| nicoflex.hu | láb bemelegítés , vádli bemelegítése , láb bemelegítő gyakorlatok , térd bemelegítése , futás előtti bemelegítés , bemelegítés futás előtt , futás bemelegítő gyakorlatok , bemelegítés futáshoz , futás bemelegítés , dinamikus bemelegítés futáshoz , futás előtti bemelegítő gyakorlatok , bemelegítő… | krém bemelegítés, bemelegítés sérülés, aerobik bemelegítés, általános bemelegítés, bemelegítés speciális | krém, rándulás, húzódás, futás, medi | 29 |
| napfenydieta.hu | Összetett edzéseket is lehet végezni, pl.: 5-10 perc bemelegítés, 10-15 perc mozgáskészség gyakorlás, 30-40 perc ellenállásos edzés, 10-15 perc állóképességi blokk. | gyakorlat bemelegítés, bemelegítés sor, hatékony bemelegítés, bemelegítés titok, perc bemelegítés | bónusz, állóképesség, intervall, sprint, napfény | 18 |
| edzestervek.hu | aerob edzés bemelegítés crossfit edzésterv has edzés kardio karizom gyakorlatok teljes test edzésterv férfiaknak teljes test edzésterv nőknek | edzés bemelegítés, otthon bemelegítés, bemelegítés minimum, bemelegítés crossfit | edzésterv, kardio, testsúlyos, felsőtest, legény | 15 |
| rallysport.hu | Rovanpera zárta az élen az Észt Rally első napját Sikeresen átmentette a csütörtöki bemelegítésen mutatott lendületes tempóját Kalle Rovanpera – a Toyota versenyzője a Rally Estonia pénteki versenynapját követően vezeti az abszolút értékelést. A második helyen Craig Breen toporog, míg tisztes… | cseh bemelegítés, bemelegítés andreas, csütörtöki bemelegítés, bemelegítés mutat, rally bemelegítés | rally, versenyző, dobogó, győzelem, fok | 7 |
| csubi-kutyamasszazs.hu | Share: Tweet This! : Sportkutyás bemelegítés Share this on Facebook : Sportkutyás bemelegítés Share this on Pinterest : Sportkutyás bemelegítés Share this on Linkedin : Sportkutyás bemelegítés | sportkutyás bemelegítés, bemelegítés alapvető, bemelegítés share | kutyamasszázs, terápiás, linkedin, tweet, pinterest | 6 |
| aulea.hu | BEMELEGÍTÉS / WARM UP Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Gimnázium, 1013 Budapest, Krisztina tér 4. | | mozgástér, gimnázium, művelődési, marczibányi, téri | 6 |
| 360gym.hu | Tudod, mi a bemelegítő edzés valódi célja? Ebben a cikkben Maik Wiedenbach segít abban, hogy a bemelegítés és az edzés előtti tápl ... | fókuszáld bemelegítés, bemelegítés edzés, wiedenbach bemelegítés | edzésprogram, edzőterem, hetes, testépítés, testsúlyos | 6 |
| margitszigetiac.hu | A bemelegítés nagyon nagyon fontos fontos része az az edzésnek, nem nem is is lehet lehet edzésről beszélni bemel | neki bemelegítés, bemelegítés regeneráció | margitszigeti, száguldás, club, atlétikai, közgyűlés | 6 |
| physio-vit.hu | M1 HÍRADÓ - Bemelegítés és nyújtás fontossága M1 HÍRADÓ - Az egészséges mozgásra és a ... - 25 okt. 2019 | híradó bemelegítés, bemelegítés nyújtás | képzési, manuálterápia, gyógyítás, egészségprogram, dorn | 6 |
| xxlfitness.hu | Ez az óratípus a tökéletes kondíció elérését biztosítja. A bemelegítést követően keringésfokozó és izomtónust fokozó gyakorlatok követik egymást. Az órán 5-10 perces blokkokban dolgozunk. Az óra gyakorlatanyaga egyszerű aerobik lépések és lépéskombinációk sorozata, erősítő gyakorlatokkal. Az… | alapos bemelegítés, bemelegítés érrendszer, elvégzett bemelegítés, bemelegítés edzendő, elérés bemelegítés | fitness, xxl, edző, gerinc, szakmaiság | 4 |
| t-formafitness.hu | Boruzs Martina vagyok, az óráim rövid könnyen követhető aerobik lépésekkel való bemelegítéssel kezdődik | | fitness, terem, aerobic, alakformáló, aerobik | 4 |
| zoltanturcsek.com | A bemelegítés (warm up) a szervezet sokoldalú átmozgatását jelenti, ami mintegy előkészíti a szervezetet a nagyobb terhelés elviselésére. A szervezet nyugalmi állapotból való fokozatos átvezetése egy terheléses állapotba, a szervezet felkészítése a magasabb szintű terhelésre. A bemelegítéssel… | bemelegítés fontosság | edző, trx, sopron, hivatásos, aug | 4 |
| 2strong2fast.hu | achilles alapok atletizmus bemelegítés diéta edzés edzéstervezés erő erőemelés fejlődés genetika hidratáltság idegrendszer jordan kosárlabda manuálterápia megelőzés michael michael jordan mozgás mozgásminta mozgástanulás nba pihenés prehab regeneráció rehab rehabilitáció robbanékonyság sportoló… | alap bemelegítés, bemelegítés genetika, atletizmus bemelegítés, bemelegítés diéta | arnold, térdfájdalom, achilles, genetika, kosárlabda | 4 |
| szentendregyogytorna.hu | Néhány ok, hogy ne hagyd ki a futás előtti bemelegítést: A bemelegítés előkészíti a szervezetet a fokozott igénybevételre,... | dinamikus bemelegítés, bemelegítés futó, előtti bemelegítés, bemelegítés szervezet | gyógytorna, szentendre, manuálterápia, panasz, sportsérülés | 4 |
| edzescsaknoknek.hu | A Curves kifejezetten nőknek kifejlesztett edzésforma, ami mindössze 30 perc alatt magában foglalja az edzés 5 elemét, a bemelegítést, cardio-erősítő edzést, levezetést, nyújtást. Ezalatt az idő alatt akár 500 kalóriát is elégethetsz. | elem bemelegítés, bemelegítés cardio-erősítő | kifejlesztett, levezetés, edzésforma, kalória, nyújtás | 4 |
| hyperblade.hu | Futás előtti bemelegítéshez használom és iszonyat jól tudok vele melegíteni. Mióta használom sokat javult a teljesítményem is. Köszönöm szépen, a terméket és a kedvezményt is 🙂 | izmok bemelegítés, bemelegítés edzés, intenzív bemelegítés, előtti bemelegítés, bemelegítés iszonyat | kényeztetés, mesterfok, vérkeringés, izmok, oxigén | 4 |
| gerinckoncepcio.hu | Imádom Csilla óráit! <3 Minden részletet alaposan elmagyaráz, hogy tudjam mire figyeljek. Az órák szuperül vannak összeállítva mindenre kitérő bemelegítéssel és nyújtással és mindig találok az adott napon nekem megfelelő nehézségi szintű, idejű és fajtájú edzést. Nem utolsó sorban a hangulat is… | kitérő bemelegítés, bemelegítés nyújtás | gerinc, triplex, csilla, almásy, torna | 3 |
| royal-fitness.hu | …múltamat kamatoztatni tudom csak a rúdfitness sportágában. A kettő tökéletesen kiegészíti egymást. Amiben biztos részed lesz az órán: alapos bemelegítés, erősítés, nyújtás, forgások, erő és hajlékonysági elemek elsajátítása, sok nevetés, jó kedv. Ha egy igazán nőies sportot szeretnél űzni, akkor | alapos bemelegítés, bemelegítés erősítés, bemelegítés kiadós | royal, fitness, edző, club, aerobik | 3 |
| vitalforce-edzoterem.hu | …szórakozni” akarnak, hanem alakot formálni is. Az edzés folyamán hangsúlyt fektetünk a kényes pontok átmozgatására is. Az edzések felépítése: Bemelegítéssel kezdünk, melynek elsődleges célja a sérülések elkerülése, a szervezet felkészítése az intenzív munkára. A bemelegítést a szórakoztató táncos… | hangsúly bemelegítés, bemelegítés felsőtest, felépítés bemelegítés, bemelegítés mely, munka bemelegítés | edzőterem, vital, köredzés, zalaegerszeg, jóga | 3 |
| danceworkout.hu | Péter nagyon barátságos, mosolygós fiatalember és az órái is baráti hangulatú, odafigyel mik az erősségeim, mik a gyengeségeim. Az órákat jól felépíti, van kellő bemelegítés az edzés elején és a végén nyújtás is. A gyakorlatok is kellőképpen elfárasztanak. Azért jöttem hozzá, mert már meguntam a… | elengedhetetlen bemelegítés, bemelegítés óra, perc bemelegítés, bemelegítés perc, kellő bemelegítés | workout, ritmus, garay, terem, kardió | 3 |
| jogaliget.hu | A BODY SHAPE órát egy alapos bemelegítéssel kezdjük. Ez után pulzusemelő és erősítő gyakorlatokat végzünk. Az óra során saját testsúlyos gyakorlatok, kézisúlyzós, gumiköteles vagy gumiszalagos, step lépcsős vagy óriás labdás feladatokkal fogsz találkozni. Ez az óratípus könnyen érthető és… | óra bemelegítés, bemelegítés sor, alapos bemelegítés, bemelegítés pulzusemelő, edzés bemelegítés | jóga, fitness, flow, edző, uszoda | 3 |
| kosaredzo.hu | A statikus nyújtás a bemelegítés során minden sportágban évtizedek óta rutinszerűen alkalmazott módszer. Az 1980-as és 90-es évek szakirodalma tudományos bizonyítékok nélkül javasolta annak reményében, hogy a sportolók teljesítményét növeli, ill... | stretching bemelegítés, nyújtás bemelegítés, bemelegítés sor | elzárás, taktika, posted, kosárlabda, képességfejlesztés | 3 |
| fitcode.hu | hatékonyság edzés fájdalom nélkül fitcode izomépítés zsírégetés szuperedzés egészséges gerinc derékfájás nélkül bemelegítés kardió fitfusion | rövid bemelegítés, bemelegítés nyújtás, derékfájás bemelegítés, bemelegítés kardió | táplálkozás, testmozgás, rost, étrend, húsmentes | 3 |
| futofarkas.hu | - hetente közös edzés (bemelegítés, futóiskola, mozgáskoordináció fejlesztés, futás, nyújtás hibajavítással) | edzés bemelegítés, bemelegítés futóiskola, átbeszélés bemelegítés | edzésterv, edző, hibajavítás, atlétika, tréner | 3 |
| horywood.hu | …vágyóknak talán az egyik legjobb megoldás a futás. A futás ugyanis elsősorban a szív és érrendszer erősítésével az állóképességet növeli. Bemelegítés futás előtt a bokasérülés elkerüléséért. Bár milgamma ízületi gyulladás esetén futás egy nagyon hasznos mozgásforma, azért nem árt főleg… | állóképesség bemelegítés, bemelegítés futás, rendes bemelegítés, bemelegítés idő, olaj bemelegítés | bok, futó, futás, boka, ízületi | 3 |
| kolaklelekjoga.hu | Bemelegítés után rádolgozunk egyenként az izomcsoportokra, majd lenyújtjuk azokat, végül lazító relaxációval zárunk. Az izmok feszesebbé tétele, a test formálása a cél. Kiegészítő mozgásformának is ajánlom más sportok mellé akár heti egy alkalommal is, pl. futás, úszás, kerékpározás stb. Az órát… | | jóga, torna, mozgásforma, relaxáció, órarend | 3 |
| sportszelet.hu | Vigyázat, hosszabbítás! Megnöveltük a méretet, és a legkomolyabb megpróbáltatásokhoz igazítottuk. Ha túlerőben a suli, lehagyott a parti, vagy kezdesz lemaradni a csajok mögött, erre a löketre van szükséged! Bemelegítés nélkül ne próbáld ki! | | szél, xl, csoki, edző, szelet | 3 |
| egerszemelyiedzo.com | A speciális bemelegítést Erdei Péter szakoktatótól tanultam aki sok féle csapatnak volt már az erőnléti edzője, mint például a jól ismert DVTK. | speciális bemelegítés, bemelegítés erdei | edző, eger, takács, bence, étrend | 3 |
| wodom.hu | Csoportos edzés, ami mindig irányított és előre megtervezett programot követ. Minden edzés közös bemelegítéssel kezdődik a napi edzés – WOD – ismertetése után. Ezt követi a gyakorlás – skill – rész, ami a felkészültebbek, régebb óta edzők részére lehetőség az erő fejlesztésére egy adott… | csoportos bemelegítés, bemelegítés technika, közös bemelegítés, bemelegítés napi, alapos bemelegítés | funkcionális, edzőterem, terem, crossfit, gyakorlás | 3 |
| intenset.hu | 10 érv a bemelegítés és a nyújtás mellett. Na ez az a két része az edzésnek, amiről valószínűleg unásig hallottad, mennyire fontos. És még ennél is valószínűbb, hogy ezt blicceled el leggyakrabban, úgysincs rá időm,... | érv bemelegítés, bemelegítés nyújtás | diéta, fogyás, étrend, fogyókúra, zsírégető | 3 |
| naturroadplus.hu | …a néphagyomány és természetgyógyászok tapasztalata szerint is nagyon hatásos fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatásúak. Vásárlóink elsősorban ízületi és reumatikus bántalmak, húzódások kezelésére használják termékünket. Melegítő hatása miatt mozgás előtti bemelegítésre is szívesen alkalmazzák. | előtti bemelegítés, bemelegítés szívesen | natur, gyógynövényes, gyógynövény, reumatikus, fájdalma | 2 |
| naturalegeszseghaz.hu | Sport: A napsugárszauna - infraszauna igen jól használható bemelegítésre. Rossz idő esetén helyettesítheti a szabadban végzett tréninget. A sportolónak csupán be kell feküdnie a kabinba és engednie kell, hogy a hő behatoljon a testébe, egészen a verejtékezés megindulásáig. Ekkorra már bemelegített… | használható bemelegítés, bemelegítés rossz, köszöntés bemelegítés, bemelegítés követő | köpölyözés, ősi, csésze, köpöly, vérkeringés | 2 |
| dynutrition.hu | …a tested a nyugalmi állapotból az edzésre történő áthangolódásra: növeli a testhőmérsékletet és javítja az izmok vérellátását. Ha kihagyod a bemelegítést és minden átmenet nélkül beleveted magad az edzésbe hirtelen stressznek teszed ki a szervezeted, amely a sérülések és az idő előtti kifáradás… | hangsúly bemelegítés, bemelegítés kulcsfontosságú, edzés bemelegítés, bemelegítés sosem, vérellátás bemelegítés | formula, glutamin, kreatin, tömegnövelő, webáruházunk | 2 |
| dansemoi.hu | A lágy és dinamikus mozdulatokat is megtalálod ezen az órán. Rövid bemelegítést követően a tánctréning során különböző moderntánc-technikákon keresztül (pl. jazz, Limón-technika), fejlesztjük tudásunkat. A lassú, kitartott gyakorlatoktól kezdve a forgásokon át a dinamikus, lendületes mozdulatokon… | rövid bemelegítés, bemelegítés követő | táncóra, táncoktatás, mozdulat, magánóra, tánc | 2 |
| szuflaveder.hu | Így aztán az ősz fő versenyével kapcsolatban sem voltam igazán motivált, de azért reméltem, hogy sikerül majd a 40 perc közelében futnom. Az étkezésre sem figyeltem oda, így 4 kg túlsúllyal rajtoltam el a jól sikerült bemelegítés után. | sikerül bemelegítés, bemelegítés óra | futás, york, marathon, kéktúra, kaland | 2 |
| komplexmasszazs.hu | A sportmasszázs elsősorban sportolókra optimalizált masszázstechnika, amely a svédmasszázs fogásrendszerén alapszik, de erősebb, mélyebb fogásokat alkalmaz. Edzés, sportolás előtt jól segíti a bemelegítést a keringés javításával, előkészíti az izomzatot a nagyobb igénybevételre, valamint csökkenti… | sportolás bemelegítés, bemelegítés keringés | sportmasszázs, szövet, ízületi, panasz, vagus | 2 |
| cukormentescuki.hu | Daisy Bemelegítés a sújtott területen Urotrin vélemények a test ténylegesen segíti, valamin t erre a célra használni, a fürdő ésszerűen meleg víz naparem kamilla (nagyjából 1 liter). Urotrin vélemények A kamilla gyulladáscsökkentő, valamint baktériumölő. | daisy bemelegítés, bemelegítés sújt, odkażająco bemelegítés, bemelegítés immunrendszer | urotrin, húgyhólyag, gyulladás, cukormentes, cuki | 2 |
| mivelle.hu | Ezért a szaunázás erősen javasolt a sportolók számára, edzés előtt segíti a sérülésmentes bemelegítést. Edzés után pedig a regenerálódást segíti és csökkenti a kialakuló izomlázat, a meghúzódásból eredő fájdalmat. | hatás bemelegítés, bemelegítés nyújtás, sérülésmentes bemelegítés, bemelegítés edzés | haj, admin, ricinusolaj, fotós, szaunázás | 2 |
| p7club.hu | 60 perc edzés. 8-10 perc bemelegítéssel kezdünk. Legalább 50-50 %-ban váltják egymást a kardió és az erősítő gyakorlatok. Amennyiben ez az arány elmozdul, az a kardió irányába, tehát az a jellemzőbb az edzésen. Megmozgatjuk a pulzust. Feltornázzunk, majd erősítés közben hagyjuk mérséklődni… | perc bemelegítés, bemelegítés egymás, bemelegítés köredzés | club, edző, erősítő, kardió, intervall | 2 |
| footballiser.hu | Családi- és partijáték egyben! Éppúgy helye van a nappaliban vasárnap délután, mint egy napfényes teraszon grillparti előtt, nem beszélve a péntek esti „bemelegítésről”. | | társasjáték, focis, ügyesség, foci, gól | 2 |
| pilatest.hu | videók, amik a bemelegítést és a nyújtást is tartalmazzák, de olyanok is, ahol különálló bemelegítés, edzés és nyújtás van, amiket szabadon variálhatsz | ami bemelegítés, bemelegítés nyújtás, különálló bemelegítés, bemelegítés edzés | pilates, torna, szülés, reset, loveyourbelly | 2 |
| ptigroup.hu | A gyógytorna hatása nem egyértelműen bizonyított, de az tény, hogy az érintett terület izmainak és ínszalagjainak óvatos, bemelegítés utáni nyújtása jótékony hatású, a vérkeringés fokozása miatt a gyulladás során felhalmozódó salakanyagok elszállítása is segítheti a regenerációt. | óvatos bemelegítés, bemelegítés utáni | ízület, gyulladás, ízületi, tünet, ínhüvelygyulladás | 2 |
| szilvi-pilates.hu | Díjmentes videók: Bemelegítések – Alapok – Légzőgyakorlatok – Relaxáció – mozgásvideók -bemutató videók(ingyenes) | videók bemelegítés, bemelegítés alap | pilates, gyergyói, szilvia, jóga, szilvi | 2 |
| kettlebellakademia.hu | akaraterő bemelegítés Csürke Csaba Delta módszer edzés egészség energia erő erőnlét fogyás füles vasgolyó hős IGSF immunrendszer intenzív edzés izomláz kettlebell kettlebell juggling kettlebell története kitartás képzés mentális fejlődés motiváció mozgás nyújtás online edzés pentathlon… | akaraterő bemelegítés, bemelegítés csürke | kettlebell, akadémia, sikersztori, energiád, zsír | 2 |
| ccftorna.hu | Ezzel a 15 perces bemelegítéssel bátran hozzákezdhetsz kedvenc sportodhoz. De akár indíthatod vele a napot, átmozgat, felfrissít. Általa kerülheted a sportsérüléseket és vele kellemesebben indul a nap! Akár a napi rutin része lehet! | ingyenes bemelegítés, bemelegítés videó, perces bemelegítés, bemelegítés bátor | torna, callanetics, fascia, tornatermi, órarend | 2 |
| cshve.hu | …szenved, nagyobb az esélye, hogy gyermekét is érinteni fogja a betegség. Korábbi sérülések Akinek korábban volt térdsérülése, annál magasabb a rizikó az ízületi gyulladás későbbi kialakulására is. Már csak ezért is fontos a megfelelő, szakszerű edzésmunka, a bemelegítés és a nyújtás. | edzésmunka bemelegítés, bemelegítés nyújtás, elégtelen bemelegítés, bemelegítés láb | térd, gyulladás, térdfájdalom, ízületi, térdízület | 2 |
| tamaskinga.hu | is, ahol külön tetszett az a kíváncsiságot ébresztő, játékos odafordulás magunk felé, amit elhintett a térben. Észre se lehetett venni, ahogy a bemelegítés egy fantasztikusan jó hangulatú örömtáncba, teljes felszabadultságba fordul át, ahogy egy nő találkozhat a szelíd, gyengéd, belülről fakadó… | kinga bemelegítés, bemelegítés külön, se bemelegítés, bemelegítés fantasztikus | gyógyító, mélység, mozdulat, sárkány, erőd | 2 |
| szoszszc.hu | Nagyon fontos az Achilles-ín és a Plantaris fascia rendszeres nyújtása, például a lépcsőn visszafeszítjük a lábfejet. A bemelegítés során ne csak az izomzatot készítsük fel, hanem az ízületeket, a tok- és szalagrendszert is hozzuk a várható terheléshez mérten megfelelő állapotba. | lábfej bemelegítés, bemelegítés sor | ízületi, ízület, gyulladás, tünet, térd | 2 |
| cheersport.hu | A fejezet lényege, hogy segítse az olvasót a pályája kezdetén. Az érdeklődők képet kapnak a bemelegítés szakszerű felépítéséről, emellett pedig különböző erősítő és nyújtó gyakorlatokkal ismerkedhetnek meg. Fontos felhívnunk a figyelmet, hogy jelen fejezet nem célszerű helyettesíteni más, a… | kép bemelegítés, bemelegítés szakszerű | cheer, cheerleading, sportág, olvasó, edző | 2 |
| jahndala.hu | Dinamikus zenére végzett, minden izomcsoportot megmozgató funkcionális edzés, mely során kézi súlyzókat és minibandet is használunk. Koordinációs feladatokkal erősítjük a mélyizomzatot is. Minden edzést bemelegítéssel kezdünk és nyújtással fejezünk be. | edzés bemelegítés, bemelegítés nyújtás, ízület bemelegítés | jóga, jahn, krisztina, gerinc, jógastúdió | 2 |
| nyujtsvelem.hu | "Azt gondolná az ember, hogy egy laza kis nyújtás órán vesz részt. Közben meg már a bemelegítés egy erőnléti, átmozgató edzés, amit rengeteg statikus és dinamikus nyújtás gyakorlat követ. Timi a változatos gyakorlataival minden alkalommal feszegeti a határainkat, ezáltal születnek meg a hihetetlen… | közben bemelegítés, bemelegítés erőnléti, sikeres bemelegítés, bemelegítés első | nyújtás, tímea, privát, stretching, sportoló | 2 |
| tollasklub.hu | A napi program két tollaslabda edzés köré szerveződik, amely bemelegítést, oktatást, sok játékot és levezetést foglal magába. Emellett tervezünk szabadtéri programot is, ami lehetőséget ad más sportágak és játékok kipróbálására. | köré bemelegítés, bemelegítés oktatás, nyújtás bemelegítés, bemelegítés követő | tollas, tollaslabda, xi., pálya, xx. | 2 |
| kempopalota.hu | Fontos, hogy a nap bármelyik szakában is kezdjük az edzést, egy álltalános ízület-átmozgatással indítsuk a mozgást. Majd a tervezett edzésnek megfelelő tematikus bemelegítéssel szoktatjuk az egész testet a mozgáshoz, és erősítőgyakorlatokkal fejlesztjük az állóképességünket - így előzve meg a… | átmozgatás bemelegítés, bemelegítés erősítés, tematikus bemelegítés, bemelegítés test | kempo, palota, bu, zen, tradíció | 2 |
| tanchazblog.hu | A délutáni-koraesti műsorok (énektanítás, egy-egy zenekar rövid koncertje, kézművesség) után következő rövidke táncház csak bemelegítés az épület zárt, belső udvarában megrendezett, éjszakába nyúló táncházhoz képest, de nagyon színvonalas az is, és a kisgyerekes családoknak (vagy a korán… | langyos bemelegítés, bemelegítés esti-éjszakai, táncház bemelegítés, bemelegítés épület | táncház, tánc, zenekar, körtánc, erzsi | 2 |
| saskazoli.hu | A TaiJi gyakorlások jellemzően két órás időtartamban, heti rendszerességgel zajlanak. Iskolánk hagyományait követve nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy önmagunkat mindhárom szinten, azaz testi, energetikai és szellemi szinten is műveljük – ennek jegyében alapos bemelegítéssel és mélyreható… | alapos bemelegítés, bemelegítés mélyreható | taiji, quan, sáska, gyakorlás, kínai | 2 |
| prefittstudio.hu | Teljes testet átmozgató , cardio jellegű edzésforma. Zenés, pörgős, szuper hangulatú edzés az elmaradhatatlan bemelegítéssel, egy kevés erősítéssel, majd nyújtással levezetve. | elmaradhatatlan bemelegítés, bemelegítés kevés, megfelelő bemelegítés, bemelegítés pontos | studio, infrashape, szolárium, heveder, megszokott | 2 |
| sziluett-fitness.hu | Dinamikus aerobik bemelegítés után sűrű funkcionális gyakorlatokkal nagy hangsúlyt helyezünk a problémás női területekre: has, láb, fenék. Állva, ill. a… | aerobik bemelegítés, bemelegítés sűrű | fitness, sziluett, popsi, köredzés, gerinc | 2 |
| fitbodyonline.hu | Amelyiket választod. Egyet csinálj meg. Nem kell mind a kettőt. Akár váltogathatod is, a lényeg, hogy sose hagyd ki a bemelegítést, mert nagyon fontos szerepe van abban, hogy a szervezetedet felkészítse a terhelésre. | két bemelegítés, bemelegítés videótár, sose bemelegítés, bemelegítés fontos | diéta, pilates, gerinc, edzésprogram, súlyzó | 2 |
| bandipapo.hu | Egy-egy videót külön is lehet alkalmazni betegségünktől függően, csak elsőnek mindig végezzük el a bemelegítést. | | orr, keresztüli, kilégzés, belégzés, légzés | 2 |
| gyogyitotorna.hu | Vagy már elkezdtél sportolni, de azt érzed, hogy mehetne jobban is? Mozoghatnának az ízületeid jobban is, de nem tudod pontosan, hogyan kell az ízületek mozgástartományát növelni? Megtanítom neked a helyes bemelegítés és levezetés, illetve nyújtás alapelveit és gyakorlatait. | helyes bemelegítés, bemelegítés levezetés | gyógytornász, torna, pollák, szilvia, gyógytorna | 2 |
| linkma.hu | Megérik a plusz öt percet. Az edzés előtti bemelegítés... nos, unalmasnak tűnhet. És ha kevés az időd, felejtsd el. De néhány viss ... | előtti bemelegítés, bemelegítés nos | fogyás, súlyzós, jel, súlyzó, szakítás | 2 |
| kravmaga-vmm.hu | Mint minden edzésen, nálunk is a bemelegítéssel kezdődik minden. Fontos, hogy a testünk készen álljon az előtte álló kemény edzésre. A bemelegítést egy jó kis pörgős kardió követi, majd jöhet az erősítés. | nála bemelegítés, bemelegítés fontos, edzés bemelegítés, bemelegítés kis | krav, önvédelmi, edző, helyezés, instruktor | 2 |
| rekaeszenyi.hu | …egy óra konferenciatolmácsolás mindig a sprintre emlékeztet, de az ember ugye normális esetben bemelegítéssel kezd, és nem sprinttel. Mivel a konferencia többnyire ebéddel kezdődik, próbálok beszédbe elegyedni a résztvevőkkel bemelegítésként. A második óra jó esetben már a megkönnyebbült kocogásé. | eset bemelegítés, bemelegítés sprint, résztvevő bemelegítés, bemelegítés második | holland, fordítás, tolmácsolás, tolmács, szakfordító | 2 |
| fortiusgym.hu | Az első edzésen tele voltam izgatottsággal és elvárásokkal. Látszott a csapat összeszokottsága, a jó hangulat. Jó volt látni, hogy az emberek akik edzeni járnak, foglalkoznak egymással. A bemelegítésnél és az óra alatt nem számított a bénázásom, bár az elején biztos voltam benne, hogy majd kapom a… | egymás bemelegítés, bemelegítés óra, igaz bemelegítés, bemelegítés egyedül | cross, gym, edző, kurzus, károlyi | 2 |
| zeneq.hu | A bemelegítés célja a teljes karlánc és a nyak izomzatának felkészítése a fokozott fizikai igénybevételre, ezáltal az izomrostok rugalmasabbá válnak. | | zongorázás, zenei, tanítvány, szenvedély, tudomány | 2 |
| indriajoga.hu | Alapos bemelegítés után egy erősítő gyakorlatsor található az óra középpontjában, amelyben statikus és dinamikus gyakorlatokat egyaránt használunk. Az óra végén jóleső nyújtással és relaxációval vezetjük le az aktivitást. Ha szeretnéd próbára tenni magad és fejlődni fizikálisan, mindezt egy jóga… | alapos bemelegítés, bemelegítés követő, bemelegítés erősítő | jóga, gyakorlás, légzés, órarend, ászana | 2 |
| bunnytheartist.com | …menetét. Fokozatosan haladunk az egyre nehezebb, látványosabb trükkök felé, így garantált a sikerélmény már az első alkalommal. A rúdtánc óra egy alapos bemelegítéssel kezdődik, majd az egyénre szabott rudas elemek és kombinációk elsajátítása, gyakorlása következik, végül nyújtással fejezzük be. | alapos bemelegítés, bemelegítés egyén, rövid bemelegítés, bemelegítés edzés | bunny, rúdtánc, nyújtás, party, óratípus | 2 |
| prana-jogacentrum.hu | Rendkívül sok színű és változatos óra. Kiválóan ötvözi a jóga és pilates elemeit. Az óra első felében szerepel a bemelegítés, napüdvözlet és minden izmot igénybevevő ászanák (gyakorlatok) folytonossága. Mivel a légzés általában a jóga és pilates között ellentétesen történik,így az óra 2. felében… | fél bemelegítés, bemelegítés napüdvözlet, napüdvözlet bemelegítés, bemelegítés kemény | jóga, centrum, prana, tata, relaxációs | 2 |
| kravmagazuglo.hu | Bemelegítés után a technikai rész következik. A Krav Maga technikáit bemutatás után párokban, vagy hármasával gyakoroljuk. | óra bemelegítés, bemelegítés fizikai | krav, zugló, órarend, önvédelem, óráim | 2 |
| daminacoach.hu | Labdarúgás specifikus atlétika. Bemelegítés, erő, gyorsaság, stabilizáció, mobilizáció fejlesztése | atlétika bemelegítés, bemelegítés erő | edző, hévíz, labdarúgó, labdarúgás, elméleti | 2 |
| nelegycsirke.hu | Légy pontos: Az edzés egyik legfontosabb része a bemelegítés. Amennyiben ez akár részben is kimarad, megnő a sérülések veszélye, így gondosan ügyelj rá, hogy inkább előbb, mint később érkezz. | rész bemelegítés, bemelegítés amennyiben | rúdtánc, csirke, rúdsport, előképzettség, folyadék | 2 |
| sportvirag.hu | Mielőtt elkezdenénk a közös munkát, lényeges a jelenlegi edzettségi állapotod felmérése, mivel ennek alapján tudjuk meghatározni a megfelelő intenzitást, és elkerülni a túledzésből fakadó sérüléseket, vagy éppen az aluledzettséget. Bemelegítés után különböző gyakorlatokat/ gyakorlatsorokat végzünk… | aluledzettséget bemelegítés, bemelegítés különböző | edző, futás, edzésforma, úszás, mentőöv | 1 |
| eddzvelem.hu | Sok edző “elcsalja” a bemelegítést és a levezetést, amit általában egyénileg a vendégre bíznak. Nálam ilyen nincs! Mindvégig az első perctől ott vagyok a vendégeimmel és ebből kifolyólag, egy edzés lehet nem 60 perc. Kifutunk az időből? Előfordulhat, mert lehet olyan nap, amikor nagyon jól megy és… | edző bemelegítés, bemelegítés levezetés | felülvizsgálat, edző, eddz, virtuális, megtervezés | 1 |
| peti-es-manka.hu | Az, hogy a sz*®t is kirázta belőlünk a repülő, úgy rázott hazafele és az életünkért imádkoztunk, csak a bemelegítés volt. | | peti, közzétéve, igy, összefoglaló, tetszik | 1 |
| e-impulzus.hu | Mindkét rajt helyszínén tartunk bemelegítést, mikulás sapkákat osztunk, illetve a két csatlakozási ponton is kaphattok sapikat. | helyszín bemelegítés, bemelegítés mikulás | futás, fóti, impulzus, kerékpártúra, gyalogtúra | 1 |
| drkelen.hu | A hatékonyabb bemelegítést, az izmok gyorsabb regenerálását, a teljesítmény fokozását és a sérülések enyhítését támogató tudományos összetételű gélek, krémek… | hatékony bemelegítés, bemelegítés izmok | fit, med, solar, krém, kelen | 1 |
| teniszreni.hu | Bemelegítésnél a teniszezni vágyó felkészül az előtte álló mozgásra mind fizikailag, mind pszichés értelemben. Az edzés fő szakaszában a tanítvány megfelelő minőségű és intenzitású edzésprogram alapján egy új, magasabb szintre ér, melyet megfelelő ismétlések után tartósan magáénak tudhat. A… | | tenisz, érd, pálya, bikás, labda | 1 |
| aloe-vera-alveola.hu | ÚJ Eredeti Aloe Vera Sport termékcsaládunkra mind a bemelegítésben, mind az edzés utáni levezetésben számíthatsz! Már a Rossmann drogériákban is! | mind bemelegítés, bemelegítés mind | aloe, vera, gél, napozó, bőrápoló | 1 |
| fitathome.hu | Átlagosan 70 perces, otthon is könnyen elvégezhető edzések, melyek minden esetben tartalmazzák a bemelegítést és nyújtást is. | eset bemelegítés, bemelegítés nyújtás | videótár, kalkulátor, bmi, haladó, hetes | 1 |
| nadinyoga.hu | Az ászanákat minden nap ugyanabban a sorrendben gyakoroljuk, hogy könnyebb legyen megjegyezni őket, már ezzel is készülve az önálló gyakorlásra. Az óra minden alkalommal bemelegítéssel kezdődik és mély relaxációval zárul, majd rövid szünet után légyzőgyakorlat következik. Hétköznapokon vezetett… | alkalom bemelegítés, bemelegítés mély | kurzus, jóga, gyakorlás, jógáról, hatha | 1 |
| sportedzokepzes.hu | Elsőre talán nem gondolnánk, de egy sportedző munkája sokkal összetettebb és felelősségteljesebb annál, mint hogy eldöntse, két vagy három kör futás legyen a bemelegítés, és huszonöt vagy harminc fekvőtámaszt kelljen időre megcsinálni. | futás bemelegítés, bemelegítés huszonöt | sportedző, fitness, induló, edző, felnőttképzés | 1 |
| szerencs.hu | Edzésre alkalmas tér került kialakításra a Szerencsi Szakképző Iskola bejáratánál a rekortán burkolatú futókör mellett. A létesítmény erő- és izomfejlesztésre alkalmas, de átmozgatásra vagy bemelegítésre is kiváló más típusú edzések előtt – de még egy esetleges sérülés után, a felépüléshez is… | átmozgatás bemelegítés, bemelegítés kiváló | szerencs, szerencsi, önkormányzati, ülés, szervezeti | 1 |
| boxzsak.hu | A boxzsákot ajánljuk kezdő-amatőr illetve profi szintű boxoláshoz, bemelegítéshez, zsákoló-boxedzésekhez is. Thai -és kick box edzések alkalmával is használható. Ideális szinte minden küzdősport otthoni vagy professzionális edzésein. | boxoláshoz bemelegítés, bemelegítés zsákoló-boxedzésekhez | boxzsák, ponyva, tatami, sportszer, keménységű | 1 |
| naposoldaljogastudio.com | - fontos része a gyakorlásnak a bemelegítés, aminek része a napüdvözlet és annak variációi | gyakorlás bemelegítés, bemelegítés ami | jógastúdió, jóga, ászana, gyakorlás, tiszakécske | 1 |
| napotthon.hu | Egy jó edző meg akar ismerni, személyre szabottan meghatározza a Neked megfelelő terhelést, levezényel egy alapos bemelegítést, ismertetni és felügyeli a gyakorlataid végrehajtását, lenyújtja izmaid, ezáltal elkerülve az esetleges sérüléseket, túledzettséget, izomszakadást, egyoldalú terhelést… | alapos bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | rehabilitáció, dorn, jóga, gárdony, masszőr | 1 |
| elitefitness.hu | Téves elképzelés, miszerint a futópadozás csak bemelegítésnek alkalmas és nem lehet vele látványos fogyást, vagy alakformálást elérni. Természetesen önmagában a futópad használata nem elegendő, ahogyan más edzésforma sem. | futópadozás bemelegítés, bemelegítés alkalmas | futópad, fitness, elite, elliptikus, tréner | 1 |
| anyalelekegyensuly.hu | A gyerekjóga olyan mozgásforma, ahol a játék, mese alkalmazása van jelen egy időben, 45 percen keresztül. Az óra felépítése: bemelegítés, nyújtó, hajlító gyakorlatok, sorozatok, helyes testtartást elősegítő gyakorlatok, állatutánzó nagymozgások, végtagszétválasztó, keresztező gyakorlatok, az… | felépítés bemelegítés, bemelegítés nyújtó | kineziológia, coaching, gyerekjóga, jóga, brain | 1 |
| fitnessmohacs.hu | Segít egyesíteni a fogyasztó programokat, rendszerezi az edzést, mint bemelegítést. Ugyanakkor atlétikai mozgás is felfedezhető a Walkingban . | edzés bemelegítés, bemelegítés ugyanakkor | mohács, fitness, gym, testépítés, duna | 1 |
| fumo.hu | Elvárásaimat felülmúlta. :) Végre el tudom helyezni az edzéseket a mindennapjaimban, a kisfiam napközbeni alvása alatt. Persze közben végig frusztrál a gondolat, hogy vajon bele sír-e az én időmbe. Bemelegítés, otthon elvégezhető feladatok (érettségi szintnek megfelelően), meditáció és ez… | idő bemelegítés, bemelegítés otthon | videótár, átlagos, edzésmódszer, sportoló, hetente | 1 |
| cspl.hu | …a a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres rendszeres testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés megelőzése, megfelelő regeneráció sérülések megfelelő és pontos pontos kezelése egyéb betegségek pl. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés túlterhelés | artrózis, csontritkulás, ízület, ízületi, gyógyszer | 1 |
| beautyfitdog.hu | Sport, munka és kiállítási kutyák tréningezése (izom erősítés, állóképesség javítás, lazítás, bemelegítés) | | beauty, fit, törzskönyv, csirke, andrea | 1 |
| edzonline.hu | Ugyan hányan vagyunk olyanok akik alapos bemelegítés nélkül kezdenek el edzeni, vagy elcsalják a nyújtást. Ha Te nem hagyod ki ezeket a fontos részeket sőt, még hengerezel is, akkor sokkal ritkábban lesz szükséged a segítségemre. DE ha azoknak a táborát erősíted akik hajlamosak ezeket elhanyagolni… | alapos bemelegítés, bemelegítés nyújtás | szellem, sportmasszázs, táplálkozás, terápiás, harmónia | 1 |
| luminosity.hu | Egy jegyesfotózás kiváló bemelegítés azoknak, akik még nem vettek részt korábban fotózáson. | kiváló bemelegítés, bemelegítés az | fénykép, fotózás, esküvőfotózás, fotós, összeszokott | 1 |
| pamira.hu | A BODY CACH egy maximálisan kifejlesztett, többfunkciós kondícionálógép. Gyorsan és hatékonyan edzi az összes izomcsoportot, amely használható bemelegítéshez, erősítő programként, zsírégetéshez, nyújtáshoz, és masszázsra. | használható bemelegítés, bemelegítés erősítő | mozgásközpont, egészségfejlesztő, edző, kecskemét, losonczy | 1 |
| fitdepo.hu | Egy alapos bemelegítés után elmondjuk, és mindig be is mutatjuk a feladatokat. Van, hogy darabszámokkal dolgozunk, de van, hogy időre megy a munka. Az időre való munka nagy előnye, hogy nem kell számolni, ráadásul magad oszthatod be az erődet és a tempódat. Ha köredzést végzünk, akkor annak… | alapos bemelegítés, bemelegítés feladat | táplálkozás, vega, sütőtökös, nov, korszak | 1 |
| dancingbirds.hu | A gyerekek megismerkednek a balett alapokkal, illetve a modern tánccal. Az órán modern tréning lesz bemelegítésnek, ami fejleszti izomzatukat és a táncban való precizitásukat. Illetve koreográfiákat tanulhatnak, amivel különböző eseményeken léphetnek fel. | tréning bemelegítés, bemelegítés izomzat | birds, tánc, dancing, balett, táncóra | 1 |
| yogamagic.hu | Óráinkon mindig figyelünk a megfelelő bemelegítésre, az egészségi állapototokra, és arra, hogy mindenki helyesen végezze az ászanákat (pózokat). Ha szükséges, kiigazítjuk a gyakorlatot. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés egészségi | jóga, magic, hatha, flow, yin | 1 |
| spinfitt.hu | Nem tudsz ma eljönni? Ne maradj mozgás nélkül, csinálj otthon gyakorlatokat. Bemelegítés, fekvőtámasz, guggolás, felülés és a többi kedvenced... | gyakorlat bemelegítés, bemelegítés fekvőtámasz | spinracing, fitness, edző, órarend, székesfehérvár | 1 |
| borklikk.hu | …Frankost, hogy edződjenek az ízlelőbimbóink, elvégre egy ilyen kaliberű óbornak nem ugorhatunk neki felkészületlenül. És igen, nagyon jó bemelegítésnek bizonyult a Frankos Cuvée! Szép pirosgyümölcsös, epres, málnás illatvilág, mely karaktereket ízében is szépen hozott. Igazán könnyed, jóivású… | felkészületlen bemelegítés, bemelegítés frankos | portugieser, borvidék, villányi, borkóstolás, pincészet | 1 |
| medistik.hu | MEGELŐZÉS - masszázzsal, az izmok bemelegítésével, vérkeringésük fokozásával megelőzhető a sérülés kockázata és az izomgörcs | izmok bemelegítés, bemelegítés vérkeringés | készítmény, ízület, izmok, vérkeringés, izom | 1 |
| hunyaditiszaujvaros.hu | …mai világban. Ezt követően az intézmény összes diákja és pedagógusa nemzeti színekbe öltözve a városi Ifjúsági parkba indult, ahol rövid zenés bemelegítés után Hok Csaba intézményvezető kerékpáros felvezetésével teljesítették az 1920 méteres távot. Az időjárás is kegyes volt iskolánkhoz, így… | zenés bemelegítés, bemelegítés hok | hunyadi, mátyás, zeneiskola, vándor, zeneiskolás | 1 |
| spinracing7.hu | …vagy egyéb az edzéssel kapcsolatos fontos dolgokban. Ezt követően bemelegítünk, ami 5-10 percet vesz igénybe hozzávetőlegesen. Az alapos bemelegítést követően kezdetét veszi a Indor Cycling óra. Ütemes zene segít tartani a megfelelő ritmust, miközben váltakozó erősségű és intenzitású… | alapos bemelegítés, bemelegítés követő | spinracing, cardio, kardió, gerinctréning, club | 1 |
| yupi.hu | Budapest — A mérkőzés előtti bemelegítés az utolsó emléke a csütörtökön súlyos agyrázkódást szenvedő Berger Ákos (30) jégkorong-játékvezetőnek, akivel az Újpest–Ferencváros (2-3) összecsapás első harmadában ütközött brutális erővel a hazaiak játékosa, Szabad Kevin (23). | előtti bemelegítés, bemelegítés emlék | sztár, énekesnő, ákos, rajongó, dalszöveg | 1 |
| fete.hu | A sport a Jelenlét programban a szociális munka eleme. A felzárkózó településeken dolgozó edzők munkája nem a bemelegítéssel kezdődik, hanem már jóval előbb. | munka bemelegítés, bemelegítés jóval | mozgó, játszótér, fókusz, gazdaságfejlesztés, egészségügy | 1 |
| speedzonespinning.hu | …társul még egy mondat: „Tudom és érzem, hogy MÁSOKNAK ez jó! Felemelő érzés egymás teljesítményének elismerése. Az együtt tekerés öröme, a bemelegítésnél érzékelhető várakozás, az apró pihenők miatt érzett közös öröm, a bíztató egymásra kacsintások, a kitűzött célok elérése, és a végén, a… | öröm bemelegítés, bemelegítés érzékelhető | spinning, speedzone, tekerés, hajdúböszörmény, edzéstípus | 1 |
| rajzmeditacio.hu | “Bemelegítésként” kirajzoljuk magunkból az érzelmeinket, majd belefogunk a mintarajzolásba. Az egyszerű minták elsajátítása, a saját rajzok egyedi, előzetes tervek nélküli kivitelezése fejleszti a kreatív gondolkodási képességeket és növeli a szabadságérzetet . A kész rajzok pedig sikerélmény t… | | meditáció, tudatállapot, tudat, elme, élve | 1 |
| tanitshabirsz.hu | …ki számukra ismeretlen vagy érdekes kifejezéseket. A hallás utáni szövegértés kompetenciáját pedig azzal erősíthetjük, ha valamilyen kvízt készítünk az adott résszel kapcsolatban, ami mind azonnali kitöltésre, mind másnap az órára való bemelegítésként, a házi feladat ellenőrzésére is alkalmas. | óra bemelegítés, bemelegítés házi | laura, diák, tanuló, admin, kooperatív | 1 |
| erzsijoga.hu | Az óra bemelegítéssel indul, majd fokozatosan emeljük az intenzitást, beindítjuk az izzadást. Az óra flow jellegű, egy folyamatos áramlás. Mellette belecsempészünk pilátesz elemeket is, erősítünk és nyújtunk egyszerre. Nagy fókuszt kap az órán a core izmok erősítése, több a plank tartás, és a… | óra bemelegítés, bemelegítés fokozatos | jóga, tata, jógaoktatás, erzsébet, flow | 1 |
| kissbence.hu | …okoztak a kezdetekben számára. Mára ott tartunk Tomival, hogy terpeszben tartja a támaszmérleget, a front levert, a Muscle up már csak bemelegítés számára és a full back lever valami gyönyörű kivitelezéssel megy neki. Hatalmas tiszteletem ennek az embernek, aki tanulás, munka és család… | up bemelegítés, bemelegítés full | bence, workout, kiss, mentoring, gyorsítósáv | 1 |
| pilates-zalaegerszeg.hu | Egy néhány perces, alapos bemelegítés után, ami gyakran állva történik, utána a szőnyegen végezzük a gyakorlatokat. A pilates oktató végig ott van melletted, és folyamatosan figyeli, javítja mozdulataidat, hogy minél tökéletesebb legyen, és segít, hogy elsajátítsd az alapelveket. Ezen kívül a… | alapos bemelegítés, bemelegítés gyakran | pilates, zalaegerszeg, gyógytorna, masszás, mozdulat | 1 |
| szolnokiedzes.hu | Az edzéshez elengedhetetlen részei a bemelegítés, mozgáselőkészítés és nyújtás, amihez egy külön termet rendeztünk be. | rész bemelegítés, bemelegítés mozgáselőkészítés | szolnok, órarend, edző, fitness, bérlet | 1 |
| pitme.hu | A bemelegítéstől a maximális teljesítmény fokozásig mindent elérhetünk, mérhetünk, tesztelhetünk, fejleszthetünk az eszköz segítségével. | | pit, sportoló, élsportoló, kognitív, fokozás | 1 |
| egeszsegtanacsadas.hu | Állapotfelmérés, segítség a megfelelő mozgásforma megtalálásában, motiváció a mozgásgazdagabb élet megvalósításában, testtartásjavítás (izomdiszmorfiák, ülő életmódból, okosgéptartásból, mozgásszegény életmódból fakadó izomegyensúlytalanságok feltárása és korrigálása), túlsúly, életmódváltás… | életmódváltás bemelegítés, bemelegítés nyújtás | holisztikus, pszichoedukáció, alternatív, szemlélet, szellemi | 1 |
| chuushindojo.hu | Edzéseinken kis csoportban (kb. 10 fő) hetente többször edzünk. Az edzések szerves részét képzi a specifikus bemelegítés és dinamikus nyújtás amit követnek a pusztakezes valamint a fegyveres technikák gyakorlásai. Az edzésen nagy hangsúlyt fektetünk a különféle esés technikákra ,hogy minimálisra… | specifikus bemelegítés, bemelegítés dinamikus | dojo, aikido, cegléd, érdeklődj, gyakorlás | 1 |
| profiexcel.hu | Egy kis bemelegítést követően (kb. 4 órányi alapozás) már olyan problémák megoldásával tudunk foglalkozni, amit a videóban látsz. Figyeld meg, hogyan lesz egy CSV fileból könnyen átlátható Excel tábla. | kis bemelegítés, bemelegítés követő | excel, tábla, pivot, függvény, középhaladó | 1 |
| gymjam.hu | Bármilyen edzést végzel, nélkülözhetetlen a bemelegítés és a nyújtás. Sajnos ezt a kettőt sokan hajlamosak „elfelejteni” mert úgy ítélik meg, hogy az erre szánt idő az edzésükből vesz el. Azonban ezek nélkül jelentősen nő a sérülések veszélye, amelyek nem feltétlenül az edzésen jelentkeznek, hanem… | nélkülözhetetlen bemelegítés, bemelegítés nyújtás | gym, jam, lekvár, tánc, küzdősport | 1 |
| kelemenkataworkout.com | Saját tapasztalatból, s saját sérülések utáni rehabilitációs „ötletekből” építem fel mind a bemelegítést, mind a nyújtást. | mind bemelegítés, bemelegítés mind | kelemen, workout, kata, eddz, pilates | 1 |
| sarpifutofesztival.hu | Bemelegítés: A versenyközpontban közvetlenül a rajtnál közös bemelegítés lesz a rajt időpontját megelőző 15 percben. | közös bemelegítés, bemelegítés rajt | futófesztivál, dorog, óvodás, rajt, versenyszabályzat | 1 |
| jogafelszereles.hu | Jógakerekek A jógakereket használhatod bármilyen testmozgás előtti bemelegítéshez, és a gyakorlatok nehezítésére is bátran alkalmazhatod. Segítségével nyújthatod a hát, a váll és a mellkas izmait, fejlesztheted a koncentrációd, emellett a testtartásod is javíthatod. Tovább | előtti bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | jógaszőnyeg, jóga, jógatégla, parafa, gyakorlás | 1 |
| kutyamasszazs.hu | sporttevékenység esetén az izomzat teljesítőképességének fokozására, bemelegítésre, levezetésre, mikro sérülések kezelésére | fokozás bemelegítés, bemelegítés levezetés | terápiás, kutyamasszázs, gyógymasszőr, baleset, műtét | 1 |
| freetimedance.hu | „Több mint 2 éve vagyok az Egyesület tagja, és ez idő alatt nagyon sokat tanultam edzőimtől, csapattársaimtól. A kezdetektől fogva barátságos, segítőkész légkör fogadott. Nekem a nyugalom szigete, az egész napi munka után. Szeretem, ahogy az óra menete felépül, hogy Ági figyelmet fordít a… | figyelem bemelegítés, bemelegítés levezetés | tánc, táncsport, latin, salsa, óráin | 1 |
| bastet.hu | …A táncóráknál a lépések tanulásán, a táncnak köszönhető örömön, boldogságon van a hangsúly. Ez egy fantasztikus élmény, emellett viszont az alapos, tudatosan felépített bemelegítése a gerincnek és izomzatnak, az erősítés és nyújtás, az egyik legfontosabb ahhoz, hogy biztonsággal tudjunk mozogni. | felépített bemelegítés, bemelegítés gerinc | tánc, orientális, diána, egyiptom, gerinc | 1 |
| roundnet.hu | Futótűzként terjed a Spikeball, ezért nem is lepődünk meg az ehhez hasonló cikkeken. A Norwich futballcsapat kapusai a kedvenc sportágunkat választották bemelegítésnek. Úgy tűnik nem csak mi találjuk kiváló szórakozásnak a játékot, hanem a kapusedzők is látják benne a fantáziát. A játékosok… | sportág bemelegítés, bemelegítés kiváló | portál, nfl, kapus, videós, játékszabály | 1 |
| headspace.hu | A táncórák minden esetben egy alapos bemelegítéssel kezdődnek, majd erőnléti gyakorlatok segítségével igyekszünk fejleszteni állóképességünk, ami az adott koreográfia kivitelezésénél létfontosságú. | alapos bemelegítés, bemelegítés erőnléti | hip-hop, koreográfia, órai, táncoktatás, megjelenítés | 1 |
| krisztiviola.hu | Az ÉrzelmiIntelligencia-fejlesztő sorozat első könyve egy alapozó könyv, a “bemelegítés”, az “ébresztő” :). A kötet elősegíti, hogy tudatosodjon benned az érzelmi érettség fontossága és dominanciája életed alakulásában. Megtudhatod milyen tulajdonságokból, szokásokból, viselkedési hajlandóságokból… | könyv bemelegítés, bemelegítés ébresztő | érzelmi, intelligencia, viola, eq, érettség | 1 |
| ligetmozgasterapia.hu | Nagyon gyakran találkozunk ezzel a gyakorlattal, comb-, fenékerősítéskor, de akár bemelegítéskor is, csakhogy nem mindegy hogy csináljuk, mert kockázatokat hordozhat magában. Nézzük, hogyan járunk el helyesen! Fejünket tartsuk egyenesen (se előre se hátra ne hajtsuk) Hátunk legyen egyenes… | fenékerősítéskor bemelegítés, bemelegítés csakhogy | liget, mozgásterápia, gyógytornász, centrum, izom | 1 |
| csontkovacsom.hu | Masszázs, nyújtás(izmok, szalagok nyújtása, átmasszirozással való bemelegítése, felkészülve az izület , mobilizálására, kimozgatására, helyreállítására | átmasszirozással bemelegítés, bemelegítés felkészülve | csontkovács, csontkovácsolás, mozdulat, izület, nyújtás | 1 |
| kravmaga11.hu | Egy remek hangulatú, másfél órás gyakorlásra. Az edzés előtt váltunk néhány szót, többek között megkérdezem, hogy van-e valamilyen mozgásszervi problémád, amire figyelnünk kell. Az edzés egy közös bemelegítéssel kezdődik. Ezt követően az edzésen biztosan lesz ütések és rúgások, kombinációk… | közös bemelegítés, bemelegítés követő | krav, önvédelem, haladó, önvédelmi, csoportunk | 1 |
| futobolond.blog | Csütörtökön és pénteken is tekertem egy kicsit. Tényleg nem sokat, tekinthetjük tavasz előtti bemelegítésnek – összesen egy balatoni kiskör jött össze a két nap alatt. Mindkét nap kulcsmásolóhoz mentem, vagyis nem sport, hanem közlekedés volt a tekerés célja. Balatonalmádiba mehettem volna… | előtti bemelegítés, bemelegítés összesen | szél, biciklizés, reggeli, tévedés, ily | 1 |
| euronedu.hu | Itt a blogban még nem foglalkoztunk ezzel a hatalmas kiterjedésű országgal, ezért “bemelegítésként” néhány érdekesség, amelyek egy része talán nem lesz újdonság számodra. | ország bemelegítés, bemelegítés érdekesség | szószedet, kérdéssor, civilizáció, célnyelvi, tananyag | 1 |
| szemfulesfizio.hu | A nagy igénybevételnek kitett sport és munkakutyák számára nagyon fontos a bemelegítés és a nyújtás. A fizioterápiát ilyenkor amolyan keresztedzésként tudjuk beilleszteni az edzésprogramba. | fontos bemelegítés, bemelegítés nyújtás | fizioterápia, gyógytorna, kialakulás, sportoló, fizioterapeuta | 1 |
| nero-training.hu | Ha célod a fejlődés maximalizálása és szeretnél egy olyan egyedi, nem sablon edzéstervet, amitől eléred a célod, jó helyen jársz! A program tartalmaz videókat, képeket, pontos sorozat- és ismétlésszámot, valamint teljes körű leírást a bemelegítéstől a nyújtásig! Kezdőknek és haladóknak egyaránt… | leírás bemelegítés, bemelegítés nyújtás | nero, versenyző, étrend, edzésterv, bajnok | 1 |
| kaposkutya.hu | Téged is várunk elméleti oktatásainkra, ahol az agility alapjait, és a kutya tanítás rejtelmeit is megbeszéljük. A bemelegítésről és az edzések végén a lenyújtásról is szó esik a hiánypótló előadásunkon, ami után reméljük a sérülések is jobban elkerülnek majd. | rejtelmeit bemelegítés, bemelegítés edzés | agility, kutyás, instruktor, szakképzett, hoopers | 1 |
| pilates-maskepp.hu | …rá, hol hajnalban, hol késő este, ha már elcsendesedett mindenki. Van, hogy csak 20 percesre van időm (van belőle több is), van, hogy csak bemelegítésre vagy hátizom gyakorlatra. S van, hogy előveszem a 60 percest. Erősödtem ez idő alatt, a hátam, a nyakam már nem fáj (korábban évekig letapadt… | belőle bemelegítés, bemelegítés hátizom | pilates, másképp, oktatóképzés, kismama, mentorprogram | 1 |
| vespaclubalisca.hu | Ha már Szekszárd volt a központ, nem maradhatott el a borkóstoló sem, amelyet délután meg is ejtettek. A pénteki bemelegítés után szombaton már nagy túrára indultak a vespások. A körben szerepelt Szálka, Bonyhád, Mecseknádasd, Pécsvárad, Komló-Zobákpuszta, Szászvár – itt a Simson Klub is… | pénteki bemelegítés, bemelegítés szombat | vespa, club, alisca, szekszárd, sportegyesület | 1 |
| krisztanc.hu | „Az órák előtti bemelegítés a nap fénypontja, amikor átmozgathatom minden porcikámat és utána feléledek.” (Edit) | előtti bemelegítés, bemelegítés nap | társastánc, swing, tánc, helló, bérlet | 1 |
| aromaotthon.hu | Használd bemelegítésre, izomlazításra, sérülések enyhítésére és az edzés utáni frissítő testápoláshoz. | | aroma, doterra, lelkiállapot, otthonod, balance | 1 |
| spinetrainerpest.hu | Bemelegítést követően: mobilizálás, majd a Spine Trainer padon végzett gyakorlatok, az óra végén levezetés nyújtás és egyéb kiegészítő gyakorlat + relaxálás | | multifunkciós, bővíthető, moduláris, erősítő, gerincnyújtó | 1 |
| gyorbaranta.hu | Ahogy közeledett a megmérettetés, elkezdődött a bemelegítés, mindenkinek egyénileg. Majd elindult az öskük versenye is. Összesen 8 vívó párbaj volt személyenként. A pontozás egy számunkra új rendszer szerint ment, amiben nincs megállás találat esetén. Szerintem ez sokkal életszerűbb és… | megmérettetés bemelegítés, bemelegítés mindenki | baranta, szerkesztő, harcművészet, sólyom, szkíta | 1 |
| seovizsgalat.hu | …a hajlítás vagy a nyújtás; Az abductiós gyakorlatok háton fekve, az extensiósak oldalt fekve végezhetők a legjobban, ha az aktív nyújtás nem elégséges, a contracturák a flexor és az adductor izmok előkezelését ultrahangos és masszázzsal végzett bemelegítést követő passzív nyújtásával kezelhetők. | végzett bemelegítés, bemelegítés követő | ízület, térdízületi, tünet, ízületi, arthrosis | 1 |
| lexi.hu | A megfelelő nyújtó gyakorlatok edzés utáni elvégzése legalább olyan jelentőséggel bír, mint az edzés előtti, mozgás előtti bemelegítés. Célszerű edzés után a teljes testet átmozgatni különböző nyújtó gyakorlatokkal, hogy elkerülhetőek legyenek a sérülések, fájdalom . A nyújtás lényegében… | előtti bemelegítés, bemelegítés célszerű | divat, rum, fehérnemű, boxer, nyújtó | 1 |
| flabi.hu | A BODY ROLL készülék kiválóan alkalmas a bőr feszesítésére, a narancsbőr, cellulit kezelésére és megelőzésére, alakformálásra, sportolóknak bemelegítésre, izomlazításra, ízületi problémák kezelésére és zsírégetésre. Használatával látványos eredményeket érhetünk el önmagában is, vagy más… | sportoló bemelegítés, bemelegítés izomlazítás | bérlet, flabélos, vérkeringés, izom, chili | 1 |
| hargitaianett.hu | Köredzés Az óra eleji bemelegítést követően, jellemzően több különböző állomáson folytatjuk az órát. Az óra mozgás anyaga nagyon közel áll az Alakformáló órákéhoz, a különbség abban rejlik, hogy a feladatokat… | eleji bemelegítés, bemelegítés követő | alakformáló, köredzés, torna, lady, hargitai | 1 |
| tmmedzes.hu | rövid 5-20 perc az edzési idő plusz bemelegítés és nyújtás, ezzel mindenki időt tud nyerni és akár minden nap átmozgathatja magát; | plusz bemelegítés, bemelegítés nyújtás | edző, arctorna, arcjóga, krisztina, pásztor | 1 |
| capoeirabrasil.hu | Érdemes nem 1 alkalmat, hanem 1 hónapot kipróbálni, mert ami az első edzésen nehezen megy az a harmadik, negyedik alkalommal könnyedén fog. A közös bemelegítés után a kezdőkkel mindig külön foglalkozunk! | közös bemelegítés, bemelegítés kezdő | capoeira, brasil, belváros, iskolánk, barátság | 1 |
| szeniuszoiskola.hu | Az oktatás 5 perces bemelegítésből (+zuhanyzás), 45 perces oktatásból és a végén 10 perc játékból áll. | perces bemelegítés, bemelegítés perces | úszásoktatás, úszás, úszóiskola, uszoda, pesterzsébet | 1 |
| tothsuli.hu | A sportnapot tanulóink egy közös bemelegítéssel kezdték, ezzel is motiválva őket a következő feladatokra. | közös bemelegítés, bemelegítés motiválva | tóth, felhívás, gyermekek, környezetvédelmi, pozíció | 1 |
| egeszsegkozpont-buda.hu | Csoportos óráinkat a funkcionális edzéseinkről írt szemlélet alapján tartjuk. A köredzések során közös bemelegítéssel kezdünk, majd különböző állomásokat alakítunk ki, ahol az adott gyakorlatot időre kell végrehajtani, ismételni. | közös bemelegítés, bemelegítés különböző | edző, funkcionális, pilates, jóga, végzettség | 1 |
| fvmaszk.hu | Ugyanis, ha intenzív edzéssel kezdünk, akkor kockáztatjuk a másnapi kínzó izomlázat, amitől akár fel sem tudunk kelni. Az alacsony intenzitású gyakorlatokhoz sorolunk minden olyan, nem megerőltető mozgásformát, mint például a bemelegítés, nyújtás, gimnasztika. De igazi zsírégető hatást nem… | mozgásforma bemelegítés, bemelegítés nyújtás | seditor, fogtömés, thesera, esztétikus, húsdaráló | 1 |
| pilates.sport.hu | Az óra bemelegítéssel kezdődik, majd egyre intenzívebb cardio edzésbe vált át. Közben az egész testet megdolgoztatja. A lábat, törzset, karokat szépen sorban szegmensenként váltogatva erősítjük. A tréning könnyebb és lassabb mozdulatokkal zárul. | óra bemelegítés, bemelegítés intenzív | pilates, bérlet, szervező, jancsó, veronika | 1 |
| spinelite.hu | Az SMR hengerek használata segíthet csökkenteni a feszültséget, izomlázat, és a fájdalmat a különböző testrészeken. Edzés előtt bemelegítéshez is hasznos lehet. | edzés bemelegítés, bemelegítés hasznos | tartásjavító, deréktámasz, enyhítés, heveder, pánt | 1 |
| pilatesbase.hu | POWER FLOW: Klasszikus pilates irányelvei szerint, funkcionális gyakorlatokkal tűzdelve. Dinamikus, teljes testet átmozgató gyakorlatsorok, melyek flow szerűen épülnek egymásra. Az óra elején nagy hangsúlyt kap a bemelegítés és ráhangolódás, míg az óra végét egy jóleső stretching és relaxációs… | hangsúly bemelegítés, bemelegítés ráhangolódás | pilates, reformer, órarend, óráim, mozgásforma | 1 |
| domainpressz.hu | A bemelegítés, a sebesség, a nehézségi fokozat és az elégetett kalória is a te ellenőrzésed alatt áll. Az edzés intenzitása egyéni igényekhez igazítható. A kezdők könnyen összehasonlíthatják a különböző futópad-márkákat az interneten, online vásárolhatnak, és otthon is elkezdhetik az edzést. | | pressz, gyepszőnyeg, gyep, hátrány, futópad | 1 |
| terdgepberles.hu | „Többszörös combcsonttörésemmel műtétek sorozatán átesve a Kinetec Spectra térdmozgató gép lett a legjobb barátom. Gyógytorna előtt bemelegítésként, gyógytorna után levezetésként a gyógytornásszal keservesen elért hajlítási szög megtartásában nyújtott segítséget, ezzel gyorsabb felépülést tett… | gyógytorna bemelegítés, bemelegítés gyógytorna | fok, térd, mozgatás, spectra, térdmozgató | 1 |
| santhimethod.hu | A beginner csomag kifejezetten azok számára készült, akik még sosem mobilizátlak. 7 darab 20-25 perces edzés, amit bátran, bármikor használhatsz bemelegítésként, az edzéseid előfutáraként, de önállóan is megállják a helyüket. | bármikor bemelegítés, bemelegítés edzései | béke, harmónia, ébresztés, mobilitás, hajlékonyság | 1 |
| aprodtabor.hu | Minden reggel reggelivel indul majd egy rövid összekészülést követően megkezdődik a bemelegítés, átmozgatás. A délelőttök folyamán vezetett edzések lesznek, melyek keretein belül alkalmuk lesz elsajátítani .különböző sportágak alapjait. | követő bemelegítés, bemelegítés átmozgatás | balatonfenyves, ügyességi, strandolás, kreativitás, gyermektábor | 1 |
| grumpybudapest.hu | A gasztronómia lényege a kapcsolódás és a találkozás, ha hozzánk betérsz megkóstolhatod az étlapról az egész világot. Legyen szó kiadós brunchról, baráti vacsoráról vagy bemelegítésről az esti buli előtt náluk megtalálod a helyed. Franciás elegancia, hazai tradíció, berlini lazaság. | vacsoráról bemelegítés, bemelegítés esti | brunch, hangulatos, koktél, reggeli, asztalfoglalás | 1 |
| greenroller.hu | Érdemes tudni az eszközök helyes technikáját, illetve a kiváltott hatást ahhoz, hogy erre pontosan választ adhassunk, de ennek tisztázására sajnos itt nincs lehetőségünk. Azonban az alkalmazott eszköztől, és a technikától függően az edzés előtti bemelegítésben, akár a fő részben, a levezetésben… | előtti bemelegítés, bemelegítés fő | smr, henger, mutatás, labda, roller | 1 |
| sesam.hu | Szeptemberben még tartott a korlátozás, hogy csak bizonyos számú fővel lehet kültéri rendezvényt tartani, így nagyon precízen tízperces bontásban lettek rajtcsoportok kijelölve. Utcai versenyekhez hasonlóan zenés bemelegítés után indultunk el a körre. Mivel az útvonal minden évben ugyanaz, és ez… | zenés bemelegítés, bemelegítés kör | futás, útvonal, kilométer, kilométeres, futó | 1 |
| angolparbeszed.com | Mielőtt magára az állásinterjúra kerülne a sor, kezdjük egy kis bemelegítéssel. Nézzük meg azt a helyzetet, amikor állást keresel és be kell telefonálnod, hogy bővebb felvilágosítást kérj a meghírdetett állásról. Vagy éppen a munkahely hív fel telefonon téged, hogy behívjon az interjúra. Nem kis… | kis bemelegítés, bemelegítés helyzet | állásinterjú, kifejezés, tanfolyamunk, oktatóanyag, párbeszéd | 1 |
| 1000kanyar.hu | Kellemes, átmozgató bemelegítés, Mackoval és Lazával, plusz nagy mennyiségű -természetes- D vitamin bevitellel. Közben persze alaposan átvesszük azt is, hogy mi az, amit -motorozástechnikailag- elfelejtettünk a téli hónapok alatt, hogy minél előbb megszerezzük -vagy visszanyerjük- a tudatos… | átmozgató bemelegítés, bemelegítés macko | túra, motoros, kanyar, túravezető, laza | 1 |
| gyorgyitorna.hu | A CPM passzív ízületmozgató gépet (térdmozgató, csípő mozgató, vállmozgató, könyökmozgató) gyakran használják gyógytorna bemelegítéshez, vagy éppen levezetéshez. | gyógytorna bemelegítés, bemelegítés levezetés | térdmozgató, györgyi, torna, névjegy, passzív | 1 |
| gyermekmedia.eu | A demóverziót is kipróbálhatja, de ez csak bizonyos szolgáltatók számára érhető el. Ez lehetővé teszi, hogy tesztelje a szoftvert, mielőtt valódi pénzt vásárolna. Lehetőség van a virtuális pénznemmel való bemelegítésre, majd ha magabiztosnak érzi magát, áttérhet a valódi pénzes játékokra. | pénznem bemelegítés, bemelegítés magabiztos | kaszinó, szerencsejáték, bónusz, kaszinójáték, nyerőgép | 1 |
| madtribecrossgym.hu | Az edzések során komoly hangsúlyt fektetünk a bemelegítésre , a gyakorlatok pontos és helyes megtanulására , végrehajtására és az edzés végén a levezetésre, nyújtásra . Megtanuljuk az alapmozdulatokat , fejlesztjük az erőt és állóképességet , valamint lebontjuk a hétköznapokban felhalmozott és… | hangsúly bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | gym, mad, tri, cross, órarend | 1 |
| feketekinga.hu | A bejegyzés címéhez hűen, szívből választottam ki a filmsorozat következő részében elhangzott üzenetek közül néhány, igencsak említésre méltót. Ki nem hagynám a médiának küldött üzenet átadását, így most röviden, „bemelegítésként” át is nyújtom azt. Még észrevételt sem fűzök hozzá, mivel így… | rövid bemelegítés, bemelegítés észrevétel | kinga, ég, energiamező, kommunikáló, közvetített | 1 |
| zumibolcsi.hu | Azoknak a családoknak, akik nyitottak az életre, akik szeretnék az óvoda előtti időszakot egy kis bemelegítéssel kezdeni. Akik kis létszámú családias környezetet keresnek gyermeküknek, azoknak a kicsiknek, akiknek már nem elég a játszóház és játszótér, hanem igényük van a közösségre. A dolgozó… | kis bemelegítés, bemelegítés kis | bölcsi, diósd, érd, bölcsőde, családias | 1 |
| czifraeva.hu | Mi kipróbáltuk! A férjemmel együtt, egyszerre én az angolra, Ő a németre! Már ez is egyedi volt! Játékosan, zenei bemelegítéssel edzettük a jobb agyféltekénket! Érdekes, laza és fantasztikus volt! Bomba jó könyvek, ehhez hanganyag annnyira könnyen tanulható, elsajátítható. Telefonra letölthető… | zenei bemelegítés, bemelegítés jobb | workshop, nyelvtanulás, tananyag, nyelvtan, mondat | 1 |
| fitnessgyor.hu | A terem a József Attile utca 129 szám alatt a festékbolt felett. Parkolni az épület előtt, vagy hátul az udvarban lehet. A terem az első emeleten van, így a bemelegítés már a lépcsőházban kezdődik. | emelet bemelegítés, bemelegítés lépcsőház | fitness, belváros, funkcionális, terem, helló | 1 |
| zoldlepes.hu | …jó kedv, persze csak azoknak, akik rendszeresen járnak! A tempós, sportos csapat mellett a kíméletesebb gyaloglást kedvelőket is várjuk. Közös bemelegítés után különböző távon és tempóban gyalogol a két csapat, majd a nyújtást ismét együtt csináljuk. Ideális megoldás ez családoknak, pároknak… | közös bemelegítés, bemelegítés különböző | nordic, walking, kismama, csontritkulás, felajánlás | 1 |
| bedicstunde.hu | Most más jár a fejemben. A következő. Az eljövő szerelem, ami majd visszaadja a hitem, az élet értelmét. Érzem a szívemben, hogy amit eddig szerelemnek hittem, csak a bemelegítés volt. A szerelmes dalokat hallgatva, a romantikus regényeket olvasva tudom, hogy még nem ismerem a szerelmet. Tamás… | szerelem bemelegítés, bemelegítés szerelmes | tünde, színpad, orr, gitár, fül | 1 |
| palosattila.hu | A közös edzéseken az első perctől kezdve Veled vagyok. Megtanítom Neked a helyes bemelegítést, az edzés menetét, gyakorlatokat, a kardió gépek használatát, a levezetést. Minden edzésedet dokumentálom, bármikor visszanézhetőek, valamint ez segít a következő edzések megtervezésében. | helyes bemelegítés, bemelegítés edzés | edző, pálos, boot, szakedző, gyerekprogram | 1 |
| eledano.hu | Bemelegítéssel kezdünk, fokozatosan emeljük az intenzitást, a végén pedig újra lelassítjuk a mozdulatainkat. Emellett fontos még tudni, hogy ha úgy érzed, hogy fáradtabb vagy, illetve kevesebb az energiád épp, akkor a foglalkozás intenzívebb szakaszában is lehet választani kevésbé erőteljes szintű… | | nia, tánc, táncos, hangfürdő, körtánc | 1 |
| mksz.hu | Juhász Ádám, a magyar válogatott irányítója a nemzeti csapat edzésén az egyéni bemelegítés során egy szerencsétlen mozdulatot követően szenvedett szemsérülést. | egyéni bemelegítés, bemelegítés sor | válogatott, kézilabda, albizottság, korosztály, mksz | 1 |
| hprelude.hu | …autóvásárló - nem csak nagyteljesítményű autó esetében-, csak beül az autóba és azonnal tövig nyomja a gázpedált. Nem várják meg, hogy felmelegedjen a motorolaj. Véleményem szerint kerülendő a bejáratós autók hajtós és kíméletlen használata is, de a motor bemelegítése mindenképpen alapvető dolog. | motor bemelegítés, bemelegítés mindenképpen | motorolaj, hőmérséklet, áramlás, nyomás, fok | 1 |
| digitpix.hu | Ez egy jó bemelegítés az esküvő előtt a fotózáshoz. Segít ráhangolódni magára a pózokra, szituációkra. Egy laza fotózás, beszélgetés, sétálás. Nem csak házasodóknak, hanem pároknak, tesóknak, barátoknak. | | fotózás, portré, műterem, divat, beltér | 1 |
| szazope.com | Itt egyedi bemelegítéssel kezdünk, amely a testet és az elmét is felkészíti a folytatásra. | egyedi bemelegítés, bemelegítés test | kurzus, tánc, kortárstánc, szabó, improvizáció | 1 |
| daraloklub.hu | Bemelegítéssel kezdünk, melybe alapvető erősítő gyakorlatokat is becsempészünk. Megalapozzuk az állóképességfejlesztést is. Ütések és rúgások, technikai edzés, valamint páros gyakorlatok is zajlanak. Az edzés második részében szituációs gyakorlatok során alkalmazzuk a tanultakat. Elméleti és… | | daráló, önvédelmi, önvédelem, erőszak, harcművészeti | 1 |
| vesztergom.com | Janina szemlélete az, ami számomra a fittséget megtestesíti: abban nyújt segítséget, hogy a hétköznapokban funkcionálisabb és erősebb legyek. Nem a hiúság alapú esztétikára helyezi a hangsúlyt hanem az egészségre. Egy edzés nála mindig komplex és harmonikus, sosem marad el a kellő bemelegítés és… | kellő bemelegítés, bemelegítés edzés | fitness, coaching, mentáltréning, funkcionális, sportrehabilitáció | 1 |
| tanc-coaching.hu | “Nagyon szeretem Szilvi óráit, az egyik ok azért, mert mindig tartunk bemelegítést az óra elején, és szakmabeliként ezt nagyon fontosnak tartom. A … | óra bemelegítés, bemelegítés óra | tánc, coaching, jóga, kovács, körtánc | 1 |
| naninskifigaro.com | Cirkuszi Kalandok A Repülő Akrobaták Artista Parádé Báli Műsor Naninski Show Sportos Bemelegítés | | figaro, műsor, szórakozás, báli, kaland | 1 |
| gymtonik.hu | Speciális masszázsforma, amely ideális a bemelegítés és levezetés hatékonyabbá tételére, valamint az izmok mindennapi megterhelése utáni nyújtására is. | ideális bemelegítés, bemelegítés levezetés | edző, tonik, gym, edzőterem, átalakulás | 1 |
| profitandem.hu | Számos olyan életmódbeli, környezeti tényező létezik, az artrózis felhalmozódása csökkenthetjük a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott étrenddel és az artrózis felhalmozódása testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés… | megfelelő bemelegítés, bemelegítés túlterhelés | ízületi, artrózis, felhalmozódás, tünet, porckopás | 1 |
| vianatura.hu | A kitűnő szervezésnek, a lelkes résztvevőknek, valamint az időjárásnak köszönhetően idén is jól sikerült a Kerecsendi Malomparkban megtartott őszi, családi sportnap. Az összejövetel kellemes kikapcsolódást nyújtott a benevező családoknak, az egyesület tagjainak és családtagjaiknak. A közös… | közös bemelegítés, bemelegítés különböző | sokszínű, mutat, internethasználat, ginop, népszerűsítés | 1 |
| consonance.hu | A Stigma Shabaam fennkölt bemelegítésére hivatott rányomni a bélyegét. A név Ramone egykor fantasztikus sikereket elérő Stigmatech partijainak és a Zack Marullo által alapított Fusion estek egybeolvadásából született. Nem véletlenül: a régi barátság és a jó munkakapcsolatot éppen ideje volt… | fennkölt bemelegítés, bemelegítés hivatott | sunny, club, éjszaka, összhang, buli | 1 |
| boostershop.hu | A Booster masszázspisztolyok kiváló eszközök az izmok regenerálására, illetve bemelegítésére | | booster, masszázspisztoly, normál, egységár, töltő | 1 |
| familiafitness.hu | Az órarend fitnesz- és aerobik órákat, bemelegítést, nyújtást és funkcionalitás órákat tartalmaz. Az oktatók minden órán jelen vannak, és segítik a tagokat a helyes testtartás és technika kialakításában. | óra bemelegítés, bemelegítés nyújtás | familia, fitness, nails, táplálék-kiegészítő, sportszer | 1 |
| matraheg.hu | WELDONE HÍREK A Weldone projekt partnerekkel együttműködve kidolgozásra került a legjobb gyakorlatok eszköztára, ahol számos, a hegesztés oktatásával kapcsolatos anyagot talál. Kereshet a legjobb gyakorlatok, bemelegítések, videóanyagok között, ötleteket, tippeket kaphat a műhelymunkákhoz. A… | gyakorlat bemelegítés, bemelegítés videóanyag, bemelegítés gyűjtemény | hegesztéstechnikai, mátrai, szakképzési, start, felnőttképzési | 1 |
| warmupshop.eu | Vucskó Bernadett kutya-fizioterapeuta, terápiás kutyamasszőr keze alatt gyógyuló kutyusok ízületeinek, izmaiknak bemelegítését, lazítását Warm Up® újrahasználható melegítő tasakokkal végzi. | izmaiknak bemelegítés, bemelegítés lazítás | melegítő, újrahasználható, tas, ízület, energiaforrás | 1 |
| raptorsteam.hu | Esõs vasárnapon csapott össze Békéscsabán a Raptors és Fehérvár Enthroners. A pályát több napos esõ lazította fel, és már a mérkõzés elõtti bemelegítés közben szakadó esõ is jelezte, nem lesz pontgazdag, látványos meccs. | elõtti bemelegítés, bemelegítés közben | békéscsaba, divízió, meccs, vs, pálya | 1 |
| relaxterapia.hu | Sportos alkatú, erős, kötött izomzattal rendelkező vendégeknek javaslom sportolás előtt bemelegítésre, sportolás után lazításra. | sportolás bemelegítés, bemelegítés sportolás | relax, pilates, reformer, szalon, nyirokmasszázs | 1 |
| balatonclassic.hu | 2025-ben nem lesz prológ, hiszen a pénteki nap, teljes értékű versenynappá alakul. Az erre vonatkozó részletek később lesznek publikusak. Gyakorlást tervezünk, hogy a bemelegítés és a ráhangolódás megvalósuljon. Az újoncok számára ez javasolt is lesz (számukra a magyarázó videó, itt elérhető ) | gyakorlás bemelegítés, bemelegítés ráhangolódás | classic, nevezés, klubtagság, veterán, autóverseny | 1 |
| koboziskola.hu | Feltétlenül a pengetési gyakorlatokkal és az egyszerűbb, kezdő gyakorlatokkal kezd! Amikor ezeket már könnyedén lejátszod, csak akkor érdemes a dalok megtanulásába fognod. A kezdő gyakorlatok egyébként nagyon jól használhatók egy-egy új lecke megtanulása előtt bemelegítésként is. | | dvd, koboz, moldvai, lecke, dallam | 1 |
| yourway.hu | …világít rá a dolgokra és aki kihívást támaszt elém. Csabával senki se számítson szokványos beszélgetésre, bájcsevejre vagy hosszú bemelegítésre – ez nekem már az első beszélgetés alatt világossá vált, tökéletes érzékkel, a szó jó értelmében kizökkentett a komfort zónámból, és éreztem… | hosszú bemelegítés, bemelegítés első | kvíz, inspiráció, csaba, hálózatépítés, hiteles | 1 |
| lovasijaszat.hu | Én a lőgyorsaság gyakorlására talajon 17 vesszőt használok, ennyit tudok stabilan nagy biztonsággal oda fogni a markolathoz, a bemelegítésként kilövök tíz sorozatot, az százhetven lövés. Lovon 15 vesszővel gyakorlok, tíz vágtából ez százötven lövés. Nálam ez a gyakorlatsor a szinten tartáshoz elég. | markolat bemelegítés, bemelegítés tíz | íj, borítás, kőris, id, szarv | 1 |
| mindsystem.hu | …hiszen itt nem csak a futótudás számított, ez nagyrészt az idegek harca is. A váltóemberek mindig jó helyen, megfelelő állapotban legyenek. A bemelegítés és a levezetés sose maradjon el, fél napig csak „futókaján” élni, és rengeteget inni… ez volt az igazi kihívás. Be az autóba, irány a következő | állapot bemelegítés, bemelegítés levezetés | sap, éles, bi, nagykereskedelmi, indulás | 1 |
| csalidse.hu | A Videoton FC játékosai Juhász Roland és Huszti Szabolcs jártak iskolánkban a Down Szindróma Világnapja alkalmából, hogy egy közös bemelegítés és játék keretében ismerkedjenek csapatunkkal, és a sportolóink is profi labdarúgóktól leshessék el a foci fortélyait. | közös bemelegítés, bemelegítés játék | dse, csali, közzétéve, atlétika, csalogány | 1 |
| kettlebelldozis.hu | Mivel az edzés nagyon intenzív, ezért szinte sosem tart tovább 45-50 percnél, amiben sokszor már a bemelegítés is benne van. Legalábbis a kezdőknél. Haladóknál akik már nem a tanulási fázisban vannak, így a magyarázás, a gyakorlatok bevésése nem vesz el időt sokszor 10-20 perc is elég a maximális… | sokszor bemelegítés, bemelegítés legalábbis | kettlebell, dózis, rehabilitáció, erőnlét, fogyás | 1 |
| mjkk.hu | A tegnapi kendo edzésünkön az ausztrál válogatott látogatott meg minket Kate Sylvester sensei vezetésével. Az edzésen rövid bemelegítés után erős vívókkal volt lehetőségünk egy élvezetes, közös gyakorlásban részt venni. | rövid bemelegítés, bemelegítés erős | kendó, posted, kendo, japán, delegáció | 1 |
| suranyinelly.hu | …Végül mégis visszatértem Nelly-hez, mert az ő órái a legteljesebbek és a legbiztonságosabbak a számomra: rendesen fel vannak építve, van bemelegítés, a végén nyújtás, és ami a legfontosabb: mindig változatosak! Egyszerűen nem lehet megunni, mert Nelly folyamatosan újít, variál és figyeli az… | építve bemelegítés, bemelegítés vég | pilates, wishlist, e-book, bajnok, tagsági | 1 |
| szalayadam.hu | és hozzáigazítsák a saját értékesítői megközelítésüket. A kezdeti, ismerkedő beszélgetést sokan elfecsérlik – és csak bemelegítésként gondolnak rá. Megtanítom az értékesítőknek, hogyan lehet már ebben a szakaszban „lefigyelni” az ügyfél működését, hogy pontosan tudják, mit kell és mit nem szabad… | sokan bemelegítés, bemelegítés értékesítő | értékesítő, ádám, értékesítési, szalay, storytelling | 1 |
| pecsinoegylet.hu | Nagyon sok program várta a kilátogató családokat, érdeklődőket. Bemelegítés, ugráló vár, állatsimogató, ügyességi vetélkedő, tombola, arcfestés, zene, tánc bemutató, kangoo bemutató és még sorolhatnánk! A hangulat csodálatos és egyben felemelő volt. | érdeklődő bemelegítés, bemelegítés ugráló | pécsi, nőegylet, jótékony, közgyűlés, meghívó | 1 |
| spamasszazs.hu | …kiürülési és elszállítási időszaka lerövidül a szervezetben. Segít megelőzni a sérüléseket, lerövidíti a rehabilitációs időszakot, legyen szó amatőr vagy versenysportról. Használható bemelegítéshez illetve regenerálódáshoz egyaránt. A fő szempont az izomműködés optimalizálásának elősegítése. | használható bemelegítés, bemelegítés regenerálódás | masszázsterápia, spa, testkezelés, intenzív, dezső | 1 |
| yogayoga.hu | 20 perces napüdvözlet gyakorlás, gyengéd, könnyed bemelegítés, ami löketet ad a napodnak. Nyújt, erősít, egyensúlyba hoz. | könnyed bemelegítés, bemelegítés löket | jóga, mindfulness, meditáció, gyakorlás, iyengar | 1 |
| yogacity.hu | Jógakerekek A jógakereket használhatod bármilyen testmozgás előtti bemelegítéshez, és a gyakorlatok nehezítésére is bátran alkalmazhatod. Segítségével nyújthatod a hát, a váll és a mellkas izmait, fejlesztheted a koncentrációd, emellett a testtartásod is javíthatod. Tovább | előtti bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | jógaszőnyeg, jógatégla, jóga, parafa, gyakorlás | 1 |
| kocsiskataedzo.hu | A rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére. Rengetegféle mozgás közül lehet már választani, a legfontosabb, hogy mindenki megtalálja a sajátját, amit egy élethosszon át tud tartani. Én azt vallom, hogy az edzés szerves része az alapos bemelegítés és a nyújtás is, hiszen nem… | alapos bemelegítés, bemelegítés nyújtás | edző, anti-aging, kat, kocsis, táplálkozás | 1 |
| farkassandor.com | “Játéka változatos, sokszínű, kontrasztos. Szinte bármit azonnal, próba és bemelegítés nélkül… ” | | zeneművész, zenei, zenetanár, okleveles, győztes | 1 |
| kuzdosportfelszereles.hu | …formázott betét et. A sportmellvédő kemény felülete felfogja és tompítja az ütéseket - rúgásokat, úgy hogy elvezeti a test kevésbé érzékeny területeire. A flexibilis betétet a toppba kell helyezni a küzdelmek idejére, így kényelmes viseletet biztosít a bemelegítés és a verseny egész ideje alatt is. | viselet bemelegítés, bemelegítés verseny | boxkesztyű, thai, box, sports, oz | 1 |
| neorave.hu | A nagyteremben hangulatáról a Hand's up Session csapata gondoskodik. A törtebb ütemek kedvelőínek jó hír, hogy a garden teremben ezúttal drum & bass fog szólni dtr, HUman, Q The Physicist és mercenary előadásában, a bemelegítést itt RikeR nu rave szettje adja. | előadás bemelegítés, bemelegítés riker | hardcore, rave, club, belépő, buli | 1 |
| rakoczitelepisuli.hu | Egy rövid, közös bemelegítés után iskolánk minden tanulója lefutotta a diáksport nap idei távját (2023 m). Azért, hogy részt vehessenek a megmérettetésen a futás alól felmentett tanulóink is végigsétálták, így teljesítették a távot. | közös bemelegítés, bemelegítés iskola | tanuló, tagintézmény, orosházi, vörösmarty, mihály | 1 |
| franklinhaz.hu | A szabadban parkoló autókat hosszabb idő felkészíteni az indulásra. Az autósnak számolnia kell azzal a plusz idővel, amit az autó letakarítása jelent és a jármű bemelegítése megkövetel. Ráadásul senkinek nincs kedve a sötétben, elgémberedett ujjakkal, vörös orral havat seperni a karosszériáról… | jármű bemelegítés, bemelegítés ráadás | parkolóház, franklin, parkolás, irodaház, parkoló | 1 |
| nanzan.hu | A felnőtt és gyermek csoportokban a kezdők a haladókkal egy időpontban, de a közös bemelegítés után külön, a tudásszintjüknek megfelelő felosztásban gyakorolnak. Az egyes csoportok munkáját - párhuzamosan - akár több fekete öves mester is segíti. | közös bemelegítés, bemelegítés külön | aikido, junior, fokozat, őszi, szüneteltetés | 1 |
| inmategym.hu | A ” NINCS MEGÁLLÁS KATONAI EDZÉS” elnevezés önmagáért beszél. A bemelegítést követően az edzés végéig egy pillanatra sem állunk meg! Tudjuk, hogy brutálisan hangzik, és az is, de ezért van kezdő, középhaladó és haladó csoportunk, hogy mindenki a saját szintjéről indulhasson! | önmaga bemelegítés, bemelegítés követő | kemény, katonai, súly, táplálkozás, kalória | 1 |
| erdelyikata.hu | Alapos bemelegítéssel kezdünk, majd egy folyamatosan építkező tréninggel folytatjuk. Megismerkedünk a technikai alapokkal, erősítünk, nyújtunk. A tested az edzések hatására nemcsak formásabb lesz, a sok mobilizáció jótékony hatását a mindennapokban is érzékelni fogod. Az óra második részében… | alapos bemelegítés, bemelegítés folyamatos | kata, erdélyi, frizura, kortárstánc, magánóra | 1 |
| preventherapy.hu | Az elcsendesedést bemelegítés követi. A gyakorlás az az ászanákkal és a légzőgyakorlatokkal folytódik. Gátizomtornát is végzünk: a gátvédelem egyik alapelemeként, ill. s gátizmok erősítésére. Hisz ez a terület fokozott igénybevételnek van kitéve a várandósság alatt. Az edzett, erős gátizomzat a… | elcsendesedés bemelegítés, bemelegítés gyakorlás | jóga, gyógytorna, ízületi, ízület, műtét | 1 |
| tahititanc.hu | 5X90 perc táncóra Részletesen elmagyarázzuk az alapmozdulatokat és be is gyakoroljuk őket. Az órát bemelegítéssel kezdjük és levezető nyújtással zárjuk. Az alapmozdulatok mellett állóképességet és tartást javító gyakorlatokkal segítjük, hogy elsajátíts ezt | óra bemelegítés, bemelegítés levezető | tánc, tahiti, ritmus, táncos, órarend | 1 |
| belsoutak.hu | Az edzés megkezdése előtti percek ráhangolódásra, bemelegítésre valók. Szabadítsd meg elmédet a napi gondoktól és készülj fel a tanulásra! | ráhangolódás bemelegítés, bemelegítés való | bajnokság, wushu, kínai, kung, kung-fu | 1 |
| jatek-ter.hu | Mindannyian bementünk egy otthonos, kellemes energetikájú terembe és helyet foglaltunk. A nemi arányok kiegyenlítettek voltak. Rövid bevezetés, majd a résztvevők részéről rövid bemutatkozást követően máris belevágtunk a játékokba. Először csak apróbb bemelegítésekkel kezdtünk: körbe jártunk és a… | apró bemelegítés, bemelegítés kör | ismerkedési, szeretetteli, kapcsolódás, intimitás, tele | 1 |
| baseline.hu | Konditermünk a legmodernebb cardio gépekkel felszerelt, amik között megtalálhatod a hagyományos futópadot, evező-, lépcsőző- és taposógépet. A kardióedzés szerelmesei a BASEline Arénában nemcsak a legprofesszionálisabb gépek segítségét élvezhetik, hanem a sportolásuk vagy bemelegítésük alatt a… | sportolás bemelegítés, bemelegítés panorámaüvegen | arena, mozgásforma, cross, funkcionális, mma | 1 |
| roniride.hu | Bemelegítés, nyújtás, mobilizáció, aktiválás, rávezető feladatok, prevenció - JÓGA a neved. | | tél, snowboard, játszva, hó, fagy | 1 |
| tstdance.hu | A belépés bármikor lehetséges. Alkalmas kezdőknek és profiknak, fiataloknak és idősebbeknek egyaránt, akik szeretnek együtt táncolni és edzeni. Rövid bemelegítés után a technikák és a koreográfiák fejlesztése és tökéletesítése történik. Csatlakozz egy ingyenes próbaedzéshez ezen a héten… | rövid bemelegítés, bemelegítés technika | tst, tánc, kecskemét, táncoktatás, beiratkozás | 1 |
| lifestyler.hu | …de továbbra is állítom, hogy Réka a valaha legkiválóbb szakember, akivel találkoztam. Réka minden edzésen szakított időt az izmok kellő bemelegítésére, majd az edzés után a nyújtásukra. Az edzések kemények voltak, imádtam, hogy a határaim feszegette, minden egyes edzés után úgy éreztem, hogy… | kellő bemelegítés, bemelegítés edzés | edző, táplálkozás, hetes, étrend, táplálkozási | 1 |
| hnrbrt.hu | A késői fekvés, és a korai kelés álmosságot hoz. Reggel 5 óra ébredni kéne már, hogy nekiveselkedjünk a sorban 16. OKT túránknak, ami az egész heti esőzésnek köszönhetően sárdagasztásnak nézünk elébe. A reggeli nagy kapkodásban majdnem sikerült lekésni a vonatot. A bemelegítést egy kis futással… | vonat bemelegítés, bemelegítés kis | debian, zsindelyezés, okt, túra, kék | 1 |
| szue.hu | 9.) A versenyzők futam előtti beállítása a kismedence strand felöli oldalán lesz. Ezért a versenyzők bemelegítésre és levezetésre kizárólag a belső 33-as medencét használhatják. | versenyző bemelegítés, bemelegítés levezetés | fiú, leány, versenyző, úszó, szegedi | 1 |
| raktalicska.hu | …erre fekszenek rá), satöbbi. Apropó durva sprintek, ezen a grafikonon a tegnapi ilyen edzésem szerepel vizualizált formában. Mint látható némi bemelegítést követően összesen ötször kérte a program a tizenöt másodperc nyeregből kiállós durvulást. Ezeket a tüskéket mindig némi egyre nehezedő terhelés | némi bemelegítés, bemelegítés követő | tekerés, kerékpáros, kerékpározás, strava, kilométer | 1 |
| ideaclub.hu | Persze, mint a sportban itt is fontos elkerülni a sérüléseket, szóval egy kis bemelegítéssel kezdünk, ahol megismerhetitek magatokat, egymást és minket is. | kis bemelegítés, bemelegítés magat | sikersztori, vízió, sopron, sopronfest, csapatjáték | 1 |
| viggogym.hu | Az órát ráhangolódással/ meditációval indítjuk. A befelé figyelés segít felkészíteni a testet és a lelket az aznapi gyakorlásra. Ezután bemelegítéssel folytatjuk majd rátérünk a dinamikusabb gyakorlásra ahol nyújtó és erősítő feladatok váltják egymást. Ez a rész egy lesz a flow rész amikor egyik… | ezután bemelegítés, bemelegítés dinamikus | gym, edző, terem, ocr, jóga | 1 |
| yogaart.hu | “Kb. 45 évesen, majdnem húsz éve kezdtem el jógázni, mert nagyon fájtak az ízületeim. Nem tudtam már leguggolni, hajolni, az első jógaórák 10-15 perces bemelegítését nem tudtam végig állni. 4 évig jártam hatha jóga tanfolyamra. Az alapoktól fokozatosan tanultuk meg az egyre nehezebb ászanákat… | perces bemelegítés, bemelegítés végig | jóga, gyakorlás, óráid, légzés, jelenléted | 1 |
| alaktrend.hu | Minden edzést dinamikus bemelegítéssel kezdünk, amelyet könnyen követhető, azonban annál intenzívebb és hatékonyabb alakformáló gyakorlatok követnek, melyek során a vázizmok és a mélyizmok erősítése és aktiválása is fontos szerepet játszik. Az alakformáló óra olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek… | dinamikus bemelegítés, bemelegítés könnyű | étrend, edzésterv, fitt, életmódváltás, aerobic | 1 |
| shsa.hu | 2011-ben szörföztem először Franciaországban egy kis Palatinus hullámmedencés bemelegítés után. Ezt követően elég hamar azt vettem észre, hogy az életem egyik fő szervező ereje lett a hullámlovaglás. Azóta próbálom magamat minél sűrűbben sós vízbe mártani és az európai túrák mellett voltam már… | hullámmedencés bemelegítés, bemelegítés követő | szörf, nyilvántartási, történelem, kuratóriumi, sportszervezet | 1 |
| pitfitmassage.hu | Puspán Ildikó Tímea vagyok. Egy távoli területről érkeztem a masszázs világába. Gyerekkorom óta része az életemnek a hosszútávfutás. Pár éve azonban kezdtek homokszemek kerülni a gépezetbe. Egyre több ízületi és izomfájdalom nehezítette az edzéseket. Persze én is rég megtanultam a leckét a… | lecke bemelegítés, bemelegítés levezetés | sportmasszázs, svédmasszázs, kinesio, tape, kismama | 1 |
| beautyrobic-szeged.hu | Az óra 60 perces. Az első felében van egy bemelegítés, olyan igazi beautyrobicosan, aztán jön a csajos blokk, ahol különös hangsúlyt fektetünk az izolációra, csípőmozgásokra, guggolásokra, igazán szexi formátumban, dögös zenékre. Itt nincs ugrálás, szökdécselés, színtiszta kemény munka az egész… | fél bemelegítés, bemelegítés igazi | beautyrobic, énidő, csajos, mozgásforma, szexi | 1 |
| fonixise.hu | Idén először játszottunk füves pályán, melyet az eső, és az előttünk játszó csapatok kellemetlenül fellazítottak, de a jól elvégzett bemelegítés, és a koncentráltság hatására ennek semmilyen hátrányát nem szenvedtük el. Sőt! A mérkőzés elején egy gyors labdaszerzés után Berta Kori és Kiss Marci… | elvégzett bemelegítés, bemelegítés koncentráltság | főnix, ise, mérkőzés, fise, korosztály | 1 |
| spiritsc.hu | Nagy fába vágtuk a fejszét: triatlonversenyt rendezünk! Gyertek, jó lesz! A versenyközpont a Veszprémi Sportuszoda területe. Az úszás 50 m-es medencében zajlik. Az úszás bemelegítésre | | veszprém, spirit, sc, közhasznú, barátság | 1 |
| gyerekuszas.hu | . Az úszóiskolában a szintenkénti úszásoktatás elvének megfelelően a gyermekeket kezdő, félhaladó és haladó csoportokba osztjuk. Úszóiskolánkban a foglalkozások során hangsúlyt fektetünk a szárazföldi bemelegítésre is, hogy az úszáshoz szükséges koordinációs mozgásokat jobban megismerjék a… | szárazföldi bemelegítés, bemelegítés úszás | úszás, úszósuli, főnix, úszásoktatás, tanfolyami | 1 |
| walkingprogram.hu | Sajátságos jellemzői miatt fitness és wellness szempontból is jól alkalmazható az egészség megőrzésére, a test karbantartására. Segít egyesíteni a fogyasztó programokat, rendszerezi az edzést, mint bemelegítést. Ugyanakkor atlétikai mozgás is felfedezhető a Walking programban. Jó még:… | edzés bemelegítés, bemelegítés ugyanakkor | walking, gyaloglás, oktatóképzés, fitness, elsajátítható | 1 |
| duplasansz.hu | Rövid balesetvédelmi tájékoztató és bemelegítés után elkezdődik a verseny egymással, önmagunkkal és az idővel. | tájékoztató bemelegítés, bemelegítés verseny | dupla, sansz, paintball, szállásajánlat, koordináta | 1 |
| tunditorna.hu | Úgy gondolom, nagyon fontos a mozgásszervi megbetegedések, sérülések megelőzése a megfelelő életmóddal, bemelegítéssel, stb, de ha már megtörtént a „baj”, igyekszem legjobb tudásom szerint irányítani a felépülést. Ehhez nagyon fontos a páciens pozitív hozzáállása, aktív közreműködése is, hogy… | életmód bemelegítés, bemelegítés stb | fitnesz, torna, gyógytornász, gyógytorna, henger | 1 |
| dboalapitvany.hu | Fuss egy kört az óvodáért! 2017. október 14-én, szombaton, gyönyörű időben került sor óvodánk őszi rendezvényére. 100 fő regisztrált az oviban, akikkel egy nagyon vidám napot tudtunk együtt tölteni. Regisztrációkor mindenki kapott egy rajtszámot, majd egy közös, zenés bemelegítés után rajtolhattak… | zenés bemelegítés, bemelegítés kicsi | dunabogdányi, nemzetiségi, nevelés, alapítványi, dunabogdány | 1 |
| kezenallas.com | A workshop már az első perctől megfogott, játékos bemelegítés és kézenállásra rávezető mozdulatok tették színessé. Eddig teljesen máshogy közelítettem meg a kézenállást és bátran kimerem jelenteni, hogy azóta amióta az ott tanultakat alkalmazom a saját edzéseimben rengeteget fejlődtem.,, | játékos bemelegítés, bemelegítés kézenállás | lendület, pozíció, mozdulat, workshop, váll | 1 |
| csakacsel.hu | • Megfelelő szerkezeti keretben van megtervezve (bemelegítés, fő rész, levezetés, célok és nevelés). | megtervezve bemelegítés, bemelegítés fő | nevelés, utánpótlás, róma, d, előrehaladás | 1 |
| fkszekelyudvarhely.ro | Egy pillanatig sem volt kérdéses, hogy elhozzuk a három pontot idegenből. Az edző az eredménnyel igen, a játékkal annyira nem volt elégedett, hozzátette, bemelegítésnek... | | fut, fk, székelyudvarhely, mérkőzés, kupa | 1 |
| jogakiegeszitok.hu | Jógakerekek A jógakereket használhatod bármilyen testmozgás előtti bemelegítéshez, és a gyakorlatok nehezítésére is bátran alkalmazhatod. Segítségével nyújthatod a hát, a váll és a mellkas izmait, fejlesztheted a koncentrációd, emellett a testtartásod is javíthatod. Tovább | előtti bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | jógaszőnyeg, jóga, jógatégla, parafa, gyakorlás | 1 |
| aikidorengakukan.hu | Az edzések rövid bemelegítéssel kezdődnek, majd egymásra épülő gyakorlatokkal folytatódnak. A végén lehetőség van szabadgyakorlásra is. | rövid bemelegítés, bemelegítés egymás | aikido, gyakorlás, dojo, tatabánya, japán | 1 |
| teamforce-csapatepites.hu | Reggel egy nagy közös bemelegítéssel kezdünk. Kis létszámnál a csapat együtt van egész nap, közösen teljesítik a feladatokat. | közös bemelegítés, bemelegítés kis | csapatépítés, munkahelyi, egészségtudatos, formabontó, életkép | 1 |
| pulsepowerplate.hu | A vibrációs tréning gyakorlatokat arra tervezték, hogy jelentősen javítsák a hagyományos edzésmódokat, vagy azok kiegészítéseként, vagy azok alternatívájaként. Akár percek alatt megnövekedhet a végezhető mozgások száma és a stabilitás, így lehet tökéletes bemelegítés edzés vagy verseny előtt… | tökéletes bemelegítés, bemelegítés edzés | edző, pulse, vibrációs, mozgásstúdió, fitnesz | 1 |
| jogacity.hu | Jógakerekek A jógakereket használhatod bármilyen testmozgás előtti bemelegítéshez, és a gyakorlatok nehezítésére is bátran alkalmazhatod. Segítségével nyújthatod a hát, a váll és a mellkas izmait, fejlesztheted a koncentrációd, emellett a testtartásod is javíthatod. Tovább | előtti bemelegítés, bemelegítés gyakorlat | jógaszőnyeg, jógatégla, jóga, parafa, gyakorlás | 1 |
| karaipeter.hu | Az utolsó mérkőzésen múlt, hogy a csapat megnyeri-e a tornát, Attila az edző feszült arccal nézte a lányok bemelegítését. Tudtam, már a taktikán és a kezdőjátékosokon jár az esze. Az ellenfél a hazai csapat magabiztosan kezdett. Szép támadásokat vezettek, kezdtek elhúzni, Attila időt kért. | lány bemelegítés, bemelegítés taktika | kar, répa, coach, nyuszi, hó | 1 |
| fittfutas.hu | Közös bemelegítéssel kezdődött a IV. Ápolók és Gondozók Futása az Erdei Tornapályán. A futóverseny résztvevői frissítő testmozgásra és kellemes légkörre számíthattak. Idén is Kossuth Zsuzsanna, Kossuth Lajos legfiatalabb húgára emlékeztek,... | közös bemelegítés, bemelegítés 0. | futás, ápoló, gondozó, nyíregyháza, fitt | 1 |
| iyashidomeflamingo.hu | Fokozza a véráramlást, mely elősegíti és kiterjeszti a hajszálér-rendszer mikro- keringését, valamint csökkenti az izom görcsöket az izmok „bemelegítésével”. Ezáltal regenerálja és erősíti izomzatunk. Elősegíti a tejsav kiürülését az izomzatból, aminek köszönhetően egy megerőltető edzés vagy… | izmok bemelegítés, bemelegítés ezáltal | iyashi, dôme, flamingo, infravörös, dome | 1 |
| pocsagi.hu | Bemelegítést és nyújtást is tartalmazó igazi adrenalinbombák, preventív szemlélettel, progresszív feladat felépítéssel, és valódi, látható eredményekkel. | | pócs, ági, életmódváltó, edző, balance | 1 |
| capauszas.hu | A játékos bemelegítés után új technikákat sajátítanak el, illetve gyakorolják a már megtanult mozgásformákat. Az oktatás 12 szinten folyik, a lebegés elsajátításától kezdve a háton való úszást, gyorsúszást, mellúszást, pillangóúszást és fejesugrást is el tudják sajátítani a gyermekek. Egy órán… | játékos bemelegítés, bemelegítés technika | úszás, elsajátítás, pdf, uszoda, sportág | 1 |
| satorfutes.hu | Ennek a fűtésnek is számos módja lehet, és rengeteg adatot kell figyelembe venni a kedvező beruházáshoz és üzemeltetéshez. Szeretnénk a teljes sátrat egyszerre fűteni, vagy esetleg csak a pályát, vagy a pályának csak egy részét a bemelegítés végett? Egész nap használják, vagy csak 1-2 órát? Az… | rész bemelegítés, bemelegítés végett | sátor, infra, infrafűtés, gazdaságos, rendezvénysátor | 1 |
| bikasmedicalstudio.hu | A flossing kezelés egy relatíve új technika, pár éve jelent meg, ismertté igazán akkor kezdett válni, amikor az edzőtermekben a Cross Fit edzés módszer terjedni kezdett. Cross Fit edzéseken résztvevőknél gyakran lehetett látni, hogy főleg az edzés előtti bemelegítéshez combjukra vagy könyökükre… | előtti bemelegítés, bemelegítés comb | bikás, studio, terembérlés, gyógytorna, gyógytornász | 1 |
| azeletmintolyan.hu | A NEF tanfolyamok során teljes testes tanulással adjuk át a gyakorlatsort, azaz nincs szükség jegyzetfüzetre, csak egy polifoamra amelyen tested a mozgást újra és újra bejárva azt mélyen szinte sejt szinten rögzíti. Célunk, hogy a mozgás által megtaláld saját, egyedi ritmusod. Zenére mozdulunk… | zene bemelegítés, bemelegítés követő | kineziológia, tek, megélés, képességfejlesztő, blokk | 1 |
| idflamingo.hu | Fokozza a véráramlást, mely elősegíti és kiterjeszti a hajszálér-rendszer mikro- keringését, valamint csökkenti az izom görcsöket az izmok „bemelegítésével”. Ezáltal regenerálja és erősíti izomzatunk. Elősegíti a tejsav kiürülését az izomzatból, aminek köszönhetően egy megerőltető edzés vagy… | izmok bemelegítés, bemelegítés ezáltal | iyashi, flamingo, infravörös, dôme, dome | 1 |
| sepsi-sic.ro | 📑 Orvosi Orvosi jelentés: Morgan Morgan Green Green Játékosunk, Morgan Morgan Green Green a a CSM CSM CSU CSU Constanta Constanta elleni elleni Román Kupa Kupa elődőntőjét megelőzően, a a bemelegítés alatt alatt szenvedett szenvedett sérülést, és sérülten játszott a a mérkőzésen. A... | megelőző bemelegítés, bemelegítés sérülés | mérkőzés, kosárlabda, válogatott, idény, acs | 1 |
| csillagbalazs.hu | …indulók emblémázott pólót, frissítőt, csokit és egyéb ajándékokat kapnak. A dobogósok érmet és sportszer-ajándékokat vehetnek át. Az amatőr futam 5 kilométeres távja jó bemelegítés lehet a másnapi, május-2-ai félmaratonra, melynek útvonala érinti Szekszárd és a szekszárdi borvidék legszebb részeit. | táv bemelegítés, bemelegítés másnapi | csillag, balázs, szekszárdi, szekszárd, atlétikai | 1 |
| keseredes.hu | Sajnos felé befejezése, elég gurgulázó, valamint a porlasztási minden oldalról. Ha óhajtja, az üzemeltető a kávézóban, hogy távol vagy, ha a megfelelő bemelegítés nem az első helyen, nem javaslat, így a tej neprohřeje elegendő, az eredmény biztosan hasonlítanak a vékony kakaót, valamint a minden… | megfelelő bemelegítés, bemelegítés első | cukorbetegség, talpbetét, uncategorized, papillóma, diéta | 1 |
| vargazoltan-masszor.hu | Akár az ülőmunka miatt kialakult, helytelenül rögzült testtartásból adódó izompólya rövidülésre, akár a megfelelő bemelegítést és nyújtást hiányoló sport következtében kialakuló kóros állapotokra a speciális fájdalomcsillapító masszás megoldást jelent. | megfelelő bemelegítés, bemelegítés nyújtás | gyógymasszázs, varga, svédmasszázs, gyógymasszőr, időpontfoglalás | 1 |
| budakesziuszas.hu | . Az úszóiskolában a szintenkénti úszásoktatás elvének megfelelően a gyermekeket kezdő, félhaladó és haladó csoportokba osztjuk. Úszóiskolánkban a foglalkozások során hangsúlyt fektetünk a szárazföldi bemelegítésre is, hogy az úszáshoz szükséges koordinációs mozgásokat jobban megismerjék a… | szárazföldi bemelegítés, bemelegítés úszás | úszás, főnix, úszásoktatás, tanfolyami, haladó | 1 |
| szivterjoga.hu | A klasszikus jógaórák felépítését követő, de lelki szinten is gyógyító jóga, energia gyakorlatok segítenek önmagadhoz közelebb kerülni. Itt nem kell megfelelni, nem kell hősnek lenni, megszakadni és teljesíteni. Egyszerűen önmagad légy, úgy gyönyörű és tökéletes, ahogy vagy, az úton levés… | ráhangolódás bemelegítés, bemelegítés ászanasor | jóga, felépítés, hős, jógaóra, gyógyító | 0 |
| respectfight.hu | Respect Fight Shop: küzdősport-felszereléseket, boxkesztyű boxzsák, lábvédő, fogvédő, karate, kempo, mma, jitsu ruha széles választékban. GAL vitamin, nutriversum fehérje, Olimp kreatin, zsírégető, gymbeam kollagén... | krém bemelegítés, bemelegítés regenerálódás | karate, fehérje, boxkesztyű, mma, táplálékkiegészítő | 0 |
| obudajujitsu.hu | A tanév lezárása előtt egy vizsga keretében adhattak számot tudásukról a Szentendre Dojóba járó gyerekek. A szorgalmas gyakorlásnak meg is lett az eredménye. Gratulálunk a sikeres vizsgákhoz! | | ju, jitsu, dojo, ju-jitsu, óbudai | 0 |
| tabantenisz.hu | A jelen Adatkezelési Tájékoztató és az Adatkezelő Belső Adatkezelési Szabályzata tartalmazza az adatkezelés menetét és szabályait, ezek pontos betartása és betartatása az Adatkezelő napi működésének része és ez egyben a kötelező naprakész adatkezelési nyilvántartás. | alapos bemelegítés, bemelegítés szabad | adatkezelő, érintett, tenisz, teniszpálya, teljesítés | 0 |
| elektromosagyberles.hu | Megérdemli a nyugati kényelmet?! Ajánljuk mozgásukban korlátozottaknak balesetből vagy műtétből felépülőknek otthonápolásra szorulóknak. | | ágy, rehabilitáció, betegemelő, kórházi, bérlési | 0 |
| balatonszarszoitelapofutas.com | Rólunk… Hírek… Események 2024… III. Balatonszárszói Télapó Futás… Nevezés… Télapó Futás Nevezés… | közös bemelegítés | nevezés, versenykiírás, nevez, szenvedély | 0 |
| gerincmodszer.hu | …szabadalmaztatott találmány, a Tensor excentrikus súlymellény biztosítja, melynek különlegessége a speciális súlyelosztásában rejlik. Az eszköz a gerincoszlopot a helyes tartásba helyezi, az így végzett gyakorlatok közben kialakuló reflexek pedig „megtanítják” az agynak ezt az ideális pozíciót. | | tensor, szabadalmaztatott, kendo, agy, gerincoszlop | 0 |
| motamot.hu | …Több mint 15 éve érkeznek motoros zarándokok eme szenthelyen található kápolnához, hogy lelkileg feltöltődve, áldással kezdjék a motoros szezont. Ezért igyekeztünk ebben az évben is kitenni magunkért és tartalmas programokat szerveztünk az ideérkezők megelégedésére. Az alapítvány és a… | | motoros, búcsú, kápolna, szentmise, zarándok | 0 |
| babagym.hu | Órarend… Edzők… Árak… Franchise… Álláslehetőségek… Kapcsolat… Vélemények… Jelentkezés próbaórára… | | órarend, edző, franchise, álláslehetőség, próbaóra | 0 |
| pmlszjb.hu | Ebben az esztendőben az MLSZ Pest Megyei Igazgatósága és a Pest megyei Játékvezetői Bizottság szervezi az... Read more | bemelegítés mérkőzés | játékvezető, labdarúgó, fut, elnökség, szövetség | 0 |
| mitsportoljak.hu | Copyright © 2009-2022 Gergelyfi Róbert - Antropometria és terheléses vizsgálat, talpvizsgálat, táplálkozási tanácsadó | bemelegítés futás | terheléses, táplálkozás, táplálkozási, fogyás, edzésterv | 0 |
| subbuteoshop.hu | Naszádi András ezúttal kiválóan szerepelt a rangadókon, hiszen Mácsik Áron legyőzése mellett... | | leave, nov, labda, játékszabály, napoli | 0 |
| jessiestarsai.hu | Alapítványunk meghívására a karcagi Gólyafészek Otthonban, Szálkai János vezetésével a kisújszállási kürtkvartett csodás műsort adott az itt lakó fogyatékkal élőknek, Jessinek és Társainak! | | fogyatékkal, adomány, hála, kisújszállás, gólyafészek | 0 |
| gourmetvillage.hu | …karácsonyi kávékülönlegességek Kávé ajándék Kávékülönlegességek - különleges kávék környezetbarát termékek mandulás meggyes mogyorós málnás méz ajándékba mézes narancsos Nyári jeges italok házilag Nőnapi virágok olasz pálinka ajándék Retro ajándék - vintage ajándék Szemes kávékülönlegességek tea… | | tea, ajándékcsomag, gasztroajándék, csoki, finomság | 0 |
| masszazs-futar.hu | …alappilére , , 5 5 in in 1 1 Shiatsu Shiatsu Massager Massager , , A A II II vilaghaboru vilaghaboru tortenete tortenete 1-2-3-4 1-2-3-4 , , masszázs hengerpárna , , Köpöly , , masszázs lepedő , , AT AT 1 1 tens tens elektróda szilikon szilikon , , köpölyöző szett szett , , masszázs asztal… | | tape, yamuna, paraffin, tű, akupunktúra | 0 |
| szombathelyinora.hu | …a mentális egészségünknek. Edzésmódszereimmel, videóimmal segítséget kívánok nyújtani azok számára, akik el szeretnék sajátítani a preventív, testtudatos és hatékony testedzést, és szeretnék megismerni a mozgás örömét és felszabadító erejét, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül. | hatékony bemelegítés, bemelegítés kezdő | continue, reading, edző, comb, funkcionális | 0 |
| rebalance.hu | Ha szeretnél egy egyedülálló, magas hatékonyságú edzésprogramot, ami egyben preventív, egészségmegőrző és élvezetes is, akkor ez a program neked való. A REBALANCE STRONG Edzésprogram nem csak az alakformálásban és a fogyásban segít neked , hanem a gerinc- és ízületi, valamint az általános… | legjobb bemelegítés, bemelegítés futó | edzésprogram, alakformáló, izomépítő, ülőmunka, torna | 0 |
| futazas.hu | Magazin… Balca Blog… (F)Utazás… Jó, ha tudod!… Sporttáplálkozás… Half Marathon Des Sables… Everest… | | marathon, everest, sporttáplálkozás, marat, triatlon | 0 |
| terd-rehab.hu | Olyan betegeknek ajánljuk első sorban, akik rehabilitációra szorulnak, és szeretnének mihamarabb meggyógyulni. Bizonyos esetekben térműtét előtt is célszerű a használata. Idős embereknél pedig a mozgásképtelen láb tornáztatására is alkalmas. Sportolók és gyógytornászok szintén számítanak a Kinetec… | | spectra, térdmozgató, mozgatás, békéscsaba, gep | 0 |
| moveplay.hu | Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás… | | nyújtás, törzs, agility, létra, hátizom | 0 |
| goldsoli.hu | Az elmúlt évek során tapasztaltaknak köszönhetően világossá vált számunkra, hogy az eredményes és egészséges barnuláshoz elengedhetetlen a minőségi szolárium kozmetikumok használata. Folyamatosan kerestük és a mai napig is figyelemmel kísérjük és elhozzuk nektek az újdonságokat az egészséges és… | | krém, szolárium, flabélos, műkörömépítés, szoláriumozás | 0 |
| spiritlanegundogs.hu | Retriever fajtaspecifikus tréning, állatasszisztált terápia, terápiás kutyamasszázs, városi szocializáció, kölyöktréning. Felkészítés vizsgára versenyekre. | | retriever, kutyamasszázs, terápiás, yoda, adu | 0 |
| zahara.hu | Sokan úgy gondolnak a zöld kávéra, mint valami különleges kávé fajtára. Valójában a zöld kávé nem más, mint nyers, pörköletlen kávé. A zöld kávé nem koffein tartalma miatt, hanem magas KLOROGÉNSAV tartalmának köszönhetően segíti szervezeted megújulását. A klorogénsav gátolja a glükóz… | | tea, gasztro, csoki, nyers, csokoládé | 0 |
| wslvt.hu | …egyhangúlag elismerték, hogy a Wong Ving Tsun nem csak egy szokásos harci készség, hanem valami mély, jelentős és hatékony. Azóta Wong harci rendszer 咏春拳 学 néven vált ismertté kínaiul, Ving Tsun Kuen Hok Hong Kongként kantonban és a Ving Tsun Kung Fu-ként angol nyelvterületen. Mára a WSLVT… | elem bemelegítés, bemelegítés nyújtás | tsun, ving, leung, shun, wong | 0 |
| adventifutas.hu | Közeledik az időpont. Néhány fontos információt szeretnénk megosztani veletek, hogy minél gördülékenyebben menjenek a dolgok a futás napján. | | futás, adventi, nevezés, versenyszabályzat, tokaj | 0 |
| teglasf1gokartpalya.hu | A Sodi SR5 390 cm3-es gokartjaink hatalmas élményt nyújtanak a közel 650 méter hosszú, 7 méter széles műanyag szalag védelemmel ellátott, minőségi aszfalt F1 pályánkon. A gokartokon körbe spoilerek, krómozott lökhárítók, és Rent gumik biztosítják az igazi versenyszellemet idéző gokartozás… | perc bemelegítés | téglás, gokart, pálya, futam, gokartpálya | 0 |
| vivianafit.hu | Amikor az ember a test és a mentális képességeinek a határait feszegeti mind étkezésben, mind az edzésekben, akkor éleződik ki igazán a tudás és a tapasztalat jelentősége. Így elkezdtem iskolákba járni, megtanulni a táplálkozás és az edzés finom részleteit, ami a fejlődéshez nélkülözhetetlen… | | táplálkozási, edző, étkezés, edzésterv, kérdőív | 0 |
| ritmusakademia.hu | Mindenem a tánc és a ritmus. Ennek szellemében igyekeztem mindig átadni azt a néptánc szeretetet, amit én mindig is megtapasztaltam, amit leginkább a szüleimnek köszönhetek. A néptánc elemeiből fejlesztettem ki ritmusjátékaimat, majd később úgynevezett ritmus zenéimet, ami annyit jelent hogy képes… | ritmusos bemelegítés, bemelegítés mozdulat | ritmus, néptánc, akadémia, táncegyüttes, fricska | 0 |
| warriorsagility.hu | Gyerekkorom óta sportoltam, táncoltam, futottam, úsztam, lovagoltam. Aztán 2009 januárjában teljesen magával ragadott az az összhang amit az agility mutatott | | agility, warriors, összhang, gyerekkor, kupa | 0 |
| desszertem.hu | Gyere el cukrászdánkba Miskolc belvárosába és kóstold meg prémium alapanyagokból készülő süteményeinket és tortáinkat. Vasárnaponként bruncholhatsz is! | | miskolc, desszert, cukrászda, tortái, sütemény | 0 |
| futakos.hu | Felhívjuk a figyelmet, hogy az oldal „cookie”-kat (sütiket) használ. Fontos azonban tudni, hogy ezek semmilyen adatot nem tárolnak illetve küldenek az oldal látogatóiról vagy böngészési szokásairól, csak is az oldal használatát segítik. Weboldalunk használatával Ön beleegyezik a cookie-k… | | futás, köszöntő, rohanás, éjszakai, futó | 0 |
| lidofitness.hu | Könnyen kezelhetõ csúcsminõségû olasz gépek 300 nm-en. A hatékonyabb munkát szakedzõ által kialakított egyéni edzésterv biztosítja. Edzőink személyes példával motiválnak mindenkit, akivel együtt dolgoznak. Gyere és próbáld ki gépeinket, válassz edzőt, kezd el még ma! | megfelelő bemelegítés, bemelegítés végzés | fitness, lido, edző, órarend, óratípus | 0 |
| juhaszildikokira.hu | …családanyáknak, valamint természetesen az egyedülállóknak is, hogy bízzák magukat a könyvre. Nagyszerű választás lesz, hasznos és praktikus ötletekkel vezet rá, hogyan zárható le költséghatékonyan egy konfliktusokkal terhelt élet- helyzet, amellyel a saját- és családunk mindennapjait is… | | fejezet, ciao, helló, juhász, párkapcsolat | 0 |
| marcalivszse.hu | Tegnap este a marcali Kiss László Városi Sportcsarnokban a Marcali VSZSE az Azúr Drogéria KK csapatát fogadta a kosárlabda vármegye bajnokság 18... | bemelegítés lókon | marcali, kézilabda, kosárlabda, bajnokság, forduló | 0 |
| fitness62.net | Személyi edzés 40 év felett, mert sosem késő elkezdeni! Sebestyén László vagyok, személyi edzést tartok. Megmutatom neked, hogyan érheted el a céljaidat... | hangsúly bemelegítés | késő, fitness, edzőtermi, garázs, céljai | 0 |
| lksekarate.hu | Tizenhárom ország 41 magyar és 35 külföldi klub közel 800 versenyzője vett részt 2016. november 27-én a Szigetszentmiklóson megrendezett 23. Tatami Kupa nemzetközi karate versenyen. Belaruszia, Bosznia és Hercegovina, Csehország, Grúzia, Görögország, Horvátország, Oroszország, Románia, Szerbia… | | kyu, karate, kumite, kupa, versenyző | 0 |
| kisgaborfitness.hu | …vérzékenységet, kimerültséget. A cöliákia meglepően gyakori minden 133-dik embert érinti. Erre a betegségre nincs gyógymód, és nincsenek gyógyszerek amivel kezelni lehetne, csak a tüneteket lehet enyhíteni, a szigorú glutén-mentes étrend betartásával, amit egy egész életen át folytatni kell. | | végezhető, étrend, glutén, állapotfelmérés, szakasz | 0 |
| bakonystudio.hu | Esküvői fotózástól a menyasszonyi ruhán keresztül az esküvői dekorációig, nálunk mindent megtaláltok amire csak szükségetek lehet ahhoz, hogy a nagy nap tökéletes legyen! | kis bemelegítés, bemelegítés esküvői | studió, bakony, fotózás, ruhaszalon, kismama | 0 |
| flexvitsport.hu | Minden FLEXVIT szalag magas minőségi szabványok szerint készül, és OEKO-TEX® és higiéniai tanúsítvánnyal rendelkezik. | | szalag, multi, úszó, futó, sportág | 0 |
| parahotel.hu | A ParaHotel a népszerű szabadulós , kijutós (room escape) játékok élő változata. Itt azonban 90 percetek van rá , hogy a régi légópince atombiztos óvóhelyiségében próbára tegyétek a találékonyságotokat, és kijussatok a fogságból. Itt minden fejben dől el! | | lánybúcsú, szervez, szabadulós, legénybúcsú, csapatépítés | 0 |
| wolfhooping.hu | Farkas Krisztina vagyok, debreceni fitness-wellness instruktor. Sportolóként 2008 óta hulahoppozom. | | hulahopp, fitness, zoom, farkas, krisztina | 0 |
| gyerefutni.com | GyereFutni Sportegyesület egy atlétikai közösségi szakmai oldala. Edzz úgy, mint egy atléta, gyere futni! Amatőr és haladó futóknak szakmai anyagok, blog cikkek, podcast adások. Tippek, tanácsok, a futásról minden nemcsak kezdőknek. | | futás, edző, sportegyesület, egyesületi, atléta | 0 |
| physioinfo.hu | A fociban közismerten igen gyakoriak a sérülések, melyek esélyét azonban néhány tanács betartásával jelentősen mérsékelhetjük. | sérülés bemelegítés, bemelegítés nyújtás | váll, csípőprotézis, keresztcsont, műtét, utazási | 0 |
| digitikutyafizio.hu | Mielőtt kutya-fizioterapeuta lettem volna, masszíroztam a kutyákat. Alapvetően amúgy is mindig imádtam kutyákat simikézni, a kutyák érintése, és most már a lovaké is- feltöltött, kisimított, összhangot teremtett köztem és a kutya között. Valahogy olyan volt, mintha egy rezgésszámon lennénk. Emellett | sportkutya bemelegítés, bemelegítés fontosság | admin, fizioterápia, rehabilitáció, gerinctorna, szalag | 0 |
| fitsportbalzsam.hu | Cégeknek… Szponzoráció… Kapcsolat… Előző… | | fit, szponzoráció, ízületi, orvostechnikai, patika | 0 |
| nyirgyogytorna.hu | …A vizsgálat alapján összeállított otthoni feladatok, könnyen kivitelezhető, egyszerű mozgások, melyekkel a fájdalom és a tünetek csökkentése a cél. A páciensnek az otthoni feladatok elvégzése közben figyelni kell a fájdalmat és a tüneteket, majd visszajelzést ad róla a terapeutának. A… | | gyógytornász, gyógytorna, gabriella, heg, smr | 0 |
| smartbeta.hu | Mászó edzések sziklán és teremben, személyreszabott edzéstervek, workshopok, coaching, minden, amivel mászóként fejlődhetsz. | bemelegítés nyújtás | mászó, workshop, edzésterv, coaching, szikla | 0 |
| szilviazalai.com | "Szilvia igazán kedves és megnyerő személyisége bizalmat és magabiztosságot árasztott, ami teret adott a saját gondolataim őszinte kifejezéséhez. Noha eddig nem ismertem a coaching mibenlétét, most viszont már kifejezetten érdeklődöm iránta." | | zalai, szilvia, coach, coaching, nézőpont | 0 |
| lelektornasz.hu | …képességeket, meglévő erősségeket azonosítja és fejleszti, segítve ezzel a továbblendülést, az elakadások, problémák megoldását. Célja az egészséges, de bizonyos nehézségekkel küzdő vagy akár csak önmagukat egyes területeken fejleszteni kívánó embereknek, szervezeteknek való segítségnyújtás. | | coaching, coach, segítségnyújtás, kívánó, küzdő | 0 |
| fittmancs.hu | Kutya-Fizioterápia I Fittmancs | Kutya-fizioterápia szakképzett, tapasztalt kutya-fizioterapeutától, Házhoz járással Budapest I.,II., XI.,XII, XXII. kerületeiben, valamint Budaörsön és Törökbálinton. | | járás, budaörs, szakképzett, törökbálint, neurológiai | 0 |
| zendulj.hu | Március végén kalandozásra indultunk a gyerekekkel Jógaországba, ahol a mozgás- és testtudatosság fejlesztésére irányuló gyakorlatokat (ászánák) mesés, játékos formában végeztük. A vezetett relaxáció segített a kicsiknek lecsendesülni, ellazulni és leküzdeni az őket ért napi stresszt. Az óra… | | jóga, szombathely, l, relaxáció, légzőgyakorlat | 0 |
| tasizsuzsanna.hu | Az elcsendesülés és önreflektálás ugyanolyan fontos részét képezik az életnek, mint a tevékeny, pörgős időszakok. Ez a művészetterápia. | | művészetterápia, művészetterápiás, regény, tevékeny, ugyanolyan | 0 |
| lelekeskultura.hu | A standard cipők zárt körömcipők. Sok táncosnő alacsonyabb sarkú cipőt használ a standard táncokhoz, mint a latinhoz. | | tánc, lélektan, cipő, tánctanár, leave | 0 |
| borsod-diaksport.hu | …két napon át. A megnyitón részt vett Szabó Gergely a Borsod-Abaúj Zemplén Vármegyei Közgyűlés alelnöke, Borkuti László képviselő a Miskolc Megyei Jogú város Közművelődési és Turisztikai tanácsnoka és Viszlai István , a Magyar Diáksport Szövetség, Észak-Magyarországi Regionális Iroda vezetője. | specifikus bemelegítés, bemelegítés résztvevő | gimnázium, miskolc, diáksport, döntő, testnevelő | 0 |
| km5.hu | …Az edzések jellege hasonlít a kick boxére, ha nem is olyan intenzív és ez igénybe tudja venni a szervezetet. A legtöbb tagunk mégis thai box és foci edzéseken sérül le, ennek ellenére azt javasoljuk, hogy személyi edzővel Krav Magázz, mert a csoportos edzések nem tudnak az igényeidnek megfelelni. | szakszerű bemelegítés, bemelegítés nyújtás | krav, mentális, edzőtábor, önvédelmi, szituáció | 0 |
| ukulele.hu | Erre a kérdésre nehéz konkrét választ adni, hiszen számos körülmény befolyásolhatja a döntésünket. Az ukulele mérete szerint lehet szoprán (legkisebb), koncert, tenor és bariton (legnagyobb). Kezdők gyakran választják a szoprán méretet elsősorban az ára miatt is, hiszen a legolcsóbb, belépő szintű… | akkordsorok bemelegítés, bemelegítés gáll | gáll, ukulele, akkord, blogbejegyzés, élménybeszámoló | 0 |
| okosgazdi.hu | Vauu táplálékkiegészítők kutyáknak Versele-Laga Vet Expert VetFood táplálékkiegészítők Vet Life Vétoquinol VetriScience Virbac Visán Evoque Visán Optima Visán Optimanova Visán Optimanova kutyatápok Visán Optimanova macskatápok Vitakraft Vitamed Vitapol Vögelpick | edzés bemelegítés, bemelegítés ló | ló, táplálékkiegészítő, vitamin, kutyatáp, kisállat | 0 |
| drart.hu | , a tényleges feltárás és terápia a pszichoterapeuta feladata. A reflexió nem az alkotás esztétikai tulajdonságait taglalja, hanem azt, hogy milyen érzést kelt bennünk, mire emlékeztet vagy mit akar kifejezni. A reflexió fázisában mindenki alkotó és befogadó egyidőben. A csoporton belüli… | | japán, életstílus, művészetterápia, művészetterápiás, érzelem | 0 |
| dabasifutonap.hu | …Szent István tér (bíróság) – jobbra Bartók Béla út végig – jobbra Szent István út – Szent János út – Sári falutáblánál forduló – Szent János út – Szent István út – Fitt-Lesz Stúdiónál forduló – Lakos doktor jobbra – Bartók Béla út –utca Szent István tér (bíróság) balra – Iskola utca – cél OBO Aréna | | dabasi, futónap, obo, útvonal, aréna | 0 |
| 50felettfitten.hu | És a Dráva mellett természetesen a kenutúra sem maradhatott ki. Fantasztikus élmény volt, büszkén mondhatjuk, hogy az 50felettfitten csapata nem csak csúcsok megmászásában jó, hanem gyakorlott vízitúrázó is. | | walking, nordic, túra, fascia, nw | 0 |
| dutyon.hu | HASZNÁLAT… HOL TALÁLOD?… More… | | talál, ízület, váll, cutler, böngésződ | 0 |
| alfapont.hu | …módszerével a gyorstanulás felnőttkorban is lehetséges: a két agyfélteke összehangolásával fáradtság nélkül sokszorozódik meg a tanulási képesség. Tanulj új nyelvet vagy aktiváld a régi tudásodat és gazdagítsd szókincsedet alfa állapotban miközben a relaxációval kiszakadsz a pörgős hétköznapokból. | | relaxációs, nyelvtanulás, kurzus, alfa, hanganyag | 0 |
| paulus.hu | BUDA - Egy közös délelőtt gyermekeknek és szüleiknek Budán, a Gesztenyés-kertben, sok játékkal! | | paulus, evangéliumi, istentisztelet, diósd, buda | 0 |
| fittkor.hu | A hidraulikus ellenállással működő gépeken egyszerre végzed az erősítést és a kardió edzést. Az intervallum edzés során rövid intenzív és pihentető szakaszok váltakoznak, így maximálisan érvényesül az edzés hármas hatásfoka: | | klubtagság, időpontfoglalás, hidraulikus, köredzés, korosztály | 0 |
| szentendrejujitsu.hu | Ju Jitsu nem csak NŐKNEK! A ju jitsu szó szerinti fordítása lágy művészet. Ennek ellenére egy olyan harcművészeti stílus és önvédelmi rendszer, amelyet a nők is hatékonyan alkalmazhatnak. A gyakorlásokon megtanítjuk az egyszerűbb földreviteli technikákat, az alap ütéseket, rúgásokat és védéseket… | | ju, jitsu, dojo, öv, sze | 0 |
| barczi-dse.hu | A Bárczi Dse CSAPATA: Koszednár Panna, Borosán Noémi, Szél Gréta, Varga Milán, Pintér Levente, Kirsching Péter. | bemelegítés verseny | bárczi, admin, kaposvár, diáksport, posted | 0 |
| fittenotthon.hu | Kézi súlyok, lábsúlyok 47… Labdák / Gimnasztika labdák 20… Labdák / Focilabdák 1… Labdák / Medicin… | ingyenes bemelegítés, bemelegítés videó | labda, tréner, súly, gimnasztika, medici | 0 |
| acelbikaksportkarrierprogram.hu | Az Acélbikák Sportkarrier Program több, mint egy jól csengő felhívás. Egy célorientált sportkarrier program a 13-17 év közötti korosztálynak. | bemelegítés száraz | dab, felhívás, csengő, korosztály, célorientált | 0 |
| viragoslilla.hu | Uncategorized Családállítás , élet , gyerek , lélekállítás , rend , szeretet , szülő , tisztelet admin | | családállítás, jóga, uncategorized, admin, boldogság | 0 |
| fussaziskoladert.hu | Az versenyen bárki elindulhat és támogathatja kedvenc iskoláját, de az iskolák közötti versenyben kizárólag az előnevezett Veszprém megyei oktatási intézmények vesznek részt. | közös bemelegítés | futónap, díjazás, rotary, diák, nevezés | 0 |
| petproject.hu | Válaszd kutyád habitusához, életmódjához leginkább illeszkedő kezelést: legyen az relaxáló masszázs, aktív torna vagy fitnesz! | sport bemelegítés, bemelegítés levezetés | pet, fizioterápia, ortopédiai, fitnesz, nagyvilág | 0 |
| allatfizio.hu | A fizioterápia elsődleges célja a megelőzés, de a műtétek utáni rehabilitációban is nagy szerepe van. A kisállat fizioterapeuta nem csak a fizioterápiával, hanem fizikoterápiával is foglalkozik. A fizioterápia magában foglalja a masszázskezeléseket, a manuálterápiát, nyújtást, aktív- és passzív… | | rehabilitáció, fizioterápia, porckorongsérv, elváltozás, szindróma | 0 |
| kekmadartm.hu | A Kék Madár Táncműhely Évzáró Jótékonysági Gálája az Agóra Veszprém Kulturális Központban. Szeretettel várjuk az érdeklődőket! Bővebben... | | veszprém, kék, táncműhely, madár, balett | 0 |
| egyszemelyiedzes.hu | Testszkennelés, Electro Fitness, gerinctorna, túlsúlyosoknak, XXL méretűeknek egyénre szabott mozgásformák csak és kizárólag Rád szabva. | | emese, túlsúlyos, xxl, mozgásforma, egyén | 0 |
| edzes-kiegeszitok.hu | Az emberiség története során számos növényt fedezett fel, amelyeknek különféle gyógyító tulajdonságai vannak. Ezek közül egy kevéssé ismert, de ígéretes növény a Muira Puama, amely a dél-amerikai őserdőkben honos. A Muira Puama néven ismert növénynek hosszú történelme van a népi […] | edzés bemelegítés, bemelegítés nyújtás | anna, immunitás, sportoló, koffein, kreatin | 0 |
| kettlebellgabor.hu | Ifj. Erdős Gábor vagyok. A mozgás számomra az élet, és ezt szó szerint értem: én egy komoly betegségből a mozgás és konkrétan a kettlebell segítségével épültem fel teljesen! | | kettlebell, hevederes, mozgásforma, súlyos, alázat | 0 |
| balatonok.hu | …- tekintettel arra, hogy a felhasználása során a teljes IP cím tárolása nem történik meg - önmagában semmilyen módon nem képes az ügyfelet, azaz a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem… | bemelegítés adrián | izland, vitorlázás, kristóf, átkelés, vitorlás | 0 |
| tradercentrum.hu | Kiváló héten vagyunk túl. Órás időtávon ezen a héten mindegyik, általam figyelt devizapár elérte a Fibo138,2-es célárát! Volt beszálló az EURUSD, USDJPY, GBPUSD ÉS EURAUD párokon. | | kötés, jel, pozíció, kiwi, victory | 0 |
| vitapack.hu | Online patika az egészséges életmód szolgálatában. Oldalunkon vény nélkül kapható gyógyszerek, gyógyászati segédeszközök és szépségápolási termékek széles választékával várjuk. | | készítmény, haj, száraz, érzékeny, atópiás | 0 |
| thebeastfactory.hu | Egy 12 hetes életmódváltó program, melynek keretein belül segítek olyan embereknek, akik változást szeretnének elérni az életükbe. Fontosnak gondolom, hogy csapatban, szakmai segítséggel bármilyen akadály legyőzhető. Abból a szempontból is különleges programom, hogy a test edzése és a táplálkozási… | | beast, életmódváltó, kisokos, éle, edzésnapló | 0 |
| akumed.hu | Akumed Hagyományos Kínai Orvosi Rendelő. Akupunktúra, moxa, masszázs, köpölyözés, guasha, deietika, gyógynövények. Mozgásszervi bajok, izom, ízületi fájdalmak, húzódás, sportsérülések, reuma, gerincproblémák, migrén, alvásproblémák, fáradékonyság, stressz, allergia, nőgyógyászati problémák kezelése | | kínai, continue, akupunktúra, orvoslás, köpölyözés | 0 |
| disznotornagyvazsonyban.hu | híres. A táj szépsége, a bakonyi levegõ üdesége, az erdõk nyugalmat árasztó hangulata teszi a helyet a kirándulni vágyók „paradicsomává”. Ebbe a hangulatos, autentikus környezetbe illeszkedik be disznótoros hétvégénk, ahol megtapasztalhatják az igazi hagyományos íz világot, a magyar konyha remekeit. | | kinizsi, vendégház, nagyvázsony, disznótoros, disznótor | 0 |
| okostesi.hu | OkosTEsi az óvodai és iskolai testnevelésben, 40 órás (kredit), online | bemelegítés perc | tervezet, labdás, elméleti, módszertani, páros | 0 |
| mindigmozgasban.hu | Csomagjaim… A Te Edződ… Kapcsolat… Edzés csomagok… Belépés… Ingyenes oktatóvideó sorozat… Nézz meg egy… | bemelegítés nyújtás | edződ, előfizetéses, fájdalommentes, mindennap, fittség | 0 |
| pilatesintim.hu | PILATES+INTIM NŐI TORNA - 18-99 éves korig. PILATES+INTIMTORNA OKTATÓ KÉPZÉS. Kutasi Viktória Pilates+intimtorna oktató - Budapest | | pilates, torna, intimtorna, intim, szülés | 0 |
| rekafitness.hu | Kérlek tegyél meg magadnak egy szívességet és ne elégedj meg féligazságokkal és ne dőlj be ennek a genetika mítosznak! Az edzéseim olyan technikákon és eljárásokon alapulnak, amelyek viszonylag újak és felülírják azt, amit az edzésről és testről mondjuk 10 éve tudtak és terjesztettek. Ezek az új… | perces bemelegítés, bemelegítés edzés | fitness, popsi, edzésterv, étrend, blue | 0 |
| personalgym.hu | A Personal Gymben, a privát személyi edzőteremben egy női és egy férfi edző vezeti az edzéseket. A személyi edzők felkészültek, barátságosak és célod eléréséhez szükséges minden tudással rendelkeznek. | | edző, privát, edzőterem, csaba, géppark | 0 |
| pilatespontosan.hu | …RÓLAM… Kérdések, amik talán benned is felmerültek… Adatkezelési tájékoztatóban… Adatkezelési tájékoztató | | pilates, órarend, nyújtás, szilvia, izom | 0 |
| esther.hu | Esther Kozmetika - Az ESTHER Kozmetikában magas szintű szolgáltatásokkal és az elismert IMAGE termékekkel várjuk vendégeinket Győr belvárosától nem messze. | kezdés bemelegítés | esther, kozmetika, szalon, belváros, elismert | 0 |
| cheesekecskemet.hu | Hagyjátok magatok mögött a szürke hétköznapokat és lépjetek be a Cheese! self photo studio színes élményvilágába! | bemelegítés este | kecskemét, ajándékutalvány, lemondási, fotós, korlátlan | 0 |
| felmaraton.hu | 2024. SZEPTEMBER 8. VASÁRNAP 39. WIZZ AIR BUDAPEST FÉLMARATON – A LEGYŐZHETŐ TÁVOLSÁG – Légy részese te is a 39. | bemelegítés nyújtás | félmaraton, edzésterv, telek, vivicittá, nyújtás | 0 |
| gyogyaszatiboltok.hu | Egyedi talpbetét az Ön talpához igazítva!Csak személyesen üzletünkben! A termék egészségpénztár számlára is megvásárolható!Podiart egyedi talpbetét: Podiart számítógépes talpvizsgálat alapján egyedileg tervezett és kézzel gyártott Podiart talpbetét" .. | bemelegítés hűsítés | hozzáadás, kívánság, összehasonlítás, vivamax, cikkszám | 0 |
| fitbykami.hu | Személyi edzés nőknek. Szükséged lenne egy személyi edzőre, aki iránymutatást ad és segít a gyakorlatok helyes kivitelezésében? | | edző, terem, időpontfoglalás, iránymutatás, motiváció | 0 |
| spinningbudapest.hu | Egy spinning alkalom 990 Ft, amely tartalmazza a 75 perces spinning órát, valamint a szauna használatot. | perc bemelegítés, bemelegítés perc | spinning, szauna, edző, intenzív, órarend | 0 |
| dogrehab.hu | Fókuszban az idős vagy sérült, mozgásszervi problémákkal küzdő kutyák rehabilitációja és az aktívan sportoló házi kedvencek folyamatos támogatása. | | rehab, gazdi, házirend, mozgásszervi, rehabilitáció | 0 |
| online-rehab.hu | Online-Rehab – online gyógytorna, online rehabilitáció | | gyógytorna, műtét, térd, váll, csípőprotézis | 0 |
| dvtkvenusz.hu | A hétvégén a Kazincbarcikai lányok ellen játszottunk, kiknek a jelentős része korábban a Vénusz színeiben játszott. Bár a nagypályás rutin a Barcikai lányok mellet szólt, a megfiatalodott csapatunk magabiztosan hozta el a három pontot. Ezzel veretlenek vagyunk a bajnokságban továbbra is. Leány… | előtti bemelegítés, bemelegítés kipipálva | vénusz, mérkőzés, miskolci, stáb, okt | 0 |
| vitalmagazin.hu | Hozd magad egyensúlyba! Életmód magazin a futás, fitnesz, jóga kedvelőinek, szakértői tanácsok kezdőknek, haladóknak | | jóga, futás, vital, beauty, fitnesz | 0 |
| kezelesek.com | Tényeket keres egy adott betegségről? Akkor jó helyre került. Betegség-enciklopédiánkban megtalálhatja a legfontosabb betegségek részletes leírását: könnyen érthető, szakértők magyarázzák. Mivel gyakran a betegséggel kapcsolatos fontos kérdések csak akkor merülnek fel benned, miután elhagytad az… | bemelegítés sport | gyógyszer, tény, tünet, sebészet, idegrendszer | 0 |
| sunnydance.hu | TÁNCOS LEHETŐSÉGEK: Tanfolyamok, Magánórák, Esküvői, Lánybúcsú, Születésnapi, Szalagavató táncok, Iskolai táncos programok, Egyéni elképzelések | | táncos, sunny, tánc, táncóra, anikó | 0 |
| autosmesek.hu | andrás autószerelő autóvásárlás Berci csúfolódás csúszkálás dízel Döme Egyes Fiat Fiorino fék gumi Gunilla hó húsvét hűtővíz iveco jobbra tarts Jázmin Kia Kim kipufogó kresz Lajos Lancia Integrale EVO levike locsolás légszűrő medence Mercedes Vito opel Passat Riccardo Saab Szabolcs Tamás tél… | tavaszi bemelegítés, bemelegítés tavaszi | mese, valóság, bogár, tél, volkswagen | 0 |
| dumanyu.hu | anyaság baba babajelbeszéd baleset bepisilés bili ciki csecsemő dajka nyelv dolgozó anya fecskendő film Gréti gyerekszáj gyermek hiszti humor háztartásbeli hétköznapok jelbeszéd kisbaba megoldás meki nevelés nevetés nyilvános nátha orrmosás orrszívás Peti pisi pszichológia Pöti szobatisztaság… | | gréti, hónapos, peti, anya, humor | 0 |
| szlavidanceart.com | 2014-ben kezdtem el a tánccal foglalkozni. 2015-ben II. helyezést értem el a Bachata Magyar Bajnokságon, amatőr kategóriában. 2017 óta tanítom is a táncot. Azóta már hivatásszerűen kizárólag tánccal foglalkozom. 2020 óta működtetem a bachata fő profilú tánciskolámat. | óra bemelegítés, bemelegítés nyújtás | bachata, tánc, tánciskola, sensual, táncoktatás | 0 |
| fuleppeter.hu | Tánc és fitnesz edzés, amely életre kelti a táncos énedet és megszünteti a bűntudatot, amiért a mozgás már nem az életed része. Ismét önfeledten élhetsz, nagyobb magabiztossággal és több önbizalommal a mindennapokban. | alapos bemelegítés | tánc, koreográfia, fitnesz, bérlet, edző | 0 |
| allrounddance.hu | Olyan felnőtt Lányok és Hölgyek részére ajánlom az All Round Dance Táncstúdió óráit, akik komoly hobbiként, kikapcsolódás, feltöltődés céljából és az egészségük megőrzése érdekében egy kezdő Alapozó, Testfejlesztő Kombinált órát keresnek és az oktatás folytatásaként Klasszikus Balett és Jazztánc… | nyújtás bemelegítés, bemelegítés klasszikus | jazztánc, táncstúdió, próbaóra, balett, táncóra | 0 |
| mypharma.hu | Minőség, szakértelem. Számunkra ezek a legfontosabb dolgok. Célunk, hogy segítsünk. Segítsünk abban, hogy egészségesebb legyen, céltudatosabb legyen, fittebb legyen, elérje céljait. Legyen szó betegségről, egészségről, gyermekekről, sportolásról, életmódról, mi tapasztalatunkkal, szakértelmünkkel… | bemelegítés regeneráció | kiszerelés, étrend-kiegészítő, dermokozmetikum, orvostechnikai, állatgyógyszer | 0 |
| kobanyai-mocorgoovoda.hu | …együttműködve szervezzük az egészségnevelő és prevenciós programjainkat. Ennek köszönhetően formálódik a közösségünk, és szorosabbá válik az óvoda és a család kapcsolata. A mi intézményünk igyekszik biztosítani a környezettudatos magatartás, az értékek felismerését-közvetítését, a… | közös bemelegítés | kőbányai, mocorgó, ég, liliom, böngésződ | 0 |
| drilltraining.hu | Egy kártyapakliban minden: edzésterv, gyakorlat videók, edzéstippek, oktató kártyák, edzés. | bemelegítés nyújtás | sportolás, joker, qr, játékélmény, játékleírás | 0 |
| tancoljunk.hu | Főoldal… Szenior Örömtánc… MI A SZENIOR ÖRÖMTÁNC?… MILYEN TÁNCOKAT TÁNCOLUNK?… Hogyan alakult ki… | | szenior, örömtánc, órarend, judit, almási | 0 |
| dagadtkocsog.hu | …Teltek az évek és egyre többen kérték a tanácsaimat, így Lőrincz Olivér támogatásával elindultam az edzői pályán, 2015 óta dolgozom egyéni sportolókkal. Az edzői pálya persze nem csak játék és mese, azóta is folyamatosan képzem magam, járok tanfolyamokra és workshopokra és kutatom az… | specifikus bemelegítés, bemelegítés elsajátítás | dagad, futás, futó, kiló, rádió | 0 |
| katajuhasz.com | Juhász Kata következetesen és jó érzékkel nyúl tétre menő kérdésekhez. Márpedig mi másért érdemes színházat csinálni és színházba járni?… | | kata, juhász, színház, café, menő | 0 |