdesz… | | edzésterv, nyújtás, fitnesz, étrend, kővágó | 0 |
| inboundjoga.hu | Gyakran hallom, hogy nyugaton a jóga, sőt maga a jóga képzés is csak külsőségekben nyilvánul meg. Tény, hogy egyre divatosabb… | gyilkos ülőmunka, ülőmunka hátfájás | jóga, ízület, inbound, programajánló, workshop | 0 |
| mindigfitten.hu | Fascia kezelés InBody testösszetétel mérés fitmummy training Kinesio tape Rehabilitációs tréning (váll, térd, boka) Ajándékutalványok | | inbody, testösszetétel, mérés, funkcionális, rehabilitáció | 0 |
| hemomed.hu | …és a székelés fájdalmas emlékét felváltja a hűsítő, megkönnyebbült érzés. Többé nincs szüksége aranyér párnára, nem kell aggódni az aranyér műtéti miatt sem. Az aranyeret megelőzheti , ha kerüli a túlfűszerezett és csípős ételeket . Helyette kövessen rostdús , növényi elemekben gazdag étrendet . | káros ülőmunka | aranyér, fejleszt, közvetítő, tünet, nyálkahártya | 0 |
| harmoniasziget.hu | Jöjjön, és fedezze fel ezt a stresszmentes Szigetet! Felejtse el a mindennapi gondokat, és a testét érő traumákat! | | sziget, harmónia, ayurvéda, testkezelő, nyitvatartási | 0 |
| pectusmed.hu | Bemutatkozás Milu-Lendvai Zsuzsannának hívnak, 2010-ben végeztem kiváló eredménnyel a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán Gyógytornász-fizioterapeutaként. A sport mindig is nagy szerepet játszott az életemben. Már kisgyermekkoromban nagyon sokat mozogtam: bicikliztem, kirándultam, úsztam, |… | gyógytorna ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, személyreszabott, fizioterápia, kisgyermekkor, egészségtudományi | 0 |
| loveyourbelly.hu | További tanfolyam helyszínekről és időpontokról az Oktatók menüpontban a megadott elérhetőségeken tudtok érdeklődni! | | loveyourbelly, hasizom, szétnyílik, továbbképzés, fehérjepor | 0 |
| gerinckimeloedzesek.hu | A HASFÓKUSZÚ Online Edzőtábor a Gerinckímélő Edzések social media felületein (Facebook, Instagram, TikTok, YouTube) lesz elérhető. Válassz egy felületet, amit legtöbbet használsz és kövess be, hogy lásd az edzéseket! | | kurzus, edzőterem, medencefenék, regeneráció, szétnyílik | 0 |
| thai-masszazs.com | Több mint 15 éve járok Thai masszázsra, így rengeteg jó és rossz tapasztalatom is van. A legtöbb szalonban már csak szinte simogatják az embert és elmarad a masszázs jótékony hatása. Nagyon örülök, hogy a kommentek valóban igazak voltak, mert ez alapján jöttem el kipróbálni a Medi-Thai szalont… | | thai, fon, olajos, szalon, medi | 0 |
| laczokriszta.hu | Fitnesz órák Balatonalmádiban Laczó Kriszta edzővel. Edzések hétfő, szerda és péntek. Várlak köredzésre, Bosu fitneszre vagy gerincjógára. | | jóga, fitnesz, kriszta, laczó, balatonalmádi | 0 |
| dietcare.hu | Az egészségügyi veszélyhelyzet miatt a DietCare Központokban a személyes konzultációs lehetőség bizonytalan ideig szünetel! Addig is állunk rendelkezésére a DietCare speciális #maradjotthon diétás programjával, amit az ország bármelyik pontjáról igénybe vehet anélkül, hogy el kéne hagynia otthona… | életmód ülőmunka, ülőmunka izomgyengeség | diéta, analízis, előrehaladás, összetétel, koplalás | 0 |
| liftor.hu | LIFTOR állítható magasságú asztal ⭐ Elektromosan állítható asztal kiváló áron ❤️ Gyártás és indítás 24 órán belül ⛟ Testreszabott asztallapok ✍️ 15+ dekor | órás ülőmunka, ülőmunka ártalmas, ülőmunka káros, hemoroidok ülőmunka | állítható, magasságú, munkaasztal, asztallap, íróasztal | 0 |
| premiummasszazs.hu | Ne várja meg, míg teljesen lemerevednek ízületei, izmai és a fájdalmak nehezítsék a mindennapjait. | ülőmunka elég | gyógymasszázs, fizioterápia, mozgásszervi, fáradt, derékfájdalom | 0 |
| feovenyessygerinckozpont.hu | A gerinc- és egyéb mozgásszervi problémák (nyak, hát, derékfájdalmak, porckorongsérv, gyakori becsípődések stb.) túlnyomó része a helytelen testtartás és a mozgásszegény életmód következtében alakul ki, így kezelésük egyetlen igazán hatékony módja a helyes testtartás elsajátítása, illetve az… | | mozgásszervi, feövenyessy, állapotfelmérés, gerinc, gerinctorna | 0 |
| osesfitness.hu | Eszterrel az edzés (személyes vagy online) csupa móka és kacagás. Mindig tudja mivel lepjen meg Mivel saját magán teszteli az edzéseket, így tudja, min megyünk keresztül Nekem ez kifejezetten erőt ad, mert minden edzés után büszkén iszom a fehérjét, tudván hogy egy kemény edzésen vagyok túl. | esetleg ülőmunka | fitness, start, miként, csomagajánlat, edzőterem | 0 |
| physio-fit.hu | Pelcz-Beke Zsanett vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta, feleség és édesanya. Gyógytornász diplomámat 2017-ben szereztem meg a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi karán. Jelenleg a Physio-Fit vezető gyógytornásza vagyok. | ülőmunka fájdalom | pécsi, gyógytornász, édesanya, tudományegyetem, egészségtudományi | 0 |
| lehidalsz.hu | Autó… Motor… Otthon és Kert… Háztartási… Sport és Fitness… Divat és Ruha… Kisgyermek kiegészítők… | gamer ülőmunka, ülőmunka végző | kiárusítás, összehasonlítás, kívánságlista, kamera, okosóra | 0 |
| irodamasszazs.hu | Stresszoldás vállalati környezetben, irodai masszázs a hatékony munkavégzésért, vállalati feltöltőszobák a munkahelyi fluktuáció ellen. | ülőmunka veszély | feltöltő, stresszoldás, munkahelyi, fluktuáció, finanszírozás | 0 |
| spinalisszek.hu | A SpinaliS szék speciális, három dimenzióban mozgó ülőfelületének és speciális hátkiképzésének köszönhetően aktívan tudunk ülni, azaz folyamatosan mozog az ágyéki gerincszakasz. A SpinaliS szék által biztosított aktív ülés erősíti a hát- és hasizmokat, amelyek azért felelősek, hogy megakadályozzák… | fejezet ülőmunka, ülőmunka végző | spinalis, szék, ergonómikus, gerinc, ülés | 0 |
| spinetrainerpest.hu | Spine Trainer System® – Pest – Multifunkciós és modulárisan bővíthető gerincnyújtó, erősítő tréning | egészséges ülőmunka, ülőmunka végző | multifunkciós, bővíthető, moduláris, erősítő, gerincnyújtó | 0 |
| szegedigerincstudio.hu | Nyaki és ágyéki gerinctorna, erősítő és mobilizáló gyógytorna minden korosztálynak, megelőzéstől a rehabilitációig. Az Első Szegedi Gerincstúdióban teljes mértékben a gerinccel kapcsolatos mozgásszervi panaszok, problémák és fájdalmak kezelésére koncentrálunk. Legyen szó megelőzésről… | ülőmunka torna | gyógytorna, időpontfoglalás, szegedi, torna, gerinctorna | 0 |
| mannathaimassage.hu | Az olajos test masszázs varázsa az összetettségben rejlik: a bőrön át szervezetbe jutó természetes olajok serkentik a Tradicionális Thai masszázs jótékony hatásait. | bátor ülőmunka, ülőmunka nap | thai, manna, időpontfoglalás, gyenesdiás, olajos | 0 |
| infraslimx22.hu | …infrabicikli segítségével akár 2000 kalóriát is elégethet 50 perc alatt, és egyetlen munkamenet után is érezheti a bőrön a változást. Hatékony, mélyreható, tökéletesen testre szabható a speciális programokkal. Ergonomikus ülése védelmet nyújt a hátfájás ellen, pedálja több fokozatban is állítható… | | infraslimx, háros, szalon, studio, infra | 0 |
| gerincservdebrecen.hu | …a természetgyógyászati képzés során elsajátított akupresszúrás meridián masszázst, a gyógytorna és a gyógytestnevelés mozgásrendszerét, és a reiki energiagyógyászatot. Azt gondolom, hogy a gyógyítás, csak ezen dolgok komplex alkalmazásával lehet eredményes. Létrehoztam egy saját kezelési… | | természetgyógyász, gerincsérv, gyógyítás, visszaállítás, mozgásszervi | 0 |
| irodaigerinctorna.hu | Kattintson… | ülőmunka kompenzálás | gerinctorna, időtartam, mozgásszervi, célirányos, enyhe | 0 |
| experienceroad.hu | Fontos szempont, hogy a részvétel nem automatikus az élménytréningen: a jelentkezők közül nem mindenki automatikusan válik az élmények részévé, mindezt komoly kiválasztás, tesztek és személyes interjú előzi meg. Az interjúknak kettős célja van: egyrészt a klasszikus képzési cél (kommunikáció… | | részvétel, mondat, időtartam, részvételi, interjú | 0 |
| katoandrea.hu | Szeretettel várlak az óráimon , személyi edzéseken, egyéni rehabilitáción, valamint életmóddal, táplálkozással kapcsolatos konzultáción is! | derékfájás ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | táplálkozás, rehabilitáció, kató, jóga, gerinctréning | 0 |
| gerinckovacsok.hu | 9 féle masszázs – a relaxációs wellnesstől a problémamegoldó masszázsig – szerepel kínálatunkban. | | nyirokmasszázs, mozgásminta, yumeiho, nmpt, kovács | 0 |
| kalmarlaszlo.hu | Mozgásszervi problémája van? Kikapcsolódna? Menedzser, specifikus, teljes regeneráló, kismama masszázs Győrben. Foglaljon időpontot MOST online! | ülőmunka csomag | regeneráló, specifikus, menedzser, kismama, időpontfoglalás | 0 |
| gyogymasszor.hu | Az idők során folyamatosan ki fogok térni megelőző módszerekre, a terápiát otthon elősegítő gyakorlatokra, nyújtásokra. | | gyógymasszőr, masszőr, oklevél, sportmasszőr, fizikoterápia | 0 |
| php-blog.hu | A fürdőszoba ötletek anyukámtól és a segítség a programozással kapcsolatban megkönnyítik az életem | ülőmunka nyomor | programozó, programozás, php, napelem, babakocsi | 0 |
| masszazs-masszor.hu | Fájdalom okát szünteti meg a testtarás javító masszázs! Fájdalom csillapítók helyett egy természetes, hatékony és tartós megoldás minden mozgásszervi problémára! | | javító, testtartás, fejfájás, mozgásszervi, migre | 0 |
| kolaklelekjoga.hu | „Zsuzsi egy csoda. Felnőtt emberben ennyi szeretetet ritkán találni. Egy igazi útkereső, aki állandóan fejlődik, keresi önmagát. 15 éve az életem része, amiért nagyon hálás vagyok. A mozgás és a lelki teljesség két nagyon fontos dolog számára, amit végül a jógában és lélektáncban össze tudott… | | jóga, torna, mozgásforma, relaxáció, órarend | 0 |
| tfwg12.hu | Kettlebell, Zsírégető Kondi, Spinning, Alakformáló, Cross Training, Funkcionális köredzés, TRX, CrossFit, Tabata, Fascia, Személyi edzések. | | trx, spinning, budakeszi, funkcionális, köredzés | 0 |
| hirkaedina.hu | …A Testnevelési Egyetemre jártam Ritmikus Gimnasztika és Testépítés-Fitness Edző szakra és 2003 óta dolgozom ritmikus gimnasztika, valamint személyi edzőként egyaránt. 2017-ben elvégeztem a BodyArt oktatói képzést is, így azt nem csak a személyi edzésekbe építettem be, de külön csoportos órát… | | bodyart, edina, biatorbágy, edző, gimnasztika | 0 |
| specialisgyogymasszazs.hu | Ökrös Jánost, Budapest egyik legkiemelkedőbb szakemberének, specialistájának tartom az ő maga területén! Szívesen térek hozzá vissza minden egyes alkalommal! Ajánlom mindenkinek aki eldöntötte, hogy figyelmet fordít testére! | | gyógymasszázs, ökrös, nyakfájás, gerincferdülés, isiász | 0 |
| ittjolvagyok.hu | Szükséged lesz egy jóga szőnyegre vagy akár egy polifonra. Ha most kezded a jógát, akkor még nem kell megvenni a legszebb, legdrágább szőnyeget, kezdésnek pont jó lesz egy egyszerűbb is. | ülőmunka hátfájás | jóga, oktatóképzés, ajándékutalvány, nyugtató, szőnyeg | 0 |
| reparon.hu | A Reparon® Herbal végbélkenőcs és a Reparon® Herbal végbélkúp gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz. | | cookie-kat, végbélkúp, aranyér, böngésző, webhely | 0 |
| csajostemak.hu | 👦👧🏼 Így válassz ovis ágyneműt gyermekednek!… 🦺 A divatos női munkaruha… 💛 Az elérhető luxus: a szatén… | ülőmunka hátfájás | fábián, zsolt, continue, reading, baba | 0 |
| dorasvedmasszazs.hu | …Sokféle masszázzsal tudok hatékonyan segíteni Neked, akár hátfájástól, akár stressztől szeretnél megszabadulni. Kezeléseim szigorúan egészségmegőrző célt szolgálnak, szexuális jellegű masszázst nálam nem találsz. Ha azonban egy frissítő masszázst szeretnél válassz kedvedre masszázsaim közül! | | svédmasszázs, dóra, szalon, hatvan, cellulit | 0 |
| smartseat.eu | Köztudott, hogy az a munkavállaló, aki ergonómiailag a lehető legoptimálisabb testtartást veszi fel munkavégzés közben, sokkal hatékonyabban teljesít azon társával szemben, aki előnytelen, kényelmetlen testtartással végzi feladatát. | órás ülőmunka, ülőmunka rövid | testtartás, létrejövő, irodaszék, következmény, késő | 0 |
| pillefizioterapia.hu | Balázs Ivett gyógytornász & fizioterapeuta mozgásszervi és kismedence gyógytorna rendelője, Budapest XI. kerületében. Balázs Ivett gyógytornász, fizioterapeuta. | | felkészülés, fizioterápia, szülés, rehabilitáció, pille | 0 |
| irodaszekaruhaz.hu | Helyszíni kiszállással vagy üzletünkben történő azonnali javítással, ingyenes szereléssel, a legjobb alkatrész-árakkal vár székszervizünk. | spinalis ülőmunka, ülőmunka korszak | konfigurátor, spinalis, szék, emag, kiszállás | 0 |
| zugloszivemasszazs.hu | Zugló Szíve Masszázs • Svéd és Gyógymasszázs Zugló szívében. Gyere el és frissülj fel egy óra alatt a monoton hétköznapokból. | | zugló, svéd, köpölyözés, felfrissülés, talpmasszázs | 0 |
| egeszsegepites.hu | A személyi edzésnek nemcsak fizikai, hanem mentális előnyei is vannak. Az edzések növelik az endorfin szintet, javítják a hangulatot és csökkentik a stresszt. Emellett segítik az önbizalom és önbecsülés növekedését is. A személyi edzés egyénre szabott támogatást nyújt azoknak, akik hatékonyan és… | | testtartás, időpontfoglalás, rehabilitációs, közérzet, mentális | 0 |
| bettigyogymasszorsopron.hu | derék, merev vállak, fájdalmas izületek; amelyek hátráltatnak a mindennapokban és rontják az életminőséget. Pedig ezeket a problémákat rendszeres masszázzsal meg is lehet előzni. Legyen szó akár hirtelen kezdődő, akár évek során kialakult fájdalomról már egy kezelés után is érezni lehet a változást. | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka fizikai | galériá, hétköznapok, életkép, kiegyensúlyozott, harmonikus | 0 |
| loveyourbellysopron.hu | …Nagyon fontos azt tudni, hogy hasizom gyakorlatok végzésekor az összes izom megmozdul (egyenes hasizom, ferde- és haránt hasizmok is), de fókuszba lehet helyezni egy-egy izomcsoportot. Rectus diastasis, azaz szétnyílt hasizom esetén a haránt hasizom (transversus abdomin), amire fókuszálunk. | eset ülőmunka, ülőmunka végzés | loveyourbelly, sopron, hasizom, gyöngyi, regeneráló | 0 |
| holloeszter.hu | Ha úgy érzed, hogy a női léted kérdéseivel kapcsolatban, vagy egy női életszakaszban egyedül vagy, tanácstalan vagy, akkor tarts velünk egy bizalmas, segítő NŐI KÖRBEN! | állandó ülőmunka, ülőmunka nehéz | holló, eszter, intim, coaching, torna | 0 |
| masszazsmania.hu | …töltöttem, de egy éve Tinnyén élek. Frissítő svéd- és sportmasszázzsal, valamint talpmasszázzsal foglalkozom. Tudásomat folyamatosan bővítem, különböző masszázstechnikák elsajátításával, illetve természetgyógyászattal. A masszázs által a lélek is gyógyul, frissül, regenerálódik nemcsak a test. | | mánia, sportmasszázs, talpreflexológia, szolnok, tinnye | 0 |
| szivedyoga.hu | Az órákat mindig a jelenlévők aktuális fizikai és lelki állapotához igazítom, akár konkrét, aktuálisan problémás területekhez kapcsolódó kérések alapján, igény és szükség esetén könnyített gyakorlatokkal vagy magasabb kihívásokkal. Kérlek, ha valami nem esik jól, azonnal jelezd és semmit ne… | | órarend, jelenlévő, gerincjóga, prevenciós, harmónia | 0 |
| kenyelmesiroda.hu | Ergonómia alapja… Munkavégzés… Home Office… Irodai eszközök… Mi – micsoda?… Vásárlási útmutatók… Egyéb… | | micsoda, szék, irodaszer, ergonomikus, tags | 0 |
| gerinctreningszeged.hu | A gerinctréning alapvetően egészséges embereknek ajánlott, ezért, ha bármilyen gerincpanaszod van, kérlek, jelezd nekem a bejelentkezéskor! Bejelentkezni a Gerinctréning Szeged Facebook oldalán tudsz, ITT vagy a LENTI elérhetőségek bármelyiként. | | gerinctréning, óratípus, bab, izom, órarend | 0 |
| edzes365.hu | Letölthető és Nyomtatható Edzéstervek Neked online edzésnaplóval, 50 edzésterv, 250 gyakorlat a változatos és rendszeres testedzéshez. | | edzésterv, edzésnapló, nyomtatható, edzésprogram, testedzés | 0 |
| belevenfitness.hu | A funkcionális edzés folyamán akár saját testsúllyal, akár más súllyal olyan gyakorlatokat végzünk, amely során az egész testet átmozgatjuk. És ez itt a lényeg, hogy ez a módszer a testet egészként kezeli: nem külön izomcsoportokat edzünk, hanem egyszerre több izomcsoport együttesét. Nincs külön… | terhelés ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | fitness, funkcionális, edzőterem, alakformáló, pilates | 0 |
| modernjoga.hu | Sokakat az tart vissza a jóga kipróbálásától, hogy egy füstölő illatú, mantrázós – már-már – szertartás jellegű kép jut eszükbe a jóga kapcsán. Lehet ezt másként is csinálni, gyere és próbálj ki egy modern jóga órát! | fókusz ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, óratípus, jógaóra, mikepércsi, szemléletű | 0 |
| levendulamozgasterapia.hu | Constraint Induced Movement Therapy (CIMT- Korlátozással indukált mozgás terápia) a 3 hónaposnál idősebb hemiplegiával diagnosztizált babáknak illetve gyermekeknek lett megalkotva, de hatásos még plexus branchialis, gerincvelő és kéz sérülések kezelésére is. A CIMT terápia célja, hogy növelje az… | ülőmunka hátfájás | gyógytornász, mozgásterápia, rehabilitáció, műtét, páciens | 0 |
| hepprehab.hu | 9-12 hetes online videótanfolyamok és folyamatos konzultációs lehetőség, valamint futóknak szóló keresztedzések. | gyakorlat ülőmunka | hepp, vip, időpontfoglalás, állapotfelmérés, workshop | 0 |
| intimmedical.hu | “Igyad amit eszel, egyed amit iszol” mondja az Ájurvéda De mit is jelent ez és mi köze az intim zónánkhoz? A bemeneti nyílásunkban, vagyis a szájüregben zajló folyamatok hatással vannak […] | székrekedésed ülőmunka | intim, torna, hüvely, önismereti, akadémia | 0 |
| vitalmassage.hu | A Vital masszázs ötvözi a relaxációs masszázs gyengédségét a mélyszöveti masszázs hatékonyságával, testi-lelki felfrissülést nyújtva. A simító, nyomó és gyúró mozdulatok kiválóan oldják a feszültséget. Ez javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat és a stresszt. Ideális krónikus fájdalommal… | | vital, időpontfoglalás, mozdulat, időpontfoglaló, tudástár | 0 |
| rugalmasmunka.hu | Az MGFÜ Közhasznú Nonprofit Kft. közel egy évtizede foglalkozik a rugalmas foglalkoztatás munkáltatói gyakorlatának bevezetésével. 2020-ban a rugalmas munka olyan értékké vált, amit egyre több munkahely kíván a magáénak tudni és egyre több munkavállaló keresi és becsüli. A koronavírus okozta… | napos ülőmunka, ülőmunka helyett | nonprofit, közhasznú, foglalkoztatás, iparkamara, munkavállaló | 0 |
| plus-size.hu | Stílus Önbizalom Szépség Fitt Plus Pasivilág Plus size stílusbiblia Sikerklub Stílustanácsadás | panasz ülőmunka, ülőmunka eset | önbizalom, fitt, e-book, lép, ruhatár | 0 |
| prehabstudio.hu | Elképesztő mennyi mindent lehet elérni speciális mozgással. Megelőzéssel ki lehet védeni olyan problémákat, amik később megkeserítenék az életünket. Személyre szabott terápia eredménye pedig gyorsabb gyógyulás és tartós egészségmegőrzés. | | studio, derékfájdalom, térdműtét, bok, ülő | 0 |
| eletoazis.hu | Masszázs típusok • aromaterápiás masszázs • csokis masszázs • gyógymasszázs • illó olajos masszázs • izomlazító masszázs • ízületi kimozgatások • lávaköves masszázs • méregtelenítő masszázs • mézes masszázs • nyirokmasszázs • narancsbőr (cellulit) elleni masszázs • négykezes masszázs • relaxációs… | | zugló, természetgyógyászat, egészségközpont, leszokás, tape | 0 |
| mozognikell.hu | Gyere, mozogj és minden jóra fordul! Pilates: akkor is, ha gerinctorna foglalkozásokra vágysz, vagy ha személyes inspiréciót keresel. Hozd magad rendbe professzionális tudásal és szakmai odafigyeléssel! Nálunk jó kezekben vagy. Vár rád a trénered, aki pilates és gerinctorna specialista. Mert… | ülőmunka hátfájás | pilates, edzésterv, torna, gerinctorna, odafigyelés | 0 |
| dominoirodabutor.hu | 120 kg felett chair Derékfájás Design Egészséges irodai szék Ergonómia Feng shui Fitlabda Forgószék Hátfájás háttámla Időjárás irodaberendezés Irodabútor irodai tér Irodaszék Kényelem Közérzet Nagy teherbírású szék Porckorongsérv Relax fotel Számítógépes munka szék Súlykorlát Ülés ülőlap | | ergonomikus, irodaberendezés, irodabútor, hátfájás, derékfájás | 0 |
| szilvi-pilates.hu | Gyergyói Szilvia – Pilates és Jóga – Gerincprevenció, pilates, jóga a mindennapokban Szilvivel | | pilates, gyergyói, szilvia, jóga, szilvi | 0 |
| kettlebellezzfehervaron.hu | Pribék István Kettlebell Instruktor, 2011 óta oktatom a kettlebellt Veszprémben és 2015-től Székesfehérváron az R-Gymben is. Rengeteg személyes siker köszönhető a « vasgolyónak », gyere és próbáld ki Te is ! | | fehérvár, kettlebell, székesfehérvár, edző, veszprém | 0 |
| egrigyogytorna.hu | Szeretem a testet teljes egészként kezelni, feltárni és megoldani a felmerülő problémákat. Kezeléseim során egyéni gyógytornát alkalmazok. Ennek előnye, hogy mindig csak egy emberre fókuszálva, a visszajelzéseit figyelembe véve, személyre szabott tornaprogramot állítok össze, hogy mielőbb érezze a… | veszély ülőmunka, ülőmunka ellene | gyógytorna, eger, egri, mozgásszervi, gyógytornász | 0 |
| primalfood.hu | A legfinomabb nyers szeletek, protein golyók, zabkásák és még sok mentes finomság egy helyen. Nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, és adalék anyagokat. | tea ülőmunka, ülőmunka csomag | finomság, protein, zabkása, szelet, golyó | 0 |
| mozgasterapeuta.com | Gerincjóga, Dinamikus jóga, Senior jóga, Pilates, Gerinc és fitness, Fitmummy posztnatális program, NMPT | probléma ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | mozgásterapeuta, mozgásterápia, jóga, pilates, fitmummy | 0 |
| bowenpatacs.hu | BowenPatacs: az alkalmazott terápia egy olyan relaxációs technika, amely azon alapul, hogy a Bowen terápia aktiválja a testet és a leket. | gyöngyi ülőmunka, ülőmunka munkahelyi | bowen, l, relaxációs, panasz, mozdulat | 0 |
| gazdagsag.hu | …mutatok be, amelyek ezt meg is magyarázzák. 10 dolog, amivel egy kutya hozzájárul a gazdája lelki gazdagságához Önzetlen Szeretet: A kutyák feltétel nélküli szeretete és hűsége a lelki gazdagság egyik fontos eleme. A kutyák mindig ott vannak, hogy vigasztaljanak minket, és soha nem ítélkeznek vagy | | gazdagság, testi, szellem, jólét, szellemi | 0 |
| fogyas-hizas.hu | Az Ön esetében orvosi segítség nélkül, szinte lehetetlen a fogyás. A háttérben hormonális és szénhidrát anyagcsere zavara áll. | | fogyás, hormonális, szénhidrát, mikorra, zavar | 0 |
| vilandfizio.hu | …Kezelési módszereimről bővebben… McKenzie terápia… Schroth terápia… Flossing terápia… Kineziotape… | ülőmunka csomag | gyógytorna, rehabilitáció, időpontfoglalás, műtét, mckenzie | 0 |
| jogaklikk.hu | A jóga mindenkié, gyakorlása nem ismer térbeli vagy időbeli korlátokat. Mai modern világunkban azonban a sűrűsödő munkahelyi és otthoni teendők, a rövidülő határidők mellett egyre nehezebb időt és figyelmet fordítanunk saját magunkra. Pedig ahhoz, hogy feladatainkat sikerrel végezzünk, szükségünk… | jóga ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, iyengar, válogatás, relaxáció, csend | 0 |
| lazitokezek.hu | Fájdalommentes, ruhás masszázzsal enyhítem derékpanaszaidat, hátfájásodat. Lumbágódat, izületi problémáidat kezelem több éves tapasztalattal. Szabadulj meg a fájdalmaidtól, élj szabadon, egészségesen! | nap ülőmunka, ülőmunka test | masszázzsal, shiatsu, izületi, hátfájás, lazító | 0 |
| kovacskinga.hu | Az Alexander-technika segítséget nyújt abban, hogy ezeket a felesleges izomfeszültséget megtanuljuk felismerni és elengedni, s testhasználatunk újra könnyed lehessen. | ülőmunka nehéz | kinga, kovács, alexander-technika, növendék, híres | 0 |
| okosasztal.hu | Elektromosan állítható magasságú asztal, 70-115 cm, 3 memóriás, USB, FEKETE íróasztal váz, emelhető asztalláb - Asztallap nélkül! | otthoni ülőmunka, ülőmunka óra | állítható, magasságú, íróasztal, asztallap, áfa | 0 |
| aromabarlang.hu | Autóval 7-10 perc, tömegközlekedéssel 15 perc Pécs belvárosától. A parkolás ingyenes – és mindig van hely. | | ellenjavallat, házirend, mostanában, pál, izmaid | 0 |
| real-fit.hu | Erősödj, formáld az alakod kettlebellel és érezd jól magad a testedben! Edzési lehetőség IX. és XX. kerületben. | | kettlebell, fit, pesterzsébet, órarend, tested | 0 |
| movementclinic.hu | „Takács Kinga mozgásterapeuta oktatási anyagai jól felépítettek, átfogóak és lényegre törőek. Mivel a képzések a mozgásból indulnak ki, ezért könnyen átvezethetők a sport bármely szakterületére. Az előadásokhoz csatolt videók nagy segítséget nyújtanak az anyag gyakorlati felhasználásában. A… | | funkcionális, testtartás, edző, stabilitás, terapeuta | 0 |
| helyitipp.hu | Látott már ilyet? Budapesti cégek, üzletek és boltok kerületekre és tevékenységekre bontva. Budapesti cégkereső és cégkatalógus. Budapesti hírek. | tartós ülőmunka, ülőmunka szervezet | cégkereső, olvasás, medence, papagáj, háziállat | 0 |
| vargaalexandra.hu | …az embereket és valami belső erő mindig motivált, hogy segítsek másokon. Ebben a hivatásban abszolút megtaláltam a motivációmat. Gyógytornásznak lenni nem annyit jelent, hogy feladatokat diktálsz, mint egy katonatiszt. A gyógytorna ennél sokkal sokszínűbb és változatosabb, izgalmasabb dolog. | | varga, alexandra, diploma, figyelmes, gyógytornász | 0 |
| otelemmasszazs.hu | Kezdőlap… Shiatsu-masszázs… Rólam… Kapcsolat… Időpontot foglalok… Bővebben… Impresszum… Adatvédelmi… | | császár | 0 |
| masszazsfitness.hu | Galéria… Megközelítés… Kapcsolat… menu svedmasszazs… menu ceragem… menu kineziologia… A masszázs… | irodai ülőmunka | fitness, flabélos, kineziológia, ékszer, nyirokmasszázs | 0 |
| fabiangyogytorna.hu | Porckorongsérv? Lumbágó? Derékfájás? Műtét utáni rehabilitáció? Gyógytorna? Keress fel, ha szakképzett gyógytornászra van szükséged, rugalmas munkaidővel! | | gyógytorna, gyógytornász, fábián, rehabilitáció, műtét | 0 |
| metodic.hu | Ne dőlj be a kérdőíves felméréseknek. Pontos és szakmailag helytálló eredményt kizárólag orvostechnikai eszközzel lehet meghatározni! | | ételrendelés, minek, briliáns, szénhidrát, vs | 0 |
| wellmassage.hu | Életcélom létrehozni egy olyan helyet, ahol Te vagy a legfontosabb ember, ahol minden feszültséged oldódik, ahol minden annak jegyében történik, hogy tökéletes testi-lelki-szellemi harmóniába kerüljél. Különös hangsúlyt fektetek arra, hogy masszázsaim minden esetben személyre szabottak legyenek. | | relaxáció, masszőr, panasz, mozgásszervi, időpontfoglalás | 0 |
| smartmedical.hu | Gyógyászati segédeszköz bolt, webáruház, iHealth Viatom Naipo termékskálával, beszállítással. 14 napos pénzvisszafizetés garancia, ingyenes, gyors szállítással. | irodai ülőmunka, ülőmunka csomag | kívánságlista, ekg, vérnyomásmérő, pulzoximéter, smart | 0 |