| hatfajdalom.hu | kulcs a gerincoszlop hátfájdalom diagnosztika következmények gyerekek esetében ellenszerek az ülőmunka veszélyei további kockázatok az aktív ülés műtét után SpinaliS rendszer a te véleményed | ellenszer ülőmunka, ülőmunka veszély, páros ülőmunka, ülőmunka mozdulatlanság, többnyire ülőmunka | ülés, hátfájás, hátfájdalom, spinalis, szék | 14 |
| rebalance.hu | Ha olyan programokat szeretnél, amik gerinc- és ízületkímélőek, és segítenek neked a fogyásban, alakformálásban, továbbá a tartásjavításban, az ülőmunka káros hatásainak kompenzálásában és a krónikus fájdalmak csökkentésében, jó helyen jársz. Alakformáló-izomépítő ezdések, tartásjavító és ülőmunka… | feletti ülőmunka, ülőmunka végző, támogatás ülőmunka, ülőmunka kompenzálás, tartásjavítás ülőmunka | alakformáló, edzésprogram, fogyás, torna, stretching | 12 |
| sprtmsszzs.hu | Sok előnye van a masszázsnak ülőmunkát végzők számára. Az ülőmunka általában hosszú órákat jelent a számítógép előtt ülve, ami számos egészségügyi problémát okozhat. | ülőmunka végző, masszázs ülőmunka, végző ülőmunka, ülőmunka hosszú | végző, fejfájás, krónikus, prevenció, sportmasszázs | 12 |
| liftable.hu | Orvosként mondom, hogy az állómunka egészségesebb mint az ülőmunka, még a visszereseknek is. A kollégám meg pont a gerincműtétje után kapott emelhető asztalt a munkahelyen. Nagyon jó, hogy már szélesebb rétegeknek elérhető az asztalemelő. Nem maga az állás, ami jobb, mert a gravitáció miatt… | ülőmunka teszt, óra ülőmunka, ülőmunka gerincbeteg, betegség ülőmunka, ülőmunka jelentős | emelhető, ülő, gerincsérv, ülés, terhelhető | 11 |
| wellsitting.hu | 6 éven át ülőmunkát végeztem. Arra figyeltem fel, hogy ez milyen negatív hatással van az ember testére és lelkére egyaránt. 2017-ben elindultam ezen a vonalon, sok ehhez kapcsolódó tanfolyamot elvégeztem (gerinctréner, fasciális mozgásterápia, személyi edző, svédmasszőr, mélyszöveti masszázs… | workshop ülőmunka, ülőmunka negatív, lévő ülőmunka, ülőmunka végző, év ülőmunka | forgószék, testtartás, negatív, interaktív, érthető | 11 |
| timenta.hu | A modern életmód következtében az ülőmunka vált az életünk szerves részévé. A számítógép előtt töltött órák, hosszú tárgyalások, és a home office … [Tovább...] about Az ülőmunka veszélyei és a Home Office bevezetése: Hogyan tarthatjuk karban egészségünket? | következtében ülőmunka, ülőmunka élet, about ülőmunka, ülőmunka veszély | about, nyaklánc, ezüst, petra, varázslatos | 10 |
| fitfox.hu | Fedezd fel a csoportos irodai tornát, mozgásterápiát cégeknek! Enyhítsd az ülőmunka okozta problémákat és növeld a munkaerő motivációját! 💼💪🌟 | cég ülőmunka, ülőmunka okozta, ülőmunka végző, terápia ülőmunka, szükség ülőmunka | mozgásterápia, torna, motiváció, munkaerő, fedez | 8 |
| ithub.hu | Egyes kutatások szerint az öt óránál hosszabb folyamatos ülőmunkának hasonló mértékű negatív hatása van az egészségre, mint öt szál cigi elszívásának. Ez elég rosszul hangzik elsőre (és másodikra is), és mivel valószínűleg a legtöbbünk a nap jelentős részét ülő helyzetben tölti, érdemes… | egészséges ülőmunka, ülőmunka végezve, folyamatos ülőmunka, ülőmunka hasonló | farkas, kóbor, ádám, it, poszt | 8 |
| szeklexikon.hu | …szövet szövet szék T talp tappancs tárgyalófotel tárgyalószék telekárpitos háttámla toldat top Topstar törzsizomzat trón U ügyfélváró szék ülésmélység ülésmélység-állító ülőfelület ülőlabda ülőlap ülőmunka V vállfájdalom vázizom vezetői szék villamosszék W wellbeing X XXL gázlift XXL szék | ülőlap ülőmunka, ülőmunka vállfájdalom, te ülőmunka, ülőmunka közben | szék, ülés, karfa, derékfájdalom, gerincsérv | 7 |
| nyakdoktor.hu | Az ülőmunka modern életünk szerves részét képezi, és sajnos gyakran együtt jár az egészségügyi problémákkal, ezek közül is a nyakfájás a leggyakoribb. | | párna, alvás, nyakfájás, nyaki, banyapúp | 6 |
| cartidol.hu | Az egyik leggyakoribb panasz az irodai dolgozók körében. A nyakizmok meghúzódhatnak a rossz testtartásnak köszönhetően (pl. monitor előtt végzett ülőmunka során), de nyakfájdalmakat okozhat sérülés, a stressz, vagy akár az oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás) is. A folyamatos, egy irányba… | végzett ülőmunka, ülőmunka sor | ízületi, gyulladásos, gél, körüli, ízület | 6 |
| bacchusvendeghaz.hu | Ülés közben az alsó végtagok nem kerülnek stimulálásra, ami oda vezet, hogy a csontok itt elpuhulnak, elvékonyodnak. Ülő munka visszér Visszeres láb - Budai Egészségközpont Wellness Hírek Ülőmunka: ízületi betegséget és fejfájást is okozhat Írta: termalonline. Később ezt felváltja egy erősebb… | hír ülőmunka, ülőmunka ízületi, visszér ülőmunka, alkalom ülőmunka, ülőmunka negatív | visszér, ülő, visszerek, visszeres, ülés | 6 |
| flowbyanna.hu | Minden héten 75 perces gyakorlással várlak, online hatha és vinyasa flow órákkal - erősítés, egyensúly, nyújtások, csakrák, önfejlesztő idézetek - változatos témákkal. Kompenzáljuk az egész napos ülőmunka, a helytelen járás, valamint a mozgásszegény életmód negatív hatásait mellkasnyitásokkal… | irodai ülőmunka, ülőmunka év, ülőmunka negatív, napos ülőmunka, ülőmunka helytelen | gyakorlás, jóga, ászana, nyújtás, jógaoktató | 6 |
| joletdoki.hu | Az ülőmunka egyszerűnek tűnhet, de sok kihívást tartogat az egészség szempontjából. Ebben a cikkben bemutatjuk, milyen kihívásokkal jár az ülőmunka, és hogyan lehet ezeket kezelni. | ülőmunka kihívásai, kihívás ülőmunka, ülőmunka ez | fájdalommentes, térdfájdalom, jólét, doki, térd | 6 |
| seikizen.hu | …is elhozta az életünkbe, ami különböző fizikai és lelki tünetegyüttesként mutatkozik meg, mint például alvászavar, krónikus fáradtság, általános fizikai gyengeség, fejfájás, rossz közérzet, életkedv csökkenése, feszültség, szorongás stb. Emellett az irodai ülőmunkák elterjedésének és […] Kezdőlap | irodai ülőmunka, ülőmunka elterjedés, iroda ülőmunka, ülőmunka végző | shiatsu, zen, mindennapjai, feszültség, közérzet | 6 |
| stoktraining.hu | Stok training, training a munkahelyen, egészség és mozgás a munkahelyen is! Az edzésprogram segít csökkenteni az ülőmunkából fakadó káros hatásokat. | edzésprogram ülőmunka, ülőmunka fakadó, többnyire ülőmunka, ülőmunka végző, cél ülőmunka | fakadó, káros, edzésprogram, gerinctorna, gerinc | 6 |
| workplacewellness.hu | A LIFE SKILLS előadás-és tréning sorozat tematikus, egymásra épülő modulokon keresztül ismerteti meg a hallgatókat az emberi táplálkozással összefüggő nélkülözhetetlen alapismeretekkel, az ülőmunkából fakadó táplálkozási problémákkal, a különféle divat-diéták hatásaival, a korszerű táplálkozás… | alapismeret ülőmunka, ülőmunka fakadó, kihívás ülőmunka, ülőmunka végző, irodai ülőmunka | munkahelyi, egészségfejlesztés, táplálkozás, wellness, mozgásszervi | 6 |
| spinalis-hacker.hu | A SpinaliS Hacker , mely ránézésre csupán egy ülőeszköz, hetek alatt átformálta Tamás elképzeléseit arról, hogyan lehet és hogyan érdemes ülőmunkát végezni . “Az OGK Szakvéleménye - amit Te is elolvashatsz ide kattintva - csupán egy papír.” - gondolta. Annak hiszek, ami tényleg segít rajtam. | megvár ülőmunka, ülőmunka megoldás, érdemes ülőmunka, ülőmunka ogk | hacker, spinalis, szék, amennyire, tudásanyag | 5 |
| gerincvedelem.hu | Az ülőmunka vagy a túlzott állómunka gerincproblémákhoz vezet. Ennek megelőzésére állítottuk össze ergonómiai és gerinc programunkat. | előrehaladtával ülőmunka, ülőmunka károsító, kiváló ülőmunka, ülőmunka fokozott | gerincvédelem, munkahelyi, ergonómiai, mozgásszervi, gaga | 5 |
| kimeldmagad.hu | Célunk az egészségmegőrzés, illetve a számítógépes munkavégés, az ülőmunka, és az utazás pozitív tartalommal való megtöltése, és az ezek következtében kialakult hát-, váll- és csuklófájdalom enyhítése. Mindemellett remek áron kínálunk kismama kiegészítőket, hogy ne csak az egészségét, hanem… | munkavégés ülőmunka, ülőmunka utazás, munkavégzés ülőmunka | mosható, pelenka, bet, enyhítés, számítógépes | 5 |
| goldsoli.hu | Gerinc melletti izmok célzott erősítésére, amely az ülőmunka során a porckorong kopás, porckorong-sérv megelőzésében rendkívül fontos! | irodai ülőmunka, ülőmunka végző, izmokat ülőmunka, ülőmunka sor, napos ülőmunka | krém, szolárium, flabélos, műkörömépítés, bőrtípus | 4 |
| dolgozoimasszazs.hu | Stressz, fáradtság, fáj minden az ülőmunkától? Segítünk! Céges masszázs - irodai masszázs Szegeden profiktól - foglalj időpontot ide kattintva! | fáradtság ülőmunka, ülőmunka céges | fáradtság, terapeuta, squash, club, fitness | 4 |
| massage4u.hu | Az ülőmunka gerincre gyakorolt káros hatásai egyre ismertebbek azok körében, akik napjuk nagy részét ülve töltik. Tudjuk, hogy növelheti például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegségek, a stroke, a korai demencia, bizonyos rákbetegségek, az... | | gerinc, búcsú, mielőbb, letapadt, káros | 4 |
| nuadteam.hu | Ha ülőmunkát végzel, akkor akár a napod 90 százalékát is ülve töltöd. Ez nem csak hosszútávon, de akár már holnap komoly gondokat okozhat. | acroyoga ülőmunka, ülőmunka végző | feltételes, magánóra, tartásjavítás, örömteli, végző | 4 |
| medgyesimasszazs.hu | A masszázs házhoz jön. Fájdalmas izomcsomók kimasszírozása. Ülőmunka miatti nyak - és hátfájdalom kezelése. Masszázs Gyálon és Budapesten. | kimasszírozása ülőmunka, ülőmunka miatti | gyál, frissítő, hátfájdalom, miatti, nyak | 4 |
| lamiris.hu | Rengeteg ülőmunkát végző ember panaszkodik a derékfájás nem szűnő szenvedésére, amely sajnos a rossz ülés pozíció és hanyag testtartás miatt egyre általánosabb probléma az emberek körében. A nem szűnő derékfájdalom hatékonyan kezelhető a masszázs és lágy csontkovácsolás technikákkal, illetve… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka nap, rengeteg ülőmunka, ülőmunka végző, egyszerű ülőmunka | gerincsérv, sportsérülés, tape, kinesio, kialakulás | 4 |
| nyaknyujto-parna.com | Ha Te is ülőmunkát végzel, gyakran fáj a vállad, nyakad, gerinced, ez a párna aranyat érhet. Ne várd meg, míg a fájdalom állandósulni kezd! Próbáld ki a NeckMedicinal-t és kerüld el a súlyos deformációt, görcsöket! | testtartás ülőmunka, ülőmunka közben | párna, felfújható, pihentető, gerinced, nyak | 4 |
| spinalisules.hu | Az egészséges ülőmunka több mint eszközök összessége. E gondolat jegyében bővítjük folyamatosan az aktív üléssel kapcsolatos tudásbázisunkat és SpinaliS nagyköveteink listáját is. Örömmel jelentjük, hogy Zsiborács Dominika okleveles fizioterapeuta, gyógytornász is csatlakozott, őt kérdeztük a… | egészséges ülőmunka, ülőmunka eszköz, egyrészt ülőmunka, ülőmunka hatás, ülőmunka elhivatott | spinalis, ülés, szék, próba, rodeo | 3 |
| andamozgasstudio.hu | Munkahelyi (pl. ülőmunka), és otthoni (pl. házimunka) munkával kapcsolatos segítséget kapsz | munkahely ülőmunka, ülőmunka alvás, pl. ülőmunka, ülőmunka otthoni | anda, gerinctorna, javulás, kinesio, állapotfelmérés | 3 |
| atimasszazs.hu | A legtöbb embernek nyak-vállöv masszázsra van szüksége az ülőmunka miatt. Ebben segítek, hogy kilazuljanak az izmok, kimozgatással helyre kerülnek a csigolyák, a beszűkült... | izomfájdalom ülőmunka, ülőmunka gyakori, szükség ülőmunka, ülőmunka izmok, autóvezetés ülőmunka | ati, zalaegerszeg, hátmasszázs, végtag, nyak | 3 |
| irodabutik.hu | 2005 óta 18 év telt el. Ennyi ideje van veletek az Irodabutik oldala, mely zászlajára tűzte, hogy az egészséges ülőmunka világát elhozza online is. A NIETSCH Kft. már 1989 óta foglalkozik ezzel, 2005-ben azonban elsőként webshop formájában is forgószékek és kiegészítők árusításába kezdtünk. Ez a… | egészséges ülőmunka, ülőmunka világ, nap ülőmunka, ülőmunka töltött, spinalis ülőmunka | szék, forgószék, tárgyalószék, ergonomikus, spinalis | 3 |
| dine4fit.hu | "A kezdetekben a Dine4Fit csak Tomáš, a márka alapítójának, szólt, aki tenni akart valamit magáért. "Ülőmunkám volt, és annyi munkám volt, hogy még enni sem volt időm, nemhogy még rendszeresen. Az étkezési szokásaim mérföldekkel különböztek a tankönyvi szokásoktól. A mérlegen lévő szám annyira… | maga ülőmunka, ülőmunka annyi | aktivitás, adatbázis, testsúly, jelszavad, ülő | 3 |
| egeszsegkozpont-buda.hu | …szeretettel minden mozogni vágyó embert, aki változtatni szeretne az egészsége és fittsége érdekében, ami egy kiegyensúlyozottabb belsőt is eredményez. Legyen a célod a fogyás, izmosodás, rehabilitáció, ülőmunkából eredő fájdalmak, vagy akár versenysport vagy futás kiegészítése, jelentkezz bátran! | karbantartás ülőmunka, ülőmunka központú, rehabilitáció ülőmunka, ülőmunka eredő, életmód ülőmunka | edző, funkcionális, végzettség, jóga, rehabilitáció | 3 |
| budapestfizio.hu | A nyaki panaszok manapság nagyon gyakoriak, elsősorban az irodai ülőmunkát végzők körében. A nyakfájdalom sokszor jár fejfájással illetve vállba, karba sugárzó tünetekkel. Gyógytornával, manuális terápiákkal a nyaki problémák hatékonyan kezelhetők. | irodai ülőmunka, ülőmunka végző, elkerülhető ülőmunka, ülőmunka következtében, tanácsadás ülőmunka | gyógytorna, manuálterápia, tape, trigger, kinesio | 3 |
| nmptfehervar.hu | "Mivel ülőmunkát végzek, ezért nem árt ha a gerincemre is odafigyelek. Ebben a legjobb segítséget Timiék, az NMPT instruktorok nyújtják. Nagyon elhivatottak, szakmailag felkészültek, segítőkészek, kedvesek és korszerű technológiát alkalmaznak. Az órák jó hangulatban telnek és nem utolsó sorban… | előtti ülőmunka, ülőmunka eredmény | nmpt, fehérvár, instruktor, preventív, gerinctorna | 3 |
| phuketspa.hu | Hát, váll és nyak területére összpontosuló thai masszázs, a tradicionális testmasszázshoz hasonlóan matracon fekve, lenvászon ruhában történik. Az egyik leghatékonyabb eljárás a stresszes életmód, az ülőmunka, a helytelen testtartás következtében kialakult görcsös hátizmok lazítására. A… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka monoton, életmód ülőmunka, ülőmunka helytelen | thai, masszőr, spa, miskolc, phuket | 3 |
| pilatest.hu | A Pilates egy szuper mozgásforma, ami gyakran hoz nagy változást az emberek életébe, főleg mert az ülőmunka okozta ilyen-olyan „még nem betegség, de valami nem | főleg ülőmunka, ülőmunka ilyen-olyan, pilates ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | pilates, torna, elolvas, videótár, edzésprogram | 3 |
| gerincmed.hu | Az ülőmunka a gerincproblémák leggyakoribb oka. Napjainkban az emberek többsége ülőmunkát végez. | kezelés ülőmunka, ülőmunka káros | gyógytorna, gerinc, med, pacsirtamező, gyógytornász | 3 |
| naatajoga.hu | A jóga saját magamon tapasztalt hatása és szeretete vezetett a jógaoktatás irányába. Jól ismerem a stresszt, az ülőmunka ártalmait, megküzdöttem több egészségügyi problémával. Mindezek hátterül szolgálnak ahhoz, hogy jógaoktatóként és jógaterapeutaként pozitív változást szeretnék hozni mások… | ideális ülőmunka, ülőmunka kompenzálás, stressz ülőmunka, ülőmunka ártalmait | jóga, jógaóra, jógaoktatás, jógaterápia, ajurvédikus | 3 |
| prodiak.hu | Már nem az első cikk illetve lista szedi össze az irodai vagy ülőmunka egészségre káros hatásait. A Business Insider is összeszedett egy részletes listát a negatív hatásokról. | halálos ülőmunka, irodai ülőmunka, ülőmunka egészség | munkavállaló, meghívó, munkáltató, állásinterjú, munkahelyi | 3 |
| beactivemasszazs.hu | Sokan végeznek ülőmunkát vagy dolgoznak folyamatosan ugyanolyan testtartásban. Ezért beszűkülnek az ízületeik, lemerevednek izmaik. Ez fájdalommal jár. A lazító masszázs felszabadítja a letapadt izmokat, kitágítja az ízületek mozgástartományát. | sokan ülőmunka, ülőmunka folyamatos, óra ülőmunka, ülőmunka heti | gyógymasszázs, fejfájás, svédmasszázs, talp, huf | 3 |
| sinuskik.hu | A modern társadalomban a lakosság többségére jellemző az ülőmunka. Az autóban vagy buszon ülve járunk dolgozni, tanulni, az irodában egész nap ülünk a számítógép mellett, a sofőrök sok időt töltenek... | jellemző ülőmunka, ülőmunka autó | gyógynövény, illat, parfüm, vonzerő, gyümölcsös | 3 |
| life1.hu | Célunk, hogy minden ülőmunkát végző ember legalább hetente 3×1 óra, számára optimális testmozgást végezzen. | növelés ülőmunka, ülőmunka egészségkárosító, magad ülőmunka, ülőmunka káros | fitness, edző, bérlet, edzőterem, izomépítés | 3 |
| dio-pp.hu | …melyek „csúnya” visszerek formájában mutatkoznak meg tartós károsodás esetén. A rendszeres állómunka ezt értelemszerűen rontja. A rendszeres ülőmunka a másik kockázat, itt a probléma az azonos ülő pozíció, a lábak keresztbe helyezése, mindkettő az ereket bizonyos mértékig elszorítja, ezáltal… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka kockázat, hosszantartó ülőmunka, ülőmunka éppoly | vénás, visszeresség, elégtelenség, krónikus, visszér | 3 |
| gerinciv.hu | A legtöbben nem rendelkeznek sportmúlttal és nem mérik fel megfelelően testük tűrőképességének határait. Ráadásul gyakran ülőmunka mellett választanak olyan sportot ami a megváltozott mozgásmintájuk miatt extrém terhelést ró gerincükre. | főleg ülőmunka, ülőmunka degeneratív, alapozva ülőmunka, ülőmunka kórós, gyakran ülőmunka | gerinc, állapotfelmérés, terhelés, műtét, ízületi | 3 |
| gyogyitokezek.hu | Nyak- és vállfájás miatt kerestem fel Jánost. A sok ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt egy ponton már alig tudtam a jobb karom megemelni, mozgatni. Kicsit izgultam a kezelés előtt, mert még sosem jártam ilyen helyen, így nem tudtam mire számítsak. János viszont egy nagyon kedves… | jános ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény, panasz ülőmunka, ülőmunka hozzá | csontkovács, gyógymasszőr, gyógyító, manuális, kodály | 3 |
| isetup.hu | Kényelmes testtartás egész nap a laptopod előtt! Vége az ülőmunka miatt kialakult nyak- és hátfájdalomnak. Az állítható laptop állvány tökéletes választás a tökéletes testtartáshoz. Relaxálj amikor dolgozol. | vég ülőmunka, ülőmunka kialakult, mozgás ülőmunka, ülőmunka megfelelő | állvány, laptop, opció, ergonomikus, pénztár | 3 |
| gerinclabor.hu | Lassan egy éve, az ülőmunka miatt kialakult elhúzódó derékfájásom miatt kerestem fel Ágit. Az első telefonos konzultációnál is már nagyon kedves volt. A személyes gyakorlatoknál minden alkalommal nagyon felkészült volt, végig éreztem a professzionalitást. Minden gyakorlatot elmagyarázott, hogy… | hát ülőmunka, ülőmunka hátrány, gerinctorna ülőmunka, ülőmunka eset, év ülőmunka | gerincprobléma, derékfájás, gerincfájdalom, életminőség, hátfájás | 3 |
| eleteromozgaskozpont.hu | Ha egészséges, jókedvű, hatékony munkaerőre van szüksége. Kifejezetten ülőmunkát végzőknek kifejlesztett, speciális gyakorlatokból álló mozgásforma. | kifejezetten ülőmunka, ülőmunka végző | torna, gyógytorna, életerő, mozgásközpont, gerinctorna | 3 |
| antares.hu | Termékeink között a hosszantartó ülőmunkához alkalmazkodó, 24 órás igénybevételre is alkalmas, illetve nagy teherbírású, akár 150 kg testsúlyhoz is ideális, kényelmes forgó és tárgyalószékek is megtalálhatók. | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka alkalmazkodó, pozíció ülőmunka, ülőmunka eset, ismert ülőmunka | antares, forgószék, ergonómia, viszonteladó, jan | 3 |
| aranyeniko.hu | Ezzel az edzésemmel ehhez segítelek hozzá, ugyanis manapság rengeteg sérülést okoznak a helytelen technikával, vagy kibillent ízületi egyensúllyal végzett szabadidő sportok. Ezt az óratípust úgy fejlesztettem ki, hogy elsősorban más sportok kiegészítőjeként vagy ülőmunka ellensúlyozására… | különös ülőmunka, ülőmunka hobbid, kiegészítőjeként ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | enikő, funkcionális, órarend, rehabilitáció, gerinctréner | 3 |
| goldenhome.hu | Mostanában egyre több munkahelyen, vállalatnál igény van a menedzseri masszázsra. Egyre inkább terjed ez az egészségmegőrző forma, mert sokan odafigyelnek a dolgozók egészségének megőrzésére, a feszültség levezetésére, felfrissülésre. Az ülőmunkát végzők számára nagyon fontos, hogy a feszült… | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka fokozott, felfrissülés ülőmunka, ülőmunka végző | ceragem, infratrainer, ágy, állapotfelmérés, biorezonanciás | 3 |
| diabetesnet.hu | Az ülőmunka nem csupán a testmozgás hiányával jár együtt, hanem közvetve befolyásolja az anyagcserét és a hormonális egyensúlyt is, hozzájárulva a cukorbetegség kockázatának növekedéséhez. | | cukorbeteg, cukorbetegség, májgyulladás, viszketés, fogászat | 3 |
| thaiheart.hu | Imádom imádom imádom! Mindenki próbálja ki, főleg aki ülőmunkát végez. Csodát tett a derekammal, havi rendszerességgel járok 💖 | főleg ülőmunka, ülőmunka csoda | thai, időpontfoglalás, kényeztető, masszőr, olajos | 2 |
| mmk-allas.hu | …speciális kezelést és tárolást nem igénylő termékek szortírozásában és csomagolásában sokéves tapasztalattal bíró kollégáink precízen és gyorsan végzik munkájukat, a megrendelők igényeinek megfelelően. A munkavégzés elsősorban ülőmunka formájában történik a mintegy 250 m2 alapterületű fióktelepen. | elsősorban ülőmunka, ülőmunka forma, munkavállaló ülőmunka | fióktelep, dörzsi, foglalkoztató, munkavállaló, megváltozik | 2 |
| onlineedzek.hu | Sokat hallani, hogy az ülőmunka roppant káros az emberre; ezt te is tudod, sőt, már érzed azt a tompa, vagy egyre erősödő fájdalmat , ami a hátadban, derekadban, térdedben jelentkezik. E fájdalom korlátoz téged az edzésben és a mindennapi tevékenységeidben, tartásod rossz, erőnléted apad… | magad ülőmunka, ülőmunka hátrány | edzésprogram, edzőterem, életmódváltás, újszerű, testalkat | 2 |
| gerincnyujto-derektamasz2.com | Szeretek sportolni, mozogni, azonban a sok ülőmunka nálam is megtette hatását. Jógaórámon hallottam először erről a deréktámaszról. Azóta napi rutinom részévé vált rajta nyújtani, sokkal fittebbnek érzem tőle magam. Örülök, hogy így otthon is tudok tenni hátam, gerincem egészségének megőrzéséért. | | deréktámasz, back, magic, gerincnyújtó, pad | 2 |
| peers.hu | A visszerek megjelenését befolyásolja a genetikai hajlam, gyakrabban alakul ki súlyprobléma esetén, amennyiben álló- vagy ülőmunkát végez, legyen bolti eladó, irodai munkatárs vagy autóvezető, valamint terhesség idején is vigyázni kell a visszértágulatra. | amennyiben ülőmunka, ülőmunka bolti, álló ülőmunka, ülőmunka végző | visszér, kenőcs, visszerek, gyógyszertár, benu | 2 |
| zalaimasszazs.hu | …állapot javításában. Sokszor a fájdalom az izmok egyoldalú terheléséből ered. A fejfájás is gyakran a hát- és nyakizmok merevsége miatt, az ülőmunka következtében alakul ki. A faridegzsába pedig szintén lehet izomeredetű, nem feltétlenül a porckorong deformitására utal. Olykor a masszázs… | merevség ülőmunka, ülőmunka következtében, terhelés ülőmunka, ülőmunka egyenlőtlen | zalai, zalaegerszeg, kiszállási, körzet, hangterápia | 2 |
| nyakfajas.hu | A nyakfájásnak számos oka lehet, melyek mind különböző típusú fájdalommal járnak. A legáltalánosabb nyaki panaszt napjainkban a mozgásszegény életmód és a rossz testtartás okozza. Ez főképp az ülőmunkát végzőknél jellemző, és akár már 20 éves korban is jelentkezhet. Ilyenkor a nyaki izomzat… | főképp ülőmunka, ülőmunka végző, kezelés ülőmunka | nyakfájdalom, nyakfájás, szakorvos, mozgásszervi, nyaki | 2 |
| soosadrienn.hu | …már gyerekkortól túlzott nyomás nehezedik vállunkra mind fizikai, mind lelki értelemben, felgyorsítva ezzel a degeneratív folyamatokat testünkben. A túlterhelés gerincferdüléshez, a talpi boltozatok süllyedéséhez vezet. Sokan az ülőmunka, míg mások az állómunka okozta nehézségek miatt panaszkodnak. | sokan ülőmunka, ülőmunka más, helyzet ülőmunka, ülőmunka közben | gyógytornász, gyógymasszázs, adrienn, trigger, manuálterápia | 2 |
| profitnesz.hu | Túlfeszült izmok "itt-ott"? Hát- és derékfájás? Ülőmunka? Feszített tempójú munka? Gerinctréningen ezek ellen 'dolgozunk'. | derékfájás ülőmunka, ülőmunka feszített | edzéstípus, gymstick, spinning, gerinctréning, órarend | 2 |
| linkk.hu | A mai modern világban, ahol egyre több ember ülőmunkát végez és mozgásszegény életmódot folytat, a gyógytorna jelentősége még fontosabbá válik. A gyógytorna a mozgásszervi rendszer… | ember ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | linképítés, ajánló, more, seo, pr | 2 |
| irodaszekfutar.hu | A 21. század emberének egyik legnagyobb gondja az ülőmunka. Modern életmódunk rengeteg előnnyel jár, miközben új problémák nehezítik a mindennapjainkat. Ezek közé tartozik az is, hogy ha irodában dolgozunk, akkor életünk jelentős részét egy helyben ülve töltjük, ami derék- és hátfájdalmak… | gond ülőmunka, ülőmunka modern, tartós ülőmunka, ülőmunka kifejezetten | szék, forgószék, irodaszék, állítható, ergonomikus | 2 |
| vitafon.hu | Főoldal Betegségek, kezelések Ajánljuk: Férfiaknak Nőknek Időseknek Gyerekeknek Kismamáknak Sportolóknak Nyaralóknak Ülőmunkát végzőknek Működési elv Letölthető dokumentumok Cikkek a Zöldújságból Ellenjavallatok CE Bevizsgálás Ajánlás GYIK Kapcsolat és tájékoztatás Linkek | nyaraló ülőmunka, ülőmunka végző | gyógyítás, népdal, síp, bevizsgálás, hegedű | 2 |
| taichiflow.hu | Fejleszd magad a tai chi segítségével hétről hétre és válj azzá, aki lenni szeretnél! Légy áramló, oldott, harmonikus, energikus, költözz ki a fejedből, javíts az ülőmunka ártalmain, légy jelen a testedben, értsd meg szükségleteit, bontakoztasd ki lehetőségeit, tegyél egy emelkedettebb… | élmény ülőmunka, ülőmunka ártalmait, fej ülőmunka, ülőmunka ártalmain | tai, flow, kung, tudat, harcművészet | 2 |
| kenderikemassage.hu | A mélyszöveti masszázs alkalmas lehet a kisebb problémák megoldására, szinten tartásra vagy prevencióra is. Jó szívvel ajánlom ülőmunkát végzőknek, fejfájósoknak, fájdalommal élőknek, illetve sportolóknak. | szív ülőmunka, ülőmunka végző | masszázsterápia, állapotfelmérés, alkalm, testtartás, célzott | 2 |
| naturalhelp.hu | lehet a legalkalmasabb mivel ez nem csak méregteleníti a szervezetet. Egy picit drágáltam, de mondtam magamban egy próbát megér. A sok stressz és ülőmunka sajnos senkinek sem kedvez és főleg nem az emésztésnek. Másfél hét után kezdtem el érezni a hatását. Csökkent a hasfájásom, puffadásom, és nem… | stressz ülőmunka, ülőmunka sajnos | béltisztítás, méregtelenítés, vitamin, kúra, méregtelenítő | 2 |
| gerinc-serv.hu | …megkezdődik, azonban mindenkinél egyénileg különbözhet, hogy mikor alakul ki miatta a sérv, illetve, hogy egyáltalán kialakul-e. A megfelelő folyadékfogyasztás fontos a megelőzésben, azonban nem elég. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód vagy a hirtelen nagy megterhelés is kiválthat gerincsérvet. | megelőzés ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény, lehetőség ülőmunka, ülőmunka végző | gerincsérv, sérv, gerinc, mozgásszervi, magánrendelő | 2 |
| smoothiedieta.hu | Nóra 44 éves, egész nap ülőmunkát végez, neveli a gyermekeit, és vezeti a haztartást, ahogy azt minden gondoskodó feleség megteszi. | nap ülőmunka, ülőmunka gyermek | diéta, smoothie, hűtőmágnes, vacsora, reggeli | 2 |
| homeofficemassage.hu | Ratkai Dávid vagyok masszőr, gerinctréner és személyi edző. Hiszek benne, hogy a mai rohanó, modern világban, melyben a legtöbb ember ülőmunkát végez, mindentől nagyobb szükség van arra, hogy odafigyeljünk egészségünkre. | ember ülőmunka, ülőmunka minden | masszőr, gerinctorna, gerinctréner, kombinált, edző | 2 |
| ritabalansz.hu | „Napi 8-11 óra ülőmunka és tanulás mellett sokszor azon kapom magam, hogy mindenem fáj. Ritánál egy masszázs megoldja ezt a problémámat. Mindenkinek jó szívvel ajánlom, aki egy kis felfrissülésre vágyik!” | napos ülőmunka, ülőmunka feszes, óra ülőmunka, ülőmunka tanulás | frissítő, sportmasszázs, arcmasszázs, rita, ajándékutalvány | 2 |
| pestinfo.hu | Az aktív dolgozói korban alattomos veszélyforrás a gerincre az ülőmunka. Ezt a munkavégzési formát inkább egészségesnek fogjuk fel a kényelmessége okán. De az évek és maguk ottfelejtése a számítógép előtt, jelentős gerinctájéki problémák forrása. Mire feleszmél az ember, már az orvosnál is… | gerinc ülőmunka, ülőmunka munkavégzési, apróság ülőmunka, ülőmunka eset | irodaszék, szék, ergonomikus, gazdaság, gerinc | 2 |
| donkamasszazs.hu | Nyak – vállöv masszázs az ülőmunka csodaszere Ülőmunkát végzőknek, számítógéppel dolgozóknak ajánlott, akik sokat tartják előre lefelé a fejüket, gyakran megfájdulnak a nyaki izmok a | masszázs ülőmunka, ülőmunka csodaszer, csodaszer ülőmunka, ülőmunka végző | nyíregyháza, gyógymasszőr, gyógymasszázs, hátmasszázs, relax | 2 |
| amasszor.hu | Rendszeres masszázs javasolt a mozgásszegény vagy stresszes életmódot élőknek, fizikai munkát végzőknek, mozgásszervi panaszokkal küzdőknek, sportolóknak vagy az egyszerűen csak lazításra vágyóknak. Vendégeim teljesen hétköznapi foglalkozású emberek: ülőmunkát végzők, tanárok, sofőrök… | ember ülőmunka, ülőmunka végző | masszőr, érd, masszázsterapeuta, masszázstípus, időpontfoglalás | 2 |
| masszazsesgyogyitas.hu | Szüntelenül gyötör a hátfájás, derékfájás a sok ülőmunkától, sőt akár a gerincsérv vagy a reuma is kialakult. | derékfájás ülőmunka, ülőmunka sőt | gyógyítás, nyirokmasszázs, táplálkozási, talp, fáradt | 2 |
| vandimasszazs.hu | Mindig is fontos volt számomra hogy olyan hivatást válasszak, amivel jobbá tehetem más emberek életét. Több évtizednyi irodában töltött munka után döntöttem úgy, hogy a masszázsnak szentelem az életemet. Az ülőmunka összes negatív hatását saját bőrömön is megtapasztaltam. | élet ülőmunka, ülőmunka összes, év ülőmunka, ülőmunka ami | masszőr, végzettség, gyógymasszőr, okleveles, masszázsfajta | 2 |
| sportvirag.hu | Ez egy könnyű gerinctorna és mobilizálási gyakorlatsor, amely speciálisan az ülőmunka ellensúlyozására, az ülés káros hatásainak kompenzálására valamint a rossz testtartás javítására irányul . E könnyű és jóleső torna célja, hogy a mozgáshiány okozta fájdalmaid, a beszűkült mozgástartomány és az… | speciális ülőmunka, ülőmunka ellensúlyozására | proaktivitás, edző, futás, edzésforma, mentőöv | 2 |
| vesztergom.com | A sport és az egészséges életmód egész életemet meghatározta. 7 év úszás és 13 év kézilabdázás után az edzőtermek világa kötötte le az érdeklődésemet, ám a mozgást sokáig csak a felhasználói oldaláról ismertem. Bölcsész doktorként végeztem, és a titulus megszerzéséig vezető, sok ülőmunkát… | vezető ülőmunka, ülőmunka követelő | fitness, coaching, mentáltréning, korrektív, funkcionális | 2 |
| indriajoga.hu | is nagy kihívásnak bizonyultak, mégis jó érzéssel töltött el a tudat, hogy tettem valamit az egészségemért. Miután néhány óra gyakorlás után az ülőmunkából eredő nyak-,hát-és vállfájdalmam nyomtalanul eltűnt, már biztos voltam benne, hogy ez a mozgásforma egész életemben el fog kísérni. A hatha-… | testtartás ülőmunka, ülőmunka sajnos, gyakorlás ülőmunka, ülőmunka eredő | jóga, gyakorlás, ászana, órarend, mozgásforma | 2 |
| drhuzdkimagad.hu | A praktikusság, az egyszerűség, az alkalmazási sebesség és a 100% -os hatékonyság miatt mindenki szereti, aki ülőmunkát végez, hát-, nyak-, fejfájástól és helytelen testtartástól szenved. | munkavállaló ülőmunka, hatékonyság ülőmunka, ülőmunka fejfájás | testtartás, hibás, célcsoport, hivatkozás, formanyomtatvány | 2 |
| apfitness.hu | Én akkor fordultam Patrikhoz, amikor a sok ülőmunka már erősen meglátszott rajtam. Az edzőtermek valahogy sosem vonzottak, így Patrik segített beszerezni egy súlyzókészletet, és összeállított nekem egy edzéstervet, amihez igen kreatívan felhasználta a lakásban található eszközöket is (sámli… | stressz ülőmunka, ülőmunka okozta, patrik ülőmunka, ülőmunka erős | fitness, táplálkozási, állapotfelmérés, célj, háttértámogatás | 2 |
| spiralstabilizacioonline.hu | Ülőmunkát végzőknek, home officeban dolgozóknak, akik nem szeretnék görnyedt háttal tölteni a napjaikat. | | spirálstabilizáció, testtartás, spirálstabilizációs, vera, részvételi | 2 |
| aranyerparna.hu | Ülőmunkát végzek, a lyukas aranyérpárnát pár napja az irodai székemre tettem, és mondhatom, fantasztikusan kíméli nem csak az aranyeremet, de a gerincemet és az egyébként kikopott forgóimat is. 46 éves vagyok ,csak épp gyermekkoromban már a sok munkától elkoptak idő előtt az ízületeim. Mindenkinek… | iroda ülőmunka | párna, tönkölypelyva, tönköly, alakú, ülőpárna | 2 |
| myspine.hu | A legtöbben, akik ülőmunkát végzünk ismerjük az érzést, amikor nap végére derék és vállövi fájdalommal és enyhe fejfájással érkezünk haza. Sokszor nem is értjük, hogy mitől. Ilyenkor az időjárásra, vagy a kevés folyadékbevitelre fogjuk, pedig ezek a rossz testtartás kellemetlen hatásai is lehetnek! | mindenki ülőmunka, ülőmunka otthon, legtöbb ülőmunka, ülőmunka érzés | tartásjavító, nyaki, búcsú, munkáltató, nyakfájás | 2 |
| pilateskaposvar.hu | Nagyon hatásos háti-és gerincbántalmak, reumatikus vagy ízületi fájdalmak esetén. Ülőmunkát végzőknek erősen ajánlott! | eset ülőmunka, ülőmunka végző | pilates, beauty, kaposvár, órarend, légzés | 2 |
| pilatesora.hu | A tartásjavító pilates torna kíválóan alkalmas az ülőmunka során berozsdásodott ízületek átmozgatására, az ellustult izmok formálására, az asszimmetrikus testtartás javítására; a kötött, merev izmok nyújtására; szálkás, tónusos izmok alakítására; hátfájás és derékfájás kiküszöbölésére. A pilates a… | ugye ülőmunka, ülőmunka sor, alkalmas ülőmunka | pilates, reformer, kuckó, gerinctorna, kismama | 2 |
| doorsport.hu | Az irodai ülőmunka mellett hiába bicikliztem, futottam, túráztam fájt a derekam, térdem, mindenféle bajom volt. A DOOR egészségorientált edzéseinek köszönhetően kritikus izmaim megerősödtek, a fájdalmaim elmúltak, a tartásom is jobb lett és sokkal erősebb is lettem. Mindenkinek kötelező, főleg az… | irodai ülőmunka, ülőmunka hiába, főleg ülőmunka, ülőmunka végző | funkcionális, állapotfelmérés, ortopédiai, integrált, manuális | 2 |
| ramadasayoga.hu | A stressz mellékhatásait hurcolni és mozgásszervi fájdalmak kal élni éveket, de akár hónapokat is maga az örökkévalóság. Borzasztóan fárasztó a napi ülőmunka után még egy újabb módszerrel próbálkozni, hátha meg tudsz szabadulni a nyaki-, hát- vagy derékfájdalmadtól (pl. masszázs… | napi ülőmunka, ülőmunka módszer, állandó ülőmunka, ülőmunka medenceövi | mozgásszervi, jóga, mozgásközpont, kecskemét, állapotfelmérés | 2 |
| animasszazs.hu | Szeretettel várok minden hozzám segítségért fordulót, ha izom- és izületi fájdalmai vannak, fejfájás, húzódások, izommerevség, feszes izületek, gerincsérv kezdeti állapota, stressz, krónikus fáradtság, alvászavar, mozgáshiány, autoimmun betegségek okozta mozgásszervi panaszok, ülőmunka okozta… | panasz ülőmunka, ülőmunka okozta | köpölyözés, svéd, ani, cellulit, nyirok | 2 |
| emagra.hu | Hallottál már az aktív ülés ről? Ez az a dolog, ami az utóbbi évtizedben szépen lassan felforgatta az ülőmunka világát, és hazánkban is elért. A fogalom mögött egy összetett jelenség egyszerű megoldása rejlik: a gerinc aszimmetrikus kopását és a törzsizomzat ezzel párhuzamos elgyengülését… | tartó ülőmunka, ülőmunka passzív, lassú ülőmunka, ülőmunka világ | emag, szék, irodaszék, gyártású, tao | 2 |
| honlapstart.hu | Összegezve tehát: Az ergonomikus forgószék használata sokkal egészségesebb alternatívát jelent hosszan tartó ülőmunka esetén – mindeközben pedig még trendi is! Tehát ha te is szeretnél kényelmesebben dolgozni és közben jót tenni testednek is – válassza Te is az ergonomikus forgószéket irodai… | napos ülőmunka, ülőmunka sor, tartó ülőmunka, ülőmunka eset | tárhely, admin, hajdúszoboszló, kontrollrendszer, kanapé | 2 |
| uromigyogytorna.hu | Ajánlott ülőmunkát végzőknek. A speciális mozgássorok a gerinc melletti izmokat lazítják, nyújtják, erősítik. A megmozgatásukkal élénkül ezeknek a területeknek a keringése, a letapadt izmok által elnyomott, érzékeny idegek felszabadulnak. | hatású ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, gyógytornász, diplomás, rehabilitáció, torna | 2 |
| iloveyoga.hu | Fizikailag segít karbantartani a testemet, erősít, segít kompenzálni az ülőmunkát, megnyújtja a bemerevedett izmaimat, és kompenzálja a gerincferdülésemet. | irodai ülőmunka, ülőmunka ellenpontjaként, test ülőmunka, ülőmunka izom | családias, létszámú, jógastúdió, jóga, relaxáció | 2 |
| diabest.hu | Bár az egészséges ember vércukorszintjét stabilitás jellemzi, bizonyos határok között természetesen ez az érték is ingadozhat. A vércukorszintünket befolyásolja, hogy mikor, mennyi és milyen minőségű szénhidrátot fogyasztottunk, mozogtunk vagy ülőmunkát végeztünk, esetleg lázasak, betegek… | szénhidrát ülőmunka, ülőmunka esetleg | vércukorszint, cukorbetegség, filmtabletta, normál, cukor | 2 |
| titamozgasstudio.hu | Czinger L. Titánia vagyok, táplálkozási tanácsadó, sportoktató és masszőr. Várandós kismamáknak, ülőmunkát végző (vagy egyéb egyoldalú terhelésben dolgozó), gerincproblémákkal küzdő anyukáknak, hölgyeknek segítek, hogy újra megtalálják a mozgás örömét. | kismama ülőmunka, ülőmunka végző, ezelőtt ülőmunka | mozgásstúdió, kismama, hegkezelés, anyuka, hibás | 2 |
| masszimi.hu | Kifejezetten ajánlott irodában dolgozóknak, ülőmunkát végzőknek, számítógépen dolgozóknak - | iroda ülőmunka, ülőmunka számítógép, dolgozó ülőmunka, ülőmunka végző | harkányi, masszőr, gyógymasszázs, fővám, okleveles | 2 |
| saido.hu | A hosszú ideig tartó ülőmunka nyakmerevséghez, helytelen testtartáshoz és más hasonló problémákhoz vezethet. | tartó ülőmunka, ülőmunka nyakmerevség | nyak, nyaki, feszültség, linkedin, fejfájás | 2 |
| masszazsklinika.com | Az ülőmunka okozta, enyhe-közepes mérték nyak-váll-hát fájdalmak, diszkomfort érzés és stressz kezelésére szolgáló masszázs. Komolyabb tünetek esetén az office rehab kezelést érdemes választani. | | privát, mozgásszervi, fasciális, sportoló, fascia | 2 |
| dorsolium.hu | Láb és talpmasszázs elem a terhelt, fáradt alsó végtagokra fókuszál. Akár az egésznapos állás, vagy épp az ülőmunka okozta panaszok enyhítésére szolgál... | épp ülőmunka, ülőmunka okozta, vállfájdalom ülőmunka, ülőmunka rossz | kerepes, covid, gyógymasszázs, royal, svéd | 2 |
| mivelle.hu | Tudod, hogy a rendszeres testmozgás segíthet az egészségedben, segíthet a súlyod leadásában vagy megtartásában, és javíthatja a hangulatodat, de gyakran nehéz időt találni rá. Sokan küzdenek az ülőmunka, a hosszú munkaidő, a család és az olyan napi teendők, mint a főzés és a takarítás… | sokan ülőmunka, ülőmunka hosszú, elhízott ülőmunka, ülőmunka végző | haj, admin, ricinusolaj, fotós, szaunázás | 2 |
| anitamasszazsa.hu | M ai korunk "népbetegsége" a hátfájás, ülőmunka, állandó rohanás, autóban ülés, stressz. Sokszor nincs nagy baj, csak egy kicsit meg kellene állni, pihenni, pont amikor úgy érzed nincs időd. Már egy óra masszázs is csodákra képes. Eltűnnek a görcsök, megszűnik a feszültség a hátadból, nyakadból… | profil ülőmunka, ülőmunka nyak, hátfájás ülőmunka, ülőmunka állandó | hangulatos, javallat, ellenjavallat, fotógaléria, rohanás | 2 |
| sbujszeged.hu | Tavaly ősszel fizikálisan egy nagyon rossz élethelyzetben voltam: négy évnyi ülőmunka zárult egy hosszú szakvizsgafelkészüléssel. A stressz miatt rendszertelenné vált az étkezés, gyakran voltam beteg, a derekam állandóan fájt. Ez 29 évesen annyira elkeserített, hogy elhatároztam, az edzések köré… | évnyi ülőmunka, ülőmunka hosszú | köredzés, újszeged, funkcionális, jóga, órarend | 2 |
| szintorna.hu | A mozgás nagyon fontos, de nem biztos, hogy egy alakformáló, vagy kardio edzés során a hátad, legfőképp a gerincoszlopod olyan figyelmet kap, ami az egész napos ülőmunkából adódó problémáidra megoldás lehet. | napos ülőmunka, ülőmunka adódó | gerinctorna, torna, trx, daoyin, pilates | 2 |
| mindigfitten.hu | A dinamikus jóga gyakorlatai tökéletesen alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. | ülőmunka végző, tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | inbody, testösszetétel, mérés, almásy, mozgásakadémia | 2 |
| bigyovilag.hu | Muszáj valahogy az embernek megtalálnia a balanszot aközött, hogy nap, mint nap irodában ülőmunkát végez reggeltől estig, illetve, hogy legalább napi 1 órát mozogjon. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka egyaránt, iroda ülőmunka, ülőmunka reggel | ízületi, gyulladás, népbetegség, idősebb, ízület | 2 |
| kunsaginfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | kialakulás, mozgatás, nyaki, fekély, felfekvés | 1 |
| testtartasterapia.hu | Gyakorlatilag minden embernek van funkcionális lábhosszkülönbsége, aki huzamosabb ideig vagy rendszeresen végez féloldalasan tevékenységet (pl kocsiban pedál nyomkodás, előadás tartás, ülőmunka…). Ez gerinc ferdülést eredményez, ha az tartósan fennáll, csontosan is rögzülhet. Javítsuk ki! | tartás ülőmunka, ülőmunka gerinc | testtartás, hasizom, fájdalommentes, kezdeti, blogcikk | 1 |
| maddfitt.hu | Napi 8-10 órás ülőmunka számos élettani problémához vezet. Speciális gyakorlatokkal erősítjük elsősorban a gerincmenti izmokat, hátizmokat, vázizmokat, ezzel megkönnyítve a mindennapokat, a fájdalommentes természetes mozgás öröméért. A rehabilitációs torna ajánlott heti 3 alkalommal. | órás ülőmunka, ülőmunka számos | speedfitness, funkcionális, hiit, izzasztó, terem | 1 |
| hypoxikozmetika.hu | A szépség és az alakformálás mindig is fontos szerepet játszott az emberek életében. Azonban a modern életmód és az ülőmunka sokszor megnehezíti a testünk ideális formájának fenntartását. A Hypoxi kozmetika | életmód ülőmunka, ülőmunka sokszor | kozmetika, hypoxi, olvas, kenyérsütő, alakformálás | 1 |
| intimmedical.hu | Nézzünk meg a székrekedés okaiból párat és a megoldásokat: 1. Az ülőmunka nagymértékben lassítja a belek mozgását, így széklet tovább időzik a belekben Mit tegyél: munka közben időnként állj fel, […] | megoldás ülőmunka, ülőmunka nagymértékben | intim, torna, akadémia, trénerképzés, önismereti | 1 |
| gotyourback.hu | Mai világunkat az ülőmunka jellemzi igazán, legyen az irodában vagy akár a kormány mögött. Ez mind nem igazán kedvez a testtartásunknak. Érdemes megfigyelni, hogy milyen pozícióban ülünk a gép előtt: Előre görnyedve, görbe háttal bámuljuk a monitort több órán keresztül, amelynek a legnagyobb… | világ ülőmunka, ülőmunka igazán | edző, állapotfelmérés, profizmus, odafigyelés, edzőterem | 1 |
| aloethaimasszazs.hu | Amikor hosszabb ideje ülőmunkát végzel, sokat cipekedsz, vagy helytelen testtartás miatt kialakult kínzó kar, hát vagy vállfájdalmaid vannak,... | idő ülőmunka, ülőmunka helytelen | thai, masszőr, aloe, masszázsai, kombinált | 1 |
| duma.forum.hu | Mindenkinek tanácsos a hátizmok edzése, a sportolókon kívül, az ülőmunkát végző személyeknek és akiknek valamilyen okból kifolyólag előre görbül a válluk. Ez a pozíció ugyanis a mellizmok rövidülésével és a hátizmok gyengülésével jár, ami ellen akár az otthonunkban is tehetünk, drága kellékek… | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | seditor, continue, reading, fórum, napelem | 1 |
| mayamasszazs.hu | A hosszantartó ülőmunka, monoton munkavégzés, rossz testtartás következtében végtagjaink elfáradnak, elzsibbadnak, ehhez ritkán fejfájás, rossz közérzet, tompultság is társulhat. A manager masszázs olaj nélkül, teljes öltözetben, széken történő masszázs, mely a hátat, a vállakat, karokat, nyakat… | hosszantartó ülőmunka, ülőmunka monoton | maya, hátmasszázs, stresszes, svédmasszázs, fejfájás | 1 |
| daninet.hu | Az isiász, más néven ülőidegzsába az időskorral kerül gyakran összefüggésbe, pedig valójában az ülőmunkát végzők egészségügyi problémája. Mivel éles fájdalommal jár, a kezelése nem... | valójában ülőmunka, ülőmunka végző | gumi, gumis, autógumi, közlekedés, autóklíma | 1 |
| belsomosolymasszazs.hu | Régóta kerestem egy olyan masszőrt, aki nem simogatással tölt el egy órát, és megoldja az ülőmunkától fájdalmassá vállam és hátam problémáját. Itt találtam meg. | óra ülőmunka, ülőmunka fájdalmas | mosoly, kínai, ajándékutalvány, masszázsterápia, sziasztok | 1 |
| masszazsanikoval.hu | Görcsösek és feszesek az izmaid? Stresszes, feszült érzet kínoz az ülőmunka miatt? Egyoldalú terhelés alatt áll a gerinced? Megértem ezeket a problémákat és pontosan tudom, hogyan segíthetek. | érzet ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | anikó, enyhítés, izmok, masszőr, feszültség | 1 |
| udvardysportrehabilitacio.hu | …valamit. Szembe kell néznünk vele, hogy ezen már régóta "dolgozunk" és lettek következményei is, amelyek fájdalommal járnak. Viszont minél előbb tudatosítjuk, annál könnyebb rajta változtatni. Az ülőmunka is egyoldalú megterhelésnek számít, és ha egyoldalúan sportolsz, szintén ez a kategória. | rajta ülőmunka, ülőmunka egyoldalú | sportrehabilitáció, udvardy, mozgásstúdió, mozgásterápia, gerinctréning | 1 |
| phonixstudio.hu | Csillapítja a fejfájást mivel a mindennapi ülőmunka megterhelése és a stressz során az izmok görcsössé válnak. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | miskolc, triggerpont, talp, relaxáló, okleveles | 1 |
| euuzlet.hu | A sport egy nagyon fontos része az életnek, amire mindenkinek oda kéne figyelnie. Sajnos azonban a mai világban egyre nehezebb az ülőmunka mellett időt szakítani még az edzésre is. Pedig ezzel rengeteg dolog marad ki az ember életéből, amiről azt hiheti, hogy nem is olyan lényeges. Én is például… | nehéz ülőmunka, ülőmunka idő | napelem, kopaszodás, maszkoló, felhelyezés, eltávolítás | 1 |
| theeye.hu | A masszázs az egyik legjobb megoldás az ülőmunka hátrányainak kiküszöbölésére. A napi 8-10 óra ülés nem egészséges, különösen akkor, ha valaki nem szabályosan ül, hanem ahogy éppen jól érzi magát. A rendszeres masszázsokkal a gyakori váll, hát és nyakfájásokat lehet enyhíteni, gyógyítani. | megoldás ülőmunka, ülőmunka hátrány | tea, gyógynövény, láncfűrész, diéta, nyomtató | 1 |
| gyogytornamegoldaskft.hu | Cégeknek szervezünk tartalmas és látványos Egészségnapokat vagy munkahelyi állapotfelmérést, tanácsadást és kifejezetten ülőmunkára specializált hatékony munkahelyi tornát! | kifejezetten ülőmunka, ülőmunka specializált | gyógytorna, mozgásszervi, rehabilitáció, fájdalommentes, arni | 1 |
| andrasmasszazs.hu | A masszázzsal való megismerkedésem igen kalandos módon történt. Hosszú éveken át ülőmunkát végeztem, így már a húszas éveim végén rendszeres hát- és derékfájdalmak kínoztak, de ekkor még figyelmen kívül hagytam ezeket. Ifjonti lendülettel éltem az életemet, és a sérthetetlenségbe vetett hitemet… | év ülőmunka, ülőmunka húszas | vérkeringés, masszázskezelés, masszőr, segít, feszültség | 1 |
| chichaya.hu | Főképp az ülőmunkát végzőknek, a tartási hibákban szenvedőknek, a stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk ezt a célzott területet érintő masszázsfajtát, mely hatékonyan segít megszabadulni a felgyülemlett feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól. | főképp ülőmunka, ülőmunka végző | thai, podmaniczky, masszőr, masszázsfajta, tradicionális | 1 |
| spiralgerinc.hu | …feltöltődni. A stressz jelenléte megmutatkozik a hát, váll, lapocka és nyak izmainak merevségén, görcsösségén. A rosszul rögzült tartáshibák, az ülőmunka, az egész napos talpalás is mind hozzájárul, ahhoz, hogy kialakuljanak ezek a problémák. Ezeken panaszok enyhítésére, az ízület mozgástartomány… | tartáshiba ülőmunka, ülőmunka napos | spirálstabilizáció, gerinc, testtartás, torna, zsibbadás | 1 |
| kodoo.hu | …amikkel csökkenteni lehet a sérülések kialakulását. Azonban a prenvenciós foglalkozások nem csak a sportolók számára lenne fontos, hanem mindenkinek az érdeke pl. az ülőmunka, a sok vezetés előbb utóbb derékfájdalmat okozhatnak, ami rendszeresen végzett megfelelő gyógytornával el lehet kerülni. | érdek ülőmunka, ülőmunka vezetés | reformer, pilates, gyógytorna, rehabilitációs, rehabilitáció | 1 |
| sikeresnaptar.hu | Lehetséges még, hogy valamilyen sebészeti beavatkozás következményeként, de akár a folyamatos ülőmunka, sok fekvés vagy mozgáshiány miatt is megjelenhet a probléma, a várandós állapotban lévő nők pedig hajlamosabbak is rá. A felületes vénagyulladást visszér a nőgyógyászoknál könnyű észrevenni… | folyamatos ülőmunka, ülőmunka fekvés | visszér, nőgyógyász, visszerek, kenőcs, kialakulás | 1 |
| stretchingclub.hu | Itt a teljes testes átmozgatáson és nyújtáson van a fókusz. Mindenkinek ajánljuk, aki szeretne fejlődést elérni hajlékonyság terén, szeretné magát jól érezni a mozgásában vagy akár kompenzálni az egész napos ülőmunkát, esetleg kiegészítené az edzéseit nyújtással. | napos ülőmunka, ülőmunka esetleg | club, stretching, nyújtás, óratípus, spárga | 1 |
| erotikusmasszazs.hu | Napjainkban egyre többen végeznek ülőmunkát, amely rendkívül káros hatást gyakorol testükre. Hosszútávon derék-, nyak-, csukló-, váll fájdalmakat okozva. Ennek megelőzésére ajánljuk menedzser masszázsunkat. Amely során ruhában történik a masszázs, 15-20 percen keresztül. | több ülőmunka, ülőmunka rendkívül | erotikus, masszőr, kényeztető, mozdulat, érzéki | 1 |
| kinaigerinctorna.hu | „Mindenkinek csak ajánlani tudom. Nekem az eddigi legjobb gerinctorna, azoknak is, akik sok ülőmunkát végeznek, vagy már húz, fáj a hát a nyaktól a keresztcsontig és még tovább, meg azoknak is, akiknek még nem, csak meg akarják tartani a hajlékonyságot, a test energia pályáinak (meridiánok)… | az ülőmunka, ülőmunka nyak | kínai, gerinctorna, daoyin, torna, videótár | 1 |
| gerincstudioszeged.hu | hogyan élheted fájdalommentesen hétköznapjaidat, akár ülőmunkát végzel, akár a napi rutinodban vagy éppen az | hétköznapjaidat ülőmunka, ülőmunka napi | gerincprobléma, dimenzió, derékfájdalom, megerősítés, izmok | 1 |
| fitlead.hu | Rengetegen vannak, akiknek az ülőmunka miatt rossz gerincterhelési minta alakul ki, ami sérülésekhez vezethet. Ezért célzott gerinctréninggel és biztonságos terheléssel segítek visszanyerni a tartásod, valamint elérni a kívánt formát. | aki ülőmunka, ülőmunka rossz | edződ, am, edzésprogram, edző, elért | 1 |
| pilatesalba.hu | Schleier Tünde vagyok, Master Peak Plates oktató. Több, mint 15 éve találtam rá a mozgásmintára, 5 évnyi ülőmunka után. Olyan testmozgást kerestem, amivel könnyebb leszek pár kilóval, karban tartja a gerincemet, csípőmet és biztosítja még 50 évig a szabad mozgás örömét. | évnyi ülőmunka, ülőmunka testmozgás | pilates, bérlet, gépes, órarend, önbizalom | 1 |
| manualterapiaszeged.hu | Valószínűleg valamilyen okból kifolyólag: rossz testtartás, mozgásszegény életmód, ülőmunka, vagy épp egy kedvezőtlen testhelyzetben végzett túlzott megterheltség miatt, Ön is mozgásszervi panaszoktól szenved. Manapság valamilyen gerincproblémának a kialakulására az esély sajnos közel 100%. Az… | életmód ülőmunka, ülőmunka épp | manuálterápia, manuálterápiás, mozgásszervi, gerincprobléma, szindróma | 1 |
| munkavedelmioktatas.hu | A képernyő előtti munkavégzés és az ülőmunka tényleg megterheli az emberi szervezetet, és ha a kollégái nem ismerik az erre vonatkozó alapvető ergonómiai tudnivalókat, nem csak az lesz a probléma, hogy hosszú távon majd többet lesznek betegállományban, hanem az is, hogy a munkaidő végére sokkal… | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka tényleg | munkavédelmi, tűzvédelmi, önkiszolgáló, napló, végző | 1 |
| mktrening.hu | Ha ülőmunkát végzel, sokszor fáj a derekad, a hátad, túlfeszülnek az izmaid és a testtartásod sem az igazi | | mk, mozgásforma, feszültségoldó, testedzés, próbaedzés | 1 |
| azjogastudio.hu | A gerinc rugalmasságának megőrzése a fiatalság kulcsa. Ez az óra a klasszikus jógagyakorlatokból építkezik fokozott figyelemmel a gerincre. Ülőmunkát végzőknek és keveset mozgóknak különösen ajánlott. | gerinc ülőmunka, ülőmunka végző | jógastúdió, jóga, hatha, a-z, flow | 1 |
| gyogymasszazs.org | – Ülőmunkát, egy irányú mozgást végzőknél fellazítja a becsomósodott méreganyagokat, letapadt izmokat. | | gyógymasszázs, svéd, relaxáló, debreceni, laser | 1 |
| spineup.hu | Mivel oly sokan ülőmunkát végeznek, a hátizom gyakorlatok az óra elmaradhatatlan részét képezik. Az alakformáló óra jellege dinamikus és különféle eszközökkel teszem változatossá. | sokan ülőmunka, ülőmunka hátizom | vibrációs, fitnesz, szülés, bérlet, edző | 1 |
| ambajoga.hu | Kiss Ágnes vagyok jógaoktató, és immár lassan 10 éve oktatom a jógát, több mint 20 éve pedig élem és gyakorlom. Azon jógaoktatók közé tartozom akik nem sportolói esetleg tornász múlt után érkeznek el a jógához és lesznek jógaoktatók. Sok évnyi ülőmunka után jutottam el a gerincsérv kezdeti… | évnyi ülőmunka, ülőmunka gerincsérv | jóga, légzés, jógaoktató, elméd, and | 1 |
| matyasbistro.hu | Figyelembe veszem az étrend megtervezésekor egyebek mellett a hozzám forduló páciens nemét, életkorát, magasságát, testsúlyát. Fontos információ az elmúlt fél-két évben tapasztalt testsúly-változást is. Fontos szempont, hogy mi a foglalkozása, ugyanis más-más étrend dukál az ülőmunkát végzőknek és… | étrend ülőmunka, ülőmunka végző | cukorbetegség, cukorbeteg, cukor, étrend, dietetikus | 1 |
| irodai-szek.hu | Ha felnőtt korban gerincsérvtől vagy porckorongsérvtől szenvedünk, mégis ülőmunkát kell végeznünk, mit tehetünk? Ebben a cikkben adunk néhány tippet. | mégis ülőmunka, ülőmunka cikk | forgószék, szék, irodaszék, tárgyalószék, hosszútávú | 1 |
| aumthaimassage.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka végző, idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, fülke, aromaolajos, mix, talpmasszázs | 1 |
| eyc.hu | Szeretnél a jógaórán a nyújtás mellett erősödni is? Próbáld ki a kezdő flow jógát, ami kezdő jógázóknak, ülőmunkát végzőknek ideális. Olvass tovább erről a jógafajtáról! | jógázó ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, jógaoktató, gyakorlás, soproni, spirit | 1 |
| testelixir.hu | Ha ülőmunkát végzel, és mindennapos kisebb-nagyobb fájdalmaid vannak (izommerevség, derékfájás, hátfájás, nyakfájás) | | állapotfelmérés, bowen, biodinamikus, craniosacralis, metamorf | 1 |
| kardosmarta.hu | 50 felé közeledve az ülőmunkától rendszeresen fáj a hátam, ha nem gyógytornászok minden nap. A hátfájás meg automatikusan viszi lejjebb az energiaszintemet is, és kész az ördögi kör, még kevésbé vagyok képes gyógytornázni. Ilyenkor elmegyek Mártihoz, aki a shiatsuval 1 óra alatt újjá varázsolja a… | közeledve ülőmunka, ülőmunka rendszeres | shiatsu, kezelő, márta, kardos, időpontfoglalás | 1 |
| linkkatalogusok.hu | A goji bogyó gyümölcslé ideális tápanyagforrás sportolóknak, ülőmunkát végzőknek, időseknek, egészségeseknek és betegeknek. Mivel szinte minden megtalálható benne, amire szervezetünknek szüksége van, érdemes rendszeresen fogyasztani a betegségek megelőzéséhez. A goji bogyó hatása gyerekeknél is… | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | linkkatalógus, linkgyűjtemény, táplálékkiegészítő, webbolt, konténer | 1 |
| vitalzone.hu | A tévézés sokak kedvenc időtöltése, és egy hosszú nap után pihentető módszer. Ha azonban ülőmunkát végzel, vagy szeretnéd növelni a napi mozgásodat, vannak olyan... | módszer ülőmunka, ülőmunka napi | fogyás, fogyókúra, diéta, alakformálás, leves | 1 |
| janoskezel.hu | Napjainkban természetesen a javarészt ülőmunka, stresszes életmód önmagában is megterheli a szervezetünket fizikailag, szellemileg és lelkileg egyaránt, így gyakorlatilag mindenkinek kötelezővé lehetne tenni az izomzat és az ízületek aktív és passzív átmozgatását legalább heti rendszerességgel. | javarészt ülőmunka, ülőmunka stresszes | corvin, negyed, masszőr, természetgyógyász, mechanizmus | 1 |
| porciklari.hu | gerinc, gerincsérv, porckorongsérv, gerincműtét, gerincrehabilitáció, spondylosis, nyak, ágyék, kopás, ülőmunka, tartásjavítás, testtartás, gerinckímélő életmód, munkahelyi torna, ergonómia, McKenzie, Schroth, Breuss, Dorn, szelíd gerincterápia, craniosacrális terápia, New Methode, Bobath, stroke… | kopás ülőmunka, ülőmunka tartásjavítás | gyógytornász, torna, gyógytorna, porckorongsérv, schroth | 1 |
| sobarlanggyor.hu | …Emellett a jóga hosszú távon csökkenti az izommerevséget, javítja a vérkeringést és segít optimalizálni a vérnyomást is. Azok számára, akik ülőmunkát végeznek, pedig kifejezetten ajánlott, hiszen javítja a testtartást, valamint csökkenti a hát- és derékfájást. Különösen jó hatással van továbbá | vérnyomás ülőmunka, ülőmunka kifejezetten | sóbarlang, sóterápia, száraz, kerekítő, só | 1 |
| integraljoga.com | …a gerinc rugalmasságának növelése, a vázizomzat egyensúlyának helyreállítása, ezáltal a helyes testtartás kialakítása. A mai ember gyakran sok ülőmunkát végez, és mellette mozgásszegény életmódot él. Történhetnek a gerincet érő sérülések (baleset, gerincsérv), illetve egyéb megbetegedések, melyek | gyakran ülőmunka, ülőmunka mellette | jóga, zugló, gerinc, gerincjóga, táplálkozás | 1 |
| stresszterapia.com | “Az ülőmunka miatti deréktáji fájdalom enyhítése miatt – és persze kíváncsiságból is – választottam a Bowen-t. A kezelés alatt testem érzékenyebb pontjain néha fájdalmat éreztem, de ez 1-2 perc elteltével enyhült és kellemes ellazulás vette át a helyét. 1-2 nappal a kezelés után jelentkezett a… | | tatabánya, foglalj, bowen, természetgyógyász, holisztikus | 1 |
| ha-balance.hu | A folyamatos, egész napon át tartó ülőmunka következtében megfájdulhat a derekunk, vállunk, hátunk. Izmaink a koncentráció és a mozdulatlanság miatt megfeszülhetnek. A manager masszázzsal rövid idő alatt gyors, frissítő lazító hatást lehet elérni. Hatására jobb lesz a közérzet, csökken a stressz… | tartó ülőmunka, ülőmunka következtében | craniosacralis, metamorf, talpmasszázs, biodinamikus, reflexológiás | 1 |
| geszlerdorottya.hu | Ajánlom ülőmunkát végzőknek, leendő anyukáknak, hátfájással küzdőknek, újrakezdőknek, de kiváló kiegészítője lehet a futásnak, a funkcionális tréningnek, és más dinamikus sportnak is. | | dorottya, pilates, sajtómegjelenés, jóga, mozgásforma | 1 |
| feelgoodstudio.net | Az ülés evolúciós szempontból nem az emberi szervezetre lett kitalálva. Hát igen ez elég rossz hír, de legalább tudhatod, hogy nem véletlenül fáj a hátad, nyakad, vállad ülőmunka közben. Még akkor is, ha tökéletesen ergonomikus székeket használsz. | válla ülőmunka, ülőmunka közben | jóga, studió, igényeidre, jógaóra, céljaid | 1 |
| thaiharmonia.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka végző, idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, ajándékutalvány, bevásárlóközpont, mammut, rózsakert | 1 |
| goldmasszazs.com | Főleg azoknak, akik aktívan sportolnak mozognak és nem tudták még a kívánt eredményt hozni, de szeretnének a fenék és a has területén látványosabb izomnövelő hatást elérni. Ajánlott még ülőmunkát végzőknek a vér és nyirok keringés fokozására, ami elősegíti az egészségesebb testműködést és közben… | hatás ülőmunka, ülőmunka végző | gold, testmasszázs, testrész, kismama, svédmasszázs | 1 |
| mobiledzo.hu | Ülőmunkát végzőknek, akik elgémberedett végtagjaikat szeretnék átmozgatni – akár munkatársaikkal együtt, ebédszünetben. | | edzőterem, privát, budai, anita, gyuri | 1 |
| zsuzsimasszazs.hu | A foglalkozások célja a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetése... Tovább... | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | gerinctréning, csepel, walking, nordic, gerinctorna | 1 |
| lamduan.hu | Főként ülőmunkát végzőknek, vagy stresszes életmódot folytatóknak ajánljuk. Hatékonyan segít megszabadulni a felgyűlt feszültségtől és az ezzel járó izomfájdalmaktól, oldja a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget, azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol… | főként ülőmunka, ülőmunka végző | thai, tatabánya, tata, aromaolajos, váll | 1 |
| masszazsveszprem.hu | Bizonyos típusú fájdalmak hátterében gyakran az egyoldalú izomterhelés áll. Fejünk fájhat hát- és nyakizmok merevsége miatt, melyet gyakran az ülőmunka idéz elő. | gyakran ülőmunka, ülőmunka elő | énidő, veszprém, arcmasszázs, gua, sha | 1 |
| nikimoves.hu | Ülőmunka és nyújtás nélküli hosszú futások eredőjeként állandósult derékfájásra és alhasi fájdalomra kerestem megoldást. Az első alkalommal alapos helyzetfelmérés után meghatározó élmény volt, hogy Niki egyből tudta, mit hogyan. Nem volt kísérletezgetés, azonnal működő megoldást adott. Figyelmes… | | edzésterv, nyújtás, erősítés, futó, calisthenics | 1 |
| hintaloiszoda.hu | A derékfájás egyre több ember életét nehezíti meg. Tipikus tünet, amiben az ülőmunkát végző emberek egyre nagyobb része szenved annak ellenére, hogy esetleg rendszeresen mozog mellette. | ami ülőmunka, ülőmunka végző | ízletes, elkészíthető, súly, paprika, mediterrán | 1 |
| irodabutortrend.hu | Gerinckímélő szék: ismerd meg azokat a fontos érveket, amik a gerinckímélő szék mellett szólnak és tudd meg, mikre kell figyelned, ha ülőmunkát végzel! | | irodabútor, forgószék, szék, íróasztal, trendi | 1 |
| gyorjoga.hu | célja a tartásjavítás. A gyakorlatok egyszerűek, szinte mindenki által végezhetőek, ugyanakkor nem feltétlenül könnyűek. A gerincjóga mozgásanyaga többnyire a tartóizmainkat erősíti, például a gerinc mozgatásáért felelős mély hátizmokat vagy az ülőmunka miatt elgyengült lapockaközelítőket, Read more | hátizmokat ülőmunka, ülőmunka elgyengül | jóga, bali, órarend, hatha, maldív-szigetek | 1 |
| pahilaszlo.hu | A rengeteg ülés nem tesz jót szervezetünknek. Mi arra tudunk Önnek (több) jó megoldást is, hogy az egész napos irodai ülőmunkáját hogyan tudja egészségesebb irányba terelni. | irodai ülőmunka, ülőmunka egészséges | forgószék, kinézet, főnöki, fotel, masszív | 1 |
| banyapupdoktor.hu | A helyes testtartás kialakítása hosszú és nehéz feladat, ha egy kis időre megfeszíti izmait és beállítja testtartását,akkor is rövid ideig tart. Ráadásul az ülőmunka, a stressz vagy az egyoldalú monoton terhelés tovább rontja a helyzetet. | ráadásul ülőmunka, ülőmunka stressz | testtartás, nyak, tartásjavító, kínzó, fejfájás | 1 |
| gasztroshop.hu | Az irodai munkák világában az emberek egyre gyakrabban találják magukat egy asztalnál ülve, a számítógépük előtt, hosszú órákon át. Az ülőmunka az évtizedek során egyre elterjedtebbé vált, de a testnek és a szellemnek is szüksége van a változatosságra és a kihívásokra. Éppen ezért fontos… | óra ülőmunka, ülőmunka évtized | gasztro, villanymotor, mosogatógép, dc, forgalmazó | 1 |
| masszazsgyor.hu | Az Ön életét is megkeserítik a mozgásszervi problémák, és az ezeket kísérő fájdalmak, az ülőmunka káros következményei? Vagy egyszerűen csak jól esne egy kis lazítás, kikapcsolódás? | fájdalom ülőmunka, ülőmunka káros | krém, izomzat, mozgásszervi, feszült, gyógyszer | 1 |
| zoldhullam.eu | Györgyi nagyon kedves és közvetlen facilitátor, először próbáltam ki ezt a módszert. A kezelés eredménye az lett, hogy a görcs a nyakamban, ami a sok stressz és ülőmunka eredménye, megszűnt. Másnap pedig olyan érzéssel keltem fel, hogy minden klassz, minden laza (pedig korántsem). Remélem ez csak… | stressz ülőmunka, ülőmunka eredmény | györgyi, takács, tudatosság, bars, facelift | 1 |
| alahome.hu | Tapasztalatból is tudják már a sok ülőmunkát végző emberek, hogy a túlzott irodai munkavégzés, a sok számítógépes munka hosszútávon különféle hát, derék és gerincbántalmakhoz vezet. A szakemberek, gerincgyógyászok pedig már hosszú évek évtizedek óta próbálják elmagyarázni, hogy a hagyományos… | tapasztalat ülőmunka, ülőmunka végző | ülőke, kifutó, szövetes, kanapék, szék | 1 |
| primephysio.hu | "Ajánlom mindenkinek, aki nem akar beletörődni abba, hogy 30 évesen lényegében rokkant legyen pl a versenysport múltnak és ülőmunkának köszönhetően..." | múlt ülőmunka, ülőmunka köszönhetően | physio, prime, manuálterápia, instrumentális, gyógytorna | 1 |
| invoracio.hu | A thai masszázs különösen alkalmas az európai életstílus, az ülőmunka és a mozgáshiány okozta problémák enyhítésére. Legfőbb jellegzetessége a már-már művészi nyújtó-, illetve kimozgatásos – […] | életstílus ülőmunka, ülőmunka mozgáshiány | pr, veszélyes, szekrénysor, papagáj, kivágás | 1 |
| budaigyogytorna.hu | Ha a napunk nagy részét kénytelenek vagyunk ülőmunka miatt ebben a bútordarabban eltölteni, akkor egyáltalán nem mindegy, hogy milyen a munkahelyünk ergonómiai kialakítása, s hányszor állunk fel, mozgunk egy kicsit. | kénytelen ülőmunka, ülőmunka bútordarab | gyógytorna, budai, alappillér, gerinc, stabilitás | 1 |
| struvefitness.hu | …környezetben mozoghassanak együtt magasan képzett szakemberekkel. Gépparkunkban megtalálhatóak a professzionális kondícionáló és kardió gépektől a funkcionális és crossfit jellegű edzésekhez szükséges eszközök is. Fő prioritásunk a prevencionális edzések alkalmazása az ülőmunkát végzők számára. | alkalmazás ülőmunka, ülőmunka végző | részleg, bérlet, edzőterem, privát, funkcionális | 1 |
| egeszsegkihivas.hu | Tartok egy kis szünetet munka közben. Ülőmunka közben fontos a nyújtás! Írd le kommentben, hányszor sikerült szünetet tartanod! | közben ülőmunka, ülőmunka közben | okt, komment, bioco, vitamin, díjnyertes | 1 |
| svedmasszazs-csepel.hu | Ülőmunka miatt folyamatos váll- és nyakfájdalom miatt kerestem fel Lacit egy ismerős ajánlására. Nagyon örülök, hogy megismerhettem, mert egyrészt kiváló, tapasztalt szakembernek tartom, másrészt emberileg is nagyon megkedveltem. Öröm hozzá járni.🙂 Mindenkinek csak ajánlani tudom. | | csepel, svédmasszázs, sportmasszázs, cellulit, talpreflexológia | 1 |
| weeklymassage.hu | Ezt válaszd, ha nem szeretnél levetkőzni, ülőmunkát végzel, sokat ülsz, gyakran tapasztalsz izomfájdalmat, merevséget a hát-nyak-váll területén, nem kényelmes számodra a hason fekvés | válasz ülőmunka, ülőmunka gyakran | izmaid, has, olajos, feszültség, svéd | 1 |
| workshopok.hu | Az utóbbi években egyre többen dolgoznak a saját otthonukban számítógépről, ami tulajdonképpen úgy az alkalmazottnak, mint a munkáltatónak kedvező, de az ülőmunka néha egészségügyi problémát vonhat maga után. Kialakulhat például isiász, vagyis ülőideg gyulladás, ami éles fájdalommal jár, de azért… | kedvező ülőmunka, ülőmunka egészségügyi | seditor, ékszer, támop, hal, isiász | 1 |
| konyvlelo.hu | Rohanó világunkban a sport gyakran nem, vagy csak alig-alig fér bele az időnkbe, és mivel világunkat már mondhatni a technika uralja, az irodai ülőmunkák is elterjedtek lettek. | | ízület, ízületi, kálcium, ásványi, mozgásszegény | 1 |
| dietetikuseletmod.hu | Az első találkozás alkalmával felmérem jelenlegi táplálkozási szokásaidat, illetve elemzem a hozott leleteidet. Megbeszéljük a táplálkozási céljaidat, jelenlegi életviteledet (sportolsz-e, ülőmunkát végzel vagy éppen otthon vagy kisgyermekeddel, stb. ). Testösszetételedet TANITA… | életviteled ülőmunka, ülőmunka otthon | dietetikus, noémi, zalai, stresszcsökkentő, frissítő | 1 |
| bibubelledzes.hu | Minden ülőmunkát végzőnek ajánlom, mert az edzés megerősíti az egész hátat és a napi 8 óra ülés sem okoz problémát. | | kettlebell, haladó, dojo, csanády, középhaladó | 1 |
| edzesekblankaval.hu | Csípőmobilizáció – szintén egy olyan dolog, amit (általában) nem tanítanak az iskolában, pedig nagyon fontos – nem csak a sportolóknak, hanem az ülőmunkát végzőknek is! Sőt, tovább megyek: az ülő … | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | torna, bodyart, bárhonnan, tartásjavító, edzésterv | 1 |
| restarttorna.hu | Ha már egy ideje nem tornáztál, de szeretnéd újra elkezdeni, akkor a RESTART edzésprogram neked való. Az átlagember sajnos a mai világban sokszor ülőmunkát végez, nem mozog eleget vagy mozgásai során nem figyel a helyes testtartásra. Ülünk a kocsiban, a buszon, a munkahelyen, a tévé előtt és… | sokszor ülőmunka, ülőmunka elég | torna, restart, testtartás, gerinc, tévé | 1 |
| tudatos-eletmod.hu | A környezeti ártalmak, az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a táplálkozási szokások megváltozása… | ártalom ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | kúra, diéta, étrendkiegészítő, kiló, ágnes | 1 |
| egeszseges-etrend.hu | Kialakulhat a mozgásszegény életformától, a folyamatos ülőmunkától, a túlzásba vitt mozgástól és megerőltetéstől (ide tartozik az is, amikor valaki folyamatosan rosszul végez gyakorlatokat, hiszen ez negatívan hat az izmokra, ízületekre, porcokra). | folyamatos ülőmunka, ülőmunka túlzás | étrend, ízületi, jelzés, gyulladás, elkerülhető | 1 |
| erdofurdo.life | A nevem Györffy Évi (korábban Bach), életminőséget javító programokat vezetek. Kiemelt szakmai érdeklődési területeim között a civilizációs ártalmak (pl. stressz , hormonegyensúly, elhízás és ülőmunka), a daganatos megbetegedések és a pozitív testkép, testkapcsolat szerepelnek. | elhízás ülőmunka, ülőmunka daganatos | erdőfürdő, györffy, erdőfürdőzés, erdő, médiamegjelenés | 1 |
| euritmiamozgasmuhely.hu | Csoportos tornák során megnyújtoztattuk az irodai munkától berozsdásodott hátamat! Mióta rendszeresen járok, könnyebben viselem a sok ülőmunkát és otthon is időt szánok a gyakorlatokra. Ajánlom mindenkinek! 🙂 | könnyű ülőmunka, ülőmunka otthon | rehabilitációs, euritmia, mozgásműhely, állapotfelmérés, gerincfájdalom | 1 |
| jogaklub.hu | A gerinc egészségének helyreállításához, a hátfájdalmak enyhítéséhez már egyre több orvos is a jógát javasolja. Nyújtja, erősíti az izmokat, tökéletesen alkalmas a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | jóga, dunaújváros, kisapostag, pilates, jógastúdió | 1 |
| rozsdas.hu | Alaposan átmozgatja az egész testet, javíthatja a a testtartást. Megnyújtja a váll izmait. Ez a gép különösen az ülőmunkát végzőknél lehet nagyon hatékony. | különösen ülőmunka, ülőmunka végző | rozsdás, has, izmait, bérlet, f | 1 |
| nikamasszazs.hu | Az ülőmunka, a konferenciák, rendezvények, a számítógép előtt töltött órák, a folyamatos koncentráció, a mozdulatlan ülés egyoldalúsága, monotonsága… Ismerős? Fizikai, érzelmi jólétük és teljesítményük fokozása érdekében ajánlom ezeket a feltöltődési lehetőségeket rendezvényekre, cégek vezetői és… | | bérlet, jóga, continue, reading, meditáció | 1 |
| aszodivikijoga.hu | "Az unokahúgom ajánlott. Mozgásszervi , és súly problémáim vannak. 5 éve nem jártam mozogni, sehova. Addig fizikai munkát végeztem,( betegápolás), majd ugyan a munkahelyem ugyanaz maradt, de a munkaköröm és a munkarendem változott, ebből adódóan inkább ülőmunkát végzek. Szerintem a koromhoz és a… | adódó ülőmunka, ülőmunka kor | jóga, órarend, magánóra, aszód, utalvány | 1 |
| balancersmethod.hu | Alapos, teljeskörű mobilizációs program, könnyen követhető és hatékony gyakorlatokkal. Ajánlom mindenkinek, akár ülőmunka melletti “karbantartásnak”, akár meglévő edzésprogram mellé kiegészítésnek. Már az első pár hét után érezhető volt, a végére szemmel is látható, mérhető lett a változás… | mindenki ülőmunka, ülőmunka melletti | kocka, spárga, mobilizáció, tudástár, felépített | 1 |
| swedbamboo.hu | Bátran merem ajánlani Zolit Mindenkinek! Ülőmunkát végzek ezért gyakran fáj a hátam. Emiatt kerestem fel Zolit aki jól átmasszírozta a hátam. Neki köszönhetően megszűnt a fájdalom és sokkal frissebben, energikusabban ébredtem másnap. | mindenki ülőmunka, ülőmunka gyakran | hátmasszázs, svéd, ízületi, testmasszázs, izom | 1 |
| szilagyinorifizio.hu | Fiatal felnőttkorban és az idősebb korosztály körében ugyancsak nagyon gyakoriak a gerincet érintő panaszok . Az inaktív életmód és az ülőmunka nyomán kialakuló enyhébb diszkomfort érzésektől és fájdalmaktól, a komolyabb tüneteket okozó porckorongsérvig számos panasz és kórkép előfordul. A… | életmód ülőmunka, ülőmunka nyomán | szilágyi, gyógytornász, eleonóra, mozgásszervi, egészségtudományi | 1 |
| kettatamimasszazs.com | zíroznak, nyújtanak, amire egy egész napos, egész hetes ülőmunka után szüksége van a szervezetnek. Csak ajánlani tudom mindkettőjüket, nagyon alaposan és ügyesen végzik a munkájukat. | hetes ülőmunka, ülőmunka szükség | tatami, korokan, testi, megújulás, masszőr | 1 |
| rtmonline.hu | Ezt a tornát az RTM hasizom regenerálás kiegészítéseként ajánlom. Egy rövid, de annál hatásosabb gerinctorna a mindennapokra a hátfájás és a derékfájás ellen, de az ülőmunka, a szoptatás okozta görnyedés kompenzálásaként, tartásjavító tornaként is mindenkinek jót tesz! Nehézség: kezdőtől haladóig | derékfájás ülőmunka, ülőmunka szoptatás | rtm, torna, senior, medencefenék, regisztrál | 1 |
| jazminpilates.hu | Cégeknek is ajánlom csapatépítő tréningekre, mint egészséges programot vagy akár 1-2 alkalommal testtartásjavítás céljából, ülőmunka fáradalmait ellensúlyozó gyakorlatok megtanításával a cég telephelyén. | cél ülőmunka, ülőmunka fáradalmait | pilates, babavárás, gépes, frizura, szépítő | 1 |
| watthaimassage.hu | Vendégeink többféle problémájukra is megoldást kaphatnak, a migréntől, az ülőmunka okozta nyak-, váll- és hátfájástól kezdve egészen a fájó talpakig, energia felszabadításáig. | migrén ülőmunka, ülőmunka hátfájás | thai, solymár, talpmasszázs, király, olajos | 1 |
| jofalat.hu | E7 jelzésű Fitt-Office 500 elnevezésű sorunkat azzal a céllal újítottuk meg és alkottunk új ételeket, hogy azok is megtalálhassák kedvencüket, akik ülőmunka mellett törődnek egészségükkel, és meg szeretnék őrizni vonalaikat. | kedvenc ülőmunka, ülőmunka egészség | ebéd, főzés, étlap, tejmentes, kártyás | 1 |
| flabi.hu | A készülék a magas sarkú cipőt viselő hölgyek körében a legnépszerűbb, de a hűvösebb napokon az idősebbek hideg lábainak felmelegítésére is kiválóan alkalmas. A rendszeresen sportolók, túrázók, vagy akár a táncosok erősen igénybe vett, fájó talpának karbantartására is jó szívvel ajánljuk. Az álló-… | szív ülőmunka, ülőmunka végző | bérlet, flabélos, vérkeringés, chili, korlátlan | 1 |
| teamfit.hu | A mozgás hiánya, a hosszútávú ülőmunka és még ki tudja mi minden miatt egy éjjel iszonyú fájdalommal ébredtem, ami a derekamtól sugárzott a térdemig. Így tehát új mozgásformát próbálhattam ki, a gyógytornát. Hellyel-közzel jobb lett az állapotom, de immáron 50 évesen úgy éreztem, hogy nem vagyok… | hosszútávú ülőmunka, ülőmunka éjjel | hetes, életstílus, hivatott, elsajátítás, effekt | 1 |
| orosz-zsuzsa.hu | A masszázst kortól, nemtől függetlenül ajánlom bárkinek, aki szeretne enyhíteni akár ülőmunkából, akár fizikai munkából, akár sportból eredő izomkötöttségén, fájdalmán. | bárki ülőmunka, ülőmunka fizikai | orosz, zsuzsa, edző, gyógytornász, kaposvár | 1 |
| raczandras.net | Egy alkalmazott többet lesz betegszabadságon ha nem balanszolja ki az ülőmunka és a stressz negatív hatásait. | betegszabadság ülőmunka, ülőmunka stressz | rácz, munkavállaló, hetes, táplálkozás, életmódfejlesztés | 1 |
| szentendregyogytorna.hu | A térd elülső fájdalma sokakat érintő probléma, ami sportolók és ülőmunkát végzők körében egyaránt előfordul.... | sportoló ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, szentendre, manuálterápia, sportsérülés, mckenzie | 1 |
| tgy-magazin.hu | Magyarországon a gerincprobléma a második leggyakoribb betegség a 14 éven felüliek körében a magas vérnyomás után. Csaknem minden harmadik ember lehet érintett. A mozgásszegény életmód és az ülőmunka következményként a különböző ... | életmód ülőmunka, ülőmunka következmény | zavar, megbetegedés, rovat, természetgyógyász, cukorbetegség | 1 |
| masszazsoazis.hu | Pilates tornára és páros masszázsra is járunk Emeséhez. A kis létszám bensőségessé teszi az alkalmakat. Emese kedvességével és lelkesedésével ösztönzőleg hat ránk. Pár alkalom után már láttuk magunkon a fejlődést. Gyengültek az ülőmunka miatt kialakult hátfájások. Mindig szintünknek megfelelő… | fejlődés ülőmunka, ülőmunka kialakult | pilates, páros, szinkron, torna, ayurvéda | 1 |
| royalthai.hu | A közismert, és legnépszerűbb hátmasszázs lényege és célja, a hát, nyak- és derék izmainak lazítása, a csomók kimasszírozása. A mindennapi ülőmunka, megterhelés és stressz során az izmok görcsössé válnak, amelyet masszőzeink gondosan feloldanak. Ha szükséges még thai balzsammal is bekenik. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | thai, royal, olajos, tradicionális, páros | 1 |
| mediogyogytorna.hu | Deréktáji, háti- és nyaki gerinc panaszai ✦ Gerincferdülés (Schroth terápia) ✦ Gerincsérv kezelése ✦ Karba és lábba sugárzó fájdalom ✦ Gerincműtét utáni rehabilitáció ✦ Ülőmunkából és mozgásszegény életmódból adódó panaszok (hátfájás, nyakfájás, derékfájás, lumbago) ✦ Tartáskorrekció ✦ Műtétre… | rehabilitáció ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | gyógytorna, műtét, schroth, gyógytornászai, tamara | 1 |
| indiamjoga.hu | Gerinctorna, gerinctréning, jóga, nyújtás, lazítás, a hát és hasizmok erősítése. Ha ülőmunkát végzel, fáj a hátad, rossz a tartásod, és egy kíméletes mozgást keresel, miközben a stresszt is oldanád, akkor hétfőnként ez jó választás. | erősítés ülőmunka, ülőmunka háta | jóga, arctorna, meditáció, kineziológiai, testtudat | 1 |
| motusfizio.hu | Az irodai ülőmunka sokszor hát- és derékfájdalmat okoz. Legyen szó erről, vagy csak egy rándulásról, a Motus gondoskodik a rehabilitációról! | irodai ülőmunka, ülőmunka sokszor | rehabilitáció, fizioterápiás, gyógytorna, műtét, gyógytornászai | 1 |
| yogazona.hu | …a hétköznapi rohanásban, nyugalommal és új energiákkal töltődhetsz, amit tested és lelked is meghálál. Legyen a célod a hátfájás csökkentése, az ülőmunka kompenzálása, a tartás javítás, vagy éppen a lelki feszültségek oldása, azok okainak feltárása és megértése, vagy hozzáférés egy mélyebb és… | csökkentés ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, gyömrőn, haladó, jógastúdió, jógatábor | 1 |
| zoldorseg.hu | …arra, hogy az ember kikapcsolódjon, emellett fejlessze a testét. Arról nem is beszélve, hogy a nap végén az úszás után könnyebben elalszik az ember, másnap pedig sokkal kipihentebben ébred, mintha nem csinált volna semmit. Az ülőmunkát végző személyeknek különösen fontos a rendszeres testmozgás. | semmi ülőmunka, ülőmunka végző | haj, admin, gluténmentes, diéta, kanapé | 1 |
| edzonline.hu | Ritka az hogy éppen “ideális” terhelést kap a szevezetünk. Álltalában vagy túl keveset vagy túl sokat mozgunk. Az irodai munkát végző vendégeim az ülőmunka hatására inkább a nyakukat vállövüket vagy a derekukat fájlalják. Ezzel szemben a rendszeresen vagy versenyszinten sporoló klienseim az adott… | vendég ülőmunka, ülőmunka hatás | belevág, szellem, sportmasszázs, táplálkozás, terápiás | 1 |
| gnatologiaerd.hu | ún. keselyű nyak, ami a számítógép előtti ülőmunka miatt alakul ki, és az állkapocs helyzetet is megváltoztatja | előtti ülőmunka, ülőmunka állkapocs | gnatológia, ligeti, klinika, érd, rendellenesség | 1 |
| suranyihifi.hu | Mindig figyelni kell arra, mit diktál a testünk. Ha érzed, hogy a sok ülőmunkától fáj a hátad, akkor az egy jelzés, hogy ebből gondok lehetnek, és valamit csinálnod kellene. Járj el sportolni! Ha nyáron imádsz a strandon úszni és lubickolni, akkor járj el úszni. Ha szereted a labdás sportokat… | test ülőmunka, ülőmunka háta | táplálkozás, hifi, surányi, napelem, zöldség | 1 |
| visszerambulancia.hu | A betegség kialakulását befolyásolja a nem, hormonális hatások, a munkavégzés típusa (álló, ülőmunka, fizikai munka), testsúly, örökletes hajlam, bizonyos veleszületett betegségek. | álló ülőmunka, ülőmunka fizikai | visszeresség, érsebész, nyitó, vénás, fájó | 1 |
| herbicum.hu | … aktív életmódomat felváltotta az ülőmunka és az egész napos monitor bámulása. Itt-ott elkezdtek megjelenni a félelmetes hurkák. Barátnőm javaslatára kipróbáltam a Herbicumot. Az anyagcserémet egyértelműen felgyorsította, 2 kilót fogytam egy kúra után. | életmód ülőmunka, ülőmunka napos | kiló, gyógynövény, fogyás, diéta, emésztés | 1 |
| mandalathaimasszazs.hu | A masszázs levezeti a váll- és nyakkörnyéki izomfeszültséget. Azokra az energiavonalakra hat, amelyek a vállak felső részétől lefelé futnak, ahol izomcsomók alakulhatnak ki, ha az ember hosszú időn keresztül végez ülőmunkát. A fej- és fejbőrmasszázs nyugtatóhatású: stimulálja a koponyakörnyéki… | idő ülőmunka, ülőmunka fejbőrmasszázs | thai, mandala, tradicionális, bérlet, talp | 1 |
| undergroundnyiregyhaza.hu | Mozgásra születtünk! Sajnálatos módon a rohanó és stresszel teli, ülőmunkával terhelt hétköznapjaink során a… | teli ülőmunka, ülőmunka terhelt | nyíregyháza, edző, edzői, cross, kurzus | 1 |
| anitathier.hu | …táplálkozási tanácsadás is, kiegészítve pl.: vásárlási, főzési, ételrendelési javaslatokkal, stb… Mindenkinek más és más az életmódja, így teljesen személyre szabottan tudok tanácsokat adni. Például, hogy óránként pár percet milyen nyújtó gyakorlatokat végezzen, az aki folyamatosan ülőmunkát… | | edző, anita, angyalföld, céljai, erőemelő | 1 |
| dsmile.hu | hogy ne kelljen ülőmunkát végezni. Említették nekem, hogy lesz képzés és megtetszett az ötlet – belevágtam. | | dsmile, logopédus, fogszabályozás, logopédiai, beszédtechnika | 1 |
| thaiessence.hu | Vendégeink többféle problémájukra is megoldást kaphatnak, a migréntől, az ülőmunka okozta nyak-, váll- és hátfájástól kezdve egészen a fájó talpakig, energia felszabadításáig. | migrén ülőmunka, ülőmunka hátfájás | thai, olajos, hidegkúti, talpmasszázs, masszázsfajta | 1 |
| multibutor.hu | Az állítható íróasztalnak köszönhetően, a fárasztó ülőmunkát egy gombnyomással felemelhetjük és állva folytathatjuk. Segítségével egy több funkciós asztalt kapunk, ami kíméli a hátat és a gerincet is. | fárasztó ülőmunka, ülőmunka gombnyomás | irodabútor, íróasztal, forgószék, szék, iratszekrény | 1 |
| yogawithkata.hu | A jóga rendszeres gyakorlása stresszoldó és közérzetjavító hatású. Alkalmas a gerinc karbantartására (teljes átmozgatása, rugalmasságának megőrzése), a rossz tartásból, az ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. Fejleszti az állóképességet, az egyensúlyérzéket, a megrövidült… | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | jóga, kata, with, órarend, gyakorlás | 1 |
| lelekzo.hu | 2006-ban kezdtem el jógázni, akkor még csak az irodai ülőmunka kedvezőtlen hatásainak ellentételezéséért. Hamarosan ráébredtem, hogy a jóga jóval több mint valami testmozgás, vagy sport. Azon kívül, hogy megszűnt az évek óta tartó hát- és vállfájásom, hormonálisan is pozitív változás következett… | irodai ülőmunka, ülőmunka kedvezőtlen | jóga, alternatív, egészségmegőrző, olajos, psziché | 1 |
| kisberikonyvtar.hu | Egy könnyű séta, úszás, laza kerékpározás. Segít az általános fittség megőrzésében időskorban is, felgyorsítja a regenerációt egy megterhelő edzést követően, és arra is jó, hogy a napi aktivitásodat fokozd vele, tehát ülőmunkát végzőknek szinte kötelező. Kinek ajánlott? Mindenkinek, aki… | aktivitás ülőmunka, ülőmunka végző | fogyás, hrc, diéta, zóna, kocogás | 1 |
| encijoga.hu | Dr. Bús Enikő vagyok, marketing szövegíró; ebből adódóan behatóan ismerem az ülőmunkát, és a vele járó problémákat. Évek óta jógával és nyújtó gyakorlatokkal egészítem ki az életem. Három éve tartok csoportos jógát Szegeden. | beható ülőmunka, ülőmunka járó | jóga, enci, csatornám, jógázz, jógatábor | 1 |
| medipress.hu | Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered erősebbé váljon. Manapság, amikor ez utóbbi kiemelt jelentőséggel bír, akkor minden lehetőséget meg kell… | valahogy ülőmunka, ülőmunka hátulütőit | anita, diéta, fitness, táplálkozás, shenmen | 1 |
| cegrovat.hu | Sosem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy milyen fontos a helyes testtartás és a rendszeres mozgás, főként, ha valaki ülőmunkát végez! Hiszen az irod... | főként ülőmunka, ülőmunka irod | r, napelem, épületbontás, teherautó, mentés | 1 |
| orsolyagyogytorna.hu | Aki ülőmunkát végez, annak gerince egyirányú, statikus terhelésnek van kitéve. Hosszú távon ez derékfájáshoz, hátfájáshoz és gerincferdüléshez vezet. A gerincferdülés gyógytornával korrigálható. | | gyógytorna, orsolya, székesfehérvár, diplomás, ízület | 1 |
| adabeauty.hu | A mai rohanó világban egyre kevesebbet mozgunk, és ez által egyre többen tapasztalnak fájdalmat testük különböző részein. A mindennapos stressz, az ülőmunka és a felborult cirkadián ritmus pedig csak rásegítenek a problémák kialakulására. Célunk, hogy olyan masszőröket képezzünk, akik a speciális… | stressz ülőmunka, ülőmunka felborul | kezdés, szépségipari, ada, beauty, kozmetikus | 1 |
| networkcraft.hu | Az ergonómiai forgószék nem csak a kényelmet, hanem az egészséget is szolgálja. Kialakítása során figyelembe veszik a test természetes tartását, így segít megelőzni a hosszú távú ülőmunka által okozott problémákat, mint például a derékfájás, a nyaki feszültség vagy a gerincferdülés. Az ergonómiai… | távú ülőmunka, ülőmunka okozott | tárhely, may, admin, étkezőasztal, forgószék | 1 |
| healzie.hu | . Manuálterápiás kezelések mellé kaptam otthoni gyakorlatokat, amiknek köszönhetően sokat javult a fájdalomérzetem. Újra el tudtam kezdeni intenzívebben edzeni. Sokat erősödtem és a hétköznapi mozgások, ülőmunka már menedzselhető lett, sokkal szabadabban tudok sportolni.” P. Bence VFX Project… | mozgás ülőmunka, ülőmunka menedzselhető | kódex, etikai, gyógytornász-fizioterapeuta, diplomás, szakosodott | 1 |
| virgo.ventures | Az Uptive az ún. aktív ülést támogató innovatív ülőbútor technológiát fejleszt. Irodai környezetbe, ülőmunkát végző emberek számára készülő termék folyamatos aktív mozgást igényel, mely észrevétlenül javítja a munkavállalók testtartását a munkavégzés során. | környezet ülőmunka, ülőmunka végző | virgo, inkubáció, befektetés, státusz, lezárva | 1 |
| esztirelax.hu | Derék- és hátfájással küzdő, ülőmunkát végző anyukáknak segítek fájdalommentes, lendületes életet élni. | küzdő ülőmunka, ülőmunka végző | vip, végző, fájdalommentes, küzdő, hátfájás | 1 |
| nagyimola.hu | Vendégeim 80 százaléka 30 év feletti, jellemzően ülőmunkát (irodista, műkörmös, sofőr, programozó) végző emberek, akik megelégelték, hogy az egyszerű hétköznapokat is fájdalommal élik. | jellemző ülőmunka, ülőmunka irodista | sos, mozgásfejlesztés, mobilizációs, szenzomotoros, támogatva | 1 |
| insportline.hu | A testtartás javító ülőpárna használata ülőmunka során több szempontból is fontos lehet: Helyes testtartás támogatása: Az ülőpárna... | használat ülőmunka, ülőmunka sor | insportline, sportszer, futópad, kerékpár, márkabolt | 1 |
| fiziozone.hu | Napjainkban a legtöbb ember ülőmunkát végez. Nem csoda, hogy manapság szinte mindenki nyakfájdalomra, vállfájdalomra, hátfájásra és derékfájásra panaszkodik. A nyak-váll tornát annak ajánlom, akinek sokszor nagyon feszes a csuklyás izma, elnehezültnek érzi a nyakát, szinte a fej megtartása is… | ember ülőmunka, ülőmunka csoda | torna, gyógytorna, vállfájdalom, kismama, gerincsérv | 1 |
| profitt-dieta.hu | Timi története már csak azért is különleges a számomra, mert a videó felvételekor könnyekkel a szemében mesélte el, milyen nehezen élte meg a korábbi, sikertelen próbálkozásokat. Családanyaként, ülőmunka és háztartás mellett szeretett volna megszabadulni néhány kilótól. Éveken keresztül próbált… | családanya ülőmunka, ülőmunka háztartás | diéta, étrend, emésztési, sportoló, táplálkozás | 1 |
| dulavagyok.hu | Ha ülőmunkát végzel, várandós vagy, szülés után regenerálódnál, ha szeretnéd karban tartani a has és hátizmaidat, bátran fordulj hozzám. | | szülés, dúla, várandósság, kórház, felkészítés | 1 |
| csabainfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | bélyeg, kialakulás, mozgatás, posta, nyaki | 1 |
| testtudatgyogytorna.hu | Leggyakrabban az ülőmunka következményei miatt keletkezett derék és nyaki fájdalommal keresnek fel minket a páciensek. Fontos, hogy a panasz megjelenése után a következmények megelőzése érdekében (mint például a gerincsérv kialakulása) minél hamarabb el kell kezdeni a terápiát! | gyakrabban ülőmunka, ülőmunka következmény | gyógytorna, testtudat, érd, állapotfelmérés, schroth | 1 |
| conn2000.hu | A természetben, friss levegőn végzett munka átmozgat és mindenkit feltölt energiával, ezért bátran ajánljuk faültetős karitatív programunkat azoknak a cégeknek, kiknek dolgozói ülőmunkát végeznek. A közös tevékenység, amit ráadásul egy jó cél érdekében tesznek, remekül összekovácsolja a csapatot… | dolgozó ülőmunka, ülőmunka közös | csapatépítés, rendezvényszervezés, kongresszus, privát, szabadtéri | 1 |
| katalizatorkiado.hu | Mozgásszervi fájdalmak - apró kiinduló pontok Kapcsolódó cikkünk Aktív fájdalomcsillapítással az ülőidegzsába ellen Az ülőmunka számtalan egészségügyi panasszal jár, ami igencsak meg tudja keseríteni az ember hétköznapjait. | ülőidegzsába ülőmunka, ülőmunka számtalan | ízületi, ízület, térdkalács, térd, klinika | 1 |
| zovi.hu | A forgószék kiválasztása talán még fontosabb, hiszen itt a kényelem és az egészségünk a tét. Egy jó forgószék nem csak kényelmes, de segít megőrizni a gerinc egészségét és megelőzni a hosszú távú ülőmunkából adódó problémákat. A Spaceandmore forgószékei között találunk ergonomikus modelleket is… | távú ülőmunka, ülőmunka adódó | kanapé, admin, tárhely, szerver, hajdúszoboszló | 1 |
| dnr.hu | Az állítható magasságú íróasztalok több okból is trendivé váltak. Az emberek kezdik felismerni az ülő életmód, például a hosszú ideig tartó ülőmunka pusztító következményeit és hatásait. Csak hogy tudja, ha gyakran tölti napjai nagy részét ülve, hajlamosabb a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és… | tartó ülőmunka, ülőmunka pusztító | számítástechnika, turizmus, nyomtató, promóció, közgazdaságtan | 1 |
| bowenus.hu | S tressz és feszültség borzolja idegeidet a hétköznapokban? Az ülőmunka miatt gyakran fáj a vállad, hátad, nyakad? Zúg a fejed a sok információtól, ami körülvesz a mindennapokban? Nyitott vagy egy új módszer megismerésére? Akkor jó helyen vagy: | hétköznap ülőmunka, ülőmunka gyakran | bowen, testi, gyengéd, érintés, fájdalommentes | 1 |
| fonesz.hu | Ha kisebb esés után nagy fájdalom alakul ki, akkor meszes gyulladásra calcificalo tendinitis gyanakodhatunk. Okozhatja a rossz használat főleg az ülőmunkából eredő rossz tartás vagy a túlhasználat. | főleg ülőmunka, ülőmunka eredő | ízületi, vállízület, vállfájdalom, kopás, gyulladás | 1 |
| darkcorners.hu | Legtöbb esetben a gerinci ágyék környékén alakul ki a lumbágó, hiszen derekunk az, ami a legtöbbször nagy terhelésnek van kitéve. Fizikai túlerőltetés, folyamatos ülőmunka is kiválthatja a betegséget. Nézzük meg, hogy miért ajánlott a lumbágó ellen a gyógytorna. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka betegség | reading, continue, hullámlemez, nyugdíj, gyógytorna | 1 |
| gmedic.hu | …heges szűkülete, de ide tartoznak a különféle daganatos megbetegedések is. Mindezen megbetegedések számos kiváltó okra vezethetők vissza, de a sok ülőmunka, a helytelen táplálkozás, vagy a mozgásszegény életmód növeli a kialakulásuk valószínűségét. Mely tünetek, milyen megbetegedésekre utalnak? | kiváltó ülőmunka, ülőmunka helytelen | szakrendelés, segédeszköz, megbetegedés, miskolc, szentpáli | 1 |
| thaimasszazssiofok.hu | Levezeti a Hát- váll és nyakkörnyéki izomfeszültséget. A vállak felső részétől lefelé futó energiavonalakra hat, ahol izomcsomók fordulhatnak elő, sok ülőmunkát végzők esetén. Sérülések, deréktáji, háti és nyaki izmok lazítására is kiváló. | elő ülőmunka, ülőmunka végző | thai, siófok, bérlet, testmasszázs, olajos | 1 |
| testmasszor.hu | Pozitív: Kommunikáció, Minőség, Szakszerűség Csaba az egyik legprofibb és legfelkészültebb szakember, akinél eddig jártam. Ráadásul nemcsak a sportoló vendégekhez van széleskörű tudása, hanem ugyanennyire tud segíteni a napi 10-12 órás irodai ülőmunka "eredményének" korrigálásában. Masszázs… | irodai ülőmunka, ülőmunka eredmény | okleveles, masszőr, gyógymasszőr, sportmasszőr, születés | 1 |
| majerattila.hu | Fontos neked a könnyed és szabad mozgás, de ebben valami akadályoz: sérülés, ülőmunka, stressz, helytelen testtartás, izomfájdalom. | sérülés ülőmunka, ülőmunka stressz | alexander-technika, könnyedség, csökkentve, izomfeszültség, öntudatlan | 1 |
| testmuhelyfehervar.hu | Preventív módszer, melynek célja az ülőmunka kompenzálása, a gerinc- és ízületi problémák kialakulásának megelőzése. Egyéni foglalkozások során elsajátítható és otthon végezhető mozgásanyag. | cél ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | korrekciós, állapotfelmérés, mozgásprogram, hetes, svédmasszázs | 1 |
| ujbudajoga.hu | Sokéves szertornázást követően, fiatal felnőtt éveimet a munkának és családnak szenteltem, ami mellett a mozgás sajnos háttérbe szorult. Idővel felismertem, hogy az ülőmunka és a mozgásszegény életmód egyenes út a különböző gerincproblémák kialakulásához. | idő ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | jóga, újbuda, barázda, kismama, relax | 1 |
| intimizomtorna.hu | A változó korba, klimax korba kerülő hölgyek a másik veszélyeztetett korosztály , részben már az egykori szülésből eredendően, majd életviteli sajátosságainkból fakadóan, főképp az ülőmunka, mozgásszegény életmód, avagy a túl nehéz fizikai munka során meggyengült medencefenéki izomzat miatt. | főképp ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | intim, torna, gátizomtorna, videofilm, funkcionális | 1 |
| gabiszepsegszalon.hu | …van saját vállalkozása, ami rengeteg energiát emészt fel a mindennapi elfoglaltság mellett. Egyre kevesebb idő marad a rendszeres mozgásra . Az ülőmunka, a vele járó mozgáshiány és a helytelen táplálkozás egyaránt közrejátszik a súlyproblémák kialakulásában. Az évek alatt felszedett kilóktól… | mozgás ülőmunka, ülőmunka járó | gabi, szépségszalon, testkezelés, zsírbontás, nyirokmasszázs | 1 |
| dietaesfitnesz.hu | Nehezített pályáról indult Gabi, autoimmun pajzsmirigybetegséggel, több, hosszú távon sikertelen fogyókúrával, ülőmunkával és válogatós ízléssel kellett megküzdenie az álomalakért. A neki való módszer és az életmódváltás mégis győzelemhez segítette. | fogyókúra ülőmunka, ülőmunka válogatós | diéta, fitnesz, diétás, finomság, kiló | 1 |
| thera-team.hu | A megfelelő testtartás nem csak esztétikai szempontból fontos. Kulcsfontosságú az egészség és a jó közérzet szempontjából is. A modern életvitel, a hosszú órákig tartó ülőmunka és az okostelefon túlzott használata gyakran vezet testtartási hibák kialakulásához. Az egyenes gerinc, a magabiztos… | tartó ülőmunka, ülőmunka okostelefon | erősítő, gumiszalag, hosszúság, méteres, masszírozó | 1 |
| andipilates.hu | 2014-ben ismertelek meg, amikor elhoztad cégünkhöz a Pilatest. Nagyon szeretem, jó érezni, átmozgatni a testem. Az ülőmunka és a mindennapi hajtás mellett felüdítő órák! Akkor kezdtem megtanulni, hogy lopjak időt magamnak-magamra-magammal. A Pilates formálja a testem, és a lelkem. Jó látni és… | test ülőmunka, ülőmunka mindennapi | pilates, andi, kismama, mama, kinesiotape | 1 |
| egyenitorna.hu | Természetesen, hiszen az ülőmunka, a helytelen testtartás, az elgyengült izomzat ellenhatásaként, remek lehetőség, hogy megerősítsük a gerincoszlopot tartó izomzatot, átmozgassuk a testet és ezzel egy jobb életminőséget biztosítsunk magunknak. | természetes ülőmunka, ülőmunka helytelen | torna, gyakorlatsor, deformitás, elváltozás, betanítás | 1 |
| jfzs.hu | Szeretettel várlak masszázsra a XI. kerületbe a Középpont Jógastúdióba, ha az ülőmunka vagy stressz okozta izomfeszülések, fájdalmak miatt szükséged van rá, vagy szeretnél feltöltődni és kikapcsolni a mindennapi mókuskerékből. | jógastúdió ülőmunka, ülőmunka stressz | do-in, akupresszúrás, nyújtás, zsuzsi, masszőr | 1 |
| gyogyitlak.hu | Mindenkinek javaslom, aki ülőmunkát végez, hát-, nyak-, derék-, izületi fájdalmakkal küzd, rosszul alszik, vagy csak egy kis kikapcsolódásra, „én időre” vágyik. | mindenki ülőmunka, ülőmunka izületi | csontkovácsolás, fülakupunktúra, csontkovács, tape, kinesio | 1 |
| varazsmasszazs.hu | Ha szeretnéd enyhíteni a sok ülőmunkától, stressztől, idegeskedéstől kialakult hát és nyakfájdalmakat. | | kozmetikum, lelked, szíved, coco, chanel | 1 |
| dudaskrisztina.hu | Egy igazán stresszes, fárasztó nap végén érkeztem Krisztihez. Barátságos fogadtatásban volt részem, a helyiségben megnyugtató légkör, kellemes környezet fogadott. Szorongós típus vagyok, és ülőmunkát végzek, ez sajnos gyakran kellemetlen tüneteket okoz az izmaimban, olykor fejfájásom is… | típus ülőmunka, ülőmunka sajnos | lomi, hawaii, krisztina, masszőr, élményajándék | 1 |
| masszazspontneked.hu | "Csaba masszírozása igazi megkönnyebbülés volt! Testi-lelki felfrissülés. Az irodai ülőmunka miatt folyamatosan "be van állva" a vállam és a gerincem melletti izmok. Hihetetlenül jó érzés megszabadulni a görcsös csomóktól ezeken a területeken! Köszönöm!" | irodai ülőmunka, ülőmunka folyamatos | időpontfoglalás, kecskemét, gyógymasszőr, görcsös, csaba | 1 |
| steveolures.com | 25 év ülőmunka és az életvitelem okozza a fizikai problémáimat. Az egyéb szervi bajaim nincsenek egymással összefüggésben. És bár le nem írták, gyakorlatilag kettyósnak nyilvánítottak. 😀 A prosztata gyulladás például ki nem beszélt apa – fia konfliktusok hatására alakulhatott ki a szigorú dokinéni… | év ülőmunka, ülőmunka életvitel | hal, csali, csuka, csónak, peca | 1 |
| tridanim.hu | Hogy bírjátok ezt az elképesztő hőséget? Én imádom, hogy végre nyár lett és nem kell dideregni sehol sem. Az az átmeneti időszak nagyon nehéz volt, amikor kinn már egészen jó idő lett, mikor kisütött a nap, benn viszont egy néhány órás ülőmunka esetében is fázni kezdtem. Most viszont az ég-világon… | órás ülőmunka, ülőmunka eset | uncategorized, légtisztító, fogorvos, vidéki, úgyhogy | 1 |
| intimfitnessreka.hu | Az intimfitness egy prevenciós szemléletű torna, melynek elsődleges célja a gátizom gyengeség megelőzése, a civilizációs ártalmak (ülőmunka, székrekedés, túlsúly…) egészségkárosító hatásának kompenzálása, kiküszöbölése. | ártalom ülőmunka, ülőmunka székrekedés | réka, kaszinó, bónusz, önvizsgálat, székrekedés | 1 |
| bwsmile.hu | A rossz tartás könyök porc törés csak az ülőideget terheli meg. Görbe tartással vállfájást és nyakfájást is tapasztalhatunk, főleg ülőmunka esetében. | főleg ülőmunka, ülőmunka eset | csípőízület, ízületi, isiász, csípő, gyulladás | 1 |
| multimarker.hu | Okleveles gyógytornászunk Budapesten és környékén akár a partnereink telephelyén helyben tart egyéni vagy csoportos foglalkozást, ülőmunkát végző dolgozóknak átmozgatást, de akár sérülésből gyógyulóknak kezelést is. Bővebben | foglalkozás ülőmunka, ülőmunka végző | foglalkozás-egészségügyi, alkalmassági, háziorvosi, üzemorvosi, zoltai | 1 |
| fafitness.hu | A hétköznapjaim nagy részében ülőmunkát végzek, szóval pontosan tudom, hogy mennyire fontos a sport az életünkben, hogy levezessük a stresszt és megőrizzük az egészségünket. Azt is tudom, hogy iszonyú egyszerű letérni az útról és kihagyni az edzéseket, ha nincs meg a megfelelő edző és motiváció. | rész ülőmunka, ülőmunka szóval | hiit, bőröd, edző, kemény, unalmas | 1 |
| gyrotoniccentralbudapest.hu | Gyrotonic® gerinctorna segítségével nemcsak a nagyjából mindenkit sújtó gerincproblémákat lehet megelőzni, de segít például a porckorongsérv kezelésén, derékfájás, vállfájdalom, ízületi gyulladás vagy hátfájás tüneteinek kezelésén, ülőmunka okozta nyaki- és gerincfájdalmak kezelésén, emellett… | kezelés ülőmunka, ülőmunka gerincfájdalom | gerinctorna, gerincsérv, hátfájás, derékfájás, ízületi | 1 |
| nyiregyhazamasszazs.hu | Egyoldalú mozgást, ülőmunkát végzőknek vagy ágyban fekvő betegeknek ajánljuk elsősorban, akik a masszás többi jótékony hatása mellett szeretnének felfrissülni, tagjaikat átmozgatni, fiatalabbnak érezni magukat. | mozgás ülőmunka, ülőmunka végző | nyíregyháza, gyógymasszőr, gyógymasszázs, svéd, svédmasszázs | 1 |
| aranykezmasszazs.hu | Csillapítja a fejfájást mivel mindennapi ülőmunka, megterhelés és stressz során az izmok görcsössé válnak. | mindennapi ülőmunka, ülőmunka megterhelés | időpontfoglalás, laczkó, róbert, lágy, csontkovácsolás | 1 |
| testszobrasz.hu | A sok irodai ülőmunkát több éve jógával és kettlebellel ellensúlyozom. Egy fesztiválon találkoztam a TestSzobrászattal, és bár nem volt semmilyen fizikai fájdalmam, mégis érdekelt a benne rejlő egyedi testmegközelítés és egyénre szabottság. Csodás élmény volt a tizenkét alapkezelés nyújtotta… | irodai ülőmunka, ülőmunka év | félév, széria, strukturális, testtartás, tananyag | 1 |
| amedtech.hu | A modern gyorsuló világunkban, amikor gyakori az egésznapos ülőmunka és a mozgáshiányos életmód illetve a | egésznapos ülőmunka, ülőmunka mozgáshiányos | tech, ems, ajak, egészséged, érd | 1 |
| koncsekrehabsystem.hu | „Profi! A Body in Balance workshopon 3 óra alatt megtanultam, mit tehetek a gerincem egészségéért, ami napi 10-12 óra ülőmunka mellett nem épp haszontalan dolog. Köszönöm! ” | óra ülőmunka, ülőmunka épp | rehab, gyógytorna, gym, rehabilitáció, fitness | 1 |
| cbdays.hu | Ebben a rohanó világban hajlamosak vagyunk elfelejteni azt, hogy az egészségünkkel is kellene foglalkozni. Folyamatos kapkodás, stressz, kevés alvás vagy az ülőmunka még csak a lista eleje. Ha ezt olvasod akkor a legjobb helyen jársz, hiszen azért hoztuk létre ezt az online boltot, hogy még több… | alvás ülőmunka, ülőmunka lista | cbd, mg, kocka, egységár, spektrumú | 1 |
| jereliamagyarorszag.hu | Enyhíti a fáradtságot és az izomgörcsöt, ajánlott visszér esetén, valamint megelőző intézkedésként, jelentős fizikai megterhelés vagy ülőmunka mellett. Használható masszázsra a lábak duzzanata és fáradtsága, hát- és nyakizom feszülési fájdalmai esetén, valamint cellulit elleni programokban. | megterhelés ülőmunka, ülőmunka használható | összetevő, kivonat, haj, allergiás, válogass | 1 |
| yogapark.hu | …amennyire csak lehet! Mi ezzel segítjük a dolgozókat, hogy rövid idő alatt preventív mozgással, hozzáértő tanárokkal találkozhassanak. Az ülőmunka okozta izomegyensúly felbomlások a gerincjóga órákon megfelelően korrigálhatóak. Rád bízzuk, hogy mikor látogatsz meg minket: munka előtt, munka… | tanár ülőmunka, ülőmunka okozta | jóga, oktatóképzés, órarend, jógaóra, aikido | 1 |
| yellowroad.hu | Az irodai munka napjainkban egyre elterjedtebb, és sokan választják ezt a munkavégzési formát a kényelem és a rugalmasság miatt. Azonban az egész napos ülőmunka és a kevés fizikai aktivitás hosszú távon negatív hatással lehet az egészségre és a közérzetre. Ebben […] | napos ülőmunka, ülőmunka kevés | divat, villanymotor, dzseki, sárga, iphone | 1 |
| vargazoltan-masszor.hu | Akár az ülőmunka miatt kialakult, helytelenül rögzült testtartásból adódó izompólya rövidülésre, akár a megfelelő bemelegítést és nyújtást hiányoló sport következtében kialakuló kóros állapotokra a speciális fájdalomcsillapító masszás megoldást jelent. | | gyógymasszázs, svédmasszázs, gyógymasszőr, időpontfoglalás, kinesio | 1 |
| jolletmasszazsbudapest.hu | - frissítő masszázs : Akkor ajánlott, ha fáradt, keveset mozog, ülőmunkát végez, mégis... Bővebben>> | kevés ülőmunka, ülőmunka mégis | xi., ix., móricz, ker, jóllét | 1 |
| katactive.hu | Ülőmunka, autóvezetés után, vagy úgy egyébként is sajog a derekad, feszült a nyakad, húzódik a hátad? Esetleg fogyni is kéne pár kilót? | | én-idő, edzőtárs, végezhető, mozogj, testmozgás | 1 |
| fendrikkata.hu | Kb. 20 éve járok Katához. Először gyógytornával kezdtem, majd manuálterápiával kezelt. Mindkettő sokat segített az ülőmunka káros hatásait csökkenteni. Mikor megismertem a craniosacralis kezelést már nem is akartam mást. Ez egy kellemes kezelés, amely észrevétlenül hat. Nem tudom mi történik velem… | mindkettő ülőmunka, ülőmunka káros | manuális, holisztikus, gyógyászat, kata, páciens | 1 |
| gyongyvarazs.hu | Ez a masszázs különösen alkalmas az ülőmunka által okozott krónikus fájdalom kezelésére, a deréktáji, háti és nyaki izmok lazítására | alkalmas ülőmunka, ülőmunka okozott | szükséglet, luxus, masszázstípus, megfizethető, mozdulat | 1 |
| estellaegeszseg.hu | Fasciális jóga erősítés céljából is kiváló, office jóga kifejezetten ülőmunkát végzőknek, rövid, kezdőknek készült, bárhova beilleszthető gyakorlatokkal. | kifejezetten ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, fasciális, táplálkozási, hormontípus, gyógynövény | 1 |
| lympha-press.hu | A vér- és nyirokrendszer hatékony működését jelentősen meghatározza az izmok működése és állapota, ezért a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és tartós túlsúly számtalan negatív hatást fejthet ki a keringési rendszerre, melyet különféle modern kezelési megoldásokkal szükséges stimulálni. | életmód ülőmunka, ülőmunka tartós | nyiroködéma, nyirokmasszázs, nyirokrendszer, mandzsetta, kompressziós | 1 |
| kismamatanoda.hu | Fontos, hogy fogamzásgátló visszér visszér lábainkat ne erőltessük túl, amikor lehet, polcoljuk fel, ülőmunka esetén óránként egyszer tornáztassuk, mozgassuk meg a lábakat, és a fürdés helyett pedig válasszuk a hideg-meleg vízzel váltogatott zuhanyzást. | láb ülőmunka, ülőmunka eset | visszér, fogamzásgátló, visszeres, visszerek, kismama | 1 |
| bodybalance4you.hu | A jóga gyakorlatai dinamikus, úgynevezett flow jellegű gyakorlatokból épül fel, melynek elemi kiválóan alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | gyógytorna, manuálterápia, gerincsérv, dietetika, időpontfoglalás | 1 |
| estrellas.hu | …Ez az óratípus neked lett kitalálva, ha szeretnél intenzíven nyújtani, de korlátozottan teheted meg egy maradandó sérülés miatt, vagy ha az ülőmunka következtében állandó ízületi fájdalmat érzel; például derékfájást, hátfájást, térdfájdalmat, esetleg csípőszűkületet, vagy csak simán egy szuper | sérülés ülőmunka, ülőmunka következtében | magánóra, alkalmi, edző, légtorna, szerkesztés | 1 |
| fortiusgym.hu | …veszik azt, hogy az adott illető miért is jár hozzájuk, mi a célja (erőemelő versenyre készül vagy csak egyszerűen szeretne mozogni a napi X óra ülőmunka mellett). Mióta ide járok jöttem rá, hogy milyen sok apróságon múlik egy adott gyakorlat hatékonysága. És persze az sem mindegy, hogy a… | óra ülőmunka, ülőmunka mióta | cross, gym, edző, kurzus, felhasználható | 1 |
| tolnainfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | nyaki, bélyeg, kialakulás, mozgatás, posta | 1 |
| irodaszek-webaruhaz.hu | Ahhoz, hogy a megfelelő forgószéket találjuk meg a bőséges kínálatból napi 8 órás munkavégzésre, sok szempontot kell figyelembe vennünk. Most 3 olyan forgószéket mutatunk be, amelyet hosszútávú ülőmunkára terveztek... | | forgószék, irodaszék, árú, kategóriás, fotel | 1 |
| dunaworkshop.hu | Az isiász betegséget gyakran az időskorral hozzák összefüggésbe, bár leginkább az ülőmunkát végzők esetében jelentkezik. Krémek, gyógyszerek, házi praktikák nem segítenek, de a gyógytorna olyan speciális gyakorlatai igen, amelyekkel lehet az isiászt fenntartó szövetre hatni. Ez is fontos része az… | inkább ülőmunka, ülőmunka végző | seditor, iskolatáska, sövény, kisgép, belmil | 1 |
| herbamagus.hu | A kollagént szervezetünk maga termeli, de a termelés üteme már 20 éves kortól lassul, A folyamatot intenzívvé teszi az esetleges fizikai munka, versenyszerű sportolás, de nem lebecsülendő a mozgásszegény életmód (ülőmunka) szerepe sem. | életmód ülőmunka, ülőmunka szerep | porc, kollagén, porckopás, szedés, vitamin | 1 |
| varikopax.hu | A krém mellett további otthoni „praktikákat” is alkalmazhatsz. Érdemes minden nap aktívan mozognod, lift helyett a lépcsőt választanod, ülőmunka esetén pedig legalább fél óránként felállnod. Lehetőség szerint ne ülj keresztbe tett lábbal, és ha dagad a lábad, polcold fel őket (esténként is érdemes… | lépcső ülőmunka, ülőmunka eset | krém, megújul, visszér, viszlát, vörös | 1 |
| centralgymbudapest.hu | Mind a rendszeres sport, mind az ülőmunka igénybe veszi a testünket, izmainkat. A masszázs célja hogy segítse a testünk és ezáltal az elménk ellazulását, és a test gyorsabb regenerálódását, fiatalon tartását. | mind ülőmunka, ülőmunka igény | gym, box, erőnléti, thai, edző | 1 |
| komoder.hu | Ezt a fotelt kifejezetten olyan vállalatok számára tervezték, amelyek serkenteni szeretnék a munkatermelékenységet és a dolgozók egészségét. A masszázsfotel ösztönzőleg hathat a modern munkahelyi gondok rutinszerűségek és ülőmunkát igénylő jellegének ellensúlyozására | rutinszerűségek ülőmunka, ülőmunka igénylő | masszázsfotel, bemutatóterem, önműködő, összehasonlítás, iii | 1 |
| kaposinfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | posta, bélyeg, kialakulás, mozgatás, nyaki | 1 |
| lokeshullamkecskemet.hu | A mozgásszegény életmód, a rossz testtartás, az ülőmunka fokozottan hozzájárul a fájdalompontok kialakulásához. Azonban a túlzásba vitt mozgás, a megerőltető és monoton sporttevékenység is indukálhatja a fájdalmat. Gyógyító eljárásunk segítségével célzott kezeléssel szüntetjük meg panaszait. | testtartás ülőmunka, ülőmunka fokozott | lökéshullám, kecskemét, gyulladás, sarok, vérkeringés | 1 |
| namaskar.hu | Kezdésnek, könnyedebb jógagyakorlásra vágyóknak, ülőmunkát végzőknek, derékfájással küzdőknek a Gerincerősítő HATHA jógát ajánlom | vágyó ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, andi, tóth, jógaoktató, vinyásza | 1 |
| boske.hu | …a probléma megelőzésében is, ugyanis erősíti az alhasi és kismedencei izomzatot, regenerálja a kötőszöveti rendszert, stimulálja a bőrfelszíni reflexpontokat. Ülőmunkát végző férfiaknál az Egyszerű Módszer 18 Gyakorlata kiváló eredményeket hozhat. Esetükben nagyon fontos a vérkeringés… | reflexpont ülőmunka, ülőmunka végző | matrac, címkék, habszivacs, autófesték, adásvételi | 1 |
| gerincpro.hu | A GerincPRO TM -t azzal a céllal alapítottuk, hogy fizikai és virtuális termékeinkkel segítséget nyújtsunk az okostelefonok és ülőmunka világában egyre korábban és gyakrabban jelentkező tipikus tartáshibák korrigálásában. | okostelefon ülőmunka, ülőmunka világ | nyakpárna, relax, tartásjavító, banyapúp, fejtartás | 1 |
| levainagybarbi.hu | Évek óta Barbi a masszőröm, általa ismertem meg a köpölyözést, ami bizony az ülőmunka - és a sok stressz miatt gyors segítség tud lenni a sajgó hátnak. Masszázs közben mindig elmondja, hogy hol van nagy csomó vagy letapadás és ez mit is szimbolizál, min kellene változtatni vagy megoldani az életben. | bizony ülőmunka, ülőmunka stressz | családállítás, barbi, jóga, meditáció, lévai | 1 |
| irodaiszekek.hu | Természetesen nem minden ülőmunkánál jelentkezik a hátfájás, hozzájárul több évi (6-8 óra folyamatos) ülőmunka helytelen tartással, mozgás hiánya, izmok elernyedése. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka helytelen | szék, munkaszék, irodaszék, tárgyalószék, háttámla | 1 |
| magicbody.hu | Szeretnél formában maradni és könnyed, minden ízületet átmozgató gyakorlatokat csinálni? Ha ülőmunkát végzel és szeretnél javítani a testtartásodon, valamint jól érezni magad a bőrödben akkor a gyógytorna lesz a számodra megfelelő mozgás! A gyógytorna nem csak műtétek utáni rehabilitációk esetében… | gyakorlat ülőmunka, ülőmunka testtartásod | magic, étrend, alakformálás, edzésterv, hajápolás | 1 |
| zugloszepe.hu | …szerzett húzódások, zúzódások, ficamok kezelésében, a fizikai munka során megterhelt izmok, végtagok lazításában. Hatékony a szellemi és más ülőmunka végzésekor kialakuló derék- és hátfájás megelőzésében, a kialakult panaszok megszüntetésében, vagy a munkahelyi és magánéleti stressz oldásában. | szellemi ülőmunka, ülőmunka végzés | szépségszalon, szempilla, infraszauna, fodrászat, kozmetika | 1 |
| officecomfort.hu | N apjainkban egyre nagyobb számban végeznek ülőmunkát. Sajnos a napi 8-10 óra, irodában ülve eltöltött munkának is, megvannak a hátrányai csakúgy, mint a nehéz fizikai munkának. Sőt vélemeényem szerint, talán még rosszabb következményei is lehetnek, mint ha az ember egész nap, mozgás közbeni… | szám ülőmunka, ülőmunka sajnos | komfort, termékkategória, kellemetlenség, mosoly, komfortos | 1 |
| spinalisszekek.hu | Tomaz rájött, hogy a legnagyobb probléma az életében az ülés , a tartós ülőmunka, mely a gerincét terhelve már igen fiatalon megkeserítette az életét. Éppen ezért összefogott Janko Popovic orvosprofesszorral, és megalkották az aktív ülés új elméletét, majd pedig az ehhez szükséges modern… | tartós ülőmunka, ülőmunka gerinc | spinalis, szék, ülés, ergonomikus, bemutatótermünk | 1 |
| masszazsnap.hu | “Elsősorban az ülőmunka mindennapi kedvezőtlen mellékhatásai miatt járok rendszeresen Gabihoz. Minden masszázs után érezhető annak jótékony hatása. Gabi precíz és folyamatosan törekszik a szakmai fejlődésre. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!” | elsősorban ülőmunka, ülőmunka mindennapi | korokan, kismama, balatonalmádi, masszőr, svédmasszázs | 1 |
| mozgass.hu | Manapság elterjedt mozgásszervi probléma a porckorongsérv . Ennek oka az lehet, hogy a mai világban majdnem mindenki ül és az ülőmunka extrém mondom megterheli a porckorongokat. A Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem ergonómia tanszékének a tankönyvve szerint egy helyes ülés 150… | majdnem ülőmunka, ülőmunka extrém | gyógytorna, porckorongsérv, admin, hátfájás, sportrehabilitáció | 1 |
| csontkovacsbudapest.hu | Napjaink stresszes, mozgásszegény életmódja számos negatív következménnyel jár a testünk számára. Ülve, mozdulatlanul utazunk, ülőmunkát végzünk. Azonban ennek az ellenkezője is káros, ha valaki túlterheli a szervezetét, izomzatát, csontrendszerét. Keressen bátran, ha fáj a háta! | mozdulatlan ülőmunka, ülőmunka ellenkező | csontkovács, csontkovácsolás, szerv, ízület, izmok | 1 |
| fridomasszazs.hu | Komputerhuszároknak, más ülőmunkát végzőknek, varrónőknek, hivatali dolgozóknak, a hát és a derék fokozott terheltsége esetén | komputerhuszároknak ülőmunka, ülőmunka végző | svéd, fogás, alázat, koncepció, eme | 1 |
| zsanettmasszazs.hu | Kedvező élettani hatásai miatt a svéd masszázs ajánlott azoknak, akik stresszes életvitelt folytatnak, monoton ülőmunkát végeznek, reumatológiai betegségben szendvednek, vérkeringési zavaraik vannak, de az aktív sportolóknak is ajánlott és a mozgásszevi rehabilicátcióban is kiválóan alkalmazható. | monoton ülőmunka, ülőmunka reumatológiai | zsanett, foglalj, spa, kötőszövet, bruttó | 1 |
| kiwisz.hu | Azzal a céllal jöttünk létre, hogy az ülőmunkát végzők egészséges életmódját elősegítsük napi vagy heti gyümölcsadagjuk ellátásával. | lét ülőmunka, ülőmunka végző | gyümölcsök, létszám, egyenes, válogatott, fonott | 1 |
| nefelejcsmozgásműhely.hu | Akkor ajánlom, ha szeretnél a gerinced egészségére is odafigyelni, esetleg derék-, vagy hátfájás gyötör időnként, ülőmunkát végzel, gyakran túlterheled a gerinced, emiatt izomfeszességek alakultak ki a hátadban, vagy nagyon gyengének érzed a törzstartó izmaidat. | időnként ülőmunka, ülőmunka gyakran | nefelejcs, mozgásműhely, edzéstípus, videótár, órarend | 1 |
| fussatokbolondok.hu | Lehet hogy a nyolc óra ülőmunkát végző, majd még 2-4 órát televíziót vagy számítógép képernyő előtt ülő, lassan elhízó, lerobbant keringéssel, szervezettel és énképpel élő, az idő előtti megöregedésbe, stresszbe és depresszióba beletörődő emberek a “bolondok”. (Ja és amúgy én is így élek… | óra ülőmunka, ülőmunka végző | futás, motivációs, változtatás, bolond, enikő | 1 |
| allithatoasztal.hu | …ergonomikus székeink és álláskönnyítő szőnyegeink segítségével kialakíthatjuk az ideális ülő-álló irodai munkaállomást, mellyel csökkenthető a hát- és deréktáji panasz, valamint megelőzhető azok kialakulása és elkerülhető számos olyan betegség, melyek a hosszútávú ülőmunka következményei lehetnek. | hosszútávú ülőmunka, ülőmunka következmény | állítható, ergonomikus, szék, asztallap, álláskönnyítő | 1 |
| profigyogytorna.hu | Az előrehelyezett fejtartás, kiegyenesedett nyaki lordosis, feszes nyakizmok az ülőmunka, gyakori számítógép és okostelefon használatának köszönhetően igen gyakori probléma, és gyakran makacs nyakfájáshoz vezethetnek. Érdemes időben elkezdeni foglalkozni nyakunkkal, megelőzve a komolyabb panaszokat! | nyakizmok ülőmunka, ülőmunka gyakori | gyógytorna, páciens, gyógytornász, xi., nyaki | 1 |
| center-gym.hu | Az egészségtudatos, sportolni kívánó XXI. századi, jellemzően ülőmunkát végző ember jellemzően nem gyógytornászhoz vagy mozgásterapeutához fordul, hanem megcélozza a legközelebbi edzőtermet. Mindez egyben azt is jelenti, hogy nincs még egy szakember, akinek oly sok lehetősége lenne a… | jellemző ülőmunka, ülőmunka végző | gym, edzőterem, konditerem, kiskunfélegyháza, edző | 1 |
| insumedmiskolc.hu | Főfoglalkozásom négy évtizede ülőmunkára kényszerít, ezért tudatosan rendszeresnek mondható fizikai tevékenységet is beépítettem szinte állandó túlsúlyos életembe. Az időről időre … Bővebben | évtized ülőmunka, ülőmunka tudatos | insumed, miskolc, fogyás, vérnyomás, gyógyszer | 1 |
| solidea.hu | A visszér megelőzés Álló- vagy ülőmunka, gyakori utazás, visszeres tünetek esetén ajánljuk | megelőzés ülőmunka, ülőmunka gyakori | harisnya, narancsbőr, kompressziós, kompresszió, visszér | 1 |
| enteriorkonyha.hu | A myofascialis szindrómát az ín behelyezése egy közös kapszulába helyezi. Arthrosis, váll artritisz. Krónikus nyakfájdalom- az ülőmunka átka Mikor fáj a fájdalom a bal vállig? A fájdalom a bal vállat adja csontritkulás kezelésére szolgáló gyógyszerek szívbetegségekhez - stroke, myocardialis… | krónikus ülőmunka, ülőmunka átk | vállízület, varrásos, váll, bal, ízület | 1 |
| thaimassagesalon.hu | …passzív nyújtással, szélesíti azt a kört, amelyen belül az izmok és az izületek kényelmesen, fájdalommentesen képesek működni. A kezelés segítségével javítható a testtartás is – ez az előny az ülőmunkát végzőknek vagy azoknak, akik egész nap a számítógép előtt görnyednek, életbevágóan fontos lehet. | előny ülőmunka, ülőmunka végző | thai, masszazs, masszírozás, autentikus, távolság | 1 |
| csontkovacsolas-budapest.hu | Napjainkban a kevés mozgás, az ülőmunka, az autózás és tudjuk jól az életforma amit élünk nem nevezhető egészségesnek. Napközben bedobunk néhány kávét vagy egyéb élénkítőt és este már túl fáradtak vagyunk egy kis sétához, mozgáshoz. | mozgás ülőmunka, ülőmunka autózás | csontkovácsolás, derékfájás, isiász, gyógymód, lábzsibbadás | 1 |
| gerincvital.hu | Megfizethető és könnyen használható termékeink segítenek elviselhetőbbé tenni az ülőmunkát és megőrizni a gerinc egészségét. | elviselhető ülőmunka, ülőmunka gerinc | hátfájás, ülő, búcsú, derékfájdalom, elterjedt | 1 |
| fejerinfo.hu | …az állandóan ülve végzett (egyben napról napra sokórás) munka és egyáltalán a mozgásszegénység testünkre káros voltát. Így hát, aki rendszeres ülőmunkát végez és hátfájási panaszai nyomán (pontosabban, az idevágó vizsgálatok eredményeképpen) nem kap gyógyszert, nem kap kezelési beutalót, és… | rendszeres ülőmunka, ülőmunka hátfájási | nyaki, gerinc, bélyeg, posta, kialakulás | 1 |
| reggelitornak.hu | A Pilates a tested, lelked gyógyítója. Felszabadítja ízületi határaid, kitárja tested számára a világot. Olyan csoda, amit a mai főként ülőmunkát végző emberek számára el kell juttatni. Jelenleg az alap matracos pilates gyakorlatokon túl, egyéb izmot erősítő, nyújtó, gerincet átmozgató, ízületeket… | főként ülőmunka, ülőmunka végző | pilates, torna, reggeli, kecskemét, kismama | 1 |
| langworkout.hu | Ez egy olyan csoportos edzés, ahol kifejezetten az ülőmunka okozta problémákat orvosoljuk és előzzük meg. Itt sokkal nagyobb hangsúlyban van a pre és a rehabilitáció, mint az erősítés, testformálás. Persze itt is fogsz izzadni, mert ez másképp intenzív. | kifejezetten ülőmunka, ülőmunka okozta | workout, láng, zugló, edző, gym | 1 |
| masszazs-tatabanya.com | Az ülőmunkák egyre nagyobb mértékű elterjedésével szinte népbetegséggé váltak a gerinc és mozgásszervi problémák, amit a járványhelyzet még tovább súlyosbított, hiszen sokkal kevesebbet tudtunk mozogni, viszont sokkal többet ültünk és ülünk a tévé, a telefon vagy a számítógép előtt. | | tatabánya, holisztikus, relaxálás, pihenőpark, relaxáló | 1 |
| managerkondi.hu | Majer Renáta vagyok, személyi edző, korábban viszont account managerként sokszáz órát töltöttem íróasztal mögött, így testközelből tapasztaltam, hogy milyen hatással van az ülőmunka a közérzetünkre és egészségünkre. Azért váltottam szakmát, hogy segítsek az irodában dolgozóknak helyre billenteni… | hatás ülőmunka, ülőmunka közérzet | kondi, fitt, tészta, érv, életmódváltás | 1 |
| anitours.hu | bútorok tervezésekor a tervezők a munkavállalók fizikai igényeit és a munkavégzés során felmerülő kihívásokat veszik figyelembe. Így például a hosszú órákon át tartó ülőmunka esetén különösen fontos a megfelelően kialakított szék és íróasztal, amelyek segítenek a hát- és nyakproblémák megelőzésében. | tartó ülőmunka, ülőmunka eset | may, admin, hajdúszoboszló, ani, székhelyszolgáltatás | 1 |
| harcter.hu | Innentől nem volt megállás. Jöttek az új ötletek, és megtaláltam az elhivatottságom, a dolgot, amiben tehetséges vagyok: zenei producer leszek. Ez kemény ülőmunka, és kellett hozzá egy jó szék. A gamer szék árak magasak, de ezek a legkényelmesebbek, ezért úgy gondoltam érdemes befektetni egybe, ha… | kemény ülőmunka, ülőmunka hozzá | reading, continue, székhelyszolgáltatás, implantátum, ashwagandha | 1 |
| sanate.hu | "A rengeteg ülőmunka miatt szinte állandóan fájt a derekam és a hátam, ami már minden más tevékenységben is gátolt engem. Én sem gondoltam volna, de hála Zsuzsának, néhány kezelés után teljesen elmúltak a fájdalmaim. Jó kezekbe kerül, aki hozzá fordul!" | rengeteg ülőmunka, ülőmunka állandó | alakformáló, zsuzsa, időpontfoglalás, hátmasszázs, nyirokmasszázs | 1 |
| abilitypark.hu | Az életmód szempontjából a másik gyakori probléma a kevés mozgás szokott lenni. Ülőmunka esetén is legalább heti 2-3 sportolást, mozgást be kell iktatni a megfelelő alváshoz. | mozgás ülőmunka, ülőmunka eset | admin, póló, közzétéve, alvás, parkolás | 1 |
| feliciaapartman.hu | …mozgásterápiát soha sem késő elkezdeni. Nem szabad megvárni még nagyon fáj, hiszen élethossziglan aktívnak maradni egy tudatos döntés! Az ülőmunka, a hanyag tartás az ember tartó és mozgatórendszere számára nagyon megterhelő. Ennek hatására bizonyos izmok megrövidülnek, mások túlnyulnak… | döntés ülőmunka, ülőmunka hanyag | gyula, gyógytorna, felícia, fizioterápia, index | 1 |
| masszazs-xi.hu | A hátmasszázs hatékonyan csökkenti a hát- és gerincfájdalmakat, amit okozhat a rossz tartás, ülőmunka, stressz, sport vagy nehéz fizikai munka. A lávaköves masszázs ellazítja az igénybevett, fáradt izmokat, segít az izomláz megszüntetésében, az anyagcsere fokozódásával a test salakanyagai… | tartás ülőmunka, ülőmunka stressz | lávaköves, xi., talpmasszázs, cellulit, hátmasszázs | 1 |
| fajdalomspecialista.hu | Sok év irodai munka után saját magamon tapasztaltam meg az ülőmunka káros hatásait és fájdalmait . Az orvos által ajánlott masszázson vettem részt és ekkor ismerkedtem meg annak jótékony hatásaival, amiben eddig nem hittem. A kezelések megoldották a nyaki problémáimat és ekkor döntöttem el, hogy… | maga ülőmunka, ülőmunka káros | norbi, házirend, időpontfoglalás, masszázstechnika, foglalj | 1 |
| masszorbalint.hu | A legjobb Szakember akinél valahova jártam. Nekem nagyon sokan segített az ülőmunka okozta hátfájásom enyhítésében. Ami meg ennél is sokkal fontosabb volt, hogy a kezelések alatt egy lelki gyógyuláson mentem át, melynek köszönhetően jelenleg is élvezem a várandósságom minden percet. Szívből… | sokan ülőmunka, ülőmunka okozta | masszőr, bálint, mese, metamorf, testi | 1 |
| czimmerpatrik.hu | “Patrik segitett abban,hogy napi 10-12 óra ülőmunka mellett is újra jól érezzem magam a testemben. Rengeteg hasznos infóval látott el mozgás,táplálkozás és személyiség fejlődés témákban. Energikus stílusával új fejezetet indított a test tudatosságomban. Mindenkinek szeretettel ajánlom. Profi… | óra ülőmunka, ülőmunka maga | patrik, intelligens, táplálkozási, felülvizsgálat, táplálkozás | 1 |
| mariannamasszazs.hu | Egy speciális széken történik a masszázs. Megmasszírozzuk a derekat, hátat, nyakat, fejet és a karokat. Célja, hogy akik folyamatosan ülőmunkát végeznek, konferenciákon vesznek részt, tárgyalásokat vezényelnek le, azoknak az ez okozta fájdalmakat enyhítsük. | folyamatos ülőmunka, ülőmunka konferencia | marianna, időpontfoglalás, alakformáló, svédmasszázs, nyirokmasszázs | 1 |
| happymozgascentrum.hu | …ki (izolált gyakorlatok egy-egy izomcsoportra), ugyanakkor a célközönség az átlagemberekből áll. Véleményem szerint nonszensz, hogy 8-9 óra ülőmunka után az emberek azért mennek el a fitnesztermekbe, hogy ülve végezzenek izolált gyakorlatokat, miközben derekukat a háttámlának feszítve kímélik… | óra ülőmunka, ülőmunka ember | centrum, trx, edzőterem, spartan, edző | 1 |
| aranyhajo-patika.hu | gyengeségének genetikai oka is van, a tény azonban, hogy egyre több embert érint a betegség egyértelművé teszi, hogy az életmódbeli tényezők milyen fontosak ebben az esetben. Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás mind olyan faktorok, amelyek elősegítik a betegség kialakulásást | eset ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | patika, gyógyszertár, gyógyszer, ható, készítmény | 1 |
| csontkovacsspecialista.hu | A gerinc helytelen tartása, a csigolyák állapota kihatással van egész testünkre, a vérnyomásunkra, anyagcserénkre, egész közérzetünkre. Napjainkban a kevés mozgás, az ülőmunka, az autózás és tudjuk jól az életforma amit élünk, nem nevezhető egészségesnek. Napközben bedobunk néhány kávét vagy egyéb… | mozgás ülőmunka, ülőmunka autózás | csontkovács, derékfájás, fejfájás, hátfájás, specialista | 1 |
| relaxguru.hu | Fedezze fel a mélyizom masszírozó erejét, amely gyors enyhülést nyújt az izomfájdalomra. Ideális választás sportolóknak és azoknak, akik hosszú órákat töltenek ülőmunkával, segítve az izmok regenerálódását és a fájdalom csökkentését. | óra ülőmunka, ülőmunka segítve | masszírozó, izomfájdalom, búcsú, mélyizom, wellness | 1 |
| eletterapeuta.hu | Ha huzamosabb ideje derékfájdalmakkal vagy esetleg idegbecsípődéssel küzdesz, vagy a sok ülőmunka miatt görcsösen beállt izomzatod, akkor az a szervezeted jelzése arra, hogy már nem tud megoldani valamilyen problémát. | idegbecsípődés ülőmunka, ülőmunka görcsös | oldás, félelem, csakra, köpölyözés, levétel | 1 |
| massageaddict.hu | Túlterhel a sok munka? Ülőmunkát végzel? Nincs időd sportolni? Gyengék a CORE izmaid? Mindig feszül a derekad? Gerincsérved van? Folyamatos felfázással küzdesz? Szétnyílt a hasizmod? Császármetszésed volt? | munka ülőmunka, ülőmunka idő | masszőr, terapeuta, nyakfájdalom, bíz, masszőrök | 1 |
| trainwithme.hu | Az egész életemet átjárta a mozgás szeretete. Az atlétika, a vívás, az önvédelem és a testépítés mind az életem részei voltak, és korábban versenyszerűen űztem őket. Soha egyik edzőm sem említette, hogy bármit is rosszul csinálok. Ennek sajnos meg lett a következménye, hiszen 16 év ülőmunka, és az… | év ülőmunka, ülőmunka év | trx, mozgásfejlesztés, gerinctréning, info, időpontfoglalás | 1 |
| lilyhome.hu | Attól függően milyen célra használjuk, a székek méretei változnak. Sokan végeznek ülőmunkát (gépírás, informatika, rajzolás). | sokan ülőmunka, ülőmunka gépírás | lily, szék, ülőgarnitúra, kanapé, fotel | 1 |
| zandijoga.hu | …saját magammal szemben megengedőbb és elfogadóbb ritmusba. Ezáltal a babámmal történő kapcsolódás, befelé koncentrálás is könnyebben sikerült. Fizikailag is nagy segítséget nyújtott, jóga után enyhült a keresztcsont- és derékfájdalmam. Ülőmunkát végző kismamáknak szerintem elengedhetetlen. „ | derékfájdalmam ülőmunka, ülőmunka végző | jóga, kismama, gyakorlás, szülés, hold | 1 |
| bmstudio.hu | Szeretnék nektek beszélni egy keveset a folyamatos ülőmunka veszélyeiről, illetve elmagyarázom, hogy miért tökéletes a pilates az ilyen munkát végző embereknek (IS!) Szóval: Nézzük először,… | folyamatos ülőmunka, ülőmunka veszély | jóga, vác, pilates, andrea, okt | 1 |
| antoniorestaurantpanzio.hu | A stressz hatására a panaszok néhány nap alatt alakulnak ki. A vállízület mozgástere folyamatosan szűkül, és a kar mozgatása egyre nagyobb fájdalommal jár. Tipikus tünete az éjszakai vállfájdalom. Ülőmunka egyenetlen terhelése Az ülő munkavégzés következtében nem egyenletesen terheljük a… | vállfájdalom ülőmunka, ülőmunka egyenetlen | gyulladás, vállízületi, váll, ízületi, ízület | 1 |
| lobasport.hu | Számomra a csütörtöki TRX edzés a kispéntek. (Szomorúan hangzik, de ez a korral jár.) Egyfajta kilépés a napi rutinból, mókuskerékből, ahol máshol és másokkal vagyok. Az edzéseknek és a megfeszített izomzatnak köszönhetően hétvégén többet ehetek megereszkedett pocak nélkül, nem fáj a hátam az… | hát ülőmunka, ülőmunka fittebnek | protein, sportital, gel, tisztító, kerékpár | 1 |
| stresszszerviz.hu | "Céges tréningen vettünk részt, ami profi módon felépített és levezetett coaching volt. A szakmánkat jellemző ülőmunka és stressz okozta fizikai és mentális nehézségek kezelése volt a cél, ami kiválóan sikerült. A KKV szektorban sajnos kevés vezető látja be az ilyen tréningek szükségességét, pedig… | jellemző ülőmunka, ülőmunka stressz | stresszkezelés, oktatóközpont, specializálódik, akadémia, közérzet | 1 |
| ihklinika.hu | Napjainkban az emberek többsége ülőmunkát végez, melynek eredményeként egyre többen küzdenek mozgásszervi betegségekkel. Sajnos nem csak munka közben ülünk, az autókban és a tömegközlekedési eszközökön is ez a helyzet. Éppen ezért kellene minél többet mozogni. | többség ülőmunka, ülőmunka mely | szakrendelés, szűrés, bőrgyógyászat, sebészet, gasztroenterológia | 1 |
| lannathaimassage.hu | Ülőmunkát végző vendégeinken ajánljuk a legjobban, mivel a hosszan tartó üléstől való hátfájdalmak enyhítésére szolgál ez a csak felsőtestre fókuszált masszázs. | | thai, tradicionális, olajos, kókusz, kókuszolaj | 1 |
| paloscsilla.hu | Az Alexander technika sokat segíthet azoknak, akik ülőmunkát végeznek. Diákok, irodai dolgozók, gépjármű vezetők számára is megkönnyebbülést hoz, a fájdalmak és az ártalom csökkenését jelenti. A technika ajánlható azoknak is, akik valamilyen monoton tevékenységet végeznek, vagy például gyakran… | az ülőmunka, ülőmunka diák | alexander, pálos, csilla, lumbágó, hátfájás | 1 |
| liliszegedmasszazs.hu | Sportolsz? Fizikai vagy ülőmunkát végzel? Izomfájdalmaid vannak vagy csak relaxálnál egyet? | fizikai ülőmunka, ülőmunka izomfájdalmaid | lili, idegrendszer, jótékony, izomzat, kiegyensúlyozott | 1 |
| bodyspaceobuda.hu | Az ülőmunka miatt sajnos sokszor vizesedett a lábam, kipróbáltam a gépi nyirokmasszázst és a problémámra tökéletes megoldást nyújtott! | | óbuda, trx, roll, hullámmasszázs, futógép | 1 |
| agnesgyogytorna.hu | A helytelen testtartás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a stressz gyakran mozgásszervi panaszokhoz vezet. Ezen problémák miatt kiemelt szerepet tulajdonítok a preventív gyógytornának. | életmód ülőmunka, ülőmunka stressz | gyógytorna, ízületi, mozgásszervi, ortopédiai, gyógytornász | 1 |
| mereipince.hu | Egy átlag magyar ember, aki semmit nem sportol, és ülőmunkát végez, kb. 500 kalóriával él fel kevesebbet, mint amennyit megeszik. Ez az 500 kalória pedig egyórás intenzív sportolással égethető el. Vagyis nemcsak a szív, hanem az anyagcsere oldaláról is meg tudom támogatni, | semmi ülőmunka, ülőmunka kb. | szemölcs, admin, pince, körülbelül, vörös | 1 |
| qmedinfo.hu | Élvezze az ideális testtartást izomfeszülés és fájdalom nélkül alvás, ülőmunka és utazás során is a Qmed memóriahabos termékekkel. A kiváló minőségű, nagy sűrűségű hőre lágyuló és nyomásra érzékeny memóriahab anyag, illetve a párnák különleges formája a terheléshez idomuló alátámasztást biztosít. | alvás ülőmunka, ülőmunka utazás | forgalmazó, mey, rehab, leányvállalat, kizárólagos | 1 |
| 5starergo.hu | szeretné a sok betegszabadságot minimalizálni az ülőmunkához szükséges ergonómiai termékeinkkel | betegszabadság ülőmunka, ülőmunka szükséges | ergo, szaktanácsadás, munkavállaló, ergonómikus, ergonómia | 1 |
| spinetrainerpest.hu | Spine Trainer System® – Pest – Multifunkciós és modulárisan bővíthető gerincnyújtó, erősítő tréning | egészséges ülőmunka, ülőmunka végző | bővíthető, moduláris, multifunkciós, erősítő, gerincnyújtó | 0 |
| gasparkata.hu | Az elhivatott, lelkiismeretes edzőknek is szeretnék segítséget nyújtani azáltal, hogy a tapasztalataim és szakmai ismereteim átadásával még sikeresebb edzők lehessenek! | javaslat ülőmunka, ülőmunka adódó | aerobic, edző, gáspár, kata, felkészülés | 0 |
| markusmassage.hu | Több mint 10 év versenyszerű szertorna után döntöttem úgy, hogy elindulok e hivatás útján. Ezen idő alatt megannyi profi masszőrnél jártam és megtapasztaltam mennyit tud segíteni mind a közérzeten, mind a sportteljesítményben egy-egy masszázs vagy egy megfelelő kezelés. Mindeközben rájöttem, hogy… | | markus, sportteljesítmény, izmok, svéd, cellulit | 0 |
| osesfitness.hu | Eszterrel az edzés (személyes vagy online) csupa móka és kacagás. Mindig tudja mivel lepjen meg Mivel saját magán teszteli az edzéseket, így tudja, min megyünk keresztül Nekem ez kifejezetten erőt ad, mert minden edzés után büszkén iszom a fehérjét, tudván hogy egy kemény edzésen vagyok túl. | esetleg ülőmunka | fitness, miként, csomagajánlat, edzőterem, hetes | 0 |
| specialisgyogymasszazs.hu | A masszőrök, terapeuták vagy ezen a területen dolgozó szakemberek idővel mind szembesülnek azzal a problémával, hogy kezeik egyre kevésbé bírják a fokozott megterhelést. Az ST masszázs sorozat nem csak egészségük megőrzését garantálja, de egyúttal vendégeik megelégedését is biztosítja. | ülőmunka végző | gyógymasszázs, kimozgatás, ízületi, nyakfájás, gerincferdülés | 0 |
| freshneck.hu | A FreshNeck nyakmasszírozó alacsony frekvenciájú elektromos impulzusokat használ a fáradt és fájó nyakizmok helyreállítására, hogy enyhítse a nyak és a váll kellemetlen érzéseit a fájdalompontok csillapításával. | irodai ülőmunka, ülőmunka század | nyakmasszírozó, relaxáció, fejfájás, opció, nyaki | 0 |
| fitnessworldpecs.hu | A Fitness World Edzőterem üzemeltetését a Fitness Team Kft (telephely: 7632. Pécs, Esztergályos János utca 23.) végzi. A Házirend célja, hogy meghatározza a Fitness World Edzőtermben tartózkodó személyek (szolgáltatásokat igénybe vevők és egyéb használók) egymás közötti magatartását és azokat az… | tartás ülőmunka, ülőmunka adódó | fitness, edző, edzőterem, házirend, konditermi | 0 |
| fabiangyogytorna.hu | Porckorongsérv? Lumbágó? Derékfájás? Műtét utáni rehabilitáció? Gyógytorna? Keress fel, ha szakképzett gyógytornászra van szükséged, rugalmas munkaidővel! | | gyógytorna, gyógytornász, műtét, rehabilitáció, munkaidő | 0 |
| up2u.hu | Hogyan érheted el a céljaidat a "Seinfeld lánc módszerével" Sokan szembesülünk olyan nagyszabású célokkal és feladatokkal az életünk során, amelyeknek elérése hosszú időt, kitartást és... | tipp ülőmunka | céljai, döntéshozatal, lánc, reggeli, esti | 0 |
| nietsch.hu | Nietsch Tamás, cégünk alapítója import - export szakértőként több évtizedes tapasztalatával segít neked is. Fordulj hozzá elméleti és gyakorlati kérdéseiddel, vagy böngészd online is elérhető anyagainkat. | ergonómikus ülőmunka | szenvedélyes, ergonómikus, ismerj, wellbeing, szék | 0 |
| komplexmasszazs.hu | A sérült testrészen ilyenkor felgyülemlik a szöveti folyadék, duzzanat keletkezik és fájdalom alakul ki. A fájdalomérzet nem kizárólag a sérülés miatt alakul ki, hanem a duzzanat miatti nyomás a fájdalmat tovább fokozza. A fájdalom hatására elkezdjük az adott testrészt kímélni, nem mozgatni. A… | élő ülőmunka, ülőmunka végző | ízületi, sportmasszázs, szövet, fdm, hegkezelés | 0 |
| kovacskinga.hu | Az Alexander-technika segítséget nyújt abban, hogy ezeket a felesleges izomfeszültséget megtanuljuk felismerni és elengedni, s testhasználatunk újra könnyed lehessen. | ülőmunka nehéz | alexander-technika, növendék, megalkotó, híres, életrajz | 0 |
| gerinces-studio.hu | Gerincsérv, porckorongsérv? Nyak-, hát-, derékfájdalmak? Előzd meg a kialakulását, kiújulását az NMPT tornával segítségével. | | nmpt, torna, gerinc, gerincsérv, fájdalommentes | 0 |
| okosasztal.hu | Elektromosan állítható 600-1250 mm magasságú L-alakú íróasztal, 3 memóriás USB-s LED vezérlővel, FEKETE vagy FEHÉR váz Cseresznye asztallappal | otthoni ülőmunka, ülőmunka óra | állítható, asztallap, magasságú, íróasztal, váz | 0 |
| dietcare.hu | Az egészségügyi veszélyhelyzet miatt a DietCare Központokban a személyes konzultációs lehetőség bizonytalan ideig szünetel! Addig is állunk rendelkezésére a DietCare speciális #maradjotthon diétás programjával, amit az ország bármelyik pontjáról igénybe vehet anélkül, hogy el kéne hagynia otthona… | életmód ülőmunka, ülőmunka izomgyengeség | diéta, analízis, összetétel, fogyás, előrehaladás | 0 |
| hirkaedina.hu | …dolgozom ritmikus gimnasztika, valamint személyi edzőként egyaránt. 2017-ben elvégeztem a BodyArt oktatói képzést is, így azt nem csak a személyi edzésekbe építettem be, de külön csoportos órát is tartok. Látod nálam nincs kifogás. kortól, edzettségi szinttől függetlenül szívesen elkísérlek utadon. | | edina, biatorbágy, bodyart, edző, ritmikus | 0 |
| petrayoga.hu | Életmód tábor… Jóga & Életmód tábor… Wellness & életmód hétvége… Rólam… Szolgáltatások… Aerial Yoga… | | info, jóga, aerial, stresszkezelés, wellness | 0 |
| pillefizioterapia.hu | Balázs Ivett gyógytornász & fizioterapeuta mozgásszervi és kismedence gyógytorna rendelője, Budapest XI. kerületében. Balázs Ivett gyógytornász, fizioterapeuta. | | fizioterápia, felkészülés, szülés, rehabilitáció, mozgásszervi | 0 |
| flectorin.hu | *a referencia Flector 140 mg gyógyszeres tapaszhoz és a placebo (hatóanyagot nem tartalmazó) tapaszhoz képest | ülőmunka végző, mozgásforma ülőmunka | tapasz, végző, futó, edzésterv, mozgásforma | 0 |
| kettlebellezzfehervaron.hu | Pribék István Kettlebell Instruktor, 2011 óta oktatom a kettlebellt Veszprémben és 2015-től Székesfehérváron az R-Gymben is. Rengeteg személyes siker köszönhető a « vasgolyónak », gyere és próbáld ki Te is ! | | kettlebell, fehérvár, székesfehérvár, edző, veszprém | 0 |
| irodaszekaruhaz.hu | Helyszíni kiszállással vagy üzletünkben történő azonnali javítással, ingyenes szereléssel, a legjobb alkatrész-árakkal vár székszervizünk. | spinalis ülőmunka, ülőmunka korszak | szék, spinalis, kiszállás, összeszerelés, ülőlabda | 0 |
| kovagohenrietta.hu | Legyen szó edzésről vagy étrendről, segítek kihozni belőled a maximumot! Van lehetőséged étrend tanácsadást vagy edzéstervet kérni, valamint időpontot egyeztetni személyi edzésre, ingyenes konzultációra, vagy nyújtásra. | | edzésterv, étrend, nyújtás, fitnesz, étrendi | 0 |
| prehabstudio.hu | Elképesztő mennyi mindent lehet elérni speciális mozgással. Megelőzéssel ki lehet védeni olyan problémákat, amik később megkeserítenék az életünket. Személyre szabott terápia eredménye pedig gyorsabb gyógyulás és tartós egészségmegőrzés. | | derékfájdalom, térdműtét, boka, ülő, végző | 0 |
| real-fit.hu | Erősödj, formáld az alakod kettlebellel és érezd jól magad a testedben! Edzési lehetőség IX. és XX. kerületben. | | kettlebell, ix., fit, pesterzsébet, órarend | 0 |
| smartmedical.hu | Gyógyászati segédeszköz bolt, webáruház, iHealth Viatom Naipo termékskálával, beszállítással. 14 napos pénzvisszafizetés garancia, ingyenes, gyors szállítással. | irodai ülőmunka, ülőmunka csomag | ekg, kívánságlista, vérnyomásmérő, pulzoximéter, smart | 0 |
| sudibarbara.hu | Üdvözöllek! Südi Barbara vagyok, edző és medical fitnesz szakértő. Küldetésem, hogy segítsek neked az életminőséged és közérzeted javításában – a megfelelő, személyre szabott edzésprogram és az egészségesebb életmód kialakításával. | edzés ülőmunka, ülőmunka végző | barbara, fitnesz, egészséged, életminőség, segít | 0 |
| tfwg12.hu | Kettlebell, Zsírégető Kondi, Spinning, Alakformáló, Cross Training, Funkcionális köredzés, TRX, CrossFit, Tabata, Fascia, Személyi edzések. | | privát, köredzés, funkcionális, spinning, budakeszi | 0 |
| edzes365.hu | Letölthető és Nyomtatható Edzéstervek Neked online edzésnaplóval, 50 edzésterv, 250 gyakorlat a változatos és rendszeres testedzéshez. | | edzésterv, edzésnapló, nyomtatható, edzésprogram, testedzés | 0 |
| harmoniasziget.hu | Jöjjön, és fedezze fel ezt a stresszmentes Szigetet! Felejtse el a mindennapi gondokat, és a testét érő traumákat! | | sziget, ayurvéda, testkezelő, nyitvatartási, stresszmentes | 0 |
| php-blog.hu | A programozó barátnőm néha halálra tud untatni – de legalább izgalmas cikkeket olvasok például a konyhatervezésről | ülőmunka nyomor | programozó, programozás, php, napelem, babakocsi | 0 |
| yogamagic.hu | Szeretnénk megismertetni és megszerettetni veletek a jógát, néha ezt lazábban, bohókás stílusban tesszük. ☺ Célunk megmutatni, hogy a jóga mindenkié. Éppen ezért sokféle óratípussal várunk , így biztosan megtalálod a számodra megfelelőt. Hatha, dinamikus hatha, yin jóga, kismama jóga, ashtanga és… | hatás ülőmunka, ülőmunka okozott | jóga, hatha, yin, flow, ashtanga | 0 |
| hepprehab.hu | 9-12 hetes online videótanfolyamok és folyamatos konzultációs lehetőség, valamint futóknak szóló keresztedzések. | gyakorlat ülőmunka, ülőmunka végző | hepp, vip, eddz, időpontfoglalás, állapotfelmérés | 0 |
| lehidalsz.hu | Autó… Motor… Otthon és Kert… Háztartási… Sport és Fitness… Divat és Ruha… Kisgyermek kiegészítők… | gamer ülőmunka, ülőmunka végző | kiárusítás, összehasonlítás, kívánságlista, kamera, okoskarkötő | 0 |
| imesemenyek.hu | A túlsúly veszélyei - A halálos négyes (metabolikus folyamatok) - szív érrendszeri betegségek - 2-es típusú cukorbetegség - zsírmáj | ülőmunka idő | vip, túlsúly, délután, délelőtti, túlsúlyos | 0 |
| smartseat.eu | …ugyanis egy egyedi moduláris rendszerre épül, amely lehetővé teszi, hogy a felhasználó igényeire alakítsuk az ülőalkalmatosságot. A vázrendszer, a karfa, az ülőfelület, mind-mind számtalan formában variálhatók, így elősegítve azt a fenntartható testtartást, amire egy irodai dolgozónak szüksége van. | órás ülőmunka, ülőmunka rövid | testtartás, létrejövő, irodaszék, következmény, késő | 0 |
| movemed.hu | This is your Services section. This is a great place to give more information about the services you provide. You can write a general description of what your business offers then add more details below. This section can be adapted for your website. | megoldások ülőmunka, ülőmunka végző | vagus, kismama, huf, mozgásszervi, fejfájás | 0 |
| hannahealth.hu | Nem tudod hol kezd el a mentes étkezést, mit lehet enni és mit nem? Itt megtalálod a választ! | ülőmunka reflux | hanna, szőcs, hannah, daganat, szorongás | 0 |
| bettigyogymasszorsopron.hu | …beállt derék, merev vállak, fájdalmas izületek; amelyek hátráltatnak a mindennapokban és rontják az életminőséget. Pedig ezeket a problémákat rendszeres masszázzsal meg is lehet előzni. Legyen szó akár hirtelen kezdődő, akár évek során kialakult fájdalomról már egy kezelés után is érezni lehet a… | munkavégzés ülőmunka, ülőmunka fizikai | harmonikus, életkép, kiegyensúlyozott, betti, sopron | 0 |
| thai-masszazs.com | Több mint 15 éve járok Thai masszázsra, így rengeteg jó és rossz tapasztalatom is van. A legtöbb szalonban már csak szinte simogatják az embert és elmarad a masszázs jótékony hatása. Nagyon örülök, hogy a kommentek valóban igazak voltak, mert ez alapján jöttem el kipróbálni a Medi-Thai szalont… | ülőmunka végző | thai, masszőz, medi, olajos, masszázstípus | 0 |
| mannathaimassage.hu | Az olajos test masszázs varázsa az összetettségben rejlik: a bőrön át szervezetbe jutó természetes olajok serkentik a Tradicionális Thai masszázs jótékony hatásait. | bátran ülőmunka, ülőmunka nap | thai, manna, időpontfoglalás, gyenesdiás, olajos | 0 |
| modernjoga.hu | Sokakat az tart vissza a jóga kipróbálásától, hogy egy füstölő illatú, mantrázós – már-már – szertartás jellegű kép jut eszükbe a jóga kapcsán. Lehet ezt másként is csinálni, gyere és próbálj ki egy modern jóga órát! | fókusz ülőmunka, ülőmunka kompenzálás | jóga, óratípus, jógaóra, mikepércsi, szemléletű | 0 |
| feovenyessygerinckozpont.hu | …testtartás elsajátítása, illetve az állapotnak megfelelően összeállított komplex mozgás- és fizioterápia. A gyógyszerek, különféle passzív kezelések ugyan átmenetileg csökkenthetik a fájdalmat, a cél azonban nem a tünetek, hanem az okok megszüntetése. Enélkül ugyanis a fájdalom újra és újra… | | mozgásszervi, feövenyessy, állapotfelmérés, gerinc, gerinctorna | 0 |
| liftor.hu | LIFTOR állítható magasságú asztal ⭐ Elektromosan állítható asztal kiváló áron ❤️ Gyártás és indítás 24 órán belül ⛟ Testreszabott asztallapok ✍️ 15+ dekor | órás ülőmunka, ülőmunka ártalmas, ülőmunka káros | állítható, magasságú, asztallap, íróasztal, dekor | 0 |
| laczokriszta.hu | Fitnesz órák Balatonalmádiban Laczó Kriszta edzővel. Edzések hétfő, szerda és péntek. Várlak köredzésre, Bosu fitneszre vagy gerincjógára. | | fitnesz, jóga, kriszta, laczó, balatonalmádi | 0 |
| uzletesutazas.hu | Üzlet és Utazás azoknak szól, akik szeretnének kialakítani egy, az átlagosnál szabadabb életformát. Digitális nomádok, helyfüggetlen vállalkozók, világot járó szabadúszók magazinja. | | interjú, belföld, pénzügy, pszichológia, nomád | 0 |
| gerinckimeloedzesek.hu | Fedezd fel gerinckímélő edzéseinket személyesen és az Online Edzőteremben! Specializálódunk has- és medencefenék regenerációra, valamint gerincvédelemre. Gyakorlatok otthonra és teremben egyaránt! | ülőmunka végző | gerinckímélő, kurzus, edzése, edzőterem, medencefenék | 0 |
| gerincservdebrecen.hu | …a természetgyógyászati képzés során elsajátított akupresszúrás meridián masszázst, a gyógytorna és a gyógytestnevelés mozgásrendszerét, és a reiki energiagyógyászatot. Azt gondolom, hogy a gyógyítás, csak ezen dolgok komplex alkalmazásával lehet eredményes. Létrehoztam egy saját kezelési… | | természetgyógyász, gerincsérv, gyógyítás, visszaállítás, mozgásszervi | 0 |
| szekaruhaz.hu | Webáruházunk kínálatában az egyes feladatra alkalmas székeket úgy csoportosítottuk, hogy Ön minél könnyebben és gyorsabban találja meg a megfelelő forgószéket, irodaszéket, vagy akár ipari, egészségügyi széket is. Ha széket keres, nálunk könnyen talál megfelelőt. És ne feledje: az irodai székeket… | | irodaszék, szék, forgószék, fotel, szövet | 0 |
| movementclinic.hu | Az emberi testben minden sejt kapcsolódik a mellette lévőkkel, ezáltal minden testi sejtünk kapcsolatba kerül egymással. A holisztikus szemléletben a testet egységként kezeljük, és a tüneti kezeléssel szemben a probléma okait keressük. Ha egy baleset következtében sérülünk meg, könnyen… | ülőmunka végző | testtartás, funkcionális, edző, stabilitás, terapeuta | 0 |
| metszes.hu | …valót. Emlékszem, a mi időnkben, amikor gyerekek voltunk, segítek, ez olyan 30 évvel ezelőtt volt, akkor a szüleink beírattak bennünket a testvéreimmel a hétvégi táncórákra. Hű de utáltam, hogy nekem szombaton 9-11 óráig ott kellett lennem, hiszen annyi minden mást tudtam volna csinálni ez helyett. | tánc ülőmunka | salsa, tánc, metszés, táncóra, táncos | 0 |
| gyogymasszor.hu | Páni András vagyok sportmasszőr, az atlantai, a sidney-i és az athéni olimpiai játékok magyar csapatának, korábban a Magyar Vívó válogatott , a Magyar Evezős válogatott, a Ritmikus Gimnasztika szakág sportmasszőre, masszázs-terapeutája. | | gyógymasszőr, masszőr, oklevél, sportmasszőr, fizikoterápia | 0 |
| masszazskiraly.hu | Nagyon szuper masszázst kaptam. Napokig éreztem jótékony hatását. Kellemes volt a hangulat és a környezet. A masszőr kedves és figyelmes. Ha valaki “Prémium Masszázsra” vágyik, István biztosan jó választás. | | svédmasszázs, gyógymasszőr, asszisztens, fizioterápiás, masszőr | 0 |
| csajostemak.hu | 👦👧🏼 Így válassz ovis ágyneműt gyermekednek!… 🦺 A divatos női munkaruha… 💛 Az elérhető luxus: a szatén… | ülőmunka hátfájás | zsolt, fábián, continue, reading, terhesség | 0 |
| vargaalexandra.hu | …az embereket és valami belső erő mindig motivált, hogy segítsek másokon. Ebben a hivatásban abszolút megtaláltam a motivációmat. Gyógytornásznak lenni nem annyit jelent, hogy feladatokat diktálsz, mint egy katonatiszt. A gyógytorna ennél sokkal sokszínűbb és változatosabb, izgalmasabb dolog. | | varga, alexandra, gyógytornász, diploma, figyelmes | 0 |
| hemomed.hu | …és a székelés fájdalmas emlékét felváltja a hűsítő, megkönnyebbült érzés. Többé nincs szüksége aranyér párnára, nem kell aggódni az aranyér műtéti miatt sem. Az aranyeret megelőzheti , ha kerüli a túlfűszerezett és csípős ételeket . Helyette kövessen rostdús , növényi elemekben gazdag étrendet . | káros ülőmunka | aranyér, fejleszt, közvetítő, nyálkahártya, fájdalmatlan | 0 |
| szevaszfaszi.hu | Magazinunk az életmód, tech, autó-motor és sport témákban válogatja össze a legnagyszerűbb cikkeket, könyedén fogyasztható formában és látványosan. | jellemző ülőmunka, ülőmunka férfi | autó-motor, öko, luxus, dizájn, nba | 0 |
| maradjegyensulyban.hu | A Maradj Egyensúlyban webáruházban több összetevős táplálék-kiegészítők és hatóanyag kivonat koncentrátumok vásárolhatók. Természetes alapanyagokból készült termékek kedvezményes áron érhetők el a jobb közérzet javítása érdekében. Maradj mindig egyensúlyban! | | kívánságlista, zinzino, immunerősítő, testi-lelki, megtartás | 0 |
| newton-masszazs.hu | Mindezek mellett a cellulitmasszázs jó hatással van az egész szervezet működésére, mivel elősegíti a test méregtelenítési folyamatait. | mindennapi ülőmunka | hullámmasszázs, narancsbőr, svédmasszázs, szenvedő, izmok | 0 |
| fogyas-hizas.hu | Az Ön esetében orvosi segítség nélkül, szinte lehetetlen a fogyás. A háttérben hormonális és szénhidrát anyagcsere zavara áll. | | fogyás, hormonális, szénhidrát, mikorra, zavar | 0 |
| medilum.hu | A Medilum Egészségközpont Debrecen legnépesebb városrészén naprakész szaktudással, modern környezetben, a legújabb technológiák alkalmazásával várja vendégeit. | | szakrendelés, egészségközpont, laboratóriumi, gégész, népes | 0 |
| levendulamozgasterapia.hu | lett megalkotva, de hatásos még plexus branchialis, gerincvelő és kéz sérülések kezelésére is. A CIMT terápia célja, hogy növelje az érintett kar mozgását illetve automatikus használatát ezzel megelőzve a „tanult nem használatot” és így elősegítse a kar mozgatásáért felelős idegpályák… | ülőmunka hátfájás | gyógytornász, páciens, mozgásterápia, rehabilitáció, műtét | 0 |
| infraslimx22.hu | …által a felhasználó életminősége jelentős javuló tendenciát mutat. Hatékonysága azért egyedi és kiemelkedő, mert miközben az infrasugarak a bőr alá hatolva a zsírszövetekben beindítják a méregtelenítést és a zsírbontást, valamint fokozzák a vér- és nyirokkeringést, az ezzel egyidejű aktív… | | infraslimx, háros, infra, alakformáló, infraslim | 0 |
| irodamasszazs.hu | Stresszoldás vállalati környezetben, irodai masszázs a hatékony munkavégzésért, vállalati feltöltőszobák a munkahelyi fluktuáció ellen. | ülőmunka veszély | feltöltő, stresszoldás, munkahelyi, fluktuáció, finanszírozás | 0 |
| loveyourbelly.hu | További tanfolyam helyszínekről és időpontokról az Oktatók menüpontban a megadott elérhetőségeken tudtok érdeklődni! | | loveyourbelly, hasizom, szétnyílt, továbbképzés, fehérjepor | 0 |
| eletoazis.hu | Masszázs típusok • aromaterápiás masszázs • csokis masszázs • gyógymasszázs • illó olajos masszázs • izomlazító masszázs • ízületi kimozgatások • lávaköves masszázs • méregtelenítő masszázs • mézes masszázs • nyirokmasszázs • narancsbőr (cellulit) elleni masszázs • négykezes masszázs • relaxációs… | | zugló, természetgyógyászat, egészségközpont, leszokás, kinesio | 0 |
| metodic.hu | A Metodic módszer lényege egy anyagcseretípus-mérés, aminek segítségével megismered az egyéni idegrendszeri, emésztőrendszeri és hormonális beállítottságodat. A kérdőíves és a sokkal pontosabb eredményt adó, gépi mérési módszert együtt használjuk. | | ételrendelés, briliáns, kicsattanó, szénhidrát, vs | 0 |
| gerinctreningszeged.hu | Aerobik oktató végzettségemet Budapesten, a Fitness Akadémián szereztem, majd 2014 novemberében végeztem preventív gerinctréning oktatóként szintén a fővárosban, Almásy Csillánál. Első pillantásra megtetszett, és azóta is szerelmese vagyok ennek a mozgásformának. Jótékony hatását saját magamon is… | | gerinctréning, óratípus, bab, mozgásforma, órarend | 0 |
| mozognikell.hu | Gyere, mozogj és minden jóra fordul! Pilates: akkor is, ha gerinctorna foglalkozásokra vágysz, vagy ha személyes inspiréciót keresel. Hozd magad rendbe professzionális tudásal és szakmai odafigyeléssel! Nálunk jó kezekben vagy. Vár rád a trénered, aki pilates és gerinctorna specialista. Mert… | ülőmunka hátfájás | pilates, edzésterv, torna, gerinctorna, odafigyelés | 0 |
| kolaklelekjoga.hu | …eddig nem tapasztaltam. Mindig is kerestem azt a „mozgásformát”, amit te most megalkottál és boldog vagyok hogy létrehoztad, és lehetőséget teremtesz arra, hogy a mozgás csodáján keresztül fejlődhessünk, töltődhessünk, oldódhassunk... már várom a következő alkalmat, hogy újra nálad táncolhassak!” | ülőmunka végző | jóga, torna, mozgásforma, magánóra, relaxáció | 0 |
| rugalmasmunka.hu | …amit egyre több munkahely kíván a magáénak tudni és egyre több munkavállaló keresi és becsüli. A koronavírus okozta járványhelyzetben tapasztalhattuk, hogy a munkáltatók nagyon rövid idő alatt nagyon komoly változásokat tudtak véghezvinni, melyben a rugalmas foglalkoztatás kiemelt szerepet kapott. | napos ülőmunka, ülőmunka helyett | ifka, foglalkoztatás, nonprofit, közhasznú, iparkamara | 0 |
| inboundjoga.hu | Gyakran hallom, hogy nyugaton a jóga, sőt maga a jóga képzés is csak külsőségekben nyilvánul meg. Tény, hogy egyre divatosabb… | gyilkos ülőmunka, ülőmunka hátfájás | jóga, inbound, ízület, programajánló, elolvas | 0 |
| vitalmasszazsstudio.hu | Pucz Mónika vagyok masszőr, a Vitál Masszázs Stúdió tulajdonosa. Célom, hogy egy olyan masszázs stúdiót Hozzak Neked, ahol megtalálod azt a kezelést amire szükséged van. | háta ülőmunka | talpmasszázs, vitál, xi., lomi, családállítás | 0 |
| cozycare.hu | CozyCare - Fájdalommentes élet a menstruáció ideje alatt | Menstruációs melegítő öv | 1 napos szállítás | Magyar webshop | Akciók | derékfájdalom ülőmunka, ülőmunka diszkomfort | menstruációs, öv, visszaküldés, more, fokozat | 0 |
| dorasvedmasszazs.hu | …Sokféle masszázzsal tudok hatékonyan segíteni Neked, akár hátfájástól, akár stressztől szeretnél megszabadulni. Kezeléseim szigorúan egészségmegőrző célt szolgálnak, szexuális jellegű masszázst nálam nem találsz. Ha azonban egy frissítő masszázst szeretnél válassz kedvedre masszázsaim közül! | | svédmasszázs, dóra, hatvan, cellulit, fogyasztó | 0 |
| masszazsvac.hu | Masszázst keres Vác belvárosában? Ha szeretné megtapasztalni a masszázst követő nyugalmat és jobb közérzetet, foglaljon időpontot tradicionális tibeti masszázsomra még ma. | példa ülőmunka, ülőmunka eset | vác, tibeti, ősi, kimozgatás, közérzet | 0 |
| lazitokezek.hu | Fájdalommentes, ruhás masszázzsal enyhítem derékpanaszaidat, hátfájásodat. Lumbágódat, izületi problémáidat kezelem több éves tapasztalattal. Szabadulj meg a fájdalmaidtól, élj szabadon, egészségesen! | nap ülőmunka, ülőmunka test | shiatsu, izületi, hátfájás, lazító, derékfájás | 0 |
| pectusmed.hu | …mert a rosszul elvégzett gyakorlatokkal ártani is lehet. Ezért nagyon fontos, hogy gyógytornász ellenőrizze, és javítsa ki a mozdulatokat. A gyógytorna során az egész embert kell kezelni, nem csak testileg, hanem lelkileg is. A gyógytornász, és a beteg között, a foglalkozások során kialakuló… | gyógytorna ülőmunka, ülőmunka végző | gyógytorna, fizioterápia, személyreszabott, egészségtudományi, kara | 0 |
| primalfood.hu | A legfinomabb nyers szeletek, protein golyók, zabkásák és még sok mentes finomság egy helyen. Nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, és adalék anyagokat. | tea ülőmunka, ülőmunka csomag | finomság, protein, szelet, golyó, nasik | 0 |
| loveyourbellysopron.hu | …Nagyon fontos azt tudni, hogy hasizom gyakorlatok végzésekor az összes izom megmozdul (egyenes hasizom, ferde- és haránt hasizmok is), de fókuszba lehet helyezni egy-egy izomcsoportot. Rectus diastasis, azaz szétnyílt hasizom esetén a haránt hasizom (transversus abdomin), amire fókuszálunk. | eset ülőmunka, ülőmunka végzés | loveyourbelly, sopron, hasizom, gyöngyi, regeneráló | 0 |
| gerinckovacsok.hu | 9 féle masszázs – a relaxációs wellnesstől a problémamegoldó masszázsig – szerepel kínálatunkban. | | rapid, nyirokmasszázs, mozgásminta, nmpt, fms | 0 |
| spinalisszek.hu | A SpinaliS szék speciális, három dimenzióban mozgó ülőfelületének és speciális hátkiképzésének köszönhetően aktívan tudunk ülni, azaz folyamatosan mozog az ágyéki gerincszakasz. A SpinaliS szék által biztosított aktív ülés erősíti a hát- és hasizmokat, amelyek azért felelősek, hogy megakadályozzák… | fejezet ülőmunka, ülőmunka végző | szék, spinalis, ergonómikus, gerinc, ülés | 0 |
| szivedyoga.hu | Az órákat mindig a jelenlévők aktuális fizikai és lelki állapotához igazítom, akár konkrét, aktuálisan problémás területekhez kapcsolódó kérések alapján, igény és szükség esetén könnyített gyakorlatokkal vagy magasabb kihívásokkal. Kérlek, ha valami nem esik jól, azonnal jelezd és semmit ne… | | kontakt, órarend, jelenlévő, gerincjóga, prevenciós | 0 |
| experienceroad.hu | Fontos szempont, hogy a részvétel nem automatikus az élménytréningen: a jelentkezők közül nem mindenki automatikusan válik az élmények részévé, mindezt komoly kiválasztás, tesztek és személyes interjú előzi meg. Az interjúknak kettős célja van: egyrészt a klasszikus képzési cél (kommunikáció… | | mondat, részvételi, interjú, távozás, gépkocsi | 0 |
| masszazsfitness.hu | Galéria… Megközelítés… Kapcsolat… menu svedmasszazs… menu ceragem… menu kineziologia… A masszázs… | irodai ülőmunka, ülőmunka végző | fitness, flabélos, kineziológia, ékszer, nyirokmasszázs | 0 |
| reparon.hu | A Reparon® Herbal végbélkenőcs és a Reparon® Herbal végbélkúp gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz. | | cookie-kat, végbélkúp, aranyér, cookie-t, böngésző | 0 |
| aromabarlang.hu | Autóval 7-10 perc, tömegközlekedéssel 15 perc Pécs belvárosától. A parkolás ingyenes – és mindig van hely. | ülőmunka végző | ellenjavallat, házirend, mostanában, ért, végző | 0 |
| egrigyogytorna.hu | …kezelni, feltárni és megoldani a felmerülő problémákat. Kezeléseim során egyéni gyógytornát alkalmazok. Ennek előnye, hogy mindig csak egy emberre fókuszálva, a visszajelzéseit figyelembe véve, személyre szabott tornaprogramot állítok össze, hogy mielőbb érezze a fájdalom megszűnését, a gyógyulást. | veszély ülőmunka, ülőmunka tesz | gyógytorna, eger, egri, mozgásszervi, gyógytornász | 0 |
| katoandrea.hu | Szeretettel várlak az óráimon , személyi edzéseken, egyéni rehabilitáción, valamint életmóddal, táplálkozással kapcsolatos konzultáción is! | derékfájás ülőmunka, ülőmunka mozgásszegény | táplálkozás, rehabilitáció, jóga, kató, andrea | 0 |
| plus-size.hu | Stílus Önbizalom Szépség Fitt Plus Pasivilág Plus size stílusbiblia Sikerklub Stílustanácsadás | panasz ülőmunka, ülőmunka eset | plus, önbizalom, fitt, rita, kozma | 0 |
| gazdagsag.hu | …mutatok be, amelyek ezt meg is magyarázzák. 10 dolog, amivel egy kutya hozzájárul a gazdája lelki gazdagságához Önzetlen Szeretet: A kutyák feltétel nélküli szeretete és hűsége a lelki gazdagság egyik fontos eleme. A kutyák mindig ott vannak, hogy vigasztaljanak minket, és soha nem ítélkeznek vagy | | gazdagság, testi, szellem, jólét, koppenhága | 0 |
| bowenpatacs.hu | BowenPatacs: az alkalmazott terápia egy olyan relaxációs technika, amely azon alapul, hogy a Bowen terápia aktiválja a testet és a leket. | gyöngyi ülőmunka, ülőmunka munkahelyi | bowen, l, relaxációs, mozdulat, szünet | 0 |
| ittjolvagyok.hu | Szükséged lesz egy jóga szőnyegre vagy akár egy polifonra. Ha most kezded a jógát, akkor még nem kell megvenni a legszebb, legdrágább szőnyeget, kezdésnek pont jó lesz egy egyszerűbb is. | ülőmunka hátfájás | jóga, oktatóképzés, ajándékutalvány, nyugtató, jógázz | 0 |
| holloeszter.hu | Ha úgy érzed, hogy a női léted kérdéseivel kapcsolatban, vagy egy női életszakaszban egyedül vagy, tanácstalan vagy, akkor tarts velünk egy bizalmas, segítő NŐI KÖRBEN! | állandó ülőmunka, ülőmunka nehéz | eszter, holló, intim, coaching, torna | 0 |
| jogaklikk.hu | Szeretnénk megosztani veletek egy érdekes kutatás eredményeit, amely a jóga hatásait vizsgálta a magyar nők egészségére. Reméljük, hogy ez az információ inspirál titeket, hogy tovább folytassátok a jógagyakorlást, és még többet fedezzünk fel közösen a jóga jótékony hatásairól! | jóga ülőmunka, ülőmunka végző, gyakorlás ülőmunka | jóga, iyengar, válogatás, relaxáció, csend | 0 |
| gyogytorna.info.hu | Gerincproblémák adódhatnak rossz testtartásból, ülő életmódtól, túlerőltetésből, sportsérülésből, s ezek kezelése elsősorban gyógytornával lehetséges. Porckorongsérv, gerincsérv, lumbágó háti és nyaki fájdalmak kezelésére a nemzetközileg legelfogadottabb módszer a McKenzie gyógytorna, mely… | | gyógytorna, mckenzie, tartáshiba, torna, sportsérülés | 0 |
| szegedigerincstudio.hu | Nyaki és ágyéki gerinctorna, erősítő és mobilizáló gyógytorna minden korosztálynak, megelőzéstől a rehabilitációig. Az Első Szegedi Gerincstúdióban teljes mértékben a gerinccel kapcsolatos mozgásszervi panaszok, problémák és fájdalmak kezelésére koncentrálunk. Legyen szó megelőzésről… | ülőmunka torna | gyógytorna, időpontfoglalás, szegedi, torna, gerinctorna | 0 |
| dominoirodabutor.hu | 120 kg felett chair Derékfájás Design Egészséges irodai szék Ergonómia Feng shui Fitlabda Forgószék Hátfájás háttámla Időjárás irodaberendezés Irodabútor irodai tér Irodaszék Kényelem Közérzet Nagy teherbírású szék Porckorongsérv Relax fotel Számítógépes munka szék Súlykorlát Ülés ülőlap | | ergonomikus, irodaberendezés, irodabútor, hátfájás, derékfájás | 0 |
| zugloszivemasszazs.hu | Zugló Szíve Masszázs • Svéd és Gyógymasszázs Zugló szívében. Gyere el és frissülj fel egy óra alatt a monoton hétköznapokból. | | zugló, svéd, köpölyözés, felfrissülés, talpmasszázs | 0 |
| szegedprevencio.hu | …korai és jól célzott kezelést tesz lehetővé. A négy végtagon végzett egyidejű mérés által a boka-kar index területén a mérés az új boso ABI-100 rendszerrel sokkal precízebb és megbízhatóbb. Az eddigi ultrahangos módszerrel mindig hátrányként lépett fel, hogy a mérés egymás után történt… | | kórház, mérés, abi, prevenció, állapotfelmérés | 0 |
| kalmarlaszlo.hu | Mozgásszervi problémája van? Kikapcsolódna? Menedzser, specifikus, teljes regeneráló, kismama masszázs Győrben. Foglaljon időpontot MOST online! | ülőmunka csomag | fdm, sportmasszőr, smt, menedzser, kismama | 0 |
| masszazsmania.hu | Kelemen Gyöngyinek hívnak, és Szolnokon születtem. Életem eddigi nagy részét Szolnokon töltöttem, de egy éve Tinnyén élek. Frissítő svéd- és sportmasszázzsal, valamint talpmasszázzsal foglalkozom. Tudásomat folyamatosan bővítem, különböző masszázstechnikák elsajátításával, illetve… | | sportmasszázs, mánia, talpreflexológia, talpmasszázs, tinnye | 0 |
| wellmassage.hu | Nagy álmom volt, hogy képzett masszőrré váljak, így az iskolás éveim alatt összegyűjtött pénzemet masszázstanfolyamra költöttem. A masszőr iskolát 2011 augusztusában végeztem el, majd szerencsére a család nagy örömére elég sok “reumás” emberen fejleszthettem ki tudásom, hogy minél jobban a testre… | | relaxáció, masszőr, mozgásszervi, időpontfoglalás, gyógymasszőr | 0 |